Ehhez jöttek az olyan, emberileg nehéz helyzetek, mint a tárgyalások a beruházókkal, ráadásul közalkalmazottként még számolgatni kellett, hogy kijöjjek a fizetésemből… "- mondja. Ahogy az várható volt, a feszített élettempó és a stressz miatt Ági szervezete benyújtotta a számlát… "Akkor, amikor a legkevésbé sem számítottam rá – éppen kaptam egy izgalmas kutatói félállást az MTA-nál – egyszer csak összeomlottam. Pánikrohamaim lettek, nem érzékeltem rendesen a külvilágot, előjött nálam az úgynevezett 'ködös agy' szindróma, vagyis hirtelen leblokkolt az agyam…" "Nagyon megijedtem, kivizsgálások sora következett, de azoknak csak az lett az eredménye, hogy fizikailag teljesen egészséges vagyok… Miután a vége az lett, hogy nyugtatót akartak felírni nekem, "megoldván" ezzel minden problémámat, úgy döntöttem, kézbe veszem az életemet. Király Ágnes - Egyszerűen fermentálj - Tippek, trükkök és receptek a házi erjesztéshez | 9789635651610. Így jött a képbe az életmódváltás és az egészséges táplálkozás, hiszen ez az alapja mindennek: ha a test ki van merülve, akkor nem tudsz eredményesen dolgozni önmagadon mentálisan sem. "
Időpont: augusztus 23., péntek 11:00 - 13:00 Helyszín: Élő ételek tere Király Ági régész, a FerMentor Blog szerzője Többi előadónkhoz hasonlóan Ágit is a saját egészségének visszaszerzése indította el a bélflóra-helyreállítás természetes módjai, azon belül is az erjesztési eljárások kutatása felé. Hobbijából szenvedély, a közösségi médián keresztüli kezdeményezéseiből pedig egy inspiratív csoport és egy tudományos-ismeretterjesztő oldal is született, melynek célja, hogy a különféle erjesztési eljárásokat, azok történetét, mikrobiológiai alapjait és alkalmazásának lehetőségeit minél többen ismerhessék meg újra. Csütörtökön 11 órakor a "Hétköznapi alkímia" című, kóstolóval egybekötött előadásán megismerkedhettek a tejsavas erjesztés mikrobiológiai alapjaival és gyakorlati fortélyaival. Az előadás után a vállalkozó kedvű résztvevők közösen indíthatnak útjára egy különleges, fermentált cukkinit, melyet a fesztivál utolsó napján el is fogyaszthatnak majd. Pénteken 11 órakor az évszakokhoz igazodó erjesztési módszerekkel és olyan szezonális finomságokkal ismerkedhettek meg, mint a fermentált gyümölcslevek, alkoholos és szénsavas italok, ecetek, fűszer- és gyógynövényelixírek.
Próbáljon ki vitaminokat, ásványi anyagokat, gyógynövényeket Ha csak néhány alkalommal van fejfájása havonta, érdemes méginkább a megelőzésre fektetni a hangsúlyt és a vitamin-, táplálék kiegészítőkre koncentrálni. Magnézium: a magnéziumhiányos szervezetnek javasolt a napi 400 milligrammos bevitel, ami javíthat a tüneteken. Vesebetegek minden esetben konzultáljanak az orvosukkal. Acsalapu gyökér: vizsgálatok megállapították, hogy akik naponta kétszer 75 milligrammnyit vittek be szervezetükbe, azoknál felére csökkent a migrének száma, a vizsgált 4 hónap alatt. Kerülje az acsalaput terhesség, májbetegség esetén. Fogfajasra mi a jo tu. Koenzim Q10: ez a vitaminokhoz hasonló anyag megtalálható húsokban, tengeri ételekben. Fokozza az agy anyagcseréjét. Javasolt 100 milligramm bevitele, naponta háromszor. B-vitamin: felgyorsítja az agy anyagcseréjét, ami úgy tűnik, hogy hatásos a migrén ellen. Naponta 400 milligramm szedése ajánlott. 4. Járjon akupunktúrára! Az akupunktúrának nagy hagyománya van a keleti orvoslásban, de a nyugati kultúrában is egyre többször alkalmazzák számos betegség kezelésében.
A hüvelykujjaddal nyomd az ellenkező oldali kézháton, a hüvelykujj és a mutatóujj tövének találkozásánál lévő pontot körülbelül két percig, majd szünetet tartva ismételd meg többször is. Ezzel elősegíted az úgynevezett boldogsághormonok, az endorfinok felszabadulását. Terhesség alatt azonban ne alkalmazd ezt a módszert! Óvatos fogmosás Az érzékeny fogakra ajánlott fogkefe jelentősen csillapíthatja a fájdalmat, amennyiben a visszahúzódó fogíny okoz problémát. Amikor a fogzománc alatt található rendkívül érzékeny dentin szabadon marad, a hideg és a meleg, az édes és a savanyú íz, illetve az érintés fájdalmat válthat ki. Megelőzheted a fogínypanaszokat, ha a lehető legpuhább sörtéjű fogkefét választod. Fogfajasra mi a jo na. Ne feledkezz meg az orvosról! Mihamarabb menj el a fogorvoshoz, még akkor is, ha a probléma javulni látszik. Az itt felsorolt gyógymódok csak ideiglenes enyhülést nyújtanak, de nem alkalmasak annak kiderítésére, hogy mi okozza a fogfájást. A szakszerű kezelést - melynek híján romlani fog az állapotod - semmiképpen sem pótolhatják.
Törjünk össze vagy daráljunk meg két egész szegfűszeget, keverjük össze egy kiskanál olíva- vagy kókuszolajjal, hogy sűrűbb pasztát kapjunk, majd ezt vigyük fel az érintett területre. Ha van otthon szegfűszeg illóolaj, akkor egy fültisztító pálcikára téve néhány cseppet, be is ecsetelhetjük a fájó területet. A szegfűszeg olajával bánjunk óvatosan, mert igen irritáló hatású lehet, igyekezzünk elkerülni, hogy a nyelvünkhöz érjen, és ne alkalmazzuk abban az esetben, ha nagyon érzékeny az ínyünk. Az egyik legkellemetlenebb "élmény" a fogfájás. Fogfajasra mi a jo el. Sokféle oka lehet, és bár a legtöbb esetben a házi szerek vagy a fájdalomcsillapítók enyhíthetnek a fájdalmon, a probléma valódi megoldásához fogorvos segítségére is szükség van. Nagyon egyszerű, de igen hatékony fogfájás elleni szert kapunk, ha egy teáskanál sót feloldunk egy pohár meleg vízben, és ezzel öblögetünk. A sós víznek antibakteriális és fájdalomcsillapító hatásai is vannak, emellett az öblögetéssel eltávolíthatjuk a fogak közül (esetleg a lyukas fogból) azokat a törmelékeket, ételmaradványokat, melyek irritálhatják a fájó részt.