Gestalt-coaching a gyakorlatban leírása A Gestalt alapelvei a tudatos figyelem, az "itt és mostban" való létezés és az ebből eredő változás, amelynek célja nem az, hogy mások, hanem az, hogy önmagunk legyünk. Ezért a Gestalt-coaching a legtöbb coachingfolyamattal ellentétben nem a viselkedés megváltoztatására összpontosít: ha az energiánkat az éppen zajló helyzet megtapasztalására és elfogadására fordítjuk, a magatartásunk természetesen, erőfeszítés nélkül változik meg. A Gestalt-coaching azzal tűnik ki a megközelítések sokaságából, hogy az egyént a környezetével egységben, egyenrangú kölcsönhatásban (és nem függőségben) szemléli. A Gestalt-coach nem segítő, nem visszajelzést adó tanácsadó, hanem az ügyfél egyenrangú közreműködő partnere a coachingfolyamatban, kettejük kapcsolatának dinamikájából, a közöttük "itt és most"-ban megtapasztalt élményből és a coach jelenlétének minőségéből alakul ki valami előre nem elhatározott, előrevivő tapasztalat. Ebben a gyakorlatias és közérthető kézikönyvben John Leary-Joyce Gestalt-pszichoterápiás, coaching és coachképző tapasztalatainak segítségével bemutatja a módszer hátterét képező pszichológiai elméletet, és számos példán és a coachingfolyamatban alkalmazható gyakorlaton keresztül vezet be a Gestalt használatába a vezetői coachingban, a Gestalt-alapú szupervízióban, valamint a coaching és a csapatcoaching területén.
A könyv egyik legnagyobb értéke, hogy a coaching alapvetéséhez híven egyenrangú partnerként bánik az ügyféllel. Minden érintett közös ügyének tekinti a coachingot, ehhez sok fontos információval szolgál, nem rejteget kulisszatitkokat, tabutémákról is nyíltan beszél. Támogatást nyújt abban, hogy a coach, a megbízó és a coaching-ügyfél egyaránt szakértő legyen a saját coaching-szerepében. Reményeink szerint ahhoz is hozzájárul, hogy széles körben tisztuljon a coaching-műfajról és a coachokról kialakult kép, és hogy minden kezdő és gyakorló coachban kialakuljon/tovább erősödjön a szakmai igényesség és az ügyféllel való partneri együttműködés iránti elkötelezettség. Hatással lehet arra is, hogy ez a korszerű tanácsadói műfaj Magyarországon is egyre inkább magas szakmai színvonalon terjedhessen tovább. Paskuj Iván Beehive műhely
Gestalt-coaching a gyakorlatban: A termékeny üresség felfedezése / John Leary-Joyce Budapest: HVG Zrt., 2017. 329 p. A Gestalt-coaching azzal tűnik ki a megközelítések sokaságából, hogy az egyént a környezetével egységben, egyenrangú kölcsönhatásban (és nem függőségben) szemléli. A Gestalt-coach nem segítő, nem visszajelzést adó tanácsadó, hanem az ügyfél egyenrangú közreműködő partnere a coachingfolyamatban, kettejük kapcsolatának dinamikájából, a közöttük "itt és most"-ban megtapasztalt élményből és a coach jelenlétének minőségéből alakul ki valami előre nem elhatározott, előrevivő tapasztalat. A szerző Gestalt-pszichoterápiás, coaching és coachképző tapasztalatainak segítségével mutatja be a módszer hátterét képező pszichológiai elméletet, és számos példán és a coachingfolyamatban alkalmazható gyakorlaton keresztül vezet be a Gestalt használatába a vezetői coachingban, a Gestalt-alapú szupervízióban, valamint a coaching és a csapatcoaching területén. katalógustétel
Sütés nélküli krémes túrótorta - Lila Füge: Havas Dóra - YouTube
A natúr görög joghurtot elkeverjük az édesítővel és a citromlével, citromhéjjal. A habtejszínt kemény habbá verjük. Amikor felvertük a tejszínt, a végén belekeverjük a zselatin fixet. A zselatinos tejszínt beleforgatjuk az édesítős joghurtba. A joghurtos krémet egyenletesen eloszlatjuk a kekszes rétegen. A cukormentes étcsokit vízfürdő felett felolvasztjuk, majd a diétás joghurtos krém tetejére csorgatjuk. Hűtőben 3-4 órát állni hagyjuk, utána szeletelhető és fogyasztható. Kíváncsi Szakács: Túrótorta sütés nélkül - 15 perc alatt.... 5. Diétás zserbó golyó sütés nélkül Hozzávalók (17 db-hoz): 15 dkg dió 8 dkg Dia Wellness sárgabarack lekvár 3 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítő 2 tk rumaroma 12 dkg cukormentes étcsoki 1 tk.
Visszajelzés küldése
A piros gyümölcs és a túrós, joghurtos krém remekül passzol ebben a látványos, ám hihetetlenül egyszerű tortában. A házi készítésű finomságot a sütő bekapcsolása nélkül prezentálhatod. A kekszes alap vékony, a töltelék vastag és könnyed. A tetején az eper, a málna, a ribizli és a meggy különösen jól mutat. A viszonylag kalóriaszegény sütiből diétád alatt is ehetsz egy szeletet. Pillekönnyű túrótorta sütés nélkül – a nyár slágere. Gyümölcsös-túrós joghurttorta 50 dkg túró 30 dkg gyümölcs 15 dkg diétás zabpelyhes keksz 15 dkg joghurt 12 dkg vaj 8 dkg xilit 6 lap zselatin 1 rúd vanília 1 citrom 1 csomag tortazselé Elkészítés ideje: 25 perc A kekszet törd össze nagyon apróra, de akár le is darálhatod. A vajat olvaszd meg, majd keverd a kekszhez, hogy tésztaszerű masszát kapj. Egyengesd egy vajjal kikent tortaforma aljába. A túrót villával jól nyomkodd össze, majd keverd hozzá a citrom reszelt héját és a levét, a vaníliarúd kikapart magját, valamint a xilitet. Forgasd hozzá a joghurtot is. A lapzselatint tedd egy deci vízbe, és kezdd langyosítani.