A népszerű holland szerző, Koen de Jong segít abban, hogy ne csupán megértsük Wim Hof módszerét, de a mindennapi életünkre lefordítva ki is használjuk a benne rejlő lehetőségeket. És ehhez nem is kell Izlandig utazni, hogy a jégtáblák alatt úszkáljunk, vagy hogy megmásszuk a Mount Everestet, elég lesz néhány légzőgyakorlat és hideg zuhany a saját fürdőszobánkban. A Jég hátán is című könyvük a jeges fürdők tapasztalatain, a módszer technikáján, alapos orvosi és tudományos hátterén és alapjain túl olyan emberekkel is megismertet, akiknek életét teljesen megváltoztatta a Jégember. De Jong "önkéntes tengerimalacként" veti alá magát a módszernek, és számol be annak néhol elképesztő következményeiről. Bemutatja a Jégember élettörténetét, és azokat is, akik súlyos betegségükkel szemben tudták használni a hideggel szembeni edzettséget. Az olvasó kétkedését az orvosi és tudományos háttér, a részletes anatómiai magyarázatok segíthetik legyőzni. És az, hogy akár a könyv elolvasása után nekifoghat a módszer elsajátításához.
Wim Hof: A Wim Hof módszer Egységár: 2 990 Ft/db 1 "Ezzel az egyszerű, mindenki számára elérhető módszerrel megváltoztathatjuk a világot, lélekről lélekre. Csak a képzelőerőnk mélysége és a meggyőződésünk ereje szabhat határt. " A Wim Hof-módszer az emberi potenciál kiteljesítésének úttörője, amit bárki - fiatal, öreg, beteg vagy egészséges - használhat, hogy csordultig töltse magát erővel, energiával és boldogsággal. Wim Hof üzenete mindannyiunkhoz szól: "Képes vagy a lehetetlenre is. Le tudod győzni a betegségeket, képes vagy javítani a mentális egészségedet és a fizikai teljesítményedet, sőt a tested működését is irányítani tudod, hogy bármilyen megterhelő helyzetben kihozd magadból a legjobbat. " Lebilincselő és szenvedélyes stílusával Wim megosztja velünk saját történetét és módszerét: Légzés Egyedi légzőgyakorlatai megváltoztatják a tested kémiáját, energiával töltenek fel, és segítik a koncentrációt. Hideg A hidegtűrés ellenőrzött, fokozatos fejlesztése javítja a szív- és érrendszer egészségét, felébreszti a test még kiaknázatlan erőit.
Wim szerepelt a BBC, a Discovery Channel és a Vice Media műsoraiban, illetve Joe Rogan, Tim Ferriss és a School of Greatness podcastjaiban. Bővebb információért látogass el a honlapra. "Fel akarom ébreszteni benned a saját tested, elméd és csodálatos emberi mivoltod iránti bámulatot. Tapasztald meg, ahogy a lényed felvirágzik, és megszabadul a káros berögződésektől! Ez a módszer mindenki számára elérhető. " "A Wim Hof-módszerről sokan hallottak és sokan úgy vélik, ismerik is. Ám ahhoz, hogy valóban követni tudd a programot, érdemes a forrásig eljutni, és ez természetesen maga Wim Hof és ez a könyv. " - Lakatos Péter, életmódszakértő, edző, fekete öves Carlson Gracie Jiu Jitsu gyakorló Legyen Ön az első, aki véleményt ír! Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat. Működéshez szükséges cookie-k Marketing cookie-k
Bővebb információért látogass el a honlapra. "Fel akarom ébreszteni benned a saját tested, elméd és csodálatos emberi mivoltod iránti bámulatot. Tapasztald meg, ahogy a lényed felvirágzik, és megszabadul a káros berögződésektől! Ez a módszer mindenki számára elérhető. " "A Wim Hof-módszerről sokan hallottak és sokan úgy vélik, ismerik is. Ám ahhoz, hogy valóban követni tudd a programot, érdemes a forrásig eljutni, és ez természetesen maga Wim Hof és ez a könyv. " - Lakatos Péter, életmódszakértő, edző, fekete öves Carlson Gracie Jiu Jitsu gyakorló
Wim Hof: A Wim Hof-módszer Wim Hof: A Wim Hof-módszer - Aktiváld a benned rejlő, teljes emberi potenciált! Wim Hof - A Wim Hof-módszer - Aktiváld a benned rejlő, teljes emberi potenciált! A Wim Hof- módszer A Wim Hof-módszer A wim hof- módszer Termékleírás A Wim Hof-módszer - Aktiváld a benned rejlő, teljes emberi potenciált! "Ezzel az egyszerű, mindenki számára elérhető módszerrel megváltoztathatjuk a világot, lélekről lélekre. Csak a képzelőerőnk mélysége és a meggyőződésünk ereje szabhat határt. A Wim Hof-módszer az emberi potenciál kiteljesítésének úttörője, amit bárki – fiatal, öreg, beteg vagy egészséges – használhat, hogy csordultig töltse magát erővel, energiával és boldogsággal. Wim Hof üzenete mindannyiunkhoz szól: "Képes vagy a lehetetlenre is. Le tudod győzni a betegségeket, képes vagy javítani a mentális egészségedet és a fizikai teljesítményedet, sőt a tested működését is irányítani tudod, hogy bármilyen megterhelő helyzetben kihozd magadból a legjobbat. Lebilincselő és szenvedélyes stílusával Wim megosztja velünk saját történetét és módszerét: Légzés Egyedi légzőgyakorlatai megváltoztatják a tested kémiáját, energiával töltenek fel, és segítik a koncentrációt.
A sérülés során elpusztulnak a verejtékmirigyek, az idegvégződések, valamint a szőrtüszők is. A tünetek súlyosbodnak az égést követő napokban. A gyógyulás hosszú ideig tart, utána hegesedés látható. Égési sérülés kezelése Az égést kiváltó tényezőt azonnal távolítsuk el. A sebet azonnal kezdjük hideg – nem jeges – vízzel 15-30 percen át hűteni, ez megakadályozza a további szövetkárosodást, csillapítja a fájdalmat, nyugtatja a bőrt. Szükséges ilyenkor a test szájon át történő folyadékpótlása, ihatunk bármilyen folyadékot (vizet, teát, üdítőt), ami épp kéznél van. NaturStar : Égési sérülés. Az égett felületre ne kenjünk zsírt, tejfölt, stb, mert ezek fertőzést okozhatnak, továbbá a hőt is tárolják. Elsőfokú égési sérülésnél – hűtés után – érdemes a sérült bőrfelületet hidratáló krémmel bekenni, a kiszáradás, repedezés, hámlás elkerülése érdekében. Másodfokú égési sérülésnél szükség lehet a hólyag felnyitására, amelyet mindig steril, orvosi körülmények között kell végrehajtani. Bízzuk szakemberre! A sérült bőr könnyen elfertőződhet, ezért az otthoni ápolás egyik legfontosabb feladata a terület tisztán tartása, a sebet steril gézlappal kell fedni.
A sebet steril gézkötéssel takard, hogy ne fertőződjön el. Amennyiben úgy gondolod, hogy harmadfokú égési sérülést szenvedtél, keress fel egy orvost szakszerű ellátásért. HEGESEDIK MAJD AZ ÉGÉSI SÉRÜLÉSEM? Az elsőfokú égési sérülés, mint a napon való leégés általában nem hegesedik. A másodfokú égési sérülések, például a forrázás vagy az olajégés, ritkán hegesednek, hacsak nem fertőződnek el (ezért is indokolt speciális tisztítószerrel, minőségi krémmel és steril kotéssel való gyógyításuk). A harmadfokú égési sérülések után szinte mindig marad heg, de ez is minimalizálható időben megtörténő orvosi beavatkozással. A következő cikkekben mindent megtudsz az új égési sérülések ápolásáról. A fájdalomcsökkentéstől kezdve a látható heg nélküli gyógyulásig. Bemutatjuk a speciális termékeket is, amik segíthetnek a gyógyulásban. Tudtad? Égési sérülés in English - Hungarian-English Dictionary | Glosbe. } ELKÖTELEZETTSÉGÜNK A BIZTONSÁG IRÁNT A nemzetközi kozmetikai szabályozásokon túlmutató biztonsági előírások. TERMÉKEINK 100%-A ALLERGIATESZTELT Mutass többet Alapfeltételünk = Nulla allergiás reakció.
Az ilyen égés már mindenképpen azonnali orvosi segítséget igényel. Gyógyulási ideje nagyjából 3 hét. Harmadfokú égési sérülés: A harmadfokú égési sérülés már a bőr teljes alsó és felső rétegét érinti. Színe piszkosszürke, pergamenszerű. A seb ilyenkor már nem fáj, mert az idegvégződések is elhaltak. Az ilyen súlyos sérülés azonnali orvosi beavatkozást és bőrátültetést igényel. Súlyos sérülések esetén fontos, hogy amíg a mentő meg nem érkezik, mi magunk kezdjük meg a sérült ellátását Az érintett testrészt tartsuk húsz percre nagyjából húsz fokos víz alá - az ennél hidegebb vizet kerüljük. Égési sérülések, és ellátásuk – TŰZVÉDELEM. A beteget ezután csavarjuk bele tiszta, száraz lepedőbe. Egyéb kezelési módokat a fertőzések elkerülése érdekében ne használjunk, azokkal várjuk meg az orvost. Indexkép: monica_r
Biztosítja, hogy gyorsan hozzájuss a szükséges információkhoz számos speciális helyzetben. A kötetből megtudhatod, mi a teendő ételmérgezés, asztmás roham, ájulás és eszméletvesztés, szívmegállás, balesetek és egyéb sürgősségi helyzetek esetén. Emellett megismerheted az elsősegély alapszabályait és megtudhatod mi az, ami feltétlenül szükséges az otthoni elsősegély -felszereléshez. Kiadja: Alexandra Kiadó. Ára: 900 forint. A könyvet itt rendelheted meg.
A bőr ilyenkor kipirul, szárazzá és fájdalmassá válik, égő érzés és enyhe gyulladás jelentkezik. Ha az égés nem terjed ki a kéz, a bőrfelszín, az arc vagy a lágyék nagyobb területére, akkor nincs túlságosan nagy baj. Másodfokú égés A másodfokú égés ek érintik az epidermist, illetve az alatta lévő dermist is. A bőr piros és fájdalmas lesz, hólyagok alakulnak ki rajta, folyékony genny képződik, valamint a bőr hámlani kezd. A négy legfontosabb teendő Az elsősegély módja az égés súlyosságától, helyétől, a sérülés forrásától függ. Az apró égés ek nem jelentenek súlyos gondot, kockázatot. Mind az első-, mind a másodfokú égési sérülés ek esetében az alábbi lépéseket kell megtenned. Borogasd az érintett területet hideg, nedves törülközővel, vagy merítsd tiszta, hideg vízbe, de ne túl sokáig. Hasznos az is, ha hideg vizet folyatsz a sérült területre. Folytasd ezt a fájdalom megszűnéséig, illetve legalább öt-tíz percig. Folyóvizes lemosás után fedd be az égett területet steril, nem ragadós kötéssel, törülközővel vagy tiszta textíliával.