12:37-re lett meg a kisfiam. 10:35 Hasznos számodra ez a válasz? 6/10 anonim válasza: Sajnos az egész attól függ, hogy ki hogyan reagál az oxytocinra - és mennyi oxytocinra reagál. Nekem is túlhordás miatt indították, délelőtt 9-kor kezdték el az oxy terhelést, folyamatosan növelve az adagot. Már nem tudom, hány ml volt, amitől erős fájásaim lettek. 11-kor repesztett burkot a doki; én is ültem labdára (ahogy előttem írta valaki, az ágy mellett, mert nem ér messzire az infúzió zsinórja), de úgy lement a babám szívverése, így sajnos végig feküdnöm kellett. Kétszer merült fel a császár gondolata, mert lassult a kicsi szívverése, de végülis du. négykor eltűnt a méhszáj, és 16:30-ra lett meg a gyermekem. 40. terhességi hét! A szülés! - Kisbabanapló. 10:37 Hasznos számodra ez a válasz? 7/10 anonim válasza: Én először oxitocint kaptam, majd két nap vajúdás után tágultam ki 2 ujjnyira akkor burkot repesztettek! Majd 6óra múlva meg kellett császározni! 2011. 10:54 Hasznos számodra ez a válasz? 8/10 anonim válasza: Mind akét szülésemnél kb 9 óra múlva lettek meg a gyerkőcök.
Mit gondoltok arról hogy 5napról 3napra csökkent a szülés utáni kórházban tartózkodás? Szerintetek jó vagy rossz? Szex szülés után. 6hét? Mennyire kell szigorúan venni? Mi van ha nem tartjuk be? Szülés után mennyi ideig fáj a gátmetszés helye illetve mennyi ideig vannak hasi görcsök? Szülés után egy ideig még normális ha gyakrabban kell vizelni és szoptatás ideje alatt megnőhet az étvágy?
A hipothalamusz szintjén megvalósuló reguláció mérsékeli az alapanyagcserét, így lesznek a futás közben elégetett kalóriák részben-egészben népszerű fogyókúrák. Idővel egy kis izomépítés segíthet, a felszaporodó izomszövet emelheti az alapanyagcserét. Jó úton jár, gratulálunk hozzá, de a lényeg a megfontolt előrehaladás. Sokéves, évtizedes túlsúlyokat a fokozatosság szem előtt tartásával lehet — az eredmény tartós megőrzésének reményével — leépíteni. Tavaly áprilisban kezdtem el számolni a bevitt kalóriát és elkezdtem fogyni is annak megfelelően, heti 0, 0 kg-ot. A fogyás előtti kiindulási súlyom kg volt. Májustól elkezdtem heti 3 alkalommal edzőterembe járni, igyekezve ezzel csökkenteni az izom leépülését. Különféle emberek nézegették, hány ujjnyira vagyok tág - Bezzeganya. Egészen szépen mentek a dolgok szeptember közepéig. Ekkor leállt a fogyásom. Most már 6 hónapja áll a súlyom egy helyben. Eleinte azt gondoltam ez egy átmeneti állapot, jön a tél, felkészül a szervezet a tartalékolásra. Most már azért kezdek aggódni, mert lenne még mit formálni a testemen.
Pihenj sokat. Ez semmi komoly problémát nem okoz. Minden várandósság és minden szülés más. Ahogy közeledik a szülés ideje, a méhed mérete lehet, hogy csökken, mivel a baba feje már a medencédbe került. A szülés a legtöbb esetben az utolsó hetek rendszertelen méhösszehúzódásaival kezdődik, a méhnyak megrövidülésével és a méhszáj felpuhulásával folytatódik. A tágulási szakasz már a vajúdás része. Ebben az időszakban kezd tágulni a méhszáj, majd fokozatosan eltűnik. Egy-két ujjnyira nyitott akár már az utolsó hetekben is lehet a méhszáj, de a vajúdás alatt fokozatosan eléri a tízujjnyi tágasságot, végül eltűnik, utat nyitva a babának. Ezután következik a kitolási szakasz. Ekkor az anya egy "másfajta" tudatállapotba kerül. Kalória kalkulátor - Mennyi Kalória - Hány kcal kell a fogyáshoz. Nem is vesz tudomást környezetéről. Csak a babára koncentrál és a nyomásra. Érezhet émelygést, rázhatja a hideg, libabőrös lehet. Vannak kismamák, akik a kitolási szakaszban összeszorított foggal, némán küzdenek, míg másokból soha nem hallott hangok törnek fel. Ilyenkor nem kell "viselkedni" – minden helyénvaló, megengedett; később se legyen bennünk bűntudat azért, ami a szülőszobán történt!
SOTE II? Soha többet! 2006. november 20-án, a terhesség 35. hetében az én elsőszülöttem úgy döntött, neki elég volt odabent, ő ki akar jönni. Felkeltem az ágyból és pukk... Felkeltettem a férjem, hogy valószínűleg bepisiltem. Kimentem a vécére, de nem állt el a víz. Akkor szóltam neki, hogy ez nem az, hanem valami más. A Bajcsy kórházba tartozunk, ott volt és van is a kezelőorvosom. Felhívtuk még akkor hajnalban, mondtuk, hogy mi a helyzet. Közölte azonnal be a kórházba, mert elindult a szülés. Bementünk, megvizsgált és közölte, hogy igen, megkezdődött, de van egy kis probléma. A kisfiam még csak 35 hetes és nagyon pici, a kórházban viszont nincs koraszülött osztály. Döntsek: vagy ott maradok, megszülünk, de a babát azonnal átszállítják, vagy még együtt megyünk egy másik kórházba, ahol van koraszülött osztály, és ott szülök. Akkor még nem tudtam, de rossz döntést hoztam, mert az utóbbi mellett döntöttem. A SOTE II-be vittek be, ahol megnéztek és közölték, hogy megpróbálják leállítani a szülést.
Mit csinálok rosszul? Beküldte: Domonkos Csaba -január 19 - Én 55 kg-ról hiztam meg kg közé -ig. Már tudom miért van. Az időjárás változás miatt! A szervezet a hideg ellen küzd, így NEM hajlandó fogyni jobban. Minden Jót! Beküldte: G. János -február 16 - szuper Beküldte: Vendég -január 12 - Elkezdtem, remélem lesz kitartásom. Mérsékelt aktivitást adtam meg. Minden nap írom. Nos, nál nem szokott több lenni, inkább picit alatta. Napi 45 percet heti alkalommal legalább sétálok, tornázom vagy szobabiciklizem. Ilyenkor mi van? Hol van a híres kalóriadeficit? Koplalásba, ilyen kalória és társai éhezőkúrába nem mennék megint bele, próbáltam régen és nem bírtam, jojóztam stb, hosszútávon semmi energiám nem volt, a kvázi állandó éhségről nem is beszélve. Azt tudni kell, hogy nem mostanában kezdtem el az életmódváltást, másfél éve csinálom. Napi kalóriaszükséglet kalkulátor | Pontosan nem tudom az eredeti súlyomat, lehetett kg is vagy akár több is. Június végén vettem egy erősebb mérleget ami már tud mérni 16 hónapig nem tudtam mennyit fogyhattam.
7/10 anonim válasza: 4-5 újnyira kell kitágulni 2012. 20:09 Hasznos számodra ez a válasz? 8/10 anonim válasza: 2. gyerkőcnél a 34 héten 3000 volt a méhszáj 36. héten 2111 és a 40. héten mikor megindult a szülés akkor is 2111 oxitocint mert nehezen tágultam az elsőnél is. 21:31 Hasznos számodra ez a válasz? 9/10 anonim válasza: Nekem a terhesség alatt végig 2000 beindult a szülés 5 perces fájásaim voltak, magzatvíz elfolyt és akkor is 2000 volt. 2 óra múlva már teljesen eltűnt a méhszáj, tehát én pikk-pakk kitágultam:) 2012. 22:34 Hasznos számodra ez a válasz? 10/10 anonim válasza: Amikor én szültem nem nyíltam ki! Csak 1 ujjnyi volt! 28 órát vajudtam! A 28. óra végére 3, 5 és 4 ujjnyival mentem szülni! 2012. 10. 07:51 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
Ha csak egy egészséges fittségi indexre akarunk szert tenni, akkor ez nem kell hogy cél legyen, inkább az ideális sávba igyekezzünk tartozni. Persze ha már ide tartozunk, akkor ezen belül kitűzhetjük célnak, hogy 2-3%-ot csökkentünk, mondjuk egy esemény vagy a kihívás kedvéért. Ha viszont nagy túlsúllyal rendelkezünk, akkor eleinte a cél legyen az, hogy 30% alá vigyük a testzsír-százalékor - egyrészt mert ekkor már az egészséges kategóriába lépünk be, másrészt pedig mert ez a cél könnyebben hihető, közelebbi, motiválóbb, mint egy szálkás test. 3. Ideális testzsír százalék számítás. Testösszetételben és komplex fittségben gondolkodjunk! Ne feledjük el, hogy a testzsír-százalék csupán egy (bár kétségtelenül a legnépszerűbb) paramétere a fittségünknek. Ezenkívül számos más dolgot is figyelhetünk az egészségünk, fejlődésünk megfigyelésére, az izomtömegtől kezdve a fittségi teszten át a pulzus számunkig. Megfigyelhető lesz, hogy a "legideálisabb" adatok, a legjobb teljesítmény és a legjobb közérzet egyeseknél a 25%-os testzsírral tartható, másoknál a 19%-on.
Testzsír-százalék Vizsgálatához létezik manuális és gépi módszer is. Ez utóbbihoz alkalmazzák a Bioelektromos Impedancia Analízist (BIA-t) vagy az Inbody-t, melyek a testszövetek elektromos vezetőképességének a különbözősége alapján működnek. A zsírok tartalmaznak esszenciális és tárolt zsírokat is. Előbbiek a túléléshez szükségesek, és a nőkben nagyobb arányban vannak jelen (10-13%), mint a férfiakban (2-5%). A tárolt zsírok maguk a zsírraktárak, amelyek nem csupán felesleget jelentenek, de védik a belső szerveket is. Ideális testzsír százalék függvény. A testzsír-százalék alakulása szintén jelzi az ideális testsúlyhoz való viszonyt az életkor függvényében: fitt férfiaknál az arány 10-13, 9%, fitt nőknél 14-17, 9%, optimális az arány, ha a férfiaknál 14-17, 9%, a nőknél 18-25, 9% a testzsír, túlsúlyt jelez a férfiaknál a 18-25, 9%, a nőknél a 26-36, 9%, elhízásról beszélünk, ha a testzsír-százalék a férfiaknál több, mint 26%, a nőknél több, mint 36%. A BMI-től eltérően a testzsír-százalék figyelembe veszi a test összetételét, tehát nem lehet ugyanolyan két hasonló súlyú és magasságú, de eltérő edzettségű embernél.
A hagyományos gyúrás mellett mely elsősorban egészséges vendégeinknek szól, lehetőséget biztosítunk Neked a testmozgásra akkor is, ha valamilyen betegségben szenvedsz. Ideális testzsír százalék jel. Egy speciális edzéstervvel életkortól függetlenül harcba szállhatsz olyan egészségügyi problémák megszüntetés éért, tüneteinek enyhítés éért mint a csontritkulás, a rossz testtartás, az elhízás, a kóros soványság, a hát- és derékfájás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a stressz - hogy csak a leggyakoribbakat említsük. De érdemes eljárnod hozzánk akkor is, ha csak az éves síelésre készülsz, vagy az esküvődön szeretnél bomba formában lenni... A mikor első havi bérleted váltod meg, kapsz tőlünk egy ajándék edzésterv et, honlapunk 'Aktuális' menüpontjában a gépek, eszközök helyes használatát is megismerheted. Amennyiben még Tudástárunk ra is feliratkozol /ezt kizárólag személyesen, a recepción teheted meg/ minden információ a kezedben lesz, amivel tökéletesre edzheted magad felesleges kiadások és tévutak nélkül, ráadásul nagyszerű nyereményjátékokban is részt vehetsz.