CZE - Becsült napi összeg CZE% Brokkoli krémleves corinushszal, hogy heti 0, 5 kg-ot fogyjon. Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell. CZE% Corinush brokkoli krémleves fogyáshoz a megállapított cél szerint. Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell. CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak, -nek Corinush brokkoli krémleves súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap. összetevők burgonya 327 g brokkoli 280 g zeller 54 g póréhagyma 108 g parmezán 32 g tejföl 15% 150 g Az elkészítés módja A zöldségeket megfőzzük, kivéve a póréhagymát, amelyet nyersen adtam hozzá, és turmixoltam, majd ízlés szerint ízesítjük, hozzáadunk tejfölt és parmezán sajtot. Vélemények a receptről Felső sovány hangyák! Brokkoli krémleves kalória- és tápanyagtartalma - Mennyi Kalória. A táplálási számítógépbe mentett menük partnerség Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected] A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából.
Brokkoli krémleves Brokkoli krémleves Fogyókúrához vagy diétához? Mindkét esetben megállja a helyét. Jótékony hatásai mellet is kalória szegény. A zöldbe zárt csoda. Női és férfi betegségek elleni védelemben, egyaránt hasznos, táplálék. Hirdetés Hozzávalók 30 dkg levescsont, 10 dkg sárgarépa, 5 dkg petrezselyemgyökér, 50 dkg tisztított brokkoli, 4-6 gerezd fokhagyma, 1 db vöröshagyma, 5 dkg vaj, 6 dkg liszt, 1 dl tejszín, 1 db tojássárga, 2 dkg só, bors. Brokkoli krémleves Séfbabér Elkészítés A leves csontokat a zöldségekkel sós, 1, 5 liter vízben feltesszük főni. Brokkoli krémleves Fogyókúrához vagy diétához ? - Séfbabér. 2 óra múlva leszűrjük és benne a brokkolit az apróra szeletelt hagymával, megborsozva, puhára főzzük. A zsírban a lisztből és az apróra darabolt fokhagymából világos rántást készítünk és a levesbe dolgozzuk. Felforraljuk, majd szitán áttörjük. Tálalás előtt a tejszínben habverővel elkeverjük az egy tojássárgáját, majd a nem forró leveshez adjuk. A Séfbabér neked ajánlja! A számodra érdekes receptekből a főmenü sorban kedvedre válogathatsz.
A brokkoli nemcsak finom, de vitaminokban is gazdag. Sok benne a C- és a K-vitamin, a magnézium, kalcium, cink és vas. Emellett kutatások kimutatták, hogy jótékony hatású többféle rákbetegség és az áttétképződés megelőzésében. Alacsony kalóriatartalma miatt is érdemes beiktatni az étrendedbe. A számtalan brokkolis recept közül kiválasztottuk három kedvencünket Buday Péter konyhájából, de ha még több finomságra vágysz, kattints ide, és válogass kedvedre! 1. Brokkolifőzelék Graham-liszttel (225 kalória/fő) Hozzávalók 1 személyre: 1 g só 250 g brokkoli 2 g petrezselyemzöld 7 g olaj 0, 06 g feketebors 16 g Graham-liszt 100 g tej, 1, 5%-os Így készítsd el: Mosd meg a brokkolit, szedd rózsáira és annyi vízben, amennyi ellepi, tedd fel főni. Ízesítsd sóval, őrölt borssal, vágott petrezselyemmel. Brokkoli krémleves kalória gödöllő. Az olajon pirítsd világosra a lisztet. Hagyd, hogy kihűljön, és engedd fel tejjel. Amikor a brokkoli megpuhult, keverd bele a lisztes tejet. Forrald fel, és ha szükséges, utólag ízesítsd. Ha mirelit brokkolit használsz, a főzési idő lényegesen lerövidül.
Tápérték adatok 1 adagban Energia 101 kcal Fehérje 4. 9 g Zsír 3. 0 g Szénhidrát 15. 8 g Recept osztva: adagra Tápérték adatok 100 grammban Energia 27 kcal Fehérje 1. 3 g Zsír 0. 8 g Szénhidrát 4. 2 g Tömeg: gramm ✎ Módosítási javaslat Hozzávalók 1000 g Brokkoli 300 g Krumpli 6 gerezd Fokhagyma 2 dl Főzőtejszín 10%-os 15 dl víz Adagok száma: 8 A recept elkészítése A brokkolit, a krumplit és a fokhagymát megtisztítom, egy fazékba teszem. 1, 5 liter vízzel puhára főzöm. Sóval, frissen őrölt fekete borssal ízesítem. Ha megfőtt, kézi mixerrel összeturmixolom. Brokkoli krémleves kalória szükséglet. Hozzáadom a főzőtejszínt, és még egyszer felforralom. 8@27@1. 3@0. 8@4. 2@129460@3018 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - Kalóriák Összefüggő CZE Vélemények Képek fórum Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "brokkoli és sütőtök krémlevest" az "Ételek" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt. Táplálkozási értékek * CZE% érték 100 g-onként 2% Kalóriák 30, 6 kcal 2% zsírok 1 g -% Telített zsírok - g Többszörösen telítetlen zsírok - g Egyszeresen telítetlen zsírok - g koleszterin - mg -% Nátrium - mg 1% szénhidrátok 2, 1 g -% Rost - g -% Zaharuri - g 3% fehérje 2, 4 g - vitaminok - ásványok - Egyéb * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta. Kalóriasűrűség Kalóriaeloszlás a tápanyagokon Zsírok (zsírsavak) 1 Zsír összesen (g) - Telített zsírok (g) - Többszörösen telítetlen zsírok (g) - Egyszeresen telítetlen zsírok (g) - Transzzsírok (zsírsavak) (g) - Koleszterin (mg) - Omega-3 zsírsavak (g) - Omega-6 zsírsavak (g) - CLA (konjugált linolsavak) (g) szénhidrátok 2.
Ezzel vége lett az elmúlt 50 év leghosszabb kitörésének, amelyet az észak-európai szigetországban feljegyeztek. Ez a kultúra hasznot húzott az emberi történelem legrosszabb évéből Egyes történészek tudományos megközelítése szerint időszámításunk szerint 536 lehetett "a legrosszabb év az emberiség történetében". Látványos robbanások kíséretében összeomlott a La Palma szigetén kitört vulkán oldala. Ekkor ugyanis könyörtelen csapások sorozata sújtotta a Föld lakóit. A legújabb kutatásokból azonban úgy tűnik, hogy ez az év talán mégsem érdemli meg teljes mértékben a legrosszabb jelzőt; legalábbis az Egyesült Államok délnyugati részét elfoglaló, ősi pueblo indián közösségek szempontját is figyelembe véve. A rövid, globális jégkorszak sötétsége ugyanis egyfajta ragyogó lehetőséget jelenthetett kultúrájuk számára. Ez is hozzájárult a 250 millió évvel ezelőtti tömeges kihaláshoz Egy tudóscsoport azonosított egy további tényezőt, amely valószínűleg hozzájárulhatott a 250 millió évvel ezelőtt bekövetkezett, tömeges kihaláshoz a Földön. A dél-kínai ásványok elemzése azt mutatja, hogy a vulkánkitörések úgynevezett "vulkanikus telet" idéztek elő, amely drasztikusan csökkentette a Föld hőmérsékletét.
Ostromolja a legeket Egyelőre úgy tűnik, a vulkánkitörés nem akar véget érni. Hosszát tekintve már meghaladja az 1677-78-os San Antonio, avagy Fuencaliente kitörés idejét, nagyságában pedig annak a kitörésnek már több mint ötszöröse. Ennél hosszabb csak az 1646-os Martín (82 nap) és a 1585-ös Tehuya (84 nap) kitörés volt, azonban ezek nagysága sem éri el a mostaniét. Kimondható tehát, hogy ez a kitörés a La Palma szigetén történelmi időkben zajlott vulkánkitörések legnagyobbika. Ezt a vulkanológusok a felszínre került vulkáni anyag térfogatával mérik, az egyik számítás csak a robbanásos kitörés képződményét, a laza vulkáni hamuüledéket veszi alapul. Hatalmas pusztítást okozott a vulkánkitörés La Palma szigetén. Ennek mennyisége már meghaladta a 10 millió köbmétert, ami azt jelenti, hogy a vulkáni kitörések nagyságára általánosan használt, 8 fokozatú VEI (vulkáni robbanásossági index) skálán elérte a 3-as fokozatot. Ilyen kitörést Európában (Izlandot nem számítva) utoljára a Vezúv mutatott a legutolsó, 1944-es kitörése során. A lávafolyamok mérete azonban ennél jóval nagyobb, térfogatuk meghaladja a 130 millió köbmétert.
a károk óriásiak 2021. 09. 29. 20:00 Egy helyi lakostól, Bíró Ildikótól kaptunk helyszíni jelentést a jelenlegi helyzetről. Óriási természeti csapás érte a közelmúltban a Kanári-szigeten és környékén élőket. Vulkánkitörés la palma village. Mint az már szeptember közepén olvasható volt több külföldi hírportálon, a kormány hatalmas vulkánkitörésre figyelmeztette a La Palma sziget lakóit. Már a hónap elején több ezer földrengés rázta meg a térséget, és a napok elteltével a rengések egyre fokozódtak, majd bekövetkezett a katasztrófa: szeptember 19-én kitört a vulkán, több ezer embert evakuáltak La Palma szigetén. A fülsüketítő robbanást követően füstöt, lávát és szikladarabokat okádó Cumbere Vieja vulkán befeketítette a helyiek és a turisták mindennapjait, a helyzet pedig napokkal később is csak fokozódik. Mint az a híradásokból kiderül, a napokban katasztrófa sújtotta övezetté nyilvánították La Palma szigetét. A helyi repülőtér üzemel, viszont a légitársaságok biztonsági okokból felfüggesztették a járataikat. Vulkanológusok közlése szerint a láva elérte az óceánt, és most attól tartanak, emiatt mérgező gázfelhők alakulhatnak ki – közölte a Guardian.
A lávafolyam még nem érte el a tengert, pedig erre már hétfő este számítottak. Ha ez megtörténik, akkor a megolvadt kőzetek hirtelen lehűlése miatt mérgező gázok kerülhetnek a levegőbe, és robbanások is bekövetkezhetnek. A vulkánkitörés még hetekig eltarthat. Vulkánkitörés La Palmán: újraindult az oktatás - Blikk. A Cumbre Vieja vasárnap több száz méter magasba ontotta ki magából a lávát, amely erdőket borított el, és olvadt kőzetet lövellt az Atlanti-óceán irányába a sziget ritkán lakott területén át. A kitörés nem érte váratlanul a helyi hatóságokat, mert a megelőző napokban több ezer szeizmikus rengést jegyeztek fel, a talaj pedig több helyen megemelkedett, arra utalva, hogy láva készül a felszínre törni. A sok kisebb földrengés között hétfő este volt egy 3, 8-es erősségű is. La Palmán utoljára 1971-ben volt vulkánkitörés: akkor a Teneguía vulkán három héten át lövellt lávát a magasba.
A lávafolyamok újabb házakat romboltak, égettek fel, majd áthaladtak Las Manchas település temetőjén. Hasonló esemény történt szombaton is, amikor a vulkáni kúp északi oldala hasadt fel és a lávamező északi oldalán indult el gyorsan mozgó lávafolyam. Ilyen eseményekre számíthatunk a következő napokban is, amikor a kérdés már az lesz, hogy a vulkáni működés vajon hosszát tekintve is csúcstartó lesz-e La Palma szigetén (ehhez még két hét szükséges). A vulkán vagy az emberi tevékenység? Végül, a folyamatos vulkánmonitorozás eredményeiből egy másik érdekes és lényeges következtetés is kiolvasható. A felszínre törő bazaltos magmából nagy mennyiségű kén-dioxid és szén-dioxid gáz is a légkörbe jut, ami időszakonként komoly problémát okoz a környező településeken. Olykor felvetődik, hogy a vulkánok mekkora mennyiségű szén-dioxid gázt bocsátanak a légkörbe és ez meghaladhatja-e az ember által produkált mennyiséget. Nos, itt most pontos mérési adatok vannak napról-napra. Látjuk, hogy a jelenlegi vulkánkitörés során napi 1500-2500 tonna szén-dioxid gáz jut a felszínre.
Frissítés, kitört a Teneguía vulkán, cikkünk itt található! Az elmúlt hónapokban egyre aktívabbá vált a La Palma szigetén található Teneguía vulkán. A legutóbb, szeptember 11-én kezdődött földrengésraj több, mint 4000 rengést okozott, elsősorban a sziget délkeleti részén, néhány kilométerre a vulkántól. A Teneguía vulkán legutóbb 1971-ben tört ki, majd csendes időszak következett, amely 2017-ben ért véget, azóta ismét fokozódik a szeizmikus aktivitás. A hatóságok szeptember 14-én életbe léptették a sárga riasztást, amely a 4 fokozatú rendszer második szintje, és megkezdték a vulkán közeléből a sérülékeny személyek, valamint a háziállatok evakuációját. Bár általános kiürítést nem rendeltek el, a sziget lakosait arra kérték, hogy készítsenek össze "sürgősségi hátizsákot" a legszükségesebb dolgokkal, illetve mobiltelefonnal, ha el kell hagyni otthonukat. A rengések ereje, valamint sűrűsége is nő, már érzékelhető a lakosság számára is, azonban a következő napokban tovább erősödik a földmozgás.
Tovább erősödik a Cumbre Vieja tűzhányó kitörése a Spanyolországhoz tartozó Kanári-szigetek La Palma szigetén. Keddre virradóan megnyílt egy újabb kürtő a vulkanikus hegy oldalán, folytatódott a kisebb földrengések sorozata, már 106 hektárnyi területet borít láva, és már mintegy hatezer embert evakuáltak a veszélyeztetett területekről. Újabb lakosokat kellett kitelepíteni hétfő este La Palma szigetén, ahol vasárnap este tört ki a Cumbre Vieja vulkán - írja a Reuters. Sergio Rodriguez, La Palma polgármestere a TVE spanyol televíziónak azt mondta, hogy hétfő este a vulkán lejtőjének egy másik repedéséből is megindult egy lávafolyam, ezért kellett újabb embereket evakuálni. A Cumbre Vieja vasárnap tört ki Forrás: AFP/Desiree Martin A cikk szerint a sziget 80 ezer lakosa közül eddig mintegy 6000 embernek kellett elhagyni az otthonát a kitörés miatt. Halálos áldozatokról és sérültekről továbbra sem érkeztek jelentések. Az Európai Unió Kopernikusz veszélyhelyzet-kezelési Szolgálatának adatai szerint a láva eddig 103 hektárt borított be és 166 házat pusztított el.