🙂 Hozzávalók: 1 cs. Iglo zsenge parajpüré 1 kisebb fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 3 zsemle, vagy egyenlő mennyiségű kenyér 1 dl főzőtejszín kis tej és víz só, bors Elkészítés: 1. A vöröshagymát kockára vágjuk, a fokhagymát felszeleteljük (nem kell túlzottan kicsire, mert turmixolni fogunk) 2. Kevés olajon, alacsony hőfokon puhára (üvegesre) pirítjuk, vagyis inkább pároljuk, mert megpirulnia nem szabad. 3. Rátesszük az előzőleg kiolvasztott spenótot. (ha még fagyos, akkor sincs gond, mindössze többet kell kevergetnünk, fél percenkét megfordítva a spenót tömböt úgy, hogy a fakanállal mindig lekapargatjuk a felolvadt részt a kockáról) 4. A három zsemlét, vagy a kenyeret hideg vízbe áztatjuk, amikor átázott kinyomkodjuk belőle a vizet és beletépkedjük a spenótba. 5. Spenótfőzelék recept tükörtojással (Parajfőzelék) | Varga Gábor (ApróSéf) receptje - Cookpad receptek. Jól elkeverjük, majd hozzá öntünk kb. 1 dl főzőtejszínt. 6. Sózzuk, borsozzuk, és mehet is bele a botmixer! Jó krémesre, csomómentesre turmixoljuk. 7. Ekkor a főzelék a kenyértől és a tejszíntől még ragadós, túl sűrű állagú.
Sajnos, nem található a keresési feltételnek megfelelő tartalom. Próbáljuk meg újra, más kifejezésekkel. Keresés:
Közben kóstoljuk és ha szükséges akkor adjunk hozzá még egy csipet sót és ízlés szerint cukrot. Tipp: Tálaláskor a spenótfőzeléket kínálhatjuk pl. tükörtojással, sült hússal, pörkölttel, vagyis mindenki a maga ízlésének megfelelően.
Tápérték adatok 1 adagban Energia 265 kcal Fehérje 7. 3 g Zsír 10. 2 g Szénhidrát 34. 7 g Recept osztva: adagra Tápérték adatok 100 grammban Energia 91 kcal Fehérje 2. 5 g Zsír 3. 5 g Szénhidrát 11. 9 g Tömeg: gramm ✎ Módosítási javaslat Hozzávalók 15 dkg Spenót (fagyasztott) 8 gerezd Fokhagyma 4 evőkanál Olívaolaj 1 liter Víz 6 db Zsemle 2 dl Főzőtejszín 10%-os 1 csapott teáskanál Só Adagok száma: 6 A recept elkészítése A fokhagymanyomón átpréselt fokhagymát megfuttatjuk az olivaolajon, beletesszük a spenótot, azzal is pároljuk pár percig, majd felengedjük vízzel és forraljuk kb. 10 percig, majd az előre beáztatott zsemléket kifacsarjuk és belemorzsoljuk a spenótba. Ezzel is főzzük kb. 15 percig, majd beleöntjük a főzőtejszínt és összeforraljuk. 6@91@2. Spenótfőzelék ll. Recept - Mindmegette.hu - Receptek. 5@3. 5@11. 9@522462@1750 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
Figyelt kérdés Már voltam sebészeten 2x is megnéztek, de mindegyik orvos azt mondta nincs sérvem. Az egész úgy kezdődött, hogy már régóta edzem, és egy edzés után az egész hasfalamban izomláz lett, húzódott meg minden, aztán elmúlt egy idő után. De viszont azt vettem észre hogy a bal lágyékomban mintha egy pici dudor lenne, vagyis ha emelek a lágyék részem eléggé kidudorodik, de csak ha elég nehezet emelek. Kérdeztem ezt már sebésztől is mert ugye azt mondta nincs sérvem, azt mondta hogy megnyúlhattak az izmok ott, hát nemtudom, eléggé félek, nehogy kialakulóban legyen egy sérv, ezért fordultam hozzátok hogy mihez kezdjek. És az érdekes hogy a másik oldalon egyeltalán nem dudorodik ki. Légyszíves segítsetek! 19/F 1/3 anonim válasza: UH-ra is elküldtek? Azon látszania kell, ha van sérvkapu. Előfordulhat, hogy amikor vizsgáltak, nem volt kitüremkedés, de fizikai aktivitásra kitüremkedik a bélrészlet. Ha voltál UH-on is, és tényleg minden rendben, akkor ne aggódj!! 2012. szept. Lágyéksérv lehet? (3472420. kérdés). 24. 18:49 Hasznos számodra ez a válasz?
2/3 A kérdező kommentje: UH-n nem voltam, azt mondta az orvos nincs rá szükség, de én ideges vagyok, nemtudok megnyugodni. Kérni is akartam rá beutalót, de nemadtak:/ 3/3 anonim válasza: Háziorvostól kérjél beutalót ultrahangra. 2012. 19:45 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
A folyamat kezdetén, amikor még nem látható az előboltosulás, kizárólag a hasi panaszok hívják fel a figyelmet a sérv lehetséges kialakulására: hasi görcsök, szúró vagy nyilalló hasi fájdalmak jelentkezhetnek. A hasi és lágyék- vagy heretáji fájdalmak erősödhetnek lehajlás vagy emelés esetén, de nem feltételei a lágyéksérvnek. Az ezt követő stádiumban a lágyéktájon kisebb-nagyobb előboltosulás látható, amely a hasizom megfeszítésére, köhögés hatására növekedhet. A kiboltosulás kialakulhat lassan, hetek alatt, vagy hirtelen, például egy nehéz tárgy megemelése vagy erős köhögési, illetve nevetési roham után. A lágyéktájon kívül a férfiak a herében, a nők a nagyajkak tájékán érezhetnek duzzanatot, szokatlan súlyt, esetenként húzó vagy égő érzést. A diszkomfort érzés vagy a fájdalom gyakran csak akkor csökken, amikor a beteg fekvő helyzetbe kerül. A sérvtömlő kizáródása esetén székrekedés, hányinger és hányás, különböző szövődmények jelentkeznek. Lágyéksérv tünetei gyakori kérdések maszturbálás. Az összenövés a legártatlanabb szövődmény.