Csak sétáljon át a Duna hídján, és felfedezheti Szlovákiában Észak-Komárom városát számos történelmi emlékkel és a híres Európa udvarral. Hol fogok aludni? Szállás fenyőbútorokkal berendezett kétágyas szobában. A szoba feszereltsége: TV, hűtőszekrény, WiFi csatlakozás, zuhanyzós fürdőszoba. Thermal hotel és camping komárom. A legtöbb szoba légkondicionált, és néhányuk pótággyal is felszerelhető. Milyen fogásokat kóstolhatok meg? Svédasztalos reggeli a szálloda éttermében fogyasztható el. Hol kapcsolódhatok ki? A csomagunk megvásárlásával korlátlan belépés várja a Brigetio Gyógyfürdőbe. Két szabadtéri gyógymedencével (32-38 °C), beltéri gyógymedencével (34-36°C), pezsgőfürdővel (33-35 °C), fedett úszómedencével (25-28°C), fedett tanmedencével (30-33 °C), valamint a nyári időszakban szabadtéri úszómedencével (24-26°C), csúszdás élménymedencével (25-28°C), valamint szórakoztató elemekkel és kígyócsúszdával felszerelt gyermekmedencékkel (27-30 °C) várják a vendégeket. Komárom egyik legnagyobb vonzereje a kiváló minőségű gyógyvize.
Well located for bridge from Slovakia. Great value buffet. Comfortable room. 8. 3 Nagyon jó 168 értékelés R$ 225 Hét Vezér Apartmanhotel 3 csillag A komáromi Hét Vezér Apartmanhotel saját bejárattal rendelkezik a fürdőbe. Breakfast was excellent with broad offer, new dining room, rooms clean R$ 301 Monostor Panzió A Monostor Panzió kerttel és ingyenes wifivel várja vendégeit Komáromban, Tatától 21 km-re. Thermál Hotel & Camping Komárom - Szallas.hu. Location, nice owners, privacy, view, modern room, cleanliness 9. 4 Nagyszerű 122 értékelés R$ 230 Tulipan Panzio A Tulipan Panzio épülete Komárom főútja mellett fekszik, 1 km-re a vasútállomástól. A hotel szoláriummal, bárral és ingyenes parkolóval várja vendégeit. We really loved the room, tha staff, our dogs were welcome:) 8 50 értékelés R$ 281 Vasmacska Panzió A Komáromban található szálláshely 500 méterre helyezkedik el a város termálfürdőjétől. A várost magyar és szlovák részre osztó Duna 400 méterre található. 1 éjszakát töltöttünk a panzióban. Kedves fogadtatás, pontos információk!
Családoknak is ideális A Brigetio Gyógyfürdő (korábban Komáromi Gyógyfürdő) területén lévő, családias jellegű, két csillagos Thermál Hotel 25 db részben pótágyazható, kétágyas szobával rendelkezik és 2 db családi szobával. A szobák mindegyike zuhanyzó/WC-s fürdőszobával, televízióval, hűtőszekrénnyel és telefonnal felszerelt. Emeleti szobáink összes szobája klimatizált. A gyermekeket játszószoba várja. Az épülettől 50 méterre kerékpártárolóval rendelkezünk. Az ár tartalmazza: Az ár a szállás árát, a reggelit és a fürdőbelépőt a Brigetio Gyógyfürdőbe tartalmazza (szaunahasználat nélkül, csak a szállodai tartózkodás alatti időre). Foglalás esetén a vendég tudomásul veszi és elfogadja a Thermál Hotel Házirendjét. (Ilyen igény esetén forduljon a recepcióhoz! ) Reggeli: - Tájékoztatjuk vendégeinket, hogy ha saját magatartása miatt (pl. elkésik vagy úgy, dönt, hogy nem szeretne reggelizni) nem veszi igénybe a foglalás során megrendelt reggelit, úgy annak árát köteles kifizetni. - Vendégeink a hotel reggelizőjében fogyaszthatják el a reggelit 7.
Azt tapasztalom, hogy sok ember szeretne egészségesebben élni, de nem tudják hogyan-miként tegyék. Ahhoz, hogy változásokat vezessünk be az életünkbe, ismernünk kell az egészséges életmód alapjait. Szókratész szerint az egészséges életmódnak 4 alappillére volt, de a mai rohanó világunkban ez 8 pillérre bővült. Víz Táplálkozás Testmozgás Lelki béke Mértékletesség Levegő Napfény Pihenés A vízre szükségünk van az egészséges étrendünkhöz. Az emberi szervezet 65-70%-a víz, ezért is olyan fontos a megfelelő mennyiségű és minőségű víz fogyasztása, hiszen naponta akár 1, 5-2 l folyadékot is veszíthetünk az anyagcsere folyamatok, az izzadás által. Az elvesztett folyadékot folyamatosan pótolnunk kell. Sokan már csak magát a szomjúság érzését észleljük, és ez nagy baj! Bővebben Az ételed legyen az orvosságod! " – Hippokratész. Már az ókorban megfigyelték, hogy a táplálkozás és a betegségek kialakulása között szoros kapcsolat áll fenn. Tehát míg a helytelen táplálkozás következtében különféle betegségek alakulhatnak ki, ugyanúgy a helyes étkezés, a megfelelő tápanyagok bevitele a gyógymódot is jelentheti.
Csak akkor lehetünk hosszú távon sikeresek, ha az egészséges életmódot olyan élethosszig tartó útnak fogjuk fel, ami jó nekünk. Lesznek akadályok, de ezek részei az útnak, és ha sikerül leküzdeni őket, azzal csak magunknak teszünk jót. 10 TÉVHIT A TÁPLÁLKOZÁSRÓL >>> 2. Nincs olyan, hogy rossz tápanyag Mindig vannak éppen divatos, vagy ellenkezőleg: kiátkozott tápanyagok és ételek. Néhány éve még a zsírt tették felelőssé az elhízás terjedéséért, aztán a szénhidrátokat, ma a cukor van soron, a fehérjét viszont aránytalanul dicsőítik, arra ösztökélve az embereket, hogy a szükségesnél jóval többet fogyasszanak belőle. Pedig az igazság jóval egyszerűbb ennél: arra kell törekednünk, hogy minél több jó minőségű, lehetőleg kevéssé feldolgozott élelmiszert együnk, mint a zöldségek-gyümölcsök, a teljes értékű gabonafélék, a sovány húsok, vagy a tejtermékek. És persze mindebből ne többet, mint amennyit valóban kívánunk. Egyszerűnek tűnik, de az üzletekben csábító számtalan finomság miatt mégis nehéz betartani.
Természetesen nem egyszerű mindenre és mindig odafigyelni az életünkben. De haladhatsz kis lépésekben is: minden pici változtatás fontos. Ha csak egy kicsit több zöldséget eszel, vagy fél órával korábban kapcsolod kis a netflixet este, már tettél valamit egy egészségesebb élet felé vezető úton. Harsányi Júlia Edző, funkcionális táplálkozás tanácsadó Harsányi Júlia vagyok, edző, funkcionális táplálkozási szakértő, 3 gyermek édesanyja. Küldetésemnek tekintem, hogy segítsek a nőknek, édesanyáknak, családoknak az egészséges életmód kialakításában úgy, hogy az a mindennapi életben is megvalósítható legyen. Szeretném megmutatni, hogy 40 év felett is lehetsz egészséges és maradhatsz jó formában - ha megfelelő életmódot élsz!
Mozgás Az emberi szervezet mozgásra van tervezve, ha nem mozog, leépül. A rendszeresen végzett mozgás jót tesz a testi-lelki egészségünknek. A mozgás javítja az állóképességünket, a teljesítőképességünket, általa kitartóbbá válunk. Létfontosságú az egészség megőrzése szempontjából, és döntő szerepe van az ideális testsúly elérésében és megtartásában. Mindenfajta testedzésnek meg vannak a saját szabályai, de vannak általános érvényű szabályok is. Például tévesen terjedt el az a nézet, hogy "fájdalom nélkül nincs eredmény". A testünk egészsége érdekében, soha ne eddzünk kimerülésig, és inkább könnyed mozgásfajtákat válasszunk. Az egészséges életmód szerves része a mozgás, így mindenkinek célszerű megtalálnia a számára megfelelő mozgásformát. Víz "A víz nemcsak tükrözi, hogy milyenek vagyunk – a víz az élet forrása. " Masaru Emoto Az vagy, amit megiszol! Az emberi test 70 százaléka víz. Az egyik legfontosabb tényező az egészségünk megőrzése szempontjából a kiváló minőségű és kellő mennyiségű víz elfogyasztása.
Nem kell "ítélkeznünk", és hogy épp "ki esett át a ló túloldalára" is csak attól függ, honnan nézzük azt a lovat... Az alábbiakban az egészséges táplálkozás alapjairól fogunk beszélni, eltekintve a szélsőségektől. Az egészséges táplálkozás alapjai Az iparilag feldolgozott élelmiszerek lehengerlő mennyisége mellett a táplálkozás okozta civilizációs betegségek másik fő felelőse a fehér kenyér és a cukor. Nem beszélve persze a gyorséttermek kalóriabombáiról, amivel csupán ízlelőbimbóinkat elégítjük ki... Az egészségesebb táplálkozásnál a következőket tartsuk szem előtt: Együnk minél több friss zöldséget és gyümölcsöt. Ha tehetjük, válasszuk inkább teljes kiőrlésű lisztből készült kenyeret, pékárut. Cukor helyett használjunk természetes édesítőket, pl. mézet, nyírfacukrot vagy steviát. Margarin vagy más zsiradék helyett használjunk hidegen sajtolt olajakat vagy vajat. Kerüljük a cukros üdítőket, és fogyasszunk elegendő tiszta vizet. Csökkentsük a savasító ételeket, és fogyasszunk több lúgosító ételt.