Köretek

11:31 Hasznos számodra ez a válasz? 3/21 anonim válasza: 93% Igen, jó puha friss kenyér, meg persze a mustár! 2011. 11:38 Hasznos számodra ez a válasz? 4/21 anonim válasza: 91% igen, igen a mustár ennék sült kolbászt... :D 2011. 11:38 Hasznos számodra ez a válasz? 5/21 A kérdező kommentje: 6/21 anonim válasza: milyen az rántott krumpli? 2011. 11:44 Hasznos számodra ez a válasz? 7/21 anonim válasza: 88% Basszus én is olyan éhes lettem egy kis sült kolbászra, hogy csak na. Nem is lenne szabad ebéd előtt feltenni ilyen kérdést:))) Amúgy jó étvágyat hozzá, irigyellek! 2011. 11:46 Hasznos számodra ez a válasz? 8/21 A kérdező kommentje: köszönöm viszont jó étvágyat! Köretek. a rántott krumpli héjába főt majd hagymába piritott 9/21 anonim válasza: 2011. 11:51 Hasznos számodra ez a válasz? 10/21 anonim válasza: basszus, én is megéheztem... 2011. Ezután a gyümölcsöket álló vízben jól megmosod, utána folyó vízben leöblíted. A birs sajnos sokszor hibás (előfordul, hogy belül kukacos is), de ettől még felhasználható, csak a hibás részeket ki ki kell vágni.

Köretek

Botos Claudia 2022. február 20. A megunhatatlan burgonya fokhagymás fűszerezést kap, egyszerű, mégis nagyon ízletes köret húsok mellé, de magában, mártogatóssal is el lehet falatozni. A krumpli szerény finomság, de ez ne tévesszen meg, hisz rengeteg ínycsiklandó ételt tehetsz belőle az étkezőasztalra. Köretek, levesek, fő- és előételek egyaránt készülhetnek belőle, de még sós sütemények tésztájában is elfér. A világ legkedveltebb köretei krumpliból készülnek, ilyen a sült burgonya és a jó öreg krémes krumplipüré. Ha köret készül a krumpliból, egyszerűen héjastól, sütőben is elkészítheted, mennyei lesz, ha azonban kicsit különlegesebbé tennéd, akkor fokhagymával és füstölt paprikával fűszerezd. Bármilyen fajta krumplit használhatsz, arra azonban ügyelj, hogyha nagyobb krumplit választasz, azt negyedekre vágd, a parázsburgonyát pedig félben vagy egészben told a sütőbe. Fokhagymás sült burgonya Hozzávalók 4 személyre 1 kg krumpli só és bors ízlés szerint 4 gerezd fokhagyma 1 teáskanál füstölt paprika (opcionális) kevés olívaolaj 1 csokor petrezselyem (opcionális) Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 40 perc Elkészítés: A burgonyát alaposan mossuk meg, majd méretétől függően vágjuk félbe vagy negyedekre.

50 dkg kelbimbó fél fej lilahagyma A kelbimbót megtisztítjuk, átkeverjük egy kevés olajjal, sózzuk, borsozzuk, majd tepsibe tesszük. A lilahagymát csíkokra vágva a tetejére szórjuk vagy közé forgatjuk. 200 fokon kb. 15 perc alatt készre sütjük. Ennyi idő alatt a kelbimbó ropogósra sül, ha puhábbra szeretnénk, főzzük elő. Cékla sütve A recept egyszerűsége a kevés hozzávalóban rejlik, hiszen a céklán kívül gyakorlatilag csak fűszerekre van hozzá szükség. Mivel a cékla nehezen sül át, akkor a legjobb elkészíteni, ha a húst is sokáig kell sütnöd. Tennivalód nincs vele, csak az időt kell kivárnod, míg elkészül! Megéri türelmesnek lenni, mert a cékla – főleg fokhagymával – talán az egyik legegészségesebb köret! 50 dkg cékla 5 gerezd fokhagyma 1 marék oregánó vagy kakukkfű 1 evőkanál méz 5 evőkanál olívaolaj 5 evőkanál balzsamecet A sütőt 200 fokra melegítsük elő. A céklát megtisztítjuk, és ha kisebb, félbe, ha nagyobb, negyedekbe vágjuk. A fokhagyma gerezdeket héjjal együtt összezúzzuk. A balzsamecetet, az olajat és a mézet összekeverjük, sózzuk, borsozzuk.

Ezeknek fényében: nekik elég 1200 kalória, de te inkább menj dietetikushoz... 20:05 Hasznos számodra ez a válasz? 7/8 anonim válasza: 74% Az elég durva, nem tudom hogy bírjàk a betegei. Szeretem a műsort amúgy. Én 1000 kalóriàst csinàltam még régebben. Fél év alatt keserves nyamvadt 7 kg ment le, pedig akkor 150kgról indultam, àllandóan éhes voltam, szenvedtem. Aztân nem bírtam tovàbb és jóval több jött vissza miutàn feladtam. Azt csinàlsz amit szeretnél, de én nem ajànlom a durva kalóriamegvonàst ch megvonàssal kombinàlva plàne. Szimpla éhezés. Én még 1400-1500 kalóriàt is kevésnek éreztem, azzal is próbàlkoztam egy darabig. Én most kevés szénhidràt sok fehérje sok zsír kombót csinàlok, így a kalória is sok de azzal nem törődöm. Ez az életmód nekem jobban bevàlt önkínzàs helyett. Kezdő csoport - CrossFit B'Bros A kezdő csoportunk jelenti az első lépést a Crossfittessé váláshoz. A kezdő kurzus 8 edzésből áll, amelyeken megtanítjuk az alapvető gyakorlatokat, amik elsajátítása elengedhetetlen a CrossFit csoportokhoz való csatlakozáshoz.

Válassz helyszínt Choose a gym Nyitás hamarosan Opening soon! Kedves Vendégeink, Február közepétől (kormányrendelettől függően) a 13. kerületben várunk Titeket újra edzeni. Címünk: 1138 Budapest, Dunavirág utca 2. Be part of it! CrossFit B'Bros csapata Dear CrossFitters, We are so happy to announce, that in the middle of February we will open our Box again! Our new address is: 1138 Budapest, Dunavirág street 2. B'Bros team

Hivatalos CrossFit terem Budapest szívében! Magyarország legnagyobb termében várnak minden mozogni vágyót, aki fittebb, tónusosabb szeretne lenni, és egy jó csapat tagja közé tartozni! A szakszerű leírását a CrossFit-nek sok helyen meg lehet találni. Annak ellenére, hogy az egyéni teljesítményed tudod mérni, mégis mindezt egy csapat tagjaként tudod megtenni. So sport ötvözeteként született meg, így elkerülhető a monotonitás és sosem tudhatod mi vár rád a következő edzésen, de mindig remegve olvasod a tábláról az aznapi teendőt. Ami nagyon fontos és talán itthon ez nem kap elég hangsúlyt, hogy a CrossFit alapja az olimpiai súlyemelés. Ehhez nagyon nagy koncentráció, odafigyelés, megfelelő eszközök és kiváló technika szükséges. Ezen sport minden eleme funkcionális mozgásformán alapszik. Ennek lényege, hogy minden gyakorlat során szükség van szinte minden izomcsoport összehangolt, egyidejű használatára. Így válik lehetővé, hogy ez által sokkal könnyebbé válnak a napi rutinszintű mozdulatok, mint például felmenni a negyedikre a nélkül, hogy kifulladnál, avagy könnyedén felpakolni egy nehezebb bőröndöt a polcra.