Húszas éveink elején megkezdődik a visszafordíthatatlan, de lassítható öregedés, mely főként az arc bőrét viseli meg. A bőrfelszín minőségi romlása és az apróbb ráncok megjelenése azonban számos arcmasszás- és arctornatechnika bevetésével későbbre halasztható. Arcépítés A feszes arcizmok megőrzése és a megereszkedett izomzat újra rugalmassá tételének egyik legegyszerűbb módja az arcizomzat edzése, hisz az effajta mozgás újra aktiválhatja a kollagén- és elasztinállományt. A rendszeres arctorna emellett javítja a vérkeringést, gyorsítja a nyirokkeringést és segítségével könnyebben ürülnek a salakanyagok. Mimikai ráncok ellen torna 5 módszer a homlokráncok megelőzésére és elűzésére – botox nélkül. Naponta kétszer tíz percet kell szánni az arcizmok átmozgatására, hogy két hónap elteltével már látható is legyen az eredmény. A gyakorlatokat erőből kell végezni és eleinte csak ötször ismételni, tilos a bőrt nyújtani vagy túlfeszíteni, hisz azzal csak ártunk. Az arcépítés alapgyakorlatai 10 másodpercig csücsörítsünk a szánkkal, majd lazítsuk el az izmokat. A tenyerünkkel takarjuk le az összeráncolt homlokunkat, melyet 10 másodpercig tartsunk ki, majd lazítsunk.
A bedagadt szemek ellen a legjobb, ha a gyűrűsujjunkkal finoman masszírozzuk a szemünk alját, kívülről befelé haladva. Pihentessük kicsit a szemünket, majd ráncba szedhetjük a vonásainkat is. Fontos, hogy masszázs közben végig figyeljünk az egyenletes légzésre, jót tesz a vérkeringésnek. A szép arcszínért és a jó vérkeringésért gyengéden masszíroznunk az állcsontot. A hüvelyk- és a mutatóujj segítségével induljunk el belülről, és haladjunk a fülünk felé. Arctorna előtte utána helyesírása. Ettől a mozdulattól a vérkeringésünk fokozódik, és a krémben lévő tápanyagok biztosan eljutnak az arcbőr mélyebb rétegeibe is. A masszázst a homlokon fejezzük be: nagyon pihentető érzés, ahogyan egyik oldalról a másikra átsimogatjuk a bőrünk.
Az Arcjóga arctorna tanfolyam Neked való, és élvezni fogod, ha – kipróbáltál már többféle ránctalanító módszert és krémet, de még mindig keresed az igazit – a szépségápolási rutinod egy magasabb szintre szeretnéd emelni – szeretnéd feszesebbé tenni az arcod, bőröd – szeretnél csoportban gyakorolni Mi az a Fitt arctorna? T onizáló, E rősítő, E nergetizáló, K ollagénstimuláló torna A gyakorlatok különlegességét és hatékonyságát a "pulzáló" izomingerek adják. Hogyan működik a Fitt Arcjóga Arctorna? 1. 40 felett már kevesen szeretnek tükörbe nézni. Arctorna előtte utána képek. Az öregedés első jeleit már a harmincas éveinkben felfedezhetjük, de 40 felett egyre szembetűnőbbek a vonalak, ráncocskák. A bőr sejtjeinek és mirigyeinek csökkent működése révén, a zsírszövet fogyása miatt, lassan, fokozatosan alakul ki a bőr öregedése. A csont sűrűsége is változik, gyengül és sorvad az állkapocs szerkezete, az arcizmok megnyúlnak, elindul az arc "lefelé"máshol rövidülnek, finom vonalakat, barázdákat vésnek a bőrbe. Az arcunk egyre fáradtabbnak, nyúzottabbnak tűnik.
Minek ilyen kockázatokat bevállalni, amikor több mint két évtizede létezik természetes és valódi megoldás? Az arc azon izmait, melyek a feszességért és a tartásért felelősek, többféleképpen is tornáztathatjuk. Már létezik mindenki számára elérhető arctorna, arcjóga, ahol, mint egy aerobik órán oktató segítségével el lehet sajátítani ezeket a speciális gyakorlatokat, vagy könyvből megtanulni azt, hogy hogyan kell elvégezni helyesen őket. Abban az estben, ha ez ennyire egyszerű, és elég naponta bizonyos időt az arcunk tornáztatására szánni, akkor minek a face lifting? Az ok nagyon egyszerű: a legtöbben nem szeretnének több hónapot várni az első eredményekre. A kozmetikai Face Lifitng eljárással Ön azonnal élvezheti az eredményt. Arctorna előtte utána nézek. 29 éve, amikor végeztem a kozmetikus iskolában, az utolsó vizsgán is, az hangzott el, hogy a meglévő ráncokat nem lehet már eltüntetni, ezért is olyan fontos a megelőzés. 6 hónappal később már egy korát megelőző szépségszalonban dolgoztam és meglévő ráncokat "varázsoltam" le a vendégek arcáról.
Az átutaláshoz szükséges adatok: OTP Bank NyRt. 11773425-82142896 Koós Viktória Postai csekkes fizetésnél: a pénzt a következő címre küldd: Koós Viktória 1034 Budapest, Tímár u. 13/a. A csekkre mindenképpen írd rá a neved, a közleménybe kérném beírni, a választott tanfolyam időpontját pl: " Fitt Arctorna tanfolyam 2020. február" 3. A visszaigazoló emilben minden további tréninggel kapcsolatos infot elküldünk. Arctornával és arcmasszázzsal a ráncok ellen - HáziPatika. BEJELENTKEZNI a tréningre lehet itt az oldal alján található űrlapon keresztül tudsz. A képzésekkel kapcsolatos változtatás jogát fenntartjuk. A jelentkezést visszaigazoló e-mailben minden szükséges, a fizetésre vonatkozó információt és részletet megtalálsz! Várlak szeretettel! :) Koós Viki JELENTKEZEM A TANFOLYAMRA
A péntek esti imaórákon a közös éneklésen, szentírási olvasmányokon, csenden, könyörgéseken és kereszthódolaton keresztül kapcsolódhatunk be az Egyház imájába. A padokban vagy a templom szentélyében imazsámolyokon ülve, mindannyian az Oltáriszentség felé tekintve, személyesen is megfogalmazhatjuk kéréseinket a hosszabb (kb. 8—10 perces) csönd után. Esti ima katolikus filmek. A taizéi énekeket kis kamaraegyüttes (egy-két fúvós hangszer, gitár) kísérete teszi még szebbé. A hónap első péntekjein külön hangsúlyt kap a bűnbánat, a gyónás és a kereszthódolat. Az imaóra menete: kezdőének – zsoltár – ének – olvasmány – ének – csönd – könyörgések – Miatyánk – ima - énekek. Helyszín és időpontok Pesti Jézus Szíve Templom a hónap első péntekén 19:00-tól 21:00-ig a többi pénteken 19:00-tól 20:00-ig A helyszín megközelíthetősége Pesti Jézus Szíve Templom 1085 Budapest, Mária utca 25. Megközelíthető a 4-es és 6-os villamossal (Harminckettesek tere), vagy 5-ös, 7-es, 8-as, 110-es, 112-es busszal (Uránia), vagy M3-assal a Kálvin térről.
Az Európát képviselő magyarokat sztárként kezelték, rendőri felvezetéssel mentek a meccsekre, rajongók és autogramvadászok lestek rájuk, a térség bajnokcsapatai pedig csepeli labdarúgókkal erősítenének. Erős palesztin miniszterelnököt szeretne Amerika "Az új palesztin miniszterelnöknek meg kell adni minden hatalmat, hogy szembeszállhasson a terrorizmussal" - nyilatkozta Colin Powell az Egyesült Államok külügyminisztere vasárnap. Powell abban látja Mahmud Abbasz, a korábbi palesztin miniszterelnök lemondásának fő okát, hogy sem Jasszer Arafat palesztin elnök, sem pedig a törvényhozás nem biztosított számára kellő hatalmat, hogy leszámolhasson a békefolyamatot veszélyeztető szélsőségesekkel. Péntek esti imaóra - Imaórák - Katakomba. USA: 50 millió dollár a palesztin vezetésnek 50 millió dollárral segíti a megalakult palesztin kormányt az Egyesült Államok - jelentette be vasárnap Colin Powell külügyminiszter, miután találkozott az új palesztin miniszterelnökkel, Mahmud Abbasszal. Néhány órával korábban Powell az izraeli miniszterelnökkel találkozott.
Láttak ugyanis egy embert, aki az Úr nevében ördögöt űzött, de ezt megtiltották neki, mert nem tartozott csoportjukhoz. Jézus ekkor arra szólítja fel a tanítványokat, hogy ne akadályozzák azokat, akik jócselekedeteket hajtanak végre, mert ezzel Isten tervének megvalósulásához járulnak hozzá (vö. Mk 9, 38-41). Majd figyelmezteti őket: ahelyett, hogy az embereket jókra és rosszakra osztanánk fel, mindnyájan arra kaptunk meghívást, hogy őrködjünk szívünkön. Ne fordulhasson velünk elő, hogy engedünk a gonosznak és botrányt okozunk. Ne engedjünk a bezártság kísértésének Az evangéliumi szakaszt elemezve Ferenc pápa arra mutatott rá, hogy Jézus szavai egyrészt egy kísértést lepleznek le, másrészt egy buzdítást kínálnak fel. A leleplezett kísértést a bezártság jelenti. A tanítványok meg akarnak akadályozni egy jó cselekedetet pusztán csak azért, mert aki végrehajtotta, nem tartozott csoportjukhoz. Azt hiszik, hogy "exkluzív", kizárólagos joguk van Jézushoz és ők az egyetlenek, akiket felhatalmaztak, hogy Isten országáért működjenek.