Fontos, hogy ne főzzük teljesen puhára, mert később még beszívja a szaftot és szétfő! Hozzáadjuk a paradicsomkonzervet, babot, kukoricát, préselt fokhagymát és készre főzzük. Végül megszórjuk reszelt sajttal, ezzel is összekeverjük. A tetejére petrezselyemzöldet szórunk. Jó étvágyat! Mexikói csirkemell – Zsuzsa fűszeres konyhája. Tipp: Laktózérzékenyek is nyugodtan fogyaszthatják akár laktózmentes tejszín, akár zsírosabb kókusztej használatával. Isteni finom lesz! 😉 Kókusztejre egy másik tíz-ujjad-megnyalós csirkemell-étel: Tipp: A csirkemellet bátran beillesztheted az egészséges étrendbe korlátlan mennyiségben, csak az ár szab határt a fogyasztásának. Amellett, hogy kitűnő proteinforrás, sokak kedvence semleges íze miatt. Ez az oka annak is, hogy kiválóan variálható bármilyen zöldséggel, fűszerrel, gyümölccsel, tésztával, tejtermékkel, körettel, feldolgozott húsáruval, így változtosan készíthetsz laktató ételeket. Ha minőségre és egészséges ételekre törekszel, javaslom, minél többször szerepeljenek a tányérodon háztáji tenyésztésből származó húsfélék.
A csirke fajitas az egyik legnépszerűbb mexikói étel, amit otthon házilag is könnyedén el tudsz készíteni, parti ételnek is kíváló. Csirke fajitas hozzávalók: 25 dkg csirkemell 1 db lilahagyma 1/2 db piros kaliforniai paprika 1/2 db sárga kaliforniai paprika 1/2 db zöld kaliforniai paprika 1 db lime 1/2 csokor koriander, ha nincs koriander helyett petrezselymet is lehet használni olívaolaj, ha paleósra akarod, akkor kókuszolaj vagy zsír Fajitas fűszerkeverékhez: 1 teáskanál chili por 1 teáskanál só 1/2 teáskanál fokhagyma por 1/2 teáskanál oregano 1/2 teáskanál római kömény 1/4 teáskanál őrölt bors Csirke fajitas recept: 1. Csíkozd fel a csirkemellet. 2. Készítsd el a fajitas fűszerkeveréket, ehhez keverd össze a fűszereket, chili port, fokhagyma port, oreganot, római köményt, őrölt borsot. 3. Szórd a csirkemell csíkokra a fajitas fűszerkeveréket, locsold meg egy evőkanál olívaolajjal és keverd össze. Fedd le fóliával és tedd a hűtőbe legalább fél órára. 4. Csíkozd fel a kaliforniai paprikákat, és a lilahagymát.
Mexikói csirkés ételek. Vigyél változatosságot a mindennapok ízvilágába! Részletes receptleírás képekkel. A csirkemellet bátran beillesztheted az egészséges étrendbe korlátlan mennyiségben, csak az ár szab határt a fogyasztásának. Amellett, hogy kitűnő proteinforrás, sokak kedvence semleges íze miatt. Ez az oka annak is, hogy kiválóan variálható bármilyen zöldséggel, fűszerrel, gyümölccsel, tésztával, tejtermékkel, körettel, feldolgozott húsáruval, így változtosan készíthetsz laktató ételeket. Ha minőségre és egészséges ételekre törekszel, javaslom, minél többször szerepeljenek a tányérodon háztáji tenyésztésből származó húsfélék. Pl. a kertben kapirgáló csirkének nemcsak a húsa ízletesebb, mint nagyüzemi tartású társáé, hanem minőségibb táplálékot is jelent, mint azok, amiknél a cél minél gyorsabban minél nagyobbra felfújni a tojásból alig kikelt csirkét, hogy minél több profitot termeljen a nagyüzemi tenyésztőnek. Nem mellékesen az etikus állattartás alapleveit is figyelembe véve egy csirkének kellemesebb nagy területen, szabad levegőn, növényi táplálékon felnőni, mint zsúfolt ketrecekben, mozdulásra képtelenül.
Lisztezett felületen ujjnyi vastagságúra nyújtjuk, és tetszés szerinti formákra szaggatjuk. Sütőpapírral bélelt tepsire rakjuk a süteményeket, megkenjük enyhén felvert tojásfehérjével és megszórjuk cukrozott őrölt dióval. 180 fokra melegített sütőben 25-30 perc alatt halvány sárgára sütjük. A recept a Kifőztük decemberi számában jelent meg.
fél zacskót jelent ( a legtöbben inkább sütőport használnak helyette, abból 1 csomagot szoktak bele tenni, de én nem használok sütőport, mert nem szeretem), - 0, 5 dl langyos tej (ha sütőport használ valaki, akkor nem kell a tej). Hozzávalók a tetejéhez: - kb. 10 dkg dió/mogyoró/mandula, aprítva vagy darálva (takarékosabb és nekem jobban is ízlik darálva), - 1 tojásfehérje villával felverve (én régen nem használhattam tojást, helyette tejet kentem a kekszek tetejére), - cukor. Elkészítés: 1. A szalalkálit langyos tejben feloldjuk. A lisztet, a cukrot összekeverjük, majd elmorzsoljuk a zsírral és/vagy vajjal. Hozzáöntjük a tejjel kevert szalalkálit, a citromhéjat, citromlevet, a tojásokat, ha használunk, és annyi tejfölt adunk hozzá, hogy egy nem ragacsos, nem is kemény, nem is túl lágy, rugalmas, jól nyújtható tésztát kapjunk. Szaggatott szalalkális sütemény sütés nélkül. Ha teszünk bele tojást, lehet, nem is kell a tejföl. 2. Dolgozzunk gyorsan, hogy a zsiradék ne olvadjon meg. Mikor összeállt a tészta, tegyük zacskóba és hagyjuk állni a hűtőben legalább 1 órát.
Elkészítés: 1 kg liszt, 25 dkg zsír, 25 dkg cukor, 3 tojás, kevés só, 2 dkg szalalkáli 1 dl tejben feloldva, és még annyi tejet, hogy könnyen gyúrható legyen, 1 citromhéj reszelve. Ezeket összegyúrjuk, késfog vastagságúra nyújtjuk, tetejét tojással megkenjük, cukorral v. darált dióval megszórjuk, kikent, kilisztezett tepsibe rakva sütjük. Tetejüket lekvárral díszíthetjük v. Ízes kalandok: Szalalkális aprósütemény. olvasztott csokival becsíkozhatjuk. Jó étvágyat!