Például a krumplipürének magasabb a GI-je, mint egy sima krumplinak. A párolt zöldségek szintén jobban megnövelik a vércukrot, mivel könnyebben emészthetőek a szervezet számára. Ha magas fehérjetartalmú ételt eszel, az csökkenti a felszívódás sebességét, így kevésbé emelkedik tőle a vércukor. A zöldségek közül szinte bármelyik fogyasztható, kivéve a bab, kukorica, szója, a borsó vagy a tök. A húsokat nem kell kiiktatni az étrendből, olyan sovány húsok, mint a hal, a csirke vagy a pulyka bármikor ehetőek. Arról, hogy melyik élelmiszernek mekkora a GI-je, itt tájékozódhatsz bővebben. Cukorbeteg étrend, azaz mit ehet a cukorbeteg, hogyan kell összeállítani egy cukorbeteg étrendet?. Zsírszegény, de rostban gazdag étrend Fontos a koleszterinszint csökkentése, ezért kerülni kell az olyan zsírokat, mint: a szalonna a tepertő zsíros tejek tejszín Tojást, illetve májat, és egyéb belsőségeket ugyan mértékkel, de be lehet iktatni az étrendbe. Ugyanakkor ez nem jelenti azt, hogy ki kell iktatni a zsírokat, hiszen - ahogyan írtuk - napi 30%-ban ebből kell állnia az étrendünknek. Éppen ezért a "jó zsírok" fogyasztására kell törekedni, például: hal, avokádó, zöld színű zöldségek.
Nyugodtan kipróbálhatod akkor is, ha a célod "csupán" annyi, hogy újra beleférj kedvenc nadrágodba. Mire figyelj? Egyél kisebb adagokat naponta öt-hat alkalommal: ha sokszor eszel keveset, csökkented éhségérzeted, emellett a kis adag ételek nem emelik meg drasztikusan a vércukorszintet. Ügyelj a megfelelő tápanyagbevitelre: csak annyi szénhidrátot és zsírt fogyassz, amennyire szervezetednek feltétlenül szüksége van. A következő ételek fogyasztását igyekezz korlátozni: sütemények, cukorkák, lekvár, méz, étkezési cukor, fagylalt, tejes turmixok, cukrozott müzlik, konzerv gyümölcsök. Csökkentsd a zsírbevitelt: az ételeket sütés helyett főzd, párold vagy grillezd. Azonban légy óvatos a zsírszegény ételekkel: némelyikük nagyon sok cukrot tartalmaz. Fogyassz rostban gazdag ételeket: a zöldségek, vagy például a teljes kiőrlésű gabonák serkentik az emésztést, alacsony a cukortartalmuk, emellett eltelítenek, hatásukra kevesebbet kell enned, így a szervezet a vérben lévő cukrot használja fel a működéséhez.
Néha, amikor megpróbál elérni egy weboldalt / weboldalt a Google Chrome böngészőben, ehelyett hibaüzenetet kap ' Ó, Snap! Valami elromlott "Ennek oka, hogy az a weboldal, amelyhez hozzáférni próbál, váratlanul összeomlik, és nem hajlandó betölteni. Számos oka lehet, például egy Chrome-kompatibilis bővítmény vagy bővítmény, vagy olyan hardverprobléma miatt, mint egy hibás grafikus kártya (VGA) vagy egy hibás memória (RAM) modul. "Ó, csattanj! Hogyan lehet kijavítani az Aw, Snap! hibaüzenet a Google Chrome böngészőben - Tábornok. Hiba történt a weboldal megjelenítése közben. A folytatáshoz töltsd be újra, vagy lépj másik oldalra " Ha Ön is ezzel a bosszantó problémával küzd, itt találhat néhány hatékony megoldást az aw snap javítására, ami rosszul történt, miközben ezt a weboldalt krómban jelenítette meg. Bejegyzés tartalma: - Hogyan lehet kijavítani az Aw, Snap! Hiba a Chrome 84-ben Először is ellenőriznie kell internetkapcsolatát, és ellenőriznie kell, hogy számítógépe csatlakozik-e a WiFi-hez vagy a vezetékes hálózathoz. Ezután újratöltheti az oldalt, és megnézheti, hogy javítja-e a hibát.
Javítsa ki a rendszerfájl problémáit A Google azt javasolja, hogy futtassa az / SCANNOW programot a védett rendszerfájlok problémáinak ellenőrzésére és javítására a Windows rendszerén, ha összeomlik. Ehhez keresse meg a Start menü Start parancsát (nyomja meg a Windows billentyűt, és írja be a Parancssor parancsot), kattintson rá a jobb gombbal, és válassza a Futtatás rendszergazdaként parancsot. Írja be a következő parancsot a Parancssor ablakba, és nyomja meg az Enter billentyűt: / SCANNOW A Windows megvizsgálja a számítógépet a rendszerfájlokkal kapcsolatos problémák ellen, és megoldja a megtalált problémákat. A hardverproblémák a Chrome összeomlását is okozhatják. Érdemes lehet tesztelje a számítógép RAM-ját és ellenőrizze, hogy nem hibás-e. How To Troubleshoot Google "Aw Snap! Hogyan javíthatjuk meg a Google Chrome Aw, Snap! hibaüzenet a webhelyek betöltésekor | megoldások. " Chrome Crashes Problem In Windows 10/7/8 [New] Google Chrome Crash Fix How To Fix Google Chrome Is Not Working In Windows 10 How To Fix Google Chrome Not Working Crash | Solve Google Crash How To Fix: Nothing Happens When You Click On Google Chrome How To Solve Google Chrome Crashing And Hanging Problems!
Ellenőrizze a víruskereső és a tűzfalat. Ellenőrizze a kiterjesztéseket és a felhasználói szkripteket Ellenőrizze a rosszindulatú programokat. Hozzon létre egy új felhasználói profilt. Először érdemes megnéznie, hogy csatlakozhat-e más webhelyekhez. Első független webhelyek, például a, és ha ez lehetséges, akkor egy másik oldalra ugyanabban a domainben, amelyhez megpróbált csatlakozni. Ha egy oldalt szeretne megnyitni, akkor próbálja meg inkább a kezdőlapot, hogy megnézze, van-e elérhető. Ha más webhelyeket is megnyithat, de nem ezen, akkor ellenőrizze a felhasználói szkripteket és a bővítményeket, hogy azok akadályozzák-e a kérdéses webhely elérését. Az egyik legegyszerűbb módszer a böngésző inkognitómódú indítására. 💾 Blog: Hogyan lehet kijavítani Aw, Snap! hibaüzenet a Google Chrome böngészőben 📀. Miért? Mivel a kiterjesztések és a szkriptek alapértelmezés szerint nem futnak benne. Nyisson meg egy új inkognitóablakot a Ctrl-Shift-N segítségével, és próbálja meg betölteni azt a weboldalt, amely az Aw, Snap hibát vetette fel, hogy meg tudja tölteni. Ha tudod, próbáld meg újból betölteni a normál böngészőablakba.
Tiltsa le / távolítsa el egyes bővítményeit, és próbálja meg újból betölteni az oldalt. Számos lap megnyitása szintén lelassíthatja a készüléket, bezárhatja az összes többi lapot, kivéve a lassú betöltési hibát, és nézze meg, hogy ez segít-e. Elkezdheted Chrome Safe Mode módban a " -disable-extensions "A Run mezőben, és nyomja meg az Enter billentyűt. Ezzel megnyílik a Chrome Safe Mode módban, a beépülő modulok, bővítmények stb. Letiltva. Malware ellenőrzés A kártékony programok hajlamosak lassítani az internet sebességét és az operációs rendszert. Ha gyakran tapasztalja ezt a lassú betöltési hibát, akkor ellenőrizze a számítógépen található rosszindulatú programokat. Mindig ajánlott egy jó vírusirtó szoftvert használni, hogy a számítógépet védje a káros trójaiak és vírusok ellen. Frissítse a Chrome-ot Az elavult böngésző az egyik legfontosabb oka a lassú betöltésnek, és így a Chrome böngésző frissítése jó ötlet az Aw, Snap hiba elkerülésére. Ehhez lépjen a Chrome-beállítások elemre, és kattintson rá Ról ről lapot a bal oldali panelen.
3] Törölje a gyorsítótárat Ha a RELOAD gomb nem segít, törölje a böngésző gyorsítótárát, és próbálja újra betölteni az oldalt. A gyorsítótár fájlok néha sérültek, vagy tartalmazzák a régi fájlokat, amelyek lassúvá teszik a böngésző betöltését. Ezen túlmenően ezek a gyorsítótárfájlok rendetlenséget okoznak a számítógépen, ami lassú betöltéshez vezethet. A gyorsítótár törlése így elkerülheti az Aw, Snap hibát. 4] Bővítmény / Lapok / Alkalmazások a Windows 10 érintő billentyűzet mérete Számos kiterjesztés és alkalmazás futtatása közben előfordulhat, hogy az eszközön elfogy a memória, és ez további Aw, Snap oldal betöltési hibát eredményez. Tiltsa le / távolítsa el néhány bővítményét, és próbálja meg újra betölteni az oldalt. Sok fül megnyitása lelassíthatja készülékét, bezár minden más lapot, kivéve a lassú betöltési hibát, és megnézheti, segít-e. Elkezdheted Chrome csökkentett módban beírva –disable-extensions "A Futtatás mezőbe, és nyomja meg az Enter billentyűt. Ezzel megnyílik a Chrome csökkentett módban, letiltva a beépülő modulokat, a bővítményeket stb.
--disable-features = RendererCodeIntegrity Törölje a gyorsítótárat és a cookie-kat A Chrome tárolja a gyorsítótárat és a cookie-kat, amelyek megakadályozhatják az oldal betöltését. Nyissa meg a weboldalt egy inkognitóablakban, ha a betöltése megfelelő, akkor a gyorsítótár és a cookie-k törlése valószínűleg megoldja a problémát. Számítógépén nyissa meg a Chrome-ot. A jobb felső sarokban kattintson a További új inkognitóablak elemre. Az Incognito ablakban próbálja meg megnyitni az oldalt. Ha megnyílik, törölje a gyorsítótárat és a cookie-kat a probléma megoldásához. Törölje a gyorsítótárat és a cookie-kat A jobb felső sarokban kattintson a További eszközök elemre. Böngészési adatok törlése. Az "Időtartomány" mellett válassza a Minden idő lehetőséget. Válassza a Tárolt képek és fájlok, valamint a Sütik és egyéb webhelyadatok lehetőséget. Törölje a többi adattípus kijelölését. Kattintson az Adatok törlése elemre. Próbálja meg újra betölteni a hibát tartalmazó lapot. Tiltsa le a Chrome-bővítményeket Böngészés közben a számítógépének elfogyhat a memóriája, különösen, ha a Chrome-ot régi hardveren futtatja.
Ha már telepítve van a víruskereső szoftver, érdemes lehet kapjon egy második véleményt egy másik víruskereső programtól. Oldja meg a Flash Crash-eket Megállapítottuk, hogy a Chrome által beépített Flash beépülő modul egyes esetekben összeomolhat. Ha rendszeres Shockwave Flash összeomlásokat tapasztal, akkor próbálkozzon a belső Flash beépülő modul letiltásával és a Google Flash szabványos Flash beépülő moduljának használatával. Az utasításokat olvassa el: Váltson új profilra A Chrome összeomlását egy sérült profil okozhatja. Ezt tesztelheti egy új profil létrehozásával a Chrome Beállítások képernyőn. Nyissa meg a Chrome menü Beállítások oldalát, és kattintson a Felhasználók alatt az Új felhasználó hozzáadása elemre. Létrehozás után váltson az új profilra, és nézze meg, hogy a rendszer összeomlik-e továbbra is. Jelentkezzen be a Chrome-ba Google-fiókjával a régi profil adatainak szinkronizálásához. A Google azonban azt javasolja, hogy semmilyen fájlt ne másoljon a régi profilmappából kézzel - előfordulhat, hogy ezek sérültek és okozják a problémát.