Nagyon jò hangsùlyt kap a comb, popsi ès a has a vègèn. A feladatok eltèrnek a megszokottòl ( szerintem ez is hozzàsegìtett a 10es erőssèghez) jòl èreztem magam utà ne fèljen kipròbàlni mert igazàn megèri😊 Mary (1 éve) Túlsúlyos vagyok. A plank nem megy:( Van hogy súlyzó nélkül dolgozom. De kiemelném, higy Alexanda nqgyon kedves, kellemesen motivál. Az edzés és a szabad videók ár - érték aránybam kiemelkedően vezet. Örülök hogy csatlakoztam! További jó munkát! Ildike (1 éve) Sok vádli, sok has +sulyzó 😅🤘 nagyon jó volt és lesz eredménye tuti 😉 kösziii 🙏 Tündi17 (1 éve) Nagyon kellemes volt. A kedvenceim közé fog tartozni. Köszönöm szépen! Éviboszi (1 éve) Számomra még mindig a kitörések és a taposás együtt jelent nehézséget. Naomi (1 éve) Nagyon kemény, nagyon szuper! 😊🥰 (1 éve) A hasizom meg a farizom gyakorlatok nagyon nehezek voltak, és örülök hogy mindig van nyújtás a végén. Béres alexandra farizom erősítő. (szuper laza vagy 🤩, bár én lennék ennyire) Cica (1 éve) Nagyon jó volt, Szandi!! Egy év kihagyás után két hete kezdtem újra a tornát heti 4-5 alkalommal a youtube-os videóiddal.
Nagyon jól átmozgatott minden testrészt. Én nagyon szeretem a súlyzós edzéseket és szerintem ez nagyon jól sikerült. Köszönöm ❤️🦋 Orsi (4 hónapja) Nagyon szeretem a "teljes órás" súlyzós edzéseket. Jól átmozgatott, hamar eltelt az idő. Bekerült a kedvencek közé. Jusztina (5 hónapja) Élveztem nagyon! Tetszett a kicsit erősebb has rész, bár a mellizom gyakorlatot keveseltem, mivel erre a területre hangsúlyos edzést kerestem. Egyébként élvezetes, jól átmozgató torna! Ákóci (5 hónapja) Átmozgatott, felüdített, jólesett. 5 legjobb testtömeg-gyakorlat a zsírégetéshez; Fogyni Gyors alakzat Szingapúr, A farizom zsírégetésének legjobb módja. Köszönöm. Babszi (6 hónapja) Számomra néhány gyakorlat túl nehéz volt, amit nem is tudtam megcsinálni. Összességében jól átmozgatott! DTünde (7 hónapja) Nagyon, nagyon jó volt! Maximálisan elfáradtam! 🙂 Anchy (8 hónapja) Minden testrészt nagyon jól átmozgatott. Szuper volt! (talán csak a zene volt kicsit hangos) Blanka (9 hónapja) Szuler volt! Imádom a súlyzós edzéseket! Kritti (9 hónapja) Nekem ez egy nehéz edzés volt, mégis tetszett mert mindent megdolgoztatott, szuperül megizzasztott!
Megcsinálom még majd lábsúllyal. Bobi (11 hónapja) A súlyzótól elég intenzív edzés. Juminko (11 hónapja) Jó edzés. Pont eléggé fárasztó. Zsanka (11 hónapja) Szuper volt, jöhet még több súlyzós, erősítős edzés;) Köszönöm! VAndi (11 hónapja) Nagyon szuper erősítés volt, jól átmozgatott! Köszönöm UÁgi (11 hónapja) Ez az edzés kifejezetten erős volt, olyannyira hogy egy-egy feladatnál meg kellett állnom egy-két mp-re. :-) Jól megizzadtam és most érzem minden porcikámban a hatását! Nagyon szeretem a kihívásokat, ezért heti 1-2 alkalommal ezt az edzést biztosan be fogom iktatni a többi mellé! A súlyzós kombináció szuper jól megdolgoztatott! Köszönöm az élményt! :-) Gabriella (11 hónapja) Szia, nagyon jól esett, elfáradtam de többször megfogom csinálni. Béres Alexandra Videó - 21/11/13 FESZES COMB ÉS POPSI - Online edzés. 👍😍 nagyon szeretem az óráidat. KataCs (11 hónapja) Nagyon szuper edzés volt, minden percét élveztem, köszönöm! Petra (11 hónapja) A nehézséget pontoztam, nem a minőséget! Az 10 pont, a kedvencekhez adtam! :) Köszönjük szépen, nagyon klassz volt!
Durva volt a farizommaraton. :-) Adda (6 hónapja) Nekem kicsit erős volt, így a kivitelezésre nem tudtam megfelelő hangsúlyt fektetni. Majd pár alkalom után már biztosan jobb lesz. Egyébként nagyon jó feladatok voltak, találkozhattunk régi és új farizom gyakorlatokkal is. Összességében jó kis edzés volt. Béres Alexandra Videó - 21/12/18 "ALAP" ZSÍRÉGETÉS - Online edzés. :) Zsóka1 (6 hónapja) Nagyszerű edzés volt, nekem jól esett nagyon, főleg az egyensúly gyakorlatok és a fő célpont a farizom igazán meg lett dolgoztatva. Ajánlom mindenkinek.
😊Köszönöm, nagyon jó volt! Judit (9 hónapja) Nagyon szuper edzes, kellemesen elfáradtam. Andika (10 hónapja) Nagyon intenzív edzés, egyszerre égeti a zsírt, és építi az izmokat! Jól megizzadtam, és elfáradtam. De megérte😊 Köszönöm Szandi! DKriszke (10 hónapja) Szuper edzés volt, nagyon köszönöm! Öröm volt:) Teljesen átmozgatott, nagyon megdolgoztatott, de végig jó hangulatú volt. Annak ellenére majdnem teljesen végig tudtam csinálni, hogy jelentős (20 kg) súlytöbbletem van, és nagyon régóta nem mozogtam. [email protected] (10 hónapja) Izzasztó, kemény zsírégető edzés! Na és azok a számok?! 64, 100! 😁 Jobb meg sem hallani 😍👌 Lanti (10 hónapja) gyengék a karizmaim, ezért a kár és vállgyakorlatok nekem nehezek voltak. Ma a végén már a hasazás is olykor kifogott rajtam... Zsóka1 (10 hónapja) Jó kis edzés volt a karunkat is jól megdolgoztattuk. Szuper. Tetszett Judit (10 hónapja) Talán eddigi legnehezebb edzés. Direkt a nehézséget figyelembe véve választottam, hát betalált! Vikus (10 hónapja) Jól megizzadtam 😊 még új volt, nem tudtam mire számítsak, ez volt az első edzésem itt.
Okos Doboz digitális feladatgyűjtemény - 5. osztály; Magyar irodalom; Petőfi Sándor: János vitéz Belépés/Regisztráció Külhoni Régiók Tanároknak Etesd az Eszed Feladatok Játékok Videók megoldott feladat főoldal 5. osztály magyar irodalom petőfi sándor: jános vitéz (NAT2020: Petőfi Sándor: János vitéz - Költői képek, nyelvi alakzatok)
A főhős jellemzése szöveges feladatok Hasonlítsd össze Kukoricza Jancsit és János vitézt! Használd fel a szöveg vonatkozó részeit! Véleményed szerint hasonlíthat-e a mű főhőse Petőfire? Miért? Keress János vitézhez hasonló főhőst az eddig olvasott legendákból, keleti mesékből, mítoszokból! Jellemezd Kukoricza Jancsit Iluska és Jancsi mostohaapja szemszögéből! Jellemezd János vitézt a francia király és a francia királylány szemszögéből! Hasonlítsd össze Odüsszeuszt és János vitézt! Bizonyítsd be, hogy János vitéz nemcsak erővel, de furfanggal is le tudja győzni ellenfeleit! Olvass utána, hogyan fogadta a János vitézt a 19. Irodalom - 5. osztály | Sulinet Tudásbázis. század közepének olvasóközönsége? Nézz utána, kik foglalkoztak a János vitézzel a magyar irodalomban? Illyés Gyula: Petőfi Sándor
2013. január 17. csütörtök, 12:55 Védőfalak helyett szélmalmok A projektmódszer alkalmazására az 5. és 6. osztályokban a tananyag legnagyobb részét kitevő János vitézzel kapcsolatban nyílt alkalmam. A projekt végére létrejövő produktumok a csoportmunkák során született anyagokat egy közösen létrehozott újság tartalmazza. János vitéz összefoglaló feladatlap. A tanulók több hónapos, folyamatos munkájának gyümölcse ez a kétoldalas saját kiadvány. De ezen kívül természetesen más alkotások is születnek (fali tablók, kérdésbankok, kérdező orsók), melyek évről évre mindig mások, egyediek, hiszen minden évben más tanulócsoport készíti őket. A csoportmunkák során megvalósítandó cél a kreativitás fejlesztése mellett mindenekelőtt a technikai eszközök alkalmazásának, a szövegértési, a szövegalkotási és a helyesírási kompetenciák fejlesztése. De a munka során nyilván fejlődik a tanulók nyelvi logikája, szókincse, lényegkiemelő képessége, számítástechnikai ismerete (Publisher-program használata 1) önfegyelme, önismerete és a másokkal való együttműködni tudása is, vagyis szociális kompetenciája is.
A mű 6. részéhez kapcsolódóan alkalmaztam a Véleményvonal módszerét, vagyis csoportmunkában gyűjtöttünk érveket Jancsi döntése mellett, illetve ellene. Ennek jelentősége, hogy a szövegalkotás mellett fejleszti a gyerekek mások véleménye iránti toleranciáját és érvelni tudását. (A véleményvonal többféleképpen is megjeleníthető: interaktív táblán ikonokkal, illetve térben mozgatva az osztály tanulóit. A megjelenítéstől függően változhat az osztály helyigénye, vagyis ezt előre mindig terveznünk kell. János vitéz témazáró feladatlap. Természetesen a Véleményvonal módszere a mű számos más fejezetének feldolgozása kapcsán is használható, illetve bármely más tanóra, bármely más tananyaga kapcsán is. ) A 7-10. részig az olvasottakat kiegészítve "Mesetérképet" készítettek önálló munkaként a tanulók a füzetükbe, illetve órán csoportmunkában vaktérképen jelölték be a huszárok által megtett utat egy valós világtérképen. Forgószínpadszerűen a csoportok egymás munkájának megtekintésére is lehetőséget kapva végigjárják az egész termet.
(Gyakran roppant kritikusak, szinte maximalisták voltak egymással szemben. ) A tanulók motiváltságát még az is fokozta, hogy papírgalacsin eldobásával választhatták ki, ki feleljen a kérdésükre. Annak dobta a galacsint, akitől várta a választ. (Természetesen az írásbeli vagy szóbeli feleleteket, illetve a témazáró dolgozatokat a módszer nem helyettesíti. ) A 15. rész feldolgozása után egy újabb fali tabló elkészítésén dolgoztak a tanulók csoportokban. János vitéz – Irodalom | hazi.adysuli.sk. Minden csapat négy feladatot kapott, a nekik adott csomagolópapíron kellett megjeleníteni természetesen azt előzetesen felosztva a feladatok megoldásait. A munkát annak nehézségi foka szerint osztották fel egymás között, vagyis saját felelősségre differenciáltak. A feladatok a következők voltak: a) Rajzolj 3-4 kockából álló képregényt a csatáról szövegbuborékokkal együtt! b) Találj ki legalább három, az eredetitől különböző befejezést, amivel véget érhetne a történet a csata után! Írd is le ezeket 2-3 mondatban! c) Keress a rendelkezésedre bocsátott O. Nagy Gábor: Szólások és közmondások című könyvében, illetve interneten a bátorsággal, illetve a gyávasággal kapcsolatos közmondásokat, szólásokat!