Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. Joghurtos süti receptek - Kemény Tojás receptek képekkel. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Tejszínes-csirkés rakott tészta maradék tésztából Maradt egy kis főtt tészta? Íme egy tuti recept! Cukormentes tiramisu-pohárkrém Cukormentes, búzalisztmentes és egészségesebb verzió! Egy vidéki reggelizőhely kapta a legjobb fenntartható vendéglátóhely díját Pécsi, nyíregyházi és kéthelyi éttermeket díjaztak. Joghurtos süti (sütés nélkül!) - Finom ételek, olcsó receptek. Zöld shakshuka Kell-e ennél jobb tavaszi étel? :) Joghurtos toast Sült toast gyümölcsökkel, ami tökéletes reggelire Tormás-tarjás tojássaláta Ez a saláta nem csak húsvétkor jó ötlet:) 3-féle tuti szendvicskrém rohanós reggelekre Ezekkel jól indul a napod:) Sajtos zabkása pirított gombával Zabkása sósan jöhet? Frittata maradék főtt burgonyából Már-már végét járó zöldségekből Ecetes fejes saláta A tojásos nokedli pedig egyenesen elképzelhetetlen nélküle Lajos ultimate bolognai raguja Ez az egyik legjobb változat Franciasaláta Minden ünnepi asztalon ott a helye! Májgaluska Ez biztosan feldobja a levest! Húsvéti sertésszűz Wellington Látványos kaja, ami az ünnepi asztalon is megállja a helyét.
Proteindús zöldséges pizza gyerekeknek Tuti nem csak a kicsik imádják majd:) Paradicsomos tészta gyerekeknek Egyszerű, mégis nagyszerű tészta nem csak kicsiknek! Gyerekbarát bolognai Nincs olyan gyermek, aki ne szeretné a bolognait Alap pizzatészta receptje Az alapoknál kell kezdeni, utána már mindegy, mit pakolsz rá! Így készül a tökéletes csirkealaplé! A csirkealaplé sosem jön rosszkor, főleg ha egy fullos rizottóról van szó! Így készíts bolognai alapot! Perfekt alap! Így készíts házi majonézt Mindenre jó! Sertésszűz sütése: így marad szaftos a hús! Egy finom mártást is mutatunk hozzá! Csirkés tésztasaláta Bármilyen zöldséggel oké! Paprikás krumpli sütőben Csak egy sütőbe helyezhető lábasra lesz szükség! Hawaii tortilla A hawaii pizza rajongóinak kötelező! Egyszerű minestrone Színt visz az életedbe:) Babos-kolbászos egytálétel Minden egy lábasban készül el. Almás-fahéjas zabkása Brutálisan laktató reggeli! Sütőben sült rántott karaj Minden IS ki lehet rántani, na de most mégis más! Cukormentes répatorta Kezdőknek is perfektre sikerül, ez tuti:) Reteklevélpesztó Különleges csemege, pedig talán nem is gondoltál rá!
Van az úgy, hogy nincs kedvünk sütni, de valami édességet szeretnénk készíteni, ilyenkor jön jól egy egyszerű sütés nélküli finomság receptje. Ez a joghurtos édesség nagyon ízletes és remekül variálható, mert akár más gyümölcs is kerülhet bele, így tényleg nem lehet megunni. Recept: Vettem fél literes kiszerelésben Hulala tejszínt, amit felvertem habbá! Hozzáadtam 4 db danon joghurtot, (barackosat és meggyeset) plusz 6 evőkanál cukrot és 1csomag vaníliás cukrot! Belekevertem egy konzerv őszibarackot feldarabolva. Közben külön készítettem Horváth Rozi zselatint (60g), amit 4 dl langyos vízben oldottam fel és forróra melegítettem a tűzhelyen folyamatos keverés mellett, aztán hagytam 10 percig hűlni és hozzákevertem a joghurtos tejszínes gyümölcsös cucchoz. Én őzgerinc formába öntöttem, amit folpackkal béleltem ki! (2 db forma) és hagytam állni a hűtőben 3 órát Bella Somogyi receptje és fotója Bejegyzés navigáció
Rakott túrós-áfonyás-pisztáciás kalács Maradék kaláccsal jobb nem is történhetne:) Kalácsmuffin Kalács muffinformában! Sajtos háromszögek Imáááádjuk! Laktózmentes tökmagos-kakukkfüves pogácsa Laktózmentes sajtos pogiiii! Retró tormás-krémsajtos sonkatekercs Nosztalgiára fel! Borsós csirkemell Szuper vacsi fél órán belül! Tejszínes-kolbászos-medvehagymás gnocchi A tejszínes szószban igazán előjönnek az ízek Retró menü: Tojásleves és tarhonyás hús Lajos-féle retró menü, csapó kettő! Édes-savanyú répa pirított mogyoróval Édes is, savanyú is, finom is! Mengyi-féle házi kimchi A kimchi egy igazi dél-koreai kuriózum. Marokkói répás kuszkuszsaláta Fantasztikus ízeket zártunk ebbe a kuszkuszsalátába! Kelbimbósaláta Pisztácia, kéksajt, kelbimbó! Kell ennél több? Zé-féle Leberkase szendvics császárzsemlében Minden jót is belepakoltunk Megúszós málnás túrósbatyu-felfújt Egy kis málnával és pisztáciával turbózva 3-féle szilveszteri melegszendvics Egyszerű melegszenyák az év utolsó estéjére Grillezett csirke-bruschetta Felér egy komplett vacsival Reuben szendvics Nagggyon cuccos szendvics Zétől Zé-féle vega cannelloni Izgalmas, friss zöldségekkel, hús nélkül!
Van itt hoxan egy dhea forum. Ott kiokosodhatsz:) Köszi a választ. Igen, érdeklődtem a másikban is, nem tudtam mennyire aktív a fórum. Milyen dheat szedsz? Vateran lattam eddig legjobb aron. Ugyan az a kekbdobozos amit egeszsegboltba vettem. De a 21 st century a legjobb allitolag. Jelenleg nincs az eladonak de azt irta 1-2 het mulva ujra lesz. És hol lehet dhea-t venni? Kb milyen árban van és mennyit erdemes szedni belőle? Én kutizet szedtem, napi 4-6 db-ot, amh most nemtom, mennyi lehet, de az fsh-m rendesen megugrott. Hogy a q10tol-e vagy egy hormonális lokettol, nemtom. De eddig olyan 10-12 volt (januárban), most meg 19. 🤤 Láttam a másik fórumon is érdeklődtél, 0, 5 ig azt mondják elég elfogadható az érték. Próbálkoztama Q10-el, de nem emelte. Az anti-Müllerian hormon (AMH) jelentősége az emberi szervezetben. DHEA-t szedtem az FSH csökkentésre és a duplájára nőtt az AMH is. Sziasztok! Tudnátok tanácsot adni hogyan javítható az amh érték? 0. 49 lett az amh egyertelmuen csak lombik es az is minel elobbi kezdessel. Nem tudom pontosan csak azt tudom hogy előtte jó volt, amikor szedtem akkor nem volt, aztán mikor abba hagytam kezdett javulni.
Ezekből az eredményekből látható-e, hogy esetleg mi okozza az emelkedett FSH-t? Elképzelhető, hogy a koromból kifolyólag ilyen magas az érték? Esetleg klimax kezdetét mutathatja? AMH értéket csak kérésre néznek? Aggódnom kellene, hogy ilyen értékek mellett nem eshetek újra teherbe? Válaszát előre is köszönöm! Üdvözlettel: Kovács Adrienn Dr. Tekse István - szülész-nőgyógyász válasza: Kedves Kérdező! Az emelkedett FSH legnagyobb valószínűséggel a kora miatt van. AMH-t érdemes nézetni. AMH és meddőség – hogyan javítható az érték?. Az ismételt teherbeesés valószínűségére nagyon nehéz válaszolni. Érdemes meddőségi központban kivizsgálást kérni. Üdvözlettel Dr. Tekse István Te is kérdeznél? Dr. Tekse István neked is szívesen válaszol! Tudományos módszerekkel segítünk természetes úton teherbe esni. - hirdetések - Rólunk mondták: "Ma reggel pozítiv a tesztem! Babánk lesz! :) Köszönöm az oldalnak, nagyon sok segítséget adott! 3 ciklus vezetése után sikerült megfoganni A CSODÁNKNAK! :D" Timibaba2013
🙂 Van alternatív segítség? Bár önmagában a legtöbb esetben kevés, de az életmódváltás POF esetén is nagyon sokat segíthet, a rendszeres testmozgás, a táplálkozás megreformálása és a megfelelő vitaminbevitel ( különös tekintettel a D-vitaminra) segít a megfelelő hormonszint helyreállításában. A táplálkozás terén az általam olvasott esetekben nagyon sokat segített a szénhidrátszegény diéta viszonylag minimális vörös hússal és elsősorban fehér hús fogyasztásával, egyesek pedig paleo táplálkozást javasolnak. Hormonteszttel megmondható, milyen gyorsan ketyeg a biológiai óra?. Tetszett a bejegyzés és nem szeretnél lemaradni? Csatlakozz hozzám a Facebookon vagy a Google+-on! Ha szívesen beszélgetnél sorstársakkal, gyere a Facebook-közösségünkbe! Források itt, itt, itt, itt, itt, itt és itt. Képek: Pixabay.
Az AMH-t a fiú magzatok kifejlődéséért felelős, a nőknél a pubertáskor után a petefészekben termeli és a tüszők (follikulusok) kifejlődésében játszik szerepet. A hormon mennyisége emellett indikátora annak is, mennyire nemzőképes valaki. Mivel minden nő adott számú petesejttel születik, azok előbb vagy utóbb biztosan elfogynak – ez a pillanat a menopauzával jön el, ezt követően már természetes úton nem lehetséges a terhesség. Annak megállapításához, hogy még mennyi petesejt lehet még a petefészkekben, segíthet az AMH-szint megmérése. A hormon szintje mutatja azt is, hogy várható-e korai menopauza. Az AMH-szint vérvétellel, laboratóriumi vizsgálattal állapítható meg. A normál AMH-szint viszonylag széles skálán mozog, az orvosok általában azt állapítják meg, hogy az életkorhoz képest túl magas vagy túl alacsony-e a hormon mennyisége a vérmintában (az AMH-szint az életkor előrehaladtával általában csökken). A hormon normális értékeinek táblázata itt érhető el. A menopauza előtt megközelítőleg 0, 3 és 3 egész ng/mL értékek között beszélhetünk még elfogadható szintről, az ennél kisebb tartományban viszont már nagyon alacsony a terhesség esélye.
A petesejtek minőségéről és mennyiségéről ad visszajelzést egy hormon, melyet Anti Müller Hormonnak (AMH) neveznek. Az anyag kezdetben, embrionális korban a herékben termelődik, és ilyenkor a női nemi szervek kialakulását akadályozza meg. A hölgyekben azonban a későbbiekben a petefészkek, illetve az azokban lévő petesejtek állapotáról ad visszajelzést. Dr. Angyal Géza a -nak elmondta, hogy a nők adott számú petesejttel születnek. Ezek közül a természetes szelekción keresztül választódnak ki azok, melyek utána képesek lesznek a megtermékenyülésre, és szereplőivé válnak a nemi ciklusnak. A körforgás egészen addig folytatódik, míg a petesejtek el nem fogynak, vagyis amíg a klimax be nem következik. Ez azonban nem jelenti azt, hogy egészen a változókorig azonos szinten tartható a termékenység. A változókor előtt, 38-40 éves kor után a spontán teherbeesés valószínűsége jelentősen csökken, és az évekkel egyre alacsonyabb lesz, majd megszűnik. Az AMH erről a folyamatról ad visszajelzést, illetve megmutatja azt is, hogy a petesejtek minősége megfelelő-e. alacsony AMH szint mellett a várandósság kialakulásának lehetősége is jelentősen csökken.