Mindig jól jönnek az egyszerű és gyors receptötletek, amit kicsik és nagyok is szívesen megesznek. A csirkemell ehhez remek alapanyag, amit rengeteg módon készíthetünk. Ritkán szoktuk ledarálva húsgombóchoz felhasználni – de csak mostanáig! Ez a friss, tavaszias hangulatú recept mindenkit meg fog győzni. A csirkemell sovány fehérjeforrás, diétába is könnyedén beilleszthető, de nem árt változatosan elkészíteni, különféle ízesítőkkel variálni. Körtés-kecskesajtos ínyenc csirkemell joghurtos-narancsos salátával - Földi Rita. A citromhéjjal és citromlével, kis mustárral megbolondított csirkefasírt például egészen új dimenziókat nyit meg: igazán friss, könnyed fogás, amibe a csirkemellen kívül csupán egy kis tojás és zsemlemorzsa kerül, de akár ez utóbbi zabpehelyre is cserélhető. Mivel a csirkemell gyorsan megsül, ezért elég hozzá egy kevés olaj, így kimondottan alakbarát húsgombóccal van dolgunk. Készíthetünk mellé egy joghurtos mártogatóst, így partifalatnak vagy vendégvárónak is tökéletes, egy színes salátával vagy párolt zöldségekkel is tálalhatjuk, de nagyon jól illik hozzá a krumplipüré vagy a zöldséges rizs, bulgur, köles is köretnek.
Receptek Fogyókúrás, diétás húsételek Gesztenyés csirkemell Hozzávalók: • 3 egész csirkemell • 37 dkg natúr gesztenyemassza (vagy 80 dkg friss gesztenye) • 20 dkg aszalt szilva • só • bors • olaj • cukor • vaj • petrezselyem • A körethez: • krumpli • répa • brokkoli • hagyma • fokhagyma • alma (nem kell megpucolni, csak kimagozni) Elkészítés: A megmosott csirkemelleket kifilézzük, és hosszában félbevágjuk, így 12 szeletet kapunk. Sózzuk, borsozzuk, kicsit félrerakjuk. A gesztenyemasszát vagy a megpucolt és kifőzött gesztenyét összetörjük, elkeverjük a csíkokra vágott aszalt szilvával és 1 evőkanál cukorral. Jól kidolgozzuk, ha nagyon száraz, akkor kis vajjal dúsítjuk. Kiklopfoljuk a melleket, és megtöltjük a masszával úgy, hogy elfogyjon! Feltekerjük, fogpiszkálóval rögzítjük, és tűzálló jénaiba vagy tepsibe rakjuk egymás mellé, leöntjük kis olajjal. Diétás natúr csirkemell receptek. A zöldségeket megtisztítjuk, nagyobb darabokra vágjuk, és a hús mellé halmozzuk. Ételízesítővel és petrezselyemmel az egészet meghintjük, 200 fokon aranybarnára sütjük.
Ha követed az Alakorvoslás Programot, akkor már biztosan tudod, hogy önsanyargatás nélkül, kiváló ételek segítségével is lehetséges a fogyás. A diéta nem csak kis adagokból és salátából állhat, igen is van lehetőség arra, hogy diétás és tartalmas fogást fogyasszunk hússal, mégpedig ebédidőben. Így a húsimádóknak sem kell lemondaniuk kedvenc ételeikről, csupán ismerniük kell a jó recepteket és a megfelelő alapanyagokat. Bemutatom neked, hogyan készíts diétás ételeket csirkemellből úgy, hogy közben élvezz minden falatot. A cikkben olvashatsz a csirkemell fogyasztásának előnyös hatásairól, valamint öt fantasztikus receptet is találhatsz, amelyet gyorsan elkészíthetsz magadnak ebédre, vacsorára. Tarts velem! TOP5 változatos és finom diétás vacsora csirkemellből - Salátagyár. A csirkemell fogyasztásának előnyös hatásai Tudtad, hogy a hús egy olyan alapvető élelmiszer, amelyben megtalálhatók azok a fehérjék, amik szinte nélkülözhetetlenek a szervezetünk számára? Az állati eredetű ételekben olyan esszenciális aminosavak vannak, amelyet az emberi szervezet képtelen más úton előállítani, így étkezésünk során mindenképp olyan tápanyagokat kell bevinnünk, amelyek pótolják ezeket a savakat.
Fűszerezd sóval, borssal, morzsolt oregánóval, és locsold meg olívaolajjal. Egy grill serpenyőben süsd aranybarnára mindkét oldalát, majd vedd ki és tedd egy hőálló tálba, vagy ha kevesebbet szeretnél mosogatni, akkor nyugodtan teheted egy sütőpapírral bélelt tepsire is. A körtét mosd meg, vágd ketté, majd vágd ki a magházat. Vágj belőle vékony cikkeket. A cikkeket szép sorban tedd a csirkemell szeletek tetejére úgy, hogy teljesen befedd vele a húst. Szeleteld fel a sajtot vékonyan, és tedd a körte tetejére. 200 °C fokra előmelegített sütőben kb. 30 percig süsd. Diets natúr csirkemell . A sütés vége felé tedd be a diókat a hús mellé, és ha megpirultak akkor vedd ki. Miután kikapcsoltad a sütőt, a húst hagyd még bent 15 percig, ettől omlós lesz. Ha kész a hús, készítsd el a salátaöntetet. Ehhez facsard ki fél narancs levét, tedd egy tálba. Adj hozzá natúr joghurtot, ízesítsd egy kevés sóval, őrölt fekete borssal és keverd el. Egy kevés reszelt citromhéjat is szórhatsz bele, ettől még citrusosabb íze lesz. Tálalásnál helyezd a tányérra a körtés-kecskesajtos hússzeletet, szórj mellé egy adag salátát, vágj vékony szeleteket a szárzellerből és halmozd a salátára.
Mit szólnál, ha felturbóznánk egy kicsit? Készítsünk egy igazán tartalmas ételt, ami diétás, fehérjében is gazdag. Ha fogyni szeretnél, és még közben izmot is építeni, akkor ezt a receptet Neked találták ki! Íme a lecsós csirke receptje: Hozzávalók: ~400 g csirkemell 1 fej lilahagyma vagy vöröshagyma 3 db paradicsom 3 db étkezési … Olvass tovább Ha annyira nem is rajongasz a zöldségekért, akkor ez csirkemell tekercs pont Neked való. Finom, omlós lesz a csirkemell és benne zöldségek is megpuhulnak. Íme a cukkinival, sárgarépával töltött csirkemell tekercs receptje: Hozzávalók: 8 szelet csirkemellfilé vékonyra kiklopolva só, bors 1 fej vöröshagyma 2-3 gerezd fokhagyma 1 közepes méretű cukkini finomra reszelve 2 sárgarépa finomra … Olvass tovább Szeretnél egy nagyon egyszerű csirkemell receptet? Diétás natúr csirkemell torta. Amit gyorsan el is tudsz készíteni? Akkor ezt az ananászos csirkemell receptet Neked találták ki. Sajtot is teszünk a tetejére így még finomabb. Íme az ananászos csirkemell receptje: Hozzávalók: 2-4 db csirkemell 4-8 szelet ananász (ha lehet ne konzervből) kemény sajt (én cheddart használtam) só, bors, kakukkfű, oregánó kókuszzsír … Olvass tovább Nehéz olyan ételt találni, ami a család minden tagjának megfelel, különösen, ha még néhány vendég is bekopogtat.
Egészséges és diétás vacsora receptet keresel? Ez a könnyű és finom csirkemell recept ínyenceknek kötelező. Volt egyszer hol nem volt… Így is kezdődhetne ennek a receptnek a bemutatása, mert mesésen finom az édeskés körte, amikor a kecskesajttal együtt pirul meg. Mindez egy roston sült csirkemellel és egy narancsos-joghurtos öntettel meglocsolt salátával a legfinomabb. Csirkemell receptek - FittÁrpi - Csirkemell receptek gyűjteménye. Illik hozzá egy-két pirított diót is készíteni. Imádni fogod! Szénhidrát tartalma alacsony, nagyon könnyű étel, vacsorára is nyugodtan fogyaszthatod. A könnyű és finom receptek 5 csillagot kapnak. 🙂 Értékeld Te is a bejegyzés alján!
Tejszínes csirkemell Ha készítés előtt tejbe áztatod, biztosan nem fog kiszáradni a csirkemell. A tejbe reszelj egy kis fokhagymát, és keverd bele a fűszereket is, elég, ha egy órát áll ebben, de az se baj, ha több időt hagysz a pácolódásra. Ha ezen túl vagy, vágd apróra, és pirítsd meg minden oldalát. A részletes receptért ide kattints!
Nagygalamfalva Eladó 10 ár bel telek egy bontásra váró házzal, közel a központhoz, óvodához, iskolához. Érdeklődni a 0754240238 telefonszámon lehet. Nagygalambfalva -be Hargita (Romania) Eladó családi ház Székelyudvarhelyen! Eladó Székelyudvarhelyen a Domb utcában részben felújított családi ház 300 m2 területtel. Az ingatlanban két lakrész van kialakítva Lakrész: előszoba, konyha, szoba, kamra, fürdőszoba Lakrész: előszoba, egy nagy konyha, kamra, két szoba, fürdőszoba Mindkét emeleten hőszigetelt nyílászárók, fürdő k... Székelyudvarhely -be Hargita (Romania) Szerkezetkész családi ház Eladó Csíkszenttamáson szerekzetkész családi ház, melléképületekkel, nagy telekkel (nagy udvar és kert). Románia - Erdély - Eladó Telek - Erdélyi ingatlan. Ár megegyezés szerint. Érdeklődni az alább megadott telefonszámon lehet. Ingatlan irodák kérem ne keressenek! 0266378007 Csíkszenttamás -be Hargita (Romania) Családi ház eladó Eladó felújított, karbantartott, 3 szobás a szobák és a fürdőszoba külön bejáratú családi ház, konyha, fürdőszoba extrával (dzsakuzival) melegvíz, nyári konyha.
Az ingatlan Székelydobó alsó részén található, a település bejáratától 2 km távolságra, a falu központjától, Muvelodési Háztól 800 méternyire, Alsó-Dobóban. A ház 100 méteres körzetében vegyesüzlet és autóbusz megálló van. A ház 105 m 2 alapterületu, 1980-ban épült téglaépület 2, 7 m belmagassággal, amely egy 2060 m 2 -es telken helyezkedik el. Helyiségek: Földszinten: konyha, pince Emeleten: 2 szoba, nappali, eloszoba, fürdoszoba, kamra A házban van elektromos áram 220V, vezetékes gáz (földgáz), vezetékes víz, telefonvonal, kábel TV, és lehetoség van Internet bevezetésére. A ház mögött emésztogödör található. A futés fával és gázzal egyaránt megoldható. Az udvaron melléképületek találhatók: egy gazdasági épület, mely tárolásra, állattartásra, muhelynek alkalmas, egy része garázsként szolgál, valamint egy fásszín. Ingatlan Székelyudvarhely - Eladok.ro - ingyenes apróhirdetések. A házhoz tartozik egy kert gyümölcsfákkal. A ház és a hozzá tartozó telek: Irányára 28000 EUR ELADVA! UGRÁS A LAP TETEJÉRE
Üdv Tisztelt érdeklődő vásárló! Székelykeresztúr eladó 4-emeleti 3-szobás felújítót állapotban lévő lakás, természetesen van még mit szépíteni. Tető nem ázik mivel ott van a kb -tv stúdió és felújították a tetőt. Központi fűtés, műanyagablakok redőnnyel mindenűt, beltéri bejárati ajtók kicserélve, p... Székelykeresztúr -be Hargita (Romania) Eladó ház Csíkszentléleken Eladó lakás Csíkszentléleken Beosztás Alsó szint: Nappali, konyha, kazánház, fürdőszoba, hálószoba Felső szint: 3 szoba és egy elkészítetlen fürdőszoba Pince és egy helyiség ami bármire használható, nyári, konyha és fásszín. Ár: 110 000 Euro tel. : 0757808213 Csíkszentlélek -be Hargita (Romania) Toplita Stefan cel Mare 62 735 négyzetméteres telek amelyen 2 ház található - 2 bejarattal (Stefan cel Mare es a Manastirii utca felol) - 800 m a varos kozpontjatol 100 m Penny Markettol - 1. Elado haz nagygalambfalva 9. haz 64 m2 fahaz eloszoba, furdo, konyha, 2 szoba 2. haz 43 m2 teglahaz konyha, furdo, 1 szoba 3. nyari konyha 32 m2 Maroshévíz -be Hargita (Romania) Eladó kertes ház Csikszentimrén Csíkszentimre központjában, 681 szám alatt, eladó egy 2 szobás, komfort nélküli, 70-es évek környékén épült, közepes állapotú, kertes ház.