Az egészséges tököt készítsd el a lehető legváltozatosabban! Töltve laktató és ízletes egytálétel, ráadásul számtalan változatban kipróbálhatod. Bulgurral, zöldségekkel kifejezetten kalóriaszegény, darált hússal pedig jó laktató. Amennyiben diétásabban ennéd, használj csirke- vagy pulykahúst. Ugyanolyan jó cukkiniből, mint főző- vagy sütőtökből. A tök héját öblítsd le, hosszában vágd fel, és a belsejét kanállal szedd ki. Ne dobd ki, kell majd a töltelékbe. Egy lábosba vagy serpenyőbe önts kevés olajat, párold üvegesre az apróra vágott vöröshagymát, majd add hozzá a darált húst. Darált hassall töltött tök . Fűszerezd sóval, borssal, paprikával, rakd hozzá a feldarabolt paradicsomot, és párold a húst 15-20 percig. Töltsd meg a két fél tököt a darált húsos keverékkel, és told forró sütőbe. Süsd 180 fokon 30-35 percig, majd szórd meg mozzarellával. Amikor a sajt elolvad, megpirul, a tök puha, kiveheted a sütőből. A tökspagettit beleillesztheted a diétába, fokhagymás fűszervajjal pedig nagyon ízletes.
Kategória: Zöldséges ételek Hozzávalók: 1 kg tök 40-50 dkg darált sertéshús 1-2 tojás 1 zsemle 1 dl tej 2-3 dkg vaj 1 csomó petrezselyem bors só (csontleves) (kapormártás) Elkészítés: A megmosott tököt hámozzuk meg, hosszában vágjuk ketté, a magjait (a szivacsos állománnyal együtt) kaparjuk ki, s a fél tököket kívül belül sózzuk meg. A zsemlét 1-2 percre áztasd be a tejbe, majd csavarjuk ki, s dolgozzuk össze a darált hússal, a tojással, az apróra vágott petrezselyemmel, s közben sózzuk, borsozzuk is a tölteléket. A masszát töltsük a fél tökökbe, majd azokat tegyük kivajazott tepsibe, öntsünk alájuk egy kis vizet (ha van, inkább csontlevet), s forró sütőben lefedve pároljuk, amíg a tök meg nem puhul. Ha kész, öntsük le kapormártással, s még néhány percre - immár fedő nélkül - tegyük vissza a forró sütőbe. Darált hússal töltött tök sütése. (Általában párolt rizzsel szokás tálalni. ) A receptet beküldte: Polli Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Töltött pulyka » Piskótával töltött piskóta » Húsos töltött gomba » Mustáros töltött pecsenye » Töltött laska » Gombás töltött kenyér » Töltött csirkecomb » Szerb töltött paprika » Gesztenyével töltött alma » Töltött kacsa » Májjal töltött burgonya » Töltött gombakosárkák » Almával töltött fácán » Töltött narancs » Töltött csülök hidegen » Töltött bundáskenyér
Tálaláshoz a tökböl szeleteket vágtam, kapormártással leöntöttem. Igazi tavaszi, különlegesen könnyed lett a vacsoránk (merthogy vendéget is hívtam rá. )
Termék részletes leírása Roxfort könyvjelző készlet mennyiség: 5 db méret: 24 x 8 x 2 cm A Roxfort könyvjelző készlet tartalmazza az összes ház címerét. Mindig tudni fogod éppen hol tartasz a kedvenc Harry Potter könyved olvasásában. Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez! Hozzászólás hozzáadása
Az átvevőhelyek korlátozott kapacitása miatt csak kisebb csomagot tudunk oda küldeni – a megrendelés végén, a Szállítási oldalon tájékoztatunk, hogy feladható-e így a megrendelt csomag. Szintén a Szállítási oldalon tudod kiválasztani az átvételi pontot, amelynek során pontos címet, nyitva tartást is találsz.
Az egyébként nem túl izgalmas fültisztító.. Nasitasi: vidám és modern pöttyös mintájú kapható ebéd hordó táska! Tetején cipzárral zárható, hogy a többiek a metrón ne lessék ki, mi lesz.. Ha nem szeretsz sütni, mert macerás, mert mindig minden koszos lesz, és szörnyű a végkifejlet, mert odaragad a süti, amit nehéz a tepsiből melege.. Ki ne szeretné a konyhában töltött időt csökkenteni? Harry Potter varázspálcás toll és könyvjelző - Harry Potter - JátékNet.hu. De az mégis cool, ha otthon termesztett bio fűszerrel ízesítünk és nem zacsiból öntjük. A fű.. Kávéfüggő cica gazdinak keresel valami kisebb ajándékot? Akkor már ne is keresgélj tovább, megtaláltad: design macskás kávéskanál készlet le.. A Deadpool szuperhőse, Wade Wilson nem az az igazi szuperhős: mocskos szájú, szatirikus és még saját magát is kifigurázza - mint egyébként az öss.. A ragasztó tulajdonságaival rendelkező kis méretű csillámos dekorációs eszköz. Adagoló hegye és puha tubusa van, hogy könnyen ki lehessen nyomni a rag.. A mosdókagylót gyerekként bizony nehéz elérni. A kézmosással viszont nem várhatunk, míg felnő a gyerek.