Egyre több furcsa, szupergyümölcs jelenik meg a boltok polcain, és legnagyobb részükről azt sem tudjuk, hogy mire való, milyen az íze, és egyáltalán milyen növényről származik. Így lehetünk a goji bogyó val is, hallottunk már róla, talán ettünk is, de túl sokat nem tudunk róla. Főleg arról, hogy a goji bogyónak milyen jótékony hatásai is lehetnek, miért érdemes rendszeresen fogyasztani, és milyen formában a legjobb. Goji bogyó egy Kínában termő burgonyaféle Igen, ez az aprócska bogyó, ami farkasbogyó, goji berry vagy Tibeti goji névre is hallgat a lícium termése. A burgonyafélék családjába tartozik, de kizárólag Kína bizonyos tartományában terem, a Sárga folyó által elöntött síkságon. Goji bogyó, a természetes csodaszer - Egészségtér. A termőterület egyedi adottságai miatt a goji bogyó rendkívül gazdag tápanyagokban, vitaminokban és fehérjében; ezért kapta a szuperélelmiszer (superfood) megjelölést is. Milyen formában találkozhatunk a goji bogyóval? A távoli termőterület miatt vag y aszalt gyümölcsként vagy kapszula formában juthatunk hozzá, és élvezhetjük jótékony hatásait.
A Goji -gyümölcs legendája ötezer évvel ezelőttre nyúlik vissza. Kevés olyan növényt ismer ugyanis a keleti vagy nyugati világ, amely mind C-vitaminban, mind vasban gazdagabb lenne a gojinál. A hazánkban vadon élő farkasbogyó a goji igen közeli rokona. A Goji bogyó avagy ördögcérna gazdag C-vitamin forrás, 500-szor annyi C-vitamint tartalmaz súlyarányosan, mint a narancs. Az A-vitaminnak is kiváló forrása, ami nem meglepő, hiszen a bogyó maga is szép vörös színű. Tartalmaz továbbá B1-, B2-, B6- és E-vitamint, melyek köztudottan anti-oxidánsok. Több B1-vitamint tartalmaz, mint a barna rizs, több B3-vitamint, mint az élesztő, több kálciumot tartalmaz, mint a nyers karfiol, több káliumot, mint a kelbimbó, a brokkoli és a banán, és több béta-karotint, mint a nyers spenót vagy a sárgarépa. Mi az a goji bogyó?. A szelénium és a germánium bőséges forrása is, és számos klinikai vizsgálatban, köztük rákbetegek gyógyításában is alkalmazták: a kemoterápiában részesülő rákbetegek esetén májvédő hatással bír. A távol-keleti medicinában a chi-hiányt korrigálja e két elem, ami azt jelenti, hogy az alacsony energiájú emberek, akik álmatlanságban, szívritmuszavarban, és szorongásban szenvednek, jobban érzik magukat, ha Goji bogyót fogyasztanak.
A goji bogyó zsírtartalma teljes egészében telítetlen zsírokat tartalmaz, tehát nincs benne telített, transz-zsír vagy koleszterin. Vitaminok és ásványi anyagok A goji bogyó adagonként 12 mg vasat tartalmaz (67%-át a napi ajánlott mennyiségnek), 20 mg C-vitamint (napi érték 33%-a). Az A-vitamin tartalma 170 NE, ami 5, 7%-a a napi beviteli értéknek. A kalciumtartalma is igen magas: adagonként 8 mg-ot (0, 8%) tartalmaz. Előnyök A goji berry kapszula különböző potenciális egészségügyi előnyökkel rendelkezik, például az égési sérülések, a bőrfertőzéseket, a fájdalmakat és a gyulladásokat is hatékonyan kezeli. A goji bogyó javítja a látást, kezeli a vérszegénységet és nyugtató hatással rendelkezik. A goji bogyót ajánlják az Alzheimer-kór megelőzésére, a máj védelmére és a rákmegelőzésre is. Napi adagját mindig az adott márkától függően kell meghatározni, ezért a legjobb, ha a termék címkéjén található utasításokat követjük.
3 érdekes tény a rendkívüli Goji bogyóról - VitaMed Kihagyás Talán Te is hallottál már a Goji bogyóról és a nem mindennapi egészségügyi előnyeiről. Vajon melyek a kutatások által is igazolt hatásai? Az Goji bogyó története az ősi Kínában gyökerezik, ahol már évszázadokkal ezelőtt is gyógynövényként használták, leginkább szem-, máj- és vesebetegségek kezelésére. A növény farkasbogyó néven is ismert, megjelenése pedig jellegzetes: hosszúkás, pirosas bogyói édesek, enyhén savanykás ízűek. Gyakran szárított formában vagy aszalva fogyasztják, de ma már étrend-kiegészítőként is elérhető. Így segíthet a fogyásban A Goji bogyó alacsony kalóriatartalmú csemege, 30 g csupán 23 kalóriát tartalmaz. Emellett rostokban és fehérjében gazdag, így a fogyókúrás étrend kitűnő kiegészítője lehet. Jó alternatíva, ha egy könnyű snackre vágysz: add hozzá a reggeli joghurtodhoz vagy keverd a salátádba, akárcsak a mazsolát. De ez még nem minden! A glikémiás index jelentősége Ha odafigyelsz a súlyodra, jó, ha ismered egyes élelmiszerek GI értékét, azaz a glikémiás indexüket.
Mítosza ma is él. Bálvány volt, pedig akik közelebbről ismerték, tudták, hogy nagyon sebezhető, érzékeny ember. 1986-ban testvére, Szécsi Katalin ezekkel a szavakkal emlékezik rá a Zenészballada című könyv első soraiban: "Ilyennek látták: hallatlanul magabiztosnak, lezsernek, ő volt a Férfi... és ez mind nem volt igaz. Messze nem volt magabiztos, messze nem volt ő olyan lezser, sok félelem élt benne, sok drukk. A siker könnyedséget adott neki. De valójában... Én hiszem, hogy az emberek lelke nem tud megváltozni... Szécsi Pál - Zeneszöveg.hu. Ő ugyanaz a félénk kisfiú maradt, a kis gyökértelen, akinek indult. " Forrás: Wikipédia
Szécsi Pál "Csak egy tánc volt" című dalának gitár akkordjai: G, Em, Am7, D7, C, Am, A, A7 akkordok. G Em Am7 D7 Csak egy tánc volt, mit tőled kértem én, G Em C D7 Azután ment minden könnyedén, C D7 Együtt mentünk haza az úton, G Em Am D7 G C G És a többit nem tudom. Am7 D7… Csak egy csók volt, boldog pillanat, Amit loptam kaputok alatt. Többször mondtad: - Itt most búcsúzom. Nyílt a kapu, ki várt reád? E Nem volt az más, csak a mamád. A A7 Rád is mordult: - Gyere be, Többé nem engedlek el vele! G Em Am7 D7… De már több kell, maradj az enyém! Adagio szécsi pal arinsal. Meg is kérem a kezed ezúton, Em E A A7 C D7 Nem volt az más, csak a mamád. Csak egy tánc, Csak egy tánc, mit tőled kértem én, Meg is kérem a kezed ezúton, És a többit, A dalban szereplő gitár akkordok: G, D, D7, C dúr és A moll. G D Vele álmodtam, róla álmodtam az éjjel, D7 G Halkan suttogtam, nevét suttogtam, Carolina. Arra gondoltam, milyen jó lenne, Carolina, Hogyha itt lenne, mindig velem, ó Carolina. G D D7 G... Vele álmodtam, róla álmodtam az éjjel, Halkan suttogtam, nevét suttogtam, Carolina.
Kedves Látogatónk! A Zeneszö oldal teljes értékű használatához minimum Internet Explorer 8 vagy Google Chrome v8. 0, illetve Mozilla Firefox 4. 0 böngésző ajánlott. Szécsi pál: Szécsi Pál - Mostanában hosszabbak az éjszakák (videó). Az alábbi linkeken elérhetők a legfrissebb változatok. Google Chrome letöltése Mozilla Firefox letöltése Internet Explorer letöltése Amennyiben korlátozott lehetőségekkel folytatni kívánod a böngészést oldalainkon, kattints a TOVÁBB gombra.
[V-tech] (Csorba –Kecskés) - Meseautóban (Márkus Alfréd – Harmath Imre) <1935> - Mia bella signorina (Eisemann Mihály – Szilágyi László) - Micsoda igények [Szécsi Pál] (Berki Géza – ifj. Kalmár Tibor) <1970> - Miért hagytuk, hogy így legyen [Illés] (Bródy János – Szörényi Levente) - Miért?