09. 21. Módosítva: Az anyasággal kapcsolatban a legtöbb esetben a szépet és a jót halljuk meg, és nem is nagyon akarunk beszélni kellemetlen dolgokról. De ettől még ott motoszkál minden kismama, és minden apuka fejében a kérdés: vajon kitágul majd a hüvely a szülés után? A kérdésre Ratkó Tünde szülésznő segítségével keresi a választ a Tágul? Tágul! A szüléssel kapcsolatban sok nőt tölt el félelem. Nem is feltétlenül arról van szó, hogy maga a szülés fájdalom frusztrálja őket, hanem az utána következő idő. A családalapítás jó esetben a szerelem kifejezése, vagyis erős köteléket feltételez a párok között. Ennek pedig szerves része a szexualitás is. így hát nem csoda, ha sokan felteszik maguknak a kérdést: vajon tág marad a hüvelyem a szülés után? Mindenképpen tisztázni kell, hogy a hüvely rendeltetésszerűen működik a szülés közben, vagyis természetes, hogy képes akkorára tágulni, hogy egy 3-4 vagy akár 5 kilós baba is kiférjen rajta. Azt is tudni kell- és ez talán a választ is megadja a kérdésre – hogy a hüvely egy izmos falu képlet, igazából nagyrészt izomszövetből áll.
Nem kell feltétlenül kizárólag külföldi példákra gondolnunk, magyar fórumokon is jócskán találunk a témához kapcsolódó hozzászólásokat: "Nem akarom, hogy szétnyúljon a hüvelyem a szülés közben, nagyon fontos a jó és kielégítő szex a férjemmel. Pont most olvastam egy fórumban, hogy egy 25(! ) éves nő azt panaszolja, kinyúlt a hüvelye és nem szoros többet, így nem jó a szex sem. " Szülés: egy kis anatómia Bizonyos dolgokra nem sok ráhatásunk van a testünk szülés utáni állapotával kapcsolatban. Tornával és diétával visszanyerhetjük az eredeti súlyunkat, de az nem biztos, hogy a lánykori alakunkat is visszakapjuk. Az, hogy a mellek mennyire ereszkednek meg, vagy, hogy a has bőre milyen állapotba kerül egy, vagy több gyerek kihordása után, jórészt a genetikán múlik. A hüvely viszont izmos, tehát mint minden más izom, ez is edzhető, a szülésre felkészíthető és utána regenerálható. Elsődleges motiváció: a félelem Kriston Andrea a Kriston Intimtorna módszer megalkotója tréningjei során rengeteg nővel találkozik és a fent említett trendet ő is egyértelműen érzékeli tanfolyamai során: Jellemző a tanfolyamaimon megjelenő nőknél, kismamáknál, hogy sok esetben a szexuális életük féltése az elsődleges motiváció a hüvelyi szülés elkerülésére.
Ennek ellenére érezhetsz kellemetlen fájdalmat, hiszen mégiscsak varratok, hegek vannak a hüvelyben. Ilyenkor javasolt kerülni a szexuális érintkezést, amíg a varratokat eltávolítják (4-6 hét), és a fájdalom elmúlik. GYERMEKÁGYI VÉRZÉST TAPASZTALSZ Szülés után testfolyadékkal keveredett vér távozik a hüvelyből, amit gyermekágyi vérzésnek hívunk. Ez általában a hathetes kontrollvizsgálatig elmúlik. Ha erős fájdalmat érzel, viszketést tapasztalsz, fordulj orvoshoz! A HÜVELY KÜLSŐ RÉSZÉNEK SZÍNE MEGVÁLTOZIK A várandósság és a szülés olyan hormonális változásokkal jár, amelyek sok mindenre hatnak a testünkben. A hüvely külső részének a színe részben ezen változások miatt sötétebb lesz. Ugyanakkor a szülést kísérő beavatkozások, hegek is ezt okozzák. Teljesen természetes, és idővel világosabb lehet, de sosem lesz olyan, mint a szülés előtt. A szülés komoly változásokat okoz, de ezek mind-mind teljesen természetesek, nem kell aggódnod miattuk. A hüvely viszonylag gyorsan képes visszanyerni szinte teljesen a régi alakját, nem befolyásolják a változások tehát a szexuális életet, vagy bármilyen más élettani folyamatot.
Nagyon erős motiváció továbbá, hogy nem szeretnék átélni a szülést a félelmeik miatt -kezdi Andrea. Sokan azzal az elgondolással érkeznek, hogy császárral fognak szülni, de miután a terhesség alatt is vannak már tüneteik (vizeletvesztés, aranyér, gyenge a hüvely), eljönnek a tréningre. Ezek a tünetek csak fokozzák a félelmeiket, hiszen csak felerősítik azt a félelmet, ha most ez van, mi lesz a szülés után? Infódömping van De mi lehet az oka annak, hogy a nőkben ilyen erős félelemérzet övezi a szülést és az azt követő állapotot? Régebben voltak történetek, amelyeket a nők meséltek egymásnak, és volt néhány könyv- folytatja Andrea. Viszont ma, az internet világában rengeteg félelmet keltő képsor, beszámoló jut el a nőkhöz. Akiben félelem él, azokat a történeteket fogja keresni, amelyek az ő félelmét támasztják alá, hogy megfelelő indokot találjon a császármetszés mellett meghozott döntésére. A félelem mindenre kihat Mindannyian tapasztalhattuk már, ha valamilyen stresszes helyzetbe kerülünk, izmaink befeszülnek.
Mert az azért ritkán fordul elő, hogy egyáltalán ne vágyjunk partnerünk közelségére. Ha mégis így van, akkor az ok nem a fájdalomban, hanem a párkapcsolatban keresendő. Jól tennénk, ha megbeszélnénk a párunkkal, mit érzünk. A puszta elutasítás vagy a hallgatás csak elmérgesíti a helyzetet. Vizsgáljuk meg, hogy nem vittük- e túlzásba kisbabánk kényeztetését, ölelgetését! Meg kell éreznünk, hogy hol a határ! A csecsemő nem játékszer, és hosszabb távon magunkkal teszünk jót, ha megtanulunk egy kicsit elhatárolódni tőle. Különben a fejünkre nő, és margóra szorulunk mi is és a párunk is. Márpedig neki is szüksége van ránk! Nekünk pedig a vele eltöltött időre, és a közös feltöltődésre. Máskülönben egyszer csak azon vesszük észre magunkat, hogy egyedül maradtunk a gyerek körüli teendőkkel és a háztartás gondjával. Ha a papát az első időkben kirekesztjük az életünkből, ne csodálkozzunk, ha sértődötten hátat fordít! Akkor aztán leshetjük, hogy mikor tudjuk ismét magunkra vonni a figyelmét… Csalódottan, sértett büszkeséggel állunk majd egymással szemben, és értetlenül követelőzünk.
Indulhat a tánc is, de álljunk be mi is, hogy példát mutassunk, és minden szám után cseréljen mindenki párt. Készíthetünk a gyerekekkel együtt muffinokat, amiket aztán mindenki kedvére díszít, sőt a szülőknek is elvihet ajándékba. Már csak a jó időbeosztásra és a megfelelő mennyiségre kell figyelni, és mehet is a bulizás. Szülinapi zsúrok | JÓkenyér.hu. Felnőttbuli tervezésről is írtunk már >>> Az összes torta receptünket itt találjátok >>> Villám csokitorta Hozzávalók: 20 dkg étcsokoládé (70% kakaótartalommal) 20 dkg vaj 20 dkg cukor 20 dkg darált mandula 1/2 csomag sütőpor 1 fél rúd vanília kikapart belseje, esetleg 1 csomag vaníliás cukor 4 tojás 1 csipet só (esetleg) liszt Elkészítés: A csokoládét darabokra tördeljük, majd a vajjal együtt vízfürdő/vízgőz fölött megolvasztjuk. A már folyékony csokoládéba belekeverjük a cukrot, a mandulát, a sütőport, a vaníliát, a csipet sót, végül a tojásokat. Ha a massza túl híg lenne, lehet 2-3 evőkanál lisztet is beletenni. A masszát egy kb. 26 cm átmérőjű, sütőpapírral bélelt tortaformába öntjük, és előmelegített sütőben, 160 fokon 40 perc alatt készre sütjük.
Snack ötletek fantáziával? Örmény: Egy darab teljes kiőrlésű kenyér alsó felét kinyitjuk, és joghurtos öntettel (kevés olajjal, sóval és apróra vágott savanyúsággal felvert joghurt) lefedjük, és nagyon vékony szelet roston sült csirkével és egy szelet paradicsommal töltjük a grillezetthez, megdinszteljük. kevés olaj és fokhagyma.? Szokatlan: Nyisson ki egy darab teljes kiőrlésű ciabattát, és fedje le az alsó felét (eltávolítva egy kis morzsát) 2 teáskanál paradicsomszószból, egy francia omlettből és 3 grillezett szeletelt gombából. Fokhagymás sóval ízesítik. Melegen tálalva.? Panchito: Nyisson ki és terítsen ki egy darab teljes kiőrlésű ciabatta kenyeret fűszeres paradicsommártással. Az alsó kenyérdarabra nagyon-nagyon vékony borjúcsíkokat helyeznek, amelyeket a grillen sóval és fokhagymával megpirítanak; grillezett hagymaszeleteket és sajtlapot. Szülinapi szendvicsek gyerekeknek ingyen. Addig grillezzük, amíg a sajt meg nem olvad, a másik kenyérdarabbal letakarva forrón tálaljuk. Donostiarra: Nyisson ki egy darab teljes kiőrlésű bagett kenyeret, és fedje le az alsó darabot 2 szelet grillezett paradicsommal, sült zöldpaprika csíkokkal, grillezett piquillo paprika csíkokkal és nyitott szardellával vagy szardíniaval (csont nélkül), lisztbe és tojásba rántva.
Sok anyukától hallottam, hogy egy ideig szépen játszottak a gyerekek, majd átment egy őrült, sikítozós kergetőzésbe a buli. Ettől megkímélhetjük magunkat, ha a korosztályuknak, érdeklődésüknek megfelelő játékokat találunk ki. Ha a kertben vagyunk, akkor előre szóljunk a szülőknek, hogy olyan ruhában hozzák gyermeküket, hogy a kerti játék során összepiszkolódhat. De itt is kitalálhatunk szervezett játékokat; sorversenyt, kidobóst, labdajátékokat. Készíthetünk a nyerteseknek előre kis kupákat, díjakat. Benti játéknak nagyon jó szórakozás lehet a karaoke, activity, vagy valamilyen csapatverseny. A lényeg hogy ne legyenek túl hosszúak, unalmasak és a szervezett játékok között tartsunk olyan szüneteket, amiben a gyerekek saját kedvükre játszanak. Előre beszéljük meg a szülőkkel, hogy meddig tart a szülinap, így mindenki kb. ugyanakkor jön majd a gyermekéért. Egy főzőnapi szülinapi party a gyerekeknek. Hazainduláskor minden kis vendégnek kedveskedhetünk saját készítésű ajándékkal. Egy szélforgó, vagy kis hűtő mágnes mindenkinek tetszeni fog.
Köszönjük! :-)" Borza Mariann "Nagyon vicces játék. A gyerekek imádták. Az animátor rugalmas és kedves volt, a szervezés szuper. Az utolsó pillanatban foglaltam, mégis sikerült összehozni egy nagyon jó szülinapi bulit. " Arató Zsuzsa "Már második éve tartjuk itt fiam születésnapi zsúrját! Nagyon szeretjük! Jó móka a gyerekeknek! Jelenleg 11 évesek! Kedvesek és segítőkészek az animátorok! Nem csalódtunk ismét! 32 ötlet a vicces gyerekek születésnapi ételére. Köszönjük! " Sziroviczáné Józsa Viktória "Kedves, profi csapat, köszönjük. " Draviczné Adamek Krisztina Gyerekzsúr, születésnap Buborékfoci áraink Junior buborékfoci felszerelések 7 éves kortól Fedett/fűtött és nyitott/kültéri pályák Gyerkőcöket gondosan felügyelő segytő animátor Teljes körű koordinálása a játéknak ÁRKALKULÁTOR KÉRJ AJÁNLATOT MOST!