Nézzük az eredményeket: Jázmin Rizs Basmati Rizs Idő (perc) Vércukor (mmol/l) 0 5, 3 5, 5 15 6 6, 1 30 7, 3 7 60 6, 9 5, 8 90 5, 9 120 5, 6 A két rizst összehasonlítva látható, hogy nem tapasztaltam nagy különbséget a maximális vércukorszintben. A basmati rizs fogyasztása után hamarabb csökkent a vércukorszintem vissza a normál tartományba – ez egy pozitív tulajdonság. A glikémiás index definíciója ugye a vércukorgörbe alatti területek aránya. Ha elvégezzük a matekot, akkor a glükóz GI-je 100, a jázmin rizsé 90, a basmati rizsé 87. Engem ez nem győzött meg arról, hogy megérné az extra költséget a basmati rizs. Az eredményeket látva egy kicsi kutattam és a következőt találtam: a basmati rizs glikémiás indexét befolyásolja a származási hely, az elkészítési mód, stb. A kutatásokban a basmati rizs GI-je az egészen alacsony (<55) és a magas (75<) tartományok között változik. További kísérleteket kell majd tervezni, amiben változtatok pl. az elkészítési módon. Addig is annyit tudok, hogy ahogy most csinálom a rizst, úgy nincs különbség a basmati és a jázmin között.
Persze itt sem találtam meg mindent, amit kerestem, de eddig ez volt a legteljesebb lista, amire sikerült ráakadnom. Gluténmentes, alternatív gabonafélék: Barna rizs: A barna rizs a mindenki által ismert fehér rizs hántolatlan változata. Mivel a maghéj tartalmazza a rizsben a legtöbb vitamint (B, E), ásványi anyagokat, és nem utolsó sorban az élelmi rostot, a fehér rizsben ezekből szinte semmi nem marad. A barna rizst éppen a megmaradt maghéj miatt jóval tovább kell főzni fehér társánál, de kapható előgőzölt változat is, ami gyorsabban is elkészíthető. Tápanyagok/100g: 362 kcal energia, 3g zsír, 76g szénhidrát, 8g fehérje, 3g élelmi rost. GI: mérték igen alacsonynak (39) és jó magasnak is (87), ha jól értem, sok múlik a típuson és az elkészítésen (mint mindig): ha nem főzik szét hanem szépen gőzölik, akkor az az alacsony glikémiás indexnek kedvez. Ár: ~600-800 Ft/kg. Hajdina: A keserűfűfélék családjába tartozik, Ukrajnában és Oroszországban gyakran kását főznek belőle. Sok fórumon olvastam, hogy egyesek szerint a natúr hajdinának keserű utóíze van, én ezt sosem tapasztaltam, engem az íze a tarthonyára emlékeztet.
Az önállóan világító 'SELF-LIT' képpontok a valóban lenyűgöző képminőséget és... 528 900 Ft-tól Gyártó: LG Modell: OLED55G13LA Leírás: Szórakozás új megvilágításban. - 'SELF-LIT' Pixelek továbbfejlesztve! Az LG OLED TV-t öröm nézni. Az önállóan világító 'SELF-LIT' képpontokat... 578 900 Ft-tól Képátló: 88" (223 cm), 120 Hz Felbontás: 8K (7680 x 4320 pixel) SELF-LIT, OLED, HDR, Smart... Képátló: 83" (210 cm) Felbontás: 3840 x 2160 Pixel SELF-LIT PiXELS, Szemkímélő kijelző, HLG Pro... -8% 1 569 900 Ft-tól Képátló: 77" (196 cm) Felbontás: 3840 x 2160 Pixel SELF-LIT PiXELS, Szemkímélő kijelző, HLG Pro... 879 900 Ft-tól 1 345 900 Ft-tól 8 ajánlat Gyártó: LG Modell: OLED77CX3LA Leírás: A SELF-LIT PiXELS ereje Az LG OLED TV-t az önállóan fénykibocsájtásra képes képpontok technológiája teszi igazán egyedivé. Több mint... Egyszerűség. Tökéletesség. Az LG SIGNATURE OLED TV W a TV lényegére összpontosít. LG távirányító online vásárlás – HDguru. Az LG ThinQ intelligens α9 processzora és mesterséges intelligenciája, valamint a minimalista... 849 990 Ft-tól 2 ajánlat A 164 centiméteres TV belsejében egy a7 Gen4 AI 4K processzor dübörög, amely automatikusa javítja fel a képet.
Extra Garancia Standard A termék eredeti garancia idejének lejáratát követően, rendeltetésszerű magánhasználat mellett fellépő, tartós belső hibából eredő, a termék alkatrészeinek előre nem látható meghibásodása esetén nyújt fedezetet a biztosítási feltételekben meghatározottak szerint. Extra Garancia Balesetbiztosítás Baleseti jellegű külső hatás következtében fellépő fizikai károsodás során keletkezett meghibásodásra nyújt védelmet, az eredeti garanciaidő alatt. Akár töréskárra is! Lg okos tv távirányító 3. Extra Garancia Prémium Mind a Standard, mind pedig a Baleseti csomag szolgáltatásait együttesen tartalmazza. A Standard csomag bővített változata, amely a termék eredeti garancia idejének lejártát követően fellépő műszaki hibák mellett a biztosított termék baleseti jellegű meghibásodásaira is fedezetet nyújt a biztosítási feltételekben meghatározottak szerint. Akár töréskárra is! További információért kattints ide!
Az LG tv kiegészítők segítségével teljesen saját kezébe veheti az irányítást az otthoni szórakoztatóközpontban! A Cinema 3D szemüvegektől a Magic Motion távirányítóig az LG egy sor egyedi kiegészítővel teszi még élvezetesebbé az Ön kikapcsolódását LG Magic Remote, mozgásérzékelős távirányító Rámutatás, görgetés és mozdulatvezérlés. Mindez lehetséges az LG mozgásérzékelős távirányítójával.