A gyömbér minden formában működik: A gyógygyökér segít a fogyásban, erősíti az immunrendszert, serkenti az emésztést, enyhíti az émelygést és a legjobb otthoni gyógymód a csúnya megfázás ellen. Itt mindent megtudhat a gyömbér egészséges hatásairól és elkészítéséről - valamint finom recepteket. A cikk bizonyos hivatkozásaiért a FIT FOR FUN jutalékot kap a kereskedőtől. Ezeket a linkeket ikon jelöli. Több Karcos torok? Gyömbér. Fel akarja hevíteni az anyagcserét? Gyömbér. Hiányzik a fütty az ételben? gyömbér! A megfázás egyik leghatékonyabb ellenszere az ablakpárkányon is termeszthető? - Agroinform.hu. Teaként, frissítő vízként, az ételekben, akár gyömbéres pesztóként a nagy gumó kibontakoztatja hatását. A gyömbér egy gyógyító csodaszer. A titok: a gingerolok és az ezekben található illóolajok. Miért olyan egészséges a gyömbér? Elősegíti a jólétet: a gyömbérben található illóolajok - beleértve a citrált is - segítenek az émelygés ellen. A gumót ezért megelőzésként alkalmazzák hányinger és hányás, valamint mozgásbetegség ellen is. A gyömbért is használják hányinger után egy műtét után.
Migrénes fejfájás esetén hígítsunk vízzel kb. fél teáskanálnyi őrölt gyömbért és kenjük be vele a homlokot, vagy vegyünk be szájon át egyharmad teáskanál gyömbért némi vízzel! Mivel a gyömbér gyulladáscsökkentő hatású, fogyaszthatunk gyömbérteát is a migrén kezelésére, hogy az elviselhetetlen fájdalmat és a szédülést vagy hányingert enyhítse. Megfázás ellen gyömbér termesztése. 10. Csillapítja a köhögést A gyömbér természetes fájdalomcsillapító, ezért a torok fájdalmára vagy irritációjára is gyógyír. Sőt, köhögéscsillapításra is használható, főleg megfázás esetén. A gyömbér csípős hatása segít megtisztítani a tüdőt a felgyülemlett nyálkától, amely a köhögés okozója lehet. Fogyaszthatunk friss gyömbérgyökeret, illetve ihatunk gyömbérlevet vagy -teát a köhögés gyógyítására, de gyömbérolajjal is bedörzsölhetjük a mellkasunkat a gyorsabb gyógyulás érdekében. Forrás:
Arcra aloe 1. lépés a Bubble Booster Az Aloe vera Magic Bubble Mask egy kétfázisú termék. Ez azt jelenti, hogy két fázisból vagy összetevőből áll, melyek elkülönülnek egymástól a tubusban: tisztító gél magas oxigéntartalmú aktiváló folyadék A tubus első használat előtti alapos felrázásával a két fázis összekeveredik egymással, így a termék készen áll a használatra. A maszk géles textúrája nyomás alatt áll a tubusban. Ha a gélt kinyomjuk a tubusból, a nyomás csökken és az oxigéntartalmú aktiváló folyadék buborékokká alakul a bőrön – pont mint a szénsavas ásványvíz a kibontás során. A kibocsátott oxigén segíti a szennyeződések eltávolítását. 2. lépés - moringa kivonat A moringa kivonat megszabadítja a bőrt a szennyeződésektől és védőréteget képez, ami megakadályozza a további szennyeződések lerakódását. 3. Megfázás ellen gyömbér ültetése. lépés - gyömbér kivonat A madagaszkári vad gyömbér kivonat (INCI: Hedychium Coronarium Root Extract) nemcsak a környezeti hatások (sugárzások, szennyeződések) okozta szabadgyökökkel száll szembe, hanem az antioxidánsoknak köszönhetően fellép a bőröregedés ellen is.
A tavasz, a természet megújulása gyakran magával hozza a megfázást is, mert ilyenkor még gyorsan hűl a levegő esténként, kevésbé figyelünk oda erre. Egyesek rohannak a háziorvoshoz, amint kettőt tüsszentenek, de van egy természetes csodaszer is, a gyömbér. A friss gyömbért sokféleképpen fogyaszthatjuk: gyömbérrel ízesített víz, gyömbéres-mézes forró italok, gyömbértea, vagy csak szimplán gyömbérlé formájában például. Ezek közös tulajdonsága, hogy mindegyik rendkívül egészséges, sok internetes oldal szerint naponta ajánlatos a fogyasztás valamilyen formája. Hagyma, almaecet és gyömbér - így használja őket nátha és megfázás ellen - EgészségKalauz. A gyömbér jó többek között szív- és cukorbetegségre, gyomorbántalomra, gyulladáscsökkentésre, sőt még a rákos megbetegedés ellen is ajánlott a folyamatos alkalmazása. De mégis hogyan tud hatni a gyógynövény a már kialakult meghűlésre? Illetve milyen módon alkalmazható preventíven, megelőzve a betegséget? A gyömbérfélék (Zingiberaceae) családjába tartozó trópusi egyszikű, évelő növény A gyömbér felturbózza az immunrendszert és melegítő, izzasztó hatása miatt is természetes gyógyszerként használják megfázás és influenza kezelésére.
Magas vastartalmát az emberi szervezet jól hasznosítja, vashiányos állapotban és megelőzésképpen ajánlják. Elősegíti a vérképzést. Egyensúlyban tartja a vérnyomást. Alkalmazása: Vashiányos állapotban és egyéb betegségek esetén adagja napi 3dl, egész nap folyamán kortyolgatva fogyasztva. Egészségmegőrző célból a reggeli órákban napi 1dl céklalé elfogyasztása javasolt. Különösen ajánlott minden 20 és 50 év közötti nőnek és gyereknek. A menstruáció, terhesség, szülés, szoptatás feléli a szervezet vastartalmát, amit pótolni kell. A fejlődésben lévő gyerekeknek több vasra van szükségük, mint a felnőtteknek. Az iskoláskorúak fáradékonysága, gyakori fejfájás, repedezett szájszél, a köröm durva, fénytelen a haj, nagyobb a hajlama depresszióra, fogékonyabb a szervezet a fertőzésre. A vasnak nagy szerepe van abban is, hogy megvédje a szervezetet a káros nehézfémek beépülésétől. A cékla 8 lenyűgöző egészségügyi előnye. Vashiányos állapotban felhalmozódnak a sejtekben a méreganyagok (ólom, kadmium. ) A cékla igen jelentős gyógynövény a daganatos betegségek megelőzésében és kiegészítő kezelésében.
Összesen 5 ciklust végezzünk 1 év alatt. Ha alacsony a vér hemoglobin szintje, napjában evés előtt 40 perccel igyunk meg 0, 5 l tejet (lehetőleg kecsketejet), elkeverve benne 1 tojássárgáját. Emlőbántalmakra: reszeljük le a céklát, majd gyűjtsük össze egy gézanyagba és helyezzük a beteg helyre 40 percre. Mennyi a mandula és a kakaó napi adagja a lipidprofil javítása érdekében. A kezelés ideje alatt érdemes napi 3 alkalommal, 20-30 perccel evés előtt elfogyasztani 1 dl céklalét. A kezelés ideje: 25 nap. Kovács József természetgyógyász, reflexológus, író
A fokhagyma érhálózat tisztító, keringést fokozó, rák megelőző hatása Összeállította: Zsoldos Bence Egészséges életmód, jobb Életminőség mindenkinek Örömmel vesszük az olvasott tanulmánnyal kapcsolatos észrevételeit, kiegészítő megjegyzéseit, értékelő minősítését, amit a KAPCSOLAT menü Üzenet helyén beírva érdeklődve várunk. A céklalé olyan erős doppingszer, hogy be lehetne tiltani :: Fitness Akadémia. Véleménye segít minket abban, hogy a további dolgozataink az olvasók tartalmi igényei szerint formálódjon. Figyelem: A weboldalon ismertetett étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, eredendően nem betegségek gyógyítására hozták létre őket, hanem bizonyos hiányállapotok vitaminok, ásványi anyagok kiegyensúlyozására, az étrendből hiányzó anyagok pótlására, esetleg speciális étrenden lévők fogyókúrázók táplálkozásának kiegészítésére. A termékek alapanyagaival kapcsolatban leírt információk a hiteles tájékoztatás célját szolgálják, nem utalnak a termékkel kapcsolatos hatásokra, nem vonatkoznak bárminemű betegség kezelésére vagy gyógyítására. Ha egészségügyi problémája van, haladéktalanul forduljon orvoshoz vagy más egészségügyi szakemberhez.
A szervezetünk tisztítása céklával Ha a céklalét egymagában fogyasztjuk (akár 1 pohárral is), tisztító reakciója akkora lesz, amely akár szédülést, hányingert válthat ki. A tapasztalatok azt bizonyítják, hogy érdemes előbb a céklalét sárgarépa levével úgy fogyasztani, hogy ¼ (egynegyed) céklalé és ¾ (háromnegyed) sárgarépalé legyen az italkeverékünk aránya, majd fokozatosan szoktassuk hozzá a szervezetet a cékla léhez oly módon, hogy az arányt a céklalé irányába növeljük. 1-1, 5 pohár fogyasztásával napi 2 alkalommal jó eredményt érhetünk el a szervezet általános tisztításában. Vérképzés és magas vérnyomás A sárgarépa és cékla levének keveréke serkenti az eritrociták képződését a vérben, javítja az emlékező képességet, főképp ateroszklerózis esetén, tágítja az éredényeket. Magas vérnyomás esetén ez az egyik legkiválóbb természetes gyógyító szer. Hipertónia esetén a cékla levét mézzel kell fogyasztani (1:1), éhgyomorra egy fél pohárral (kb. 1 dl-t). Idegi problémák Úgyszintén erősíti az idegrendszert idegbántalmak és álmatlanság esetén.
A hidegen sajtolt készítmény gazdag telítetlen zsírsavakban. A tökmagolaj napi adagja a reggeli órákban fejti ki a legjobban a hatását. Azoknak, akik kúraszerűen fogyasztják, tisztában kell lenniük néhány fontos dologgal. Célszerű éhgyomorra 1 evőkanállal bevenni. Ezt követően legalább 20 percet várni kell az étkezéssel. A készítmény prosztata megnagyobbodás, felfázás, szív- és érrendszeri megbetegedések, illetve emésztési zavarok esetén nyújthat segítséget. Az agyműködésre serkentő hatása van. A tökmagolaj napi adagja a gyermekek esetében 1 teáskanál. Nagymennyiségben vannak benne vitaminok és ásványi anyagok, így a kicsiknek is ajánlott. Fellelhető benne magnézium, kálium, kalcium, vas, réz, cink, D-, B- és E-vitamin. Önmagában és ételekben egyaránt fogyasztható. Ha a gyermekek nem szeretik az olajos állaga miatt, akkor beleönthető a turmixba, a müzlibe, a levesbe, a süteménybe. A tökmagolaj napi adagja ne haladja meg az előírt mennyiséget! Ha kinyitotta a készítményt, akkor száraz és hűvös helyen tárolja!
Minél jobb géneket örökölt valaki, s minél fiatalabb és edzettebb, annál jobb nála a maximális oxigén felvételi szintje. Ennek a mérése természetesen laboratóriumi körülmények között, terheléses tesztek során lehetséges. Ilyenkor az alanyok például futópadon, szobakerékpáron vagy evezőgépen teszik próbára a teherbírásukat, miközben mérik a légzésüket, a pulzusukat, valamint a be- és kilélegzett oxigén és szén-dioxid mennyiséget is. Amikor a legtöbb oxigént sikerül felvenni, az lesz a VO2 max érték. Mi köze ehhez a céklalének? A cékla telis-tele van egészséges tápanyagokkal. Színét például a bőséges antioxidáns-tartalomnak köszönheti, mégpedig a betalainoknak, a rezveratrolnak és a kvercetinnek. Az oxigénfelhasználás javulásában azonban mégis elsősorban a benne lévő nitrátok játszhatnak szerepet. Ez akkor bizonyosodott be, amikor egy nitrátmentes céklalevet is felhasználtak a tudósok a vizsgálatokhoz. Akik ilyet ittak, azoknak egyáltalán nem javult a sportteljesítménye, tehát ebből az italból később tökéletes placebo lett.