21. A stressz szerkezete A szerkezeti rajzon bizonyos nyilak amelyek a keretre mutatnak, az organizmus egészére fejtenek ki hatást. Ezért vegyük úgy, ha a stresszor bármelyik célponti területre hat az egész organizmust érintő generális stressz reakció válik belőle. A reakció ilyen általánossá válása csak a két nagy egyensúlyi rendszeren valósulhat meg. Idegi, és endokrin úton. Az alarm jelzés az agyalapon át bejut a hormonális reakciók fő pontjába a hipofízisbe, ugyanakkor az idegrendszer számtalan elágazásán át a test valamennyi szervére hat, anélkül, hogy az endokrin rendszert érintené. Ha az idegeken át megy végbe a folyamat, a stresszor adrenalint és acetilkolint termel, amelyek szelektíven befolyásolják a GAS /általános alkalmazkodás/ mechanizmusát. A kortizolszint csökkentése - így érheti el a stresszhormont. E két ideghormon általában ellentétesen hat, így például egy gyulladt területen az adrenalinok érszűkítő hatást fejtenek ki, amivel gátolják a gyulladást, az acetilkolin ennek épp az ellenkezőjét teszi. Néhány idegrost a mellékvese velőbe fut be, amely az idegrendszerek hatására adrenalint termel.
Ily módon a kortizol csökkentése mellett csökkenteni tudja a has körüli zsír felhalmozódását, valamint a gyulladást is. 4. Omega-3 zsírsavak Az omega-3 zsírsavak tulajdonságai változatosak: csökkentik a gyulladást, de a testben a kortizol szintjét is. Az omega-3-ban gazdag ételek közé tartozik a makréla, a szardínia, a lenmag, a dió. 5. Bazsalikom Amellett, hogy nagyon ízletes, a bazsalikom nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik az idegrendszer számára. A bazsalikom tea szerepe a test kortizolszintjének csökkentésében is. 6. Cink A magnéziumhoz hasonlóan a cink is gátolja a kortizol szekrécióját. Gazdag cinkforrások a sovány hús, a tenger gyümölcsei, különösen a kagylók. 7. étcsokoládé Az étcsokoládé antioxidánsoknak gyulladáscsökkentő szerepük van, és lassítják a kortizol termelését. Napi 40 g étcsokoládé elegendő ahhoz, hogy megfeledkezzünk a stresszhormonról. Stressz hormon csökkentése házilag. Azonban csak napi két tablettára korlátozhatja magát. 10 étel, amely csökkenti a vérnyomás betegségeit és kezeléseit, egészség 10 étel, amely csökkenti a vérnyomást!
Néha a hormon emelkedik, amikor atópiás dermatitiszre adott gyógyszereket szed. Az érték a mellékvesekéreg jóindulatú daganataival vagy az agyalapi mirigy fekélyével is növekedhet. Ebben az esetben az orvos megkezdi a gyógyszeres kezelést, vagy intézkedik a műtétről. A legtöbb esetben azonban a stressz a fő bűnös a magas kortizolszint mögött. Lazuljunk el! Stressz és vérnyomás csökkentése. Ez nyomás lehet a nehéz, fizikai munka közbeni teljesítésre, de emellett érzelmi stressz is. Így csökkentheti a kortizolt Sok mindent tehet egyedül a kortizolszint csökkentése érdekében. Ez kihat az életmódjára, de bizonyos technikákra is, amelyeket alkalmazhat. Helyes stresszkezelés Ha körülnéz a webhelyeken és az útmutatókban, rengeteg olyan ajánlatot fedez fel, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt. Az olyan technikák, mint a jóga, a tai chi és az autogén tréning minden bizonnyal jó választás, de a tanuláshoz idő kell. Ráadásul elsőre nem oldja meg az alapvető problémát. Mert mindenekelőtt a folyamatos kimerültséged oka az, hogy alulról menj.
Mennyire indokolt az az intenzitás, amit a stresszhelyzet kivált belőled fizikailag és érzelmileg? Képes vagy csökkenteni ezeket a fizikai és érzelmi reakciókat? Mit tudsz tenni ennek érdekében? Oszd meg a problémádat másokkal Ha van egy bizalmasod, akinek időről időre kiöntheted a szíved, az jelentősen képes mérsékelni a téged sújtó stressz szintjét. Ez akkor is igaz, ha az illető érdemben nem tud segítséget nyújtani. Stressz hormon csökkentése fórum. Ha pedig olyanhoz fordulsz, akitől segítséget várhatsz, például egy pszichológushoz, az még ennél is jobb megoldás. Jógázz, meditálj, mozogj A különféle meditációs technikák, az autogén tréning, a mindfulness és a jóga hatékonyan csökkentik a szorongást és javítják a közérzetet. A rendszeres, intenzív testmozgás pedig a stresszes életmód egyik leghatékonyabb ellenszere. Ilyenkor számos olyan biológiai folyamat indul be a szervezetünkben, olyan vegyületek, hormonok szabadulnak fel, amelyeknek meghatározó szerepük van a jó közérzet kialakításában. Használd a Fitpulit A stressz, illetve a munkahelyi stressz kezelése sajnos elég nehéz saját erőből.
Traumatikus események – Természeti katasztrófák, ember által okozott katasztrófák (háború), fizikai támadások. A túlélők először kábultak, teljesen kiürültek, ezt követően passzívak és a harmadik szakaszban szorongani kezdenek. Próbatételek – Például a vizsgák az iskolában. Belső konfliktusok – A stresszt belső folyamatok is kiválthatják. A legáthatóbb és legnehezebben megoldható konfliktus a következő motívumok között fordul elő. Függetlenség vagy függőség – szeretnénk, ha valaki gondoskodna rólunk és megoldaná problémáinkat. A saját lábunkon való megállás az érettség jele. Stressz hormone csokkentese . Intim kapcsolat vagy magány – Párkapcsolati problémák, vagy épp a párkapcsolat hiánya miatt kialakuló belső feszültség Együttműködés vagy versengés – A közösségből való kitűnés vagy a közösségbe való beilleszkedés vágyának be nem teljesülése Az impulzusok kifejezése vagy az etikai normák betartása – Az elfojtott érzelmek, gondolatok, vágyak okozta belső feszültség Stresszor sajátosságai [ szerkesztés] Befolyásolhatóság – Ilyen egy személy halála, az elbocsátás és a súlyos betegség.
Manapság egyre többen küzdenek a stressz okozta kellemetlen tünetekkel és betegségekkel. A stressz nemcsak a hangulatunkra lehet hatással, nemcsak idegesebbek és feszültebbek lehetünk tőle, hanem bizony sok-sok betegség és kellemetlen egészségügyi probléma okozója is lehet. Milyen hatásai vannak a stresszcsökkentésnek? A túlságosan stresszes életet élő embereknek gondolniuk kell arra, hogy minél hamarabb csökkentsék szervezetükben a számtalan betegség kialakulásához vezető stresszhormonok szintjét. Használhatunk stresszoldó technikákat, gyógynövényeket – levendula, citromfű, orbáncfű –, de a testmozgásnak is ismeretes a stresszoldó hatása. Milyen pozitív változásokat tapasztalhatunk meg, amennyiben sikerül a stresszt lecsökkenteni? Egyrészt csökkenni a fog a pulzusszám és a magas vérnyomás is. A magas vérnyomás nagyon veszélyes, hiszen, ha tartósan magas az értéke, akkor ez oka lehet a szívinfarktus és a stroke kialakulásának. A stresszcsökkentés segít az immunrendszer megerősítésében, de a mentális fókuszra is pozitívan hat.
Ha nem alakul ki semmilyen szövődmény, a prosztata megnagyobbodása akkor is okoz kisebb vizelési zavarokat, mégpedig a túl gyakori vizelési inger miatt. Ennek kezelése inkább a megelőzést szolgálja, kerülve a túlzott mértékű alkoholfogyasztást, a hideget, az ülő életmódot stb. A betegnek törekednie kell arra, hogy ne tartsa vissza a vizeletét, valahányszor szükségét érzi, végezze is el a dolgát. Ma már kitűnő gyógyszerek kaphatók, melyek segítik a vizeletürítést, ezzel a lehető legkésőbbre halasztva egy endoszkópos műtéti beavatkozás szükségességét, a szerv kisebb vagy hagyományos műtétjét. Vese pyelon tágulat felnott korban di. A hiperplázia esetenként vizeletvisszatartást okozhat, melynek következtében a húgyhólyag kitágul, ami éjszakai vizeletvisszatartási zavarhoz vezet. Esetenként ideiglenes vagy állandó húgycső-katéter használata elkerülhetővé teszi a műtétet, mert egyébként a beavatkozás elkerülhetetlen. 2. / 3 oldal A cikk folytatódik teljes cikk megjelenítése Forrás: Megjelent: Család és Egészség 2007. július 7.
Esetleg ismered? Tudsz róla valami jót? Ő U. H. specialista. Előző u. h. -on minden rendben volt. 8/11 anonim válasza: 100% Írj ide nyugodtan 2009. 15:00 Hasznos számodra ez a válasz? 9/11 anonim válasza: 2009. 15:02 Hasznos számodra ez a válasz? 10/11 A kérdező kommentje: Priven hogy kell? Nem tudom! Kapcsolódó kérdések:
Az egyoldali vese hiány semmilyen hátrányt nem jelent majd a gyermeknek a veseműködés szempontjából, hiszen a két vese négyszeres "túlbiztosítást" jelent a természet részéről: egy egészséges ember vese állománya 4 emberben lenne képes a feladatot ellátni. Multicisztás vese esetén a másik vese legtöbbször egészséges, a cisztás képletet – hacsak nem igen kicsiny – csecsemőkorban általában eltávolítjuk, hogy a későbbi életkorban ne okozzon betegséget. A magzat rendszeresen pisil! 23 terhességi héten a 3. agykamra tágulatát fedezték fel,7.3 mm. Bal oldali.... A magzati húgyhólyag jobb és bal oldalán egy "bimbó" formájában indul növekedésnek a két húgyvezeték, és ezek hamarosan elérve a vese telepet, kapcsolódnak ahhoz. A vesetelep és a húgyvezeték kölcsönösen gerjeszti egymás továbbfejlődését: kialakul a vesén belüli csatornák hálózata, a vizelet elvezető rendszer, és ezzel párhuzamosan megindul a vizelet termelése a kisbaba szervezetében. Már a terhesség 14. hetében van vizelete a babának és van hólyag működése is! A vizeletet a magzatvízbe üríti – a pisilés tehát már 6 hónappal a szülés előtt megkezdődik, és mindennapossá válik.
Dr. Diószeghy Péter gyermekgyógyász, nefrológus szakorvos Kérdés: 2010. március 23., 20:42; Megválaszolva: 2010. március 23., 20:42 Kérdések és válaszok: Vesebetegségek Vesetágulat, vesemedence gyulladása Tisztelt Doktornö! Par honapja korhazba kerültem 39, 5 fokos lazzal es vesemedence gyulladassal, akkor kiderült hogy vesetagulatom van, augmentin es curam... Veseprobléma Kedves Doktornő! Már kb 2-3 éve nagyon erős alhasi fájdalmaim vannak. Elküldtek mindenféle vizsgálatra és most kiderült hogy a vesémmel van... Veseüreg tágulatos kisfiam Tisztelt DrNő/Úr! Két és fél éves kisfiam veseüreg tágulattal született. Pyelon Tágulat A Vesében. Folyamatos a nephrologiai ellenőrzés. Eddig mindig rendben volt a... Veseüregi tágulat Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! 1 éves kisfiamnál születése után mindkét vesénél veseüregi tágulatot állapítottak meg, kismértékűt. Azóta az...
Leány magzatban néha azt látjuk, hogy a két vezeték közül az egyik nem a hólyagba, hanem a hüvely nyílása mellett a külvilágba szájadzik (ez állandó vizeletcsepegéssel jár). Ez a rendellenes szájadzású húgyvezeték is beszűkülhet. Ilyenkor csak a vese egyik felében lesz tágulat (ahonnan ez a húgyvezeték ered). Mi az "ártalmatlan" tágulat? Nem mindig egyforma a fejlődés menete a magzat minden szervében. Vese pyelon tágulat felnott korban yang. Ha a veseműködés fejlődése előbbre tart, mint az üregrendszer fejlődése, előfordul, hogy a húgyutak nem képesek a termelődő vizelet teljes mennyiségét továbbítani és átmeneti torlódás alakul ki. Ez néhány hónapig, akár fél évig is tarthat, majd spontán rendeződik a helyzet. Tehát a tágulat fokozatosan eltűnik. Ezt az ártalmatlan jelenséget "kezelni" tilos! A születés előtt, a magzati életben sokszor nem lehet elkülöníteni az "ártalmatlan" tágulatot attól, amelyik egyértelműen kóros szűkület következménye. Nem minden üregi tágulat válik ismertté születés előtt Ez tulajdonképpen már nem a magzati kor problémája, de előfordul, hogy valamennyi ultrahang vizsgálat a szülés előtt ép veséket jelzett, és a későbbi időben mégis vese fejlődési rendellenesség derül ki.
Ha a vesemedence-tágulat (hidronefrózis) kétoldali, húgyuti katéterezést kell végezni, majd meg kell szüntetni a kiváltó okot. Zsákvese esetében erőteljes megelőző antibiotikus kezelés szükséges. Vesekő-kólika A fenti kifejezés a lágyéki területen jelentkező, a hasüregbe, a nemi szervekbe és a combba, valamint a comb bőre alatt futó ideg mentén a comb belső oldalán lesugárzó, igen erős fájdalommal járó tünetegyüttest jelöl, melyhez vizelési zavar is társul. Vese pyelon tágulat felnott korban jatekok. A fájdalmat az esetek többségében a valamelyik húgyvezetékben keletkezett kő elmozdulása okozza (legtöbbször utazás vagy szokatlan erőkifejtés után, ritkábban vesemedence-tágulat következtében). A fájdalom hirtelen keletkezik és rövid idő alatt az elviselhetetlenség határáig fokozódik, pár órától akár néhány napig is eltarthat, hideg verejtékkel kísért ájulást is okozhat. A fájdalom általában hamar alábbhagy az intravénás görcsoldó injekció hatására. Amennyiben a kólikát bizonyítottan kő váltotta ki, tanácsos elkerülni a morfium alkalmazását fájdalomcsillapítóként, mert ez elősegítheti a kő egy helyben maradását (immobilizáció).
Viszont a magzati beavatkozás óriási kockázatokkal jár: magzati fertőződés, méhen belüli szepszis, vetélés kockázatát hordozza magában. Tehát nem csak hogy nincs értelme, de igen veszélyes ez az eljárás. Napjainkban ezeket már nem végzik, mert csak rendkívül ritka, mindkét vesét érintő, a magzat életét közvetlenül fenyegető állapotban tartjuk egyáltalán indokoltnak. Az előrehozott szülés rizikója is óriási: a koraszülötteket köztudottan számos veszély fenyegeti. Tudományosan bizonyított, hogy semmilyen előnnyel nem jár, ha a plasztikai műtétet néhány héttel előbb végeznénk; a gyermek élete kerülne veszélybe, s csupáncsak azért, mert bár az egyik veséje ép, a másikat idő előtt terveznék műtéttel gyógyítani. Szem előtt kell tartani azt az igen fontos tényt, hogy – amint azt már részletesen ismertettünk – sok baba esetében átmeneti jelenség a vese üregi tágulat. Pyelon tágulat (vese tágulat), tudtok erről valamit? Mit takar ez pontosan,.... Ha a szülőknek kérdésük van a fentiekkel kapcsolatosan, kérdéseikre készséggel válaszolok (telefon: 4599-115). Dr. Merksz Miklós ELŐZŐ RÉSZ>>>> Segíts az információ terjesztésében.