Aztán idővel megtanultam, mit kell enni ahhoz, hogy ne legyen farkaséhségem – például cukrok és zsírok helyett sok fehérjét – és már nem reszkettem az éhségtől, mire asztalhoz ültem" – fogalmaz Rebel. A fehérje fontos, de vajon túlehetjük magunkat fehérjével? Lassan sült maria jose. További kihívást jelentett, hogy a Mayr-diétában reggelente éhgyomorra 2 dl langyos vizet kell legurítani, 1 teáskanál keserű sóval vagy heti 2-3 alkalommal beöntést kell végezni ugyanezzel a keverékkel. Este hat óra után már nem szabad étkezni, időszakos böjtre kell felkészülni. A kúra után szép lassan vissza lehet térni a normál étkezéshez, de már nem lesz szükség olyan hatalmas adagok bevitelére, mint korábban, így a kilók nem térnek vissza – állítja Rebel. 4 eset, amikor növelnünk kell a fehérjét Forrás: Shape
Alufóliával lefedjük, és 80 fokra előmelegített sütőben 3-4 óra alatt puhára pároljuk. A lila burgonyát meghámozzuk, felkockázzuk, majd puhára főzzük a húslevesben. Leszűrjük, hozzáadjuk a megmelegített tejet, majd összetörjük. Megsózzuk és megborsozzuk, majd a kockára vágott hideg vaj jal gazdagítjuk. A megtisztított kelbimbót majdnem puhára főzzük forrásban lévő, sós vízben, majd leszűrjük és lecsepegtetjük. A felcsíkozott sonkát kissé a megpirítjuk felforrósított kacsazsíron, hozzáadjuk a kelbimbót, és alaposan összeforgatjuk. A puhára sült húsból eltávolítjuk a csontokat, tálra rendezzük, majd a forró burgonyapürével és a sonkás kelbimbóval kínáljuk. Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei. Lassan sült marhapecsenye - Marhából - Hajókonyha recept. Ilyen például a húsvéti sonka tormával és a fonott kalács, amelyeket szinte kötelező elkészíteni húsvétkor.