Végezetül, a sütit eperrel párosítva, hihetetlen ízkombinációt kapunk. Túrós süti liszt nélkül, akár diétás vacsorára is! Diétás túrós sütemény receptek fogyókúrázóknak, inzulinrezisztencia diétázóknak, c… | Food, Salty snacks, Recipes. Persze, ha más gyümölcsöt preferálsz, bátran használd azt eper helyett. Az egészséges lisztmentes kakaós sütemény túrós töltelékkel és eperrel bármikor jól jön, ha lisztérzékeny vendégeidnek akarsz kedveskedni. S persze nemcsak a lisztérzékenyek fogják értékelni, hogy ízletes, mégis egészséges, liszt- és gluténmentes desszerttel kínálod őket.
Azért ellenőrizni kell, hogy megsült - e. ( fogpiszkálóval szoktam). Megvárom míg kihül és utána kockára vágom fel, porcukorral megszórom és tálalom! Jó étvágyat kívánok hozzá!
10 perc összeállítani és csak sütni kell! Igazi főnyeremény ez az édesség! Első ránézésre a recept hasolnít a lusta asszony rétesére, de ez mégis kicsit más, merthogy ebben nincs liszt! Az ötlet Betti blogjáról származik, innen. Ma én is megsütöttem, glutén- és laktózmentesen... és csak sóhajtozom, mióta elkészült, hogy végre mikor lehet már megkóstolni. Az nnyei! Lisztmentes mákos süti lágy túrós töltelékkel l Fitness receptek l GymBeam - YouTube. :) Hozzávalók: - 250 gr laktózmentes túró - 1, 5 ek porcukor - 88 gr laktózmentes tejföl (kb. 4 ek) - 2, 5 ek rizsdara - 2, 5 ek cukor - egy kisebb citrom reszelt héja - 3 tojás Elsőként a túrót, a tejfölt és a porcukrot kevertem össze, majd hozzáadtam a rizsdarát, a kristálycukrot és a reszelt citromhéjat is. Végül a 3 tojás sárgáját is beleöntötem és alaposan összekevertem. A tojások fehérjét robotgéppel kemény habbá vertem, majd óvatosan a túrós masszba gyümölcstorta/vagy pite formát (persze lehet sima tepsiben is sütni) kevés vajjal kikentem, megszórtam rizsliszttel és beleöntöttem a masszát.. 180 fokra előmelegített sütőben 35 percet sütöttem... Isteni finom, könnyű sütemény!