Az RTL Most+ felületén élőben közvetítjük az UEFA Európa Konferencia Ligából az egyetlen 18:45-kor kezdődő meccset is: Feyenoord – Slavia Praha: április 7. csütörtök, 18:45; RTL Most+ A holland Feyenoord fogadja Rotterdamban a Slavia Prahát az UEFA Európa Konferencia Liga negyeddöntőjének első mérkőzésén. A két csapat nem ismeretlen egymás számára, hiszen az őszi csoportkörben már találkoztak: akkor egyszer a Feyenoord győzött 2-1-re, egyszer pedig 2-2-es döntetlen született. A hollandok a nyolcaddöntőben 8-3-as összesítéssel búcsúztatták a szerb Partizánt, a prágaiak pedig 7-5-ös összesítéssel az osztrák LASK-ot. A csütörtöki meccset török játékvezetők irányítják. RB Leipzig – Atalanta és Bodø/Glimt – AS Roma UEFA Európa Liga és UEFA Európa Konferencia Liga negyeddöntő-mérkőzések csütörtökön 18:30-tól és 21 órától élőben az RTL+-on! Az összecsapások után a forduló legszebb és legizgalmasabb jeleneteit is megnézhetik összefoglalónkban. Emellett további öt találkozót élőben követhetnek az RTL Most+ felületén is.
Gulácsi Péter, a Leipzig magyar hálóőre múlt hétfőn a válogatott edzésén kisebb sérülést szenvedett, de a hétvégi bajnoki összecsapáson már pályára lépett, így minden bizonnyal semmi akadálya nem lesz, hogy csütörtökön is ő védje a németek kapuját. Domenico Tedesco, a lipcseiek mestere a hazaiak hivatalos honlapjának adott nyilatkozatában ekképp vélekedett ellenfelükről: Olaszország egyik legjobb csapata. Nem véletlen, hogy három egymás követő szezonban a harmadik helyen végeztek a Serie A-ban, és ezáltal háromszor is kvalifikálták magukat az UEFA Bajnokok Ligájába. Nagyon jól összeszokott együttes, minden poszton agresszívan játszanak, és nagy náluk a taktikai fegyelem is. Gian Piero Gasperini, az Atalanta vezetőedzője így várja a találkozót az UEFA oldalának adott interjújában: Nagyon nagy elégedettséggel tölt el, hogy bejutottunk a negyeddöntőbe. Reméljük, hogy Jérémie Boga legjobb 16 között lőtt gólja megadja neki a kellő önbizalmat a szezon hátralévő részére; Merih Demiralnak pedig megvannak a jó fizikai adottságai és ügyes a levegőben, valamint nagyon keményen dolgozik.
Egy gibraltári csapat is bejutott a csoportkörbe, ahol lesz örmény, észt, finn és kazah klub is. Első alkalommal szerepel gibraltári csapat egy európai kupasorozat főtábláján. A sporttörténeti tettet a Lincoln Red Imps hajtotta végre. A miniállam félprofi státusú csapata a rájátszás visszavágóján 3–1-re legyőzte a lett Rigát. A rendes játékidő végén 1-1-re állt a találkozó, a hosszabbításban azonban kétszer is betaláltak a gibraltáriak, ami csoportkört ért. A főtáblára jutott csapatok között több egzotikus névvel is találkozhatunk: Flora Tallin (észt), HJK (finn), Alashkert (örmény), Kairat (kazah). Romániát a Kolozsvári CFR képviseli. Magyar csapat nem szerepel az Európa-konferencialiga első kiírásában, ami ugyanis sikerült a Lincoln Red Impsnek, az megoldhatatlan feladatnak bizonyult a Fehérvár FC, a Puskás Akadémia és az Újpest számára. Előbbi kettő kínos körülmények között zúgott ki a kupából. A Fehérvárt az első fordulóban, 3-1-es összesítéssel az örmény Ararat búcsúztatta, míg a felcsúti gárda a második fordulóban röhögtette ki magát, gólt sem rúgva, kettős vereséggel maradt alul a lett FK Rigas FS ellenében.
Amennyiben a párharcból a Shakhter Soligorsk jut tovább, akkor várhatóan a következő ellenfelüket is Diósgyőrben fogadják.
Az alábbi zöldséges változatnál csak cukkini és paradicsom, hagyma és fokhagyma, kevés provence-i fűszerkeverék került hozzá, de ebben az egyszerű és könnyű, alakbarát változatban is isteni, köretként magában sült vagy grillezett hús, hal mellé tökéletes lehet, de egy kis friss sajtot rámorzsolva vegetáriánus egytálételnek is szuper, ha sós feta vagy krémfehér sajtot használunk hozzá, akkor nagyon friss és igazán nyárias lesz. Nyári zöldséges bulgur Hozzávalók: 25 dkg bulgur 1 fej lilahagyma 2 gerezd fokhagyma 1 zsenge cukkini 3 közepes paradicsom 1 teáskanál provence-i fűszerkeverék maréknyi magozott olajbogyó 2 evőkanál olívaolaj 10 dkg feta vagy krémfehér sajt só, bors Elkészítés: A zöldségeket megtisztítjuk, a hagymát félbe, majd szálasra vágjuk, a fokhagymát vékonyan felszeleteljük, a cukkinit és a paradicsomot felkockázzuk, az olajbogyót felszeleteljük. Egy serpenyőben az olívaolajat felforrósítuk, rádobjuk a hagymát, a fokhagymát, a cukkinit és a paradicsomot, hozzáöntjük a bulgurt, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk a provence-i fűszerkeverékkel és az olajboogyóval, 2-3 percet kevergetve pároljuk, majd felöntjük 5 dl forró vízzel, és fedő alatt, közepes lángon kb.
Nagyon ízletes és egészséges. Hozzávalók 2-3 személyre fél csirkemell csíkokra vágva fél brokkoli rózsáira szedve 1 közepes sárgarépa vékonyra gyalulva (zöldséghámozóval vágjuk vékony csíkokra) 2-3 gerezd zúzott fokhagyma 1 lilahagyma vékonyra szeletelve 1 mk kurkuma, 1 mk őrölt curry, só, bors olívaolaj 1 csésze (2, 5 dl) bulgur 2 csésze víz Elkészítés Kevés olívaolajon pár percig pirítjuk a csíkokra vágott csirkemellt, majd hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, a sárgarépát, a rózsáira szedett brokkolit, lilahagymát, a fűszereket és kevés ideig fedő alatt pároljuk. Hozzákeverjük a bulgurt, majd felöntjük vízzel és fedő alatt készre pároljuk (20-25 perc). 2011-ben kezdődött a történetem a Facebookon. 15 bombajó bulguros recept a tabulén túl: egyszerű és házias fogások! | Mindmegette.hu. Online magazinként 2013 óta létezem. Független vagyok. Igyekszem kreatívan, tartalmi és stílusbeli következetességgel élni az alkotói szabadságommal.
Ha kész, kivesszük a zöldségeket. Ismét pirítás következik, de ez már az utolsó kör: olívaolajon megpirítjuk a megmosott, lecsepegtetett bulgurt pár perc erejéig, majd felöntjük két bögre vízzel (ugyanolyan méretűvel, mint amivel a bulgurt mértük). Sózzuk, borsozzuk és alacsony hőfokon, fedő alatt pároljuk. Ahogy megpuhultak a bulgurszemek, hozzáadjuk a megsült csirkét, zöldségeket, együtt főzzük közepes hőfokon pár percig és fűszerezzük ízlés szerinti fűszerekkel. Megosztás Oszd meg a receptet másokkal is! Zoldseges bulgur egytálétel . Hozzászólások A hozzászóláshoz és értékeléshez belépés szükséges.
A bulgur szuper alapanyag, szerencsére egyre jobban terjed, így már szinte bárhol beszerezhető, és az ára is egyre barátságosabb. Kiadós, egészséges és nagyon gyorsan elkészülő gabonaféle, amiből most zöldségekkel és sajttal kerekedett egy pikk-pakk egytálétel. A bulgurt török rizsként ismerik sokan, mert a népszerű török gyorséttermekben így nevezik a tört búzából készült köretet. Nagyon értékes gabonaféle, ugyanis nem egyszerűen csak összezúzzák a szemeket, hanem készítésekor a nyers búzát pár napra vízbe áztatják, és amikor éppen csírázni kezdene, vagyis beindul benne az élet és az enzimek, vagyis sokkal értékesebb tápanyagok szempontjából, akkor ledarálják, majd megszárítják, így tartósítva a sok életerőt tartalmazó gabonát. A bulgur sokkal gyorsabban megfő, mint a rizs, 10-15 perc alatt gyakorlatilag megpuhul kétszeres mennyiségű vízzel főzve, de utána ég érdemes 5 percet fedő alatt, saját gőzében pihentetni, hogy jól felpuhuljon. Állagra ruganyos, nagyon finom, és minden ízt képes magába szívni, amit csak a főzés elején hozzáadunk.