Bulgur: egyszerűen kombinálható köret bármilyen étel mellé A bulgur rost- és ásványianyag-tartalma A bulgur rosttartalma igen magas: mindössze egyetlen csészényi bulgur elfogyasztásával már fedezhetjük a napi rostszükségletünk 25%-át. Mi a bulgur, másnéven török rizs? A bulgur elkészítése: a bulgur főzése, bulgur receptek. A bulgur ásványianyag-tartalma is magas: a bulgur gazdag vasban, káliumban, magnéziumban, mangánban, cinkben, rézben, foszforban, B-vitaminokban, omega-6 zsírsavban és antioxidánsokban. A bulgur kalóriatartalma A bulgur kalóriatartalma megegyezik a rizsével, ám glikémiás indexe alacsonyabb, ezért jobban illik a szigorú diétákhoz is. Érdemes a bulgurt kombinálni különféle zöldségekkel, alacsony zsírtartalmú fehér húsokkal, például csirkemellel. 100 g főtt bulgur kalória tartalma: 83 kcal A bulgur elkészítése A bulgur elkészítése, mivel már egy előfőzött/előpárolt élelmiszerrel van dolgunk nagyon egyszerű, sok esetben főznünk sem kell, elég csak leforráznunk - a legtöbb török bulgur recept szerint is elég egyszerűen letakarnunk a leforrázott szemeket, hogy az magába szívhassa a nedvességet.
Akciós a leveszöldség a Sparban. Nem mintha vennék belőle, mert így akciósan is kész rablás, teleteszik a dobozt sárgarépával, amit így szinte aranyáron megvehetek. Egyszerűbb mindig figyelni az akciókat, és amikor olcsóbb a zeller, a karalábé vagy a petrezselyem, akkor venni belőle, gyorsan feldolgozni és úgy eltenni a mélyhűtőbe. Húsleves meddig áll el pais. Így a húsleves főzés napján maximum a sárgarépa pucolással kell időt tölteni (azt nem szeretem lefagyasztani, nagyon megváltozik az íze és az állaga). De azért örültem, hogy megláttam az akciós leveszöldséget, …mert szembe jutott, hogy főzhetnék megint egy jó gazdag (azaz "mindentbele") húslevest. Persze gondolom első körben most az juthatott az eszedbe, hogy őrültség arra gondolni, hogy egyetemistaként, az albérletben húslevest főzz, ugyan már, ki állna neki, egy csomó macera meg minden. De gondold meg, mert minimális idő befektetéssel egy kiadós ételhez juthatsz, aminek a maradékából újabb ételek nyerhetők. Szombat esti – ráadásul zárás előtt fél órával – bevásárlás átka, hogy nálunk már alig van valami a húspultban, de mikor elsóhajtottam magam, hogy: "…csont esetleg? "
A főtt tojást ne fagyaszd le. A felbontott jégkrémet 2-3 hónapon belül fogyaszd el, de ha teljesen felolvadt, már ne fagyaszd vissza. A készételek közül a húsleves, a húsos ragu, a paradicsomszós vagy a gyümölcssaláta is tartható 3 hónapig a fagyasztóban.
Ha fázos vagy, Neked mindenképp jó választás! Anyaga puha tapintású: 100% pamut. Bolyhos hosszú ujjú hálóing Hosszú ujjú hálóing Női hosszú ujjú hálóing: szép megjelenés, kényelmes viselet, csinos középhosszban. Anyaga puha tapintású: 70% pamut, 30% poliészter.
Amikor hűvösebbre fordul az idő, válasszon kényelmes hosszú ujjú hálóinget! A közkedvelt hosszú ujjú hálóingek praktikus végig gombolós és hagyományos fazonokban is készülnek. Kínálatunkban puha pamutból és meleg flanelből készült kifejezetten téli időszakra alkalmas hálóingeket talál, nyáron pedig válasszon a hűsítő szaténból vagy könnyű viszkózból készült modellekből. Nézzen körül és válasszon igényeinek megfelelő hálóruhát, hogy bebújhasson a meleg paplan alá, esetleg a kedvenc sorozat nézéséhez egy pléd alá.
-10% search 9 921 Ft 8 929 Ft 10% kedvezmény! Szállítási idő: 1 hét EU-ban készült Kiváló minőség, hosszú élettartam Szállítás futárral, vagy FOXPOST-os átvétel 15. 990 Ft-tól Ingyenes, ez alatt 1260 Ft Biztonságos vásárlás Csere vagy visszaküldés Leírás Termék részletei Hosszú ujjú női hálóing. Fodros gombolós nyakkal, visszafogott színekkel és nőies virágokkal, minden korosztálynak. Kellemes, puha, mintás pamutból készült mely meleg és jól szellőzik minden évszakban. V-alakú nyakkivágás dekoratív fodros, gombos. Összetétel: 100% pamut Ez még talán érdekelhet Neked ajánljuk: -30% -25% -10%
Iratkozzon fel most hírlevelünkre, és megajándékozzuk egy kedvezménykuponnal! Elfogadom az ÁSZF -et Sosem küldünk spamet, és bármikor leiratkozhat hírlevelünkről.