Hozzávalók 1 db tojás 50 g Füstölt sajt Penny pásztor füstölt sajt reszelve 1 gerezd Fokhagyma 30 g gluténmentes zabpehelyliszt 20 g gluténmentes zabpehely 15 g Szezámmag Leírás Zsiradék nélkül elkészíthető diétás brokkoli fasírt. Gyorsan elkészíhető diétás ebédet, vacsorát szeretnél? Akkor ez a recept nagyon tetszeni fog. Mennyei, próbáld ki! Nekem 10 db lapos fasírtom lett (összesen 654 kalória) A recept és a kép Ildikó munkája. További hasonló receptekért kövessétek Ildikó instagramját. [instagram-feed id="4801463871″] Lépések A főtt, lehűtött brokkolit leturmixoljuk, sózzuk, borsozzuk Hozzáadjuk a tojást, zabpelyhet, zabpehelylisztet, szezámmagot, fokhagymát és a reszelt sajtot. Összegyúrás után megformázzuk. Előmelegített 180 fokos sütőben 20 perc alatt megsül. Én félidőben megfordítottam. Szakácskönyv/Vegetáriánus/Főételek/Brokkoli tricolor – Wikikönyvek. Ízlés szerint fogyasszuk tejföllel, mustárral, BBQ szósszal. Minden passzol hozzá.
A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból. Levesek Előételek Főételek Hamis-fasírt Desszertek Saláták * India Tarka kukoricafelfújt Hozzávalók: fél kg brokkoli, 2 doboz konzerv vagy 1 fél csomag mirelit kukorica, 2 fej hagyma 1 db paradicsompaprika, 1 pohár tejszín, 2 evokanál liszt, 1 tk olaj, 5 dkg zsemlemorzsa, 1 kk vaj, 1 ek só, csipetnyi curry, vegeta. Elkészítés Sós vízben megfőzzük a feldarabolt brokkolit, a kukoricát leszűrjük, a pritamint apró kockákra vágjuk, a hagymát egészen apróra metéljük. Az olajon megpároljuk a hagymát, majd rászórjuk a lisztet és felengedjük a tejszínnel, majd lassan belekeverjük a brokkolit, a kukoricát és a paprikát. Hozzáadjuk az ízesítőket. Az egész masszát egy kivajazott, morzsával kikent tűzálló tálba tesszük, megszórjuk morzsával és vajat csurgatunk rá. Forró sütőben kb. Brokkolival töltött fasírt, ha unod az egyszerű ízeket! | Peak girl. 20 percig sütjük.
A rántott brokkoli az egyik legismertebb brokkolis étel. Nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető, így remek hétköznapi gyors vacsora recept is. Ráadásul a brokkoli nagyon egészséges zöldség, rendszeres fogyasztása jótékony hatású a szervezetünkre. Ha lehetőségünk van rá érdemes friss zöldséget vásárolni és rögtön fel is használni. Ha a rózsái barnulnak és a levele fonnyadt, akkor az a zöldség már nem friss. Szerencsére a brokkoli szezonban több hónapokig hozzájutunk a frissen zöldséghez. Készíthetjük akár más rántott zöldségekkel együtt is. Igazán gyorsan elkészíthető, laktató étel. Akár önmagában is kínálhatjuk, de remek feltétele lehet a különböző köreteknek is. Egyszerű rántott brokkoli receptje Hozzávalók: 2 közepes brokkoli 2 db tojás 15 dkg panír morzsa 15 dkg liszt 1 gerezd fokhagyma só – bors – ízlés szerint szerecsendió – ízlés szerint olaj – a kisütéshez A rántott brokkoli elkészítése lépésről – lépésre: Először a brokkolit szedjük rózsáira, majd mossuk meg. Ezután tegyük forrásban lévő enyhén sós vízbe 3-4 percre, majd szedjük jeges vízbe.
A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
1–12 termék, összesen 22 db A fehér szín jelentése / A fehér színnel kapcsolatban a tisztaságra az ártatlanságra, a jóságra, az egyszerűségre, és a szüzességre gondoljunk. A tökéletesség színének tartjuk. A feketével ellentétben leginkább pozitív jelentése van. Sikeres kezdetet is jelenthet. Beltéri fehér falfesték a Festékstúdióban Gyönyörű fehér beltéri falfestékek készletről, azonnal viheted, válogass kedvedre. Protektor-Kültéri hőszigetelő festék | Protektor festék. Diszperziós fal- és mennyezetfestékek, mosható vagy akár dörzsölhető latex falfestékek és készre kevert mészfestékek. Tartós bevonatok létrehozására beltéri falfelületeken, vakolaton, gipszkartonon és tapétán is. Fontos! Használat előtt jól keverje meg a festéket. A festéket 2 rétegben kell felvinni, a második réteg felvitele előtt várjon 2-4 órát. Festéskor a hőmérséklet legyen +10°C és +28°C között, a relatív páratartalom 80% alatt.
Általános leírás Az EPOKOLL ® EC vizes-emulziós, folyékony, két komponensű, kettős kötőanyagú bevonóanyag. Az "A" komponens epoxigyantát és hidraulikus kötőanyagot, pigmenteket, töltő- és segédanyagokat, a "B" komponens vizes-emulziós térhálósítót tartalmaz. A két komponens összekeverve festékjellegű bevonóanyagot képez. Alkalmazási terület Rendkívül jól tapad a szilikátbázisú építőanyagokhoz, nagyon jó az időjárás-állósága. Előnyösen alkalmazható betonműtárgyak és más cement kötőanyagú felületek (pl. betonyp, azbesztcement, stb. ) díszítő jellegű korrózióvédelmére az ivóvízellátás területén is. A régi, hibás korrodált beton javítása (pl. Soriplan ® BJ termékcsaláddal) után a helyreállított felületetet megjelenésben, színben egységesíti, a további korróziótól megóvja. Kültéri fehér falfesték szinek. Erős koptató igénybevételnek nem tehető ki. A bevonóanyag -25°C és +60°C között vehető tartósan igénybe. Felépítéséből adódóan a bevonóanyag felhordható frissen készült (de már lépésbiztos), vagy a környezeti viszonyokból eredően nedves betonfelületre is.
Színfelár táblázat >>> Ár: 6, 200 Ft / db Kültéri falfesték (Texturato Exterior Paint) használható simított alapvakolatra, glettelt felületre, beton és kevésbé szennyeződött homlokzatokra. Kiszerelés 5 alapár a FEHÉR színre vonatkozik. Ár: 9, 300 Ft / db Páraáteresztő képessége igen magas. Használható polisztirol és kőzetgyapotos hőszigetelő rendszerekhez, és már meglévő homlokzatok felújító festésére is. Az alapár a FEHÉR színre vonatkozik. Ár: 3, 600 Ft / db Régi és új épületek homlokzatainak festésére. Lélegző bevonatrendszerhez is használható homlokzati falfesték 5 Literes műanyag vödö alapár a FEHÉR színre vonatkozik. Homlokzatfesték | Texturato 15L | Kültéri falfesték ár. Ár: 3, 570 Ft / db A festetlen felületet Akrylfix mélyalapozóval alapozzuk. Száradás után azonnal festhető a felület. Választható 10 színben, 3-16 Literes kiszerelésben. Az alapár a 3 Literes kiszerelésre vonatkozik.
ProAkril-Mix homlokzatfesték Letölthető dokumentumok: Soriszil szilikát alapú homlokzatfesték Kültérben és beltérben is alkalmazható, új vagy régi habarcsvakolat, beton és azbesztcement felületek festésére. Szilikátbázisú védő és díszítő bevonat, sokféle színárnyalatra keverhető, könnyen tisztítható. Páraáteresztő képessége kiváló. Vízzel hígítható, oldószermentes, nem tűzveszélyes, tehát környezetkímélő. A bevonat tartós, dörzs-és időjárásálló, egyenletes matt felületű, ezért műemlék-és műemlék jellegű építmények festésére is alkalmas, ahol a védő és díszítő hatás egyaránt fontos. 7016 Antracit kültéri falfesték 1 L - ANDA.hu - Ha festenél.... Az Soriszil diszperziós szilikátfesték felépítését tekintve műgyanta diszperzióval javított kálivízüvegoldat kötőanyagot, finomszerkezetű, ülepedésre nem hajlamos ásványi töltőanyagokat, szín-, és időjárásálló színező pigmenteket és egyéb adalékanyagokat tartalmaz. A szilikátfesték páradiffúziós ellenállása nagyon kicsi, így az épületszerkezetek természetes szellőzését a korszerű műgyantabázisú festékeknél is jobban biztosítja.