A Dancsó Erika Szalon (és a kávézó) március 26-án, 7 órakor nyit ki, illetve kezdi meg a szolgáltatását.
Évente kétszer franciavágás- és kontykollekciót oktat nekünk, melyet a HCF Hungary szervezeten belül én továbboktatok, 2016–tól képviselem a Haute Coiffure Francaise Magyarországot nemzetközi versenyeken és tartok továbbképzéseket. – Francia konty- és hajfeltűzési technikákat fogsz oktatni május 14–15–én Romániában is. Dancsó Erika – Igen. A 2017–es Beauty Days szakmai eseményen jártam először Romániában és első alkalommal volt lehetőségem bemutatni azt a francia vonalat, amelyet képviselek. A kollégák pedig nagyon pozitívan reagáltak, jó páran a színpadi bemutatót követően részt vettek egy egynapos képzésen is, s itt mindenképp meg kell említenem, hogy nagyon jó alapokkal rendelkeznek! Meglepett a felkészültségük hosszú haj terén. Ezt a képzést bővítettük tovább, a második nap egy rövid elméleti oktatással kezdődik, majd a gyakorlatban, lépésről lépésre sajátítják el a nappali fajfeltűzés, a menyasszonyi frizura és színpadi látványfrizura, szalonmunkába bevihető speciális hullám és letűzés elemeit.
(Laetitia Guenaou, a L'Oréal Professionnel vezető oktatója, a francia hajvágás mestere – a szerk. ) Ő mindig az érzelmei alapján készíti el az adott feltűzést és hajvágást – mégis teljesen tudatosan teszi. Amióta tanulok tőle, próbálom én is ugyanazt a tudatosságot belevinni a munkámba. Nálam is nagyon fontos, hogy a vendégeim érzelmeit maximálisan felmérjem és ennek megfelelően készítsem el a színt és formát. Így nem rutinból dolgozom, ezáltal minden egyes vendég egy külön képalkotási folyamat lesz. A kollégáimnak is ugyanezt szeretném átadni az oktatásaim és szalonbéli továbbképzéseim során, hogy ugyanazzal a tudatossággal és szellemiséggel végezzék ők is a munkájukat. Dancsó Erika fodrászmester Érdekes ez a kettősség, a tudatosság és az érzelmek kombinációja. Ezt a kollégáidnak hogyan tanítod? Erre van egy komplett, kidolgozott terv. Ezt tanítom az akadémián is a tanfolyamomon, hogy az érzelmeket hogyan lehet "kiszedni" a vendégekből, milyen technikákkal tudunk eljutni oda. Függetlenül attól, hogy az érzelmekkel dolgozom, természetesen bele kell raknom a tudatosságot.
Nagyon hiányzott a szakmám, ezért a neten kezdtem el nézelődni és akkor találtam rá Laetitia Guenaou-ra is. Ez a francia hölgy annyi szeretet ad a fodrászoknak a munkájával, ami teljesen lenyűgözött. Éjszakákon át néztem a bemutatóit és valahogy ezt a gondolatot "kilőttem az univerzumba:" én is így szeretnék dolgozni és ezt a varázslatot szeretném átadni a magyar fodrászoknak. Láss csodát, pár év múlva teljesen véletlenül már mellette lehettem, 2010 óta pedig minden évben tanulok tőle Lengyelországban és most már Párizsban is. Mindenben a példaképem, őt követem: a mozdulatai, a kommunikációja és a szakmai hozzáállása példaértékű számomra. Hiszel abban, hogy ha valaki nagyon szeretne valamit, akkor azt meg tudja teremteni magának? Az én példám pont ezt bizonyítja. Gondolj bele: nagyon kicsi az esélye annak, hogy egy kis vidéki városból indulva pont vele találkozzak és ilyen kapcsolat alakuljon ki. Már az első találkozásunkkor elmeséltem Laetitia-nak ezt a történetet és megbeszéltük, hogy nincsenek véletlenek.
Menjen lefeküdni nagyon stresszes, aggódó vagy feszült, ami egy kicsit megnyugtató alváshoz vezethet. Miért mindig sok alvás van Az olyan belső tényezők közül, amelyekben olyan sok alvás van, megemlíthetünk bizonyos egészségi állapotokat vagy alvászavarokat, amelyek megakadályozhatják az alvást, és álmosságot és sok fáradtságot okoznak minden órában és egész nap. ORIGO CÍMKÉK - álmos. Ezután meglátjuk, hogy mi lehet az álmos és fáradt oka annak, hogy eléggé aludtunk naponta. Alvászavarok Azok, akik valamilyen típusú alvászavarban szenvednek, látják, hogy az éjszakai pihenőidő minősége jelentősen lecsökken, és következésképpen a következő napon hirtelen nagyon álmosak lehetnek. Ezek a rendellenességek közé tartozik az álmatlanság, alvajárás, somniloquy (alvó beszélgetés), hipersomnia, nyugtalan láb szindróma (RLS) stb. Ezen állapotok bármelyikének feltételei miatt elengedhetetlen, hogy látogasson el egy szakemberre, hogy azonosítsa az okot és kezdeményezze a megfelelő kezelést. Légzőszervi problémák Másrészt vannak olyan körülmények, amelyek megakadályozzák az alvás közbeni megfelelő légzést, ami az áldozatnak többször ébredhet fel az éjszaka folyamán, és nem nyugszik jól.
Levegő Nagyon fontos, hogy mindig (igen, télen is! ) legalább kétszer szellőztess naponta, hogy cserélődjön a levegő. Friss és tiszta levegőben jobban megy az alvás. Növények Ahogy sok légtisztító növény is van, ami nyugtató hatású is, ezáltal jobbat fogsz aludni tőlük, úgy vannak olyanok is, amelyek irritálóak és nem hagynak aludni. Próbáld ki, melyek ezek és szabadulj meg tőlük. A 6 legjobb otthoni stresszűző és légtisztító növény Kütyük Telefon, tablet, tévé, laptop, számítógép - minden megy, minden zúg, mindennek fénye van, a sugárzásról nem is beszélve. De a legfontosabb, hogy egyik sem hagy pihenni, aludni. Csodálkozol, ha másnap hulla fáradt vagy, hiszen megint alig bírtál elaludni, csak forgolódtál egész éjszaka? Hőmérséklet Bármennyire is szereted és bírod a meleget, aludni nem jó benne. Próbáld ki, milyet alszol akkor, ha pár fokkal hűvösebb van a hálószobában. Miért vagyok állandóan álmos műtét óta?. Ugye, hogy jobb? És tudod, hogy mi az ideális hőmérséklet a hálóban? 18-20 Celsius fok. Bizony! Meglátod, hogy mennyivel jobban fogsz aludni a hűvösebb szobában.
Tipp: Mindig reggelizz! Soha nem indulj el otthonról éhesen. Minden étkezéseddel biztosíts magad számára fehérjében és szénhidrátban dús ételt. Például reggelizz főt tojást teljes kiőrlésű kenyérből készült pirítóssal! Napközben ebédelj és egyél meg egy-egy gyümölcsöt, hogy energia-szintedet egész nap fenntartsd! Vérszegénység A vérszegénység a nők körében az egyik leggyakoribb ok az alvászavarra. A menstruációs vérveszteség okozhat vashiányt, amely pedig alvászavart okozhat. Tipp: A vérszegénység okozta vashiány megelőzése és kezelése érdekében fogyassz vasban gazdag élelmiszereket (sovány hús, kagyló, máj, bab, gabonafélék) vagy szedj vaspótló tablettát! Depresszió A depresszió sok fizikai tünetet képes produkálni. A leggyakoribb tünetei a fáradtság, az étvágytalanság, a fejfájás. Miért vagyok állandóan almost human. Tipp: Ha huzamosabb ideig fáradtnak és lehangoltnak érzed magad, keresd fel az orvosod. A pszichoterápia és a gyógyszeres kezelés segít kilábalni a depresszióból. Hipotireózis A pajzsmirigy egy olyan hormonokat termelő mirigy, amely a nyakad tövében található, és az anyagcsere zavartalan működéséért felelős.
Csodafinom és extraegészséges nyári turmixokat mutatunk. Nézd meg a képeket, és készítsd el akár mindegyiket!
Nagyjából 6 hónapos kortól 2 éves korig azonban különösen nehéz a szülők helyzete, mert a kicsik ingerkereső üzemmódban vannak, minden érdekli őket, ezért a túlságosan mozgalmas programok, a bevásárlóközpontok (gondolj csak bele, mennyire ingergazdag környezet van egy plázában vagy hipermarketben: folyamatosan szól a zene, nagy a háttérzaj, rengeteg a szín, a fényinger, a szagok és még ott vannak az emberek is, ráadásul mindez mesterséges inger, egészen más, mint pl. ha a piacra mennél ki a babával), otthoni televíziózás, családi programok. Ez persze nem azt jelenti, hogy ne menjünk bevásárolni vagy nyaralni a babával, vagy éppen ne nézzünk tévét otthon, azonban ügyeljünk arra, hogy a túlfáradt kicsi ki tudja pihenni magát a program után, ha nyűgös, türelmetlen, teremtsünk lehetőséget neki az elvonulásra, pihenésre (néha egy rövid szopi egy nyugodt helyen is elegendő erre). Miért vagyok állandóan álmos? (592744. kérdés). Amikor már csak egyszer alszik napközben, a mozgalmas programokat lehetőség szerint ne alvásidőre szervezzük, vagy ha mégis beleesik az alvásidő (pl.
Az osteomalakiális miopátiaáról tudjuk, hogy jól reagál a D-vitamin pótlásra, a kutatók vitaminpótlást írtak elő a vizsgálat résztvevőinek. Ezt követően közülük sokan azt tapasztalták, hogy megszűntek a naphosszat tartó álmosságuk tünetei. Tehát a D-vitaminhiány kimutathatóan közvetlenül álmosságot okozhat, a kutatók szerint ez a vitaminnak a szervezet gyulladásos folyamatainak szabályozásában betöltött szerepe folytán lehetséges. McCarty szerint: "További kutatásokra van szükség annak megállapítására, hogy a D-vitamin hiánya automatikusan túlzott nappali álmosságot okoz-e, valamint azt is meg kell határozni, hogy a vitaminpótlás vajon új módszert kínál az aluszékonyság enyhítésére? Miért vagyok állandóan álmos kőnyv. " A kutató azt is elmondta, hogy a kutatás őt immár arra indította, hogy alvászavarokkal küzdő betegeinek kezelésében más utakra térjen. "A mód, amellyel ez a kutatás megváltoztatta a gyakorlatban alkalmazott módszereimet, annak fölismeréséből adódik, hogy a betegeim, akik alvászavarokról számoltak be, gyakran voltak D-vitamin hiányosak" – mondta McCarty.