A CIES kimutatása a vizsgált bajnokságokban szereplő játékosok átlagéletkorát is rögzíti az elmúlt egy év alapján. A horvát 1. HNL-ben a legalacsonyabb az átlagéletkor, 25. 3 év, 2. a mexikói első osztály (25. 4 év), 3. a dán Superliga (25. 4 év). A magyar NB I világviszonylatban 31. (27. 3 év), Európában a 24. A kimutatásban szereplő európai bajnokságok közül csak az olasz Serie A-ban (27. 4 év), a spanyol La Ligában (27. U21 eb magyarország 1. 9 év), a görög Szuper Ligában (28. 3 év), a ciprusi 1. Divisionban (28. 4 év) és a török Süper Ligben (28. 6) nagyobb az átlagéletkor. Tehát a kelet-közép-európai térségben nálunk a legmagasabb. Idén már több cikkünkben foglalkoztunk azzal a tendenciával, hogy miközben a labdarúgó NB I becsült piaci értéke, elsősorban a Ferencváros nemzetközi eredményeinek és az egyre nagyobb számban Magyarországra szerződő külföldi, válogatott labdarúgóknak köszönhetően évről évre emelkedik, a magyar játékosok iránti kereslet azonban nem nő a nemzetközi piacon. Nem véletlen, hogy az elmúlt öt évben nem tudunk olyan hazai futballistát mondani, aki az NB I-ből elszerződve rögtön topligás csapatban szerepelhetett volna.
A helyszínek Székesfehérvár, Szombathely, Budapest, illetve Celje, Ljubjana és Maribor lesznek. Magyarország eddig négyszer, utoljára 1996-ban jutott ki az U21-es Eb-re.
A sikerhez most mindkét együttes közel állt az elitkörben; bár az utolsó lépést nem sikerült megtenni, egyik gárda sem játszott alárendelt szerepet. Ezzel a Budapest Honvéd-MFA szakmai igazgatója, Simon Miklós is egyetért. Simon Miklós • Forrás: "Szervezett, tudatos játékot láttam az U17-es és az U19-es csapatok esetében is – mondja Simon. – Az utánpótlásban a mérkőzés eszköz a játékos fejlesztésére, ettől függetlenül az eredmény is fontos volt, ezt nem lehet tagadni, hiszen Eb-selejtezőkről van szó. Bár a kvalifikáció nem sikerült, ki lehet emelni pozitívumokat. Mindkét együttesben akadnak egyéniségek, mások mellett az U17-es Szűcs Tamás és Lisztes Krisztián, az U19-es Németh Dániel és Vancsa Zalán (aki 17 évesen fiatalabbként adott két gólpasszt Skócia ellen – A szerk. Magyarország társrendezője lesz az U21-es futball Eb-nek - Blikk. ), illetve a balhátvéd hiányposztján Benczenleitner Barna. Ők később a felnőttválogatott meghatározó szereplői is lehetnek; reméljük, hogy ez így is lesz. A fiatalabbaknak nagyszerű tapasztalatszerzési lehetőség volt a torna, az, hogy ilyen színvonalú nemzetközi meccseken játszhattak, de az idősebbek is csak profitálhattak az elitkörből. "
A B7- Vitamin (Biotin) részt vesz a makrotápanyagok normál anyagcseréjében, hozzájárul a haj, a nyálkahártyák és a bőr normál állapotának fenntartásához. A B12-Vitamin (Kobalamin): hozzájárul a normál homocisztein-anyagcseréhez, vörösvérsejt-képződéshez, az immunrendszer normál működéséhez, valamint szerepet játszik a sejtosztódásban.
Gyakran ismételt kérdés, mellyel kapcsolatban nagyon sok tévhit kering a köztudatban. Alapvetően a vitaminok egyáltalán nem hizlalnak. Ennek oka, hogy nincs energiatartalmuk, így nincs, mi átalakuljon a szervezetben zsírrá vagy izommá. Ha a vitaminoknak lenne energiatartalmuk, akkor is olyan kis mennyiségben fogyasztjuk napi szinten, hogy szinte lehetetlen lenne elhízni tőlük. Súlygyarapodást csakis főbb tápanyagaink (szénhidrátok, fehérjék, zsírok, alkohol) bevitelének mennyisége és minősége válthat ki. B vitamin komplex hízásra oil. Azonban amennyiben a B-vitaminok mellé nem szedünk más vitamint, felborulhat az anyagcserénk, és valóban nőhet a testsúly. De ezt nem a B-vitaminok, hanem a felborult anyagcsere, a többi vitamin hiánya miatt megnőtt étvágy váltja ki!!! Mit kell tudni a B-vitaminról? A vitamin olyan szerves vegyület, amely kis mennyiségben ugyan, de nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára, viszont kellő mennyiségben az előállítására nem mindig képes, ezért tápanyag formájában kénytelen hozzájutni.
A B1 Vitamin (Tiamin) hozzájárul a szív megfelelő működéséhez, és a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz. A B2 Vitamin (Riboflavin) hozzájárul a normál: nyálkahártya, látás, és bőr állapotához, a vas-anyagcseréhez, vörösvérsejtek normál állapotához, az idegrendszer működéshez, és a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. A B3 Vitamin (Niacin) hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, a normál pszichológiai funkciókhoz. B vitamin komplex hízásra 5. A B5 Vitamin (Pantoténsav) hozzájárul a szteroidhormonok, a D-vitamin és egyes ingerületátvivő anyagok normál szintéziséhez és anyagcseréjéhez, a normál mentális teljesítményhez, és energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz. A B6 Vitamin (Piridoxin) részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, a normál vörösvérsejt-képződéshez, az immunrendszer és az idegrendszer normál működéséhez, a normál pszichológiai funkciók fenntartásához, valamint a hormonális aktivitás szabályozásához.
thermophilus), 200, 0 mg/kapszula, 2×1010 CFU/kapszula (20 milliárd tejsavbaktérium /kapszula), inulin, hidroxi-propil-metil-cellulóz (kapszulahéj), maltodextrin, niacin, csomósodást gátló (zsírsavak magnézium sói, kolloid szilícium-dioxid), Ca-d-pantotenát, riboflavin, piridoxin-hidroklorid, tiamin-mononitrát, folsav, biotin, cianokobalamin. A napi adag – 2tabletta – tartalmaz: Hatóanyagok: Az AB-Kefir által tartalmazott összetevők: A B1-, B2 –Vitaminok és a Folsav segítik az enzimek hatékonyságát a metabolizmus során Az organikus savnak fontos szerepe van az anyagcsere komplex biokémiai folyamataiban A vízoldékony poliszacharidok javítják a vastagbél védelem- gátat és az immunrendszer működését. A FOLÁT részt vesz a normál aminosav-szintézisben, hozzájárul a normál vérképződéshez, homocisztein-anyagcseréhez, a normál pszichológiai funkció fenntartásához, a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, az immunrendszer megfelelő működéséhez, valamint szerepet játszik a normál sejtosztódásban is.