Rendezd mellé a brokkolirózsákat, öntsd le a krémsajtos besamelmártással, és szórd meg reszelt sajttal. Előmelegített sütőben, 180 fokon süsd meg körülbelül 30-40 perc alatt. Ha a hús omlós, a sajt piros, kiveheted a sütőből.
Hozzávalók: 8 szelet csirkemellfilé (kb. 80 dkg) só őrölt bors Besamelhez: 12 dkg vaj 6 ek finomliszt 4, 5 dl tej 3 dl tejföl Tetejére: 50 dkg brokkoli rózsa 15 dkg reszelt sajt Sütéshez: 2 dl étolaj Elkészítés: A hússzeleteket alaposan megmossuk, majd sózzuk, borsozzuk. Egy serpenyőben olajat hevítünk és a hússzeletek mindkét oldalát hirtelen megsütjük. A megsült hússzeleteket egy tepsibe sorakoztatjuk szorosan egymás mellé. A brokkolit rózsákra szedjük és sós, lobogó vízben roppanósra főzzük, majd leszűrjük és a hússzeletekre halmozzuk. Besamelmártás készítése: Egy edényben a vajat felolvasztjuk. Rászórjuk a lisztet és világosra pirítjuk. Apránként hozzáadjuk a tejet és csomómentesre keverjük. Sóval, borssal ízesítjük, és forrásig főzzük. Levesszük a tűzről és belekeverjük a tejfölt. A tepsiben lévő brokkolira és húsra öntjük a mártást, majd reszelt sajttal megszórjuk. Besameles brokkolis csirkemell torta. 200 fokra előmelegített sütőben addig sütjük, amíg a sajt szépen megpirul a tetején. Rizzsel, esetleg hasábburgonyával kínáljuk.
Mikor kivettük a pizzát, meglocsoljuk kevés olívaolajjal és rádobunk pár friss bazsalikomlevelet. Ha tetszett a brokkolis-besameles pizza receptje, csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
Elkészítése: A hús szeleteket enyhén sózzuk és őrölt borssal meghintjük. Egy serpenyőben az étolajat felforrósítjuk, majd a húsok mindkét oldalát hirtelen átsütjük. Egy tepsibe vagy nagyobb hőálló tálba tesszük nem szorosan egymás mellé. A brokkoli rózsákat sós vízben roppanósra főzzük, majd leszűrjük. A besamel mártást elkészítjük. Egy lábasban a vajat felolvasztjuk, rászórjuk a lisztet, kevergetve megpirítjuk, majd apránként hozzáadjuk a tejet, egy kis sót és őrölt borsot, majd csomómentesre felfőzzük. A tűzről levéve belekeverjük a tejfölt. Brokkolis csirkemell besamel mártással recept. A tepsiben várakozó húsokon elosztjuk a brokkolit, mindegyik tetejére adagolunk a mártásból és reszelt sajttal megszórjuk. 200 fokra melegített sütőben szép pirosra sütjük. Mi rizzsel és burgonyával fogyasztottuk. Jó étvágyat kívánok hozzá!
Visszajelzés küldése
Annamaria Gliga @anna_mariagliga 🐔 Csirke receptverseny 🐔 90 perc Hozzávalók 4 fő részére 8 szelet csirkemellfilé (kb. 80 dkg) ízlés szerint só ízlés szerint őrölt bors 50 dkg brokkoli rózsa 15 dkg reszelt sajt 2 dl étolaj Besamelhez: 12 dkg vaj 6 ek finomliszt 4, 5 dl tej 3 dl tejföl ízlés szerint őrölt szerecsendió
Teljeskörű diagnosztikai folyamatunk keretein belül az orvosi konzultációtól, a kapszula endoszkópiás vizsgálaton és annak kiértékelésén keresztül, a folyamat végén a továbblépési lehetőségeket is feltárjuk pácienseink előtt. 1 Konzultáció Szakorvosaink segítségével kiválasztható a megfelelő diagnosztikai eljárás. 2 Vizsgálat A precíziósan irányítható navigációs kapszula végignavigál a nyelőcső, gyomor és vékonybél teljes szakaszán, mely nyálkahártyájának belső felületéről részletes felvételeket készít. 3 Kiértékelés Szakértő orvosi csapatunk az átfogó kép birtokában végzi el a kiértékelést és tájékoztatja annak eredményéről a pacienst. 4 Kezelés A kiértékelés után, amennyiben indokolt a diagnosztikai eljárás után tovább kezelés, kontrollt javaslunk. Vegye fel velünk a kapcsolatot, munkatársaink készséggel állnak rendelkezésére! Navigációs kapszula vizsgálat A NaviCam mágneses irányítható kapszula endoszkópia egy forradalmian új technológia. Endo-Kapszula Magánorvosi Centrum - Székesfehérvár - Foglaljorvost.hu. A kapszulába épített minikamerát a páciens egyszerűen lenyeli.
Mi volt a legkellemetlenebb tapasztalatod? Értékelés elküldése Megjelenítendő név Nevem maradjon rejtve (Anonym)
Címünk: 8000 Székesfehérvár, Budai u. 316. Jelentkezzen be telefonon: +36 22 Megjelenítéshez kattintson vagy +36 70 Megjelenítéshez kattintson Hétvégén és munkaszüneti napokon előjegyzést az alábbi számon kérjen: +36 20 Megjelenítéshez kattintson Jelentkezzen be e-mailen: Sürgősségi ellátást nem vállalunk!