Van egy másik lehetséges út is, amely, remélem, erősödni fog: az, hogy minél többen tudjanak coaching szemlélettel beszélgetni. Sok kollégám dolgozik azon, hogy öncoachingra használható eszközöket tegyen elérhetővé minél több ember számára. De remélhetőleg ez, az öncoaching képessége erősödik minden coachcsal folytatott beszélgetésben is. Ha a coach jól kérdezett, és az ügyfél észrevette, mi történik vele, akkor nagyobb az esély rá, hogy egy következő esetben feltegye magának a jól működő kérdéseket. Valahogy úgy, ahogy a fenti kérdés "Mi lesz az első dolog, amit csinálni fogsz, mituán jól eldöntötted? ", elkísért engem az elmúlt huszonegy évben, és használni tudom újra és újra, amikor a saját ügyeimben döntéseket, ötleteket próbálok megvalósítani – coach-csal vagy a nélkül. Aki coachingban volt, annak ötletei keletkezhetnek arról, hogy mi segített neki. Ha kellően egyszerű volt a dolog, saját maga is használhatja azokat a kérdéseket, eszközöket. De talán ez a fajta rákérdezés, a másik megerősítése abban, ami már jól megy neki: közös nyelvünkké is válhat.
Főbb elméleti megközelítések a teljesség igénye nélkül: a pszichodinamikus, a kognitív viselkedésalapú, a megoldásfókuszú, a személyközpontú, a gestalt, a pozitív pszichológiai, illetve a tranzakció analízisen alapuló megközelítések, míg a fejlesztés fókuszát illetően találkozhatunk: life, business, karrier, csapat, peer, vezetői, transzormációs és performance coachinggal. 3. Válassz formátum alapján Ezenkívül érdekes lehet még számodra, hogy milyen elköteleződést kívánnak az egyes folyamatok, hiszen vállalkozhatsz egy több hónapon keresztül tartó folyamatra, amiben hetente, kéthetente találkozol a coachoddal, választhatsz ún. rövidcoachingot, vagy briefcoachingot amely már akár egy vagy pár alkalom után segíthet a vágyott előrelépések megtételében, illetve dönthetsz az úgynevezett shadowing formátum mellett is, amikor a coachod személyes kultúrantropológusodként követi a munkád minden percét, informálódik a viselkedésmintáidról, kommunikációdról, környezetedről hogy ezt később veled közösen elemezze és megfigyeléseivel, kérdéseivel új utakat, szempontokat tárhasson eléd.
Coachként szintén már az első kérdésünk arra irányul, hogy ha jól sikerül a beszélgetés, annak mi lehet a hatása. Máig emlékszem arra az ügyfelemre, aki erre a kérdésre azt mondta, hogy "végre leszáll rólam a főnököm". A coach tudja, hogy kivel beszél, nem a főnök az, aki ott ül. Hogyan tudunk azon dolgozni, hogy a főnök leszálljon róla? A coachok különböznek abban, hogy hogy reagálnak egy ilyen helyzetre. Vannak, akik rávezetik az ügyfelet arra, hogy mi az amit ők megtehetnek a probléma megoldás érdekében. Vannak coachok, akik belemennek a játékba és megkérdezik: "Tegyük fel, hogy ez megtörténik. Mit tud akkor másként csinálni, amit e nélkül nem tudna? " Szerencsés esetben jön erre egy válasz. Ennél az ügyfélnél például az, hogy: "sokkal több kedvem lesz bemenni dolgozni. " A coaching jövője Egy lehetséges változat a coaching jövőjét illetően, hogy egyre több coach lesz, egyre több pénzt adunk ki coachra és egyre több folyamatot fognak coachinggal támogatni. Ebben a szcenárióban ott a remény, hogy erősödik a szakmásodás folyamata, és egyre jobban és jobban odafigyelünk a minőségre, hasznosságra, tudományos megalapozottságra – vagy épp arra, milyen esetekben nem használható a coaching.
A mentálhigiéné a lelki egészségvédelem tudománya és gyakorlata. Elsődleges célja a lelki egészség megőrzése, fejlesztése, ezen belül a megelőzés. A mentálhigiénés segítő a lélekben felgyülemlett érzelmi szennyeződések megtisztításában, 'kimosakodásában', a lelki megújulás, megtisztulás elsajátításában segédkezik. A szorongás oldása és kezelése által javítja az állapotot. Azzal segít, hogy igyekszik megérteni, ami a másik ember lelkében dúl, és hozzásegíteni őt egy biztonságos légkörben ahhoz, hogy jobban megértse önmagát, világosabban lássa helyzetét, s így ő maga meglelje, felfedezze a problémája megoldását. Segít az önmagunk alaposabb megismerésében. Sok átfedés van coaching és mentálhigiéné között. Gyakran mentálhigiénés szakembert szociális intézmények foglalkoztatnak, míg a coach inkább az üzleti életben gyakoribb. Ő a tudását minden esetben egyetemi pszichológus diplomára építi, és szakirányú továbbképzés keretében szerzi meg. A tanácsadói munka általában konkrét célhoz kapcsolódik, ami lehet életeseményhez kapcsolódó probléma vagy döntési helyzet segítése, megküzdési potenciál növelése.
A coach a beszélgetések alkalmával segít a probléma azonosításában, fejleszti az ügyfél önismeretét, megerősíti készségeit, segít, hogy a kliens megfogalmazza és megvalósítsa céljait. A coaching során a kliens a coach segítségével megtalált megoldásokat azok megvalósítása során tesztelheti is, és eközben kiválaszthatja a számára legjobban működő változatot. A coaching végére a gyors- és hatékony problémamegoldás módszere is elsajátítható. A coach rendelkezik pszichológiai ismeretekkel, de nem feltétlenül pszichológus vagy pszichiáter. Lelkileg egészséges ügyfelekkel dolgozik, vagyis a coaching nem terápia.
A te legjobb megoldásaid megtalálása Az előző mondatok többes száma indokolt: ez a közös munkája a coachnak és a kliensnek, de fontos tudni, hogy a cél a te legjobb megoldásaid megtalálása, a te saját elérhető repertoárodból építkezünk, a megoldáshoz vezető reális és számodra teljesíthető lépéseket te határozod meg. A coach mindebben csak kísér, támogat, bátorít - de direkt tanácsot soha nem ad. Ezért kapok frászt, amikor a coachingot életvezetési tanácsadásként definiálják. Szerintem az életét mindenki maga vezeti és a magam részéről ebben tanácsot nem szeretnék adni senkinek. Kérdezni viszont tudok, egy speciális kérdezéstechnika szerint, ami előrevisz, keretez és perspektívát ad. A coach legfőbb jellemzője, hogy jól kérdez, értőn figyel, rendszeresen visszajelzést ad és végig irányítja, kézben tartja a folyamatot - de a válaszok a tieid, a felismerések és a megoldások szintén. Mire jó a coaching? Egy izgalmas és élvezetes tervezési folyamat. Önbizalom-turbó. Részecske-gyorsító. Motivációs bázis.
Fél a változástól, az újtól. Milyen problémákon segíthet a life coaching? A life coach az élet összes területén segítségedre lehet. Ezek a leggyakoribb problémák, amikkel life coach-hoz fordulunk: Munkahelyi stressz, konfliktus Párkapcsolati problémák Karrierváltás Családi konfliktusok Általános megrekedtség, céltalanság Munka-magánélet egyensúly felborulása Milyen módszerekkel dolgozik a life coach? A life coach legfontosabb eszköze az aktív figyelem és a jól időzített, profi kérdezés. Az ülések alatt, mint egy tükör segíti a klienst, hogy őszinte tisztasággal rá tudjon nézni az életére és a jelenlegi helyzetére. Sokszor legkönnyebben magunkat csapjuk be, így nagy segítség egy elakadásban, ha van egy külső kontroll. A jól irányított kérdések meg tudják hozni azokat a rádöbbenéseket, amik elég energiát adnak ahhoz, hogy 180 fokos fordulatot vehessen az életünk. Milyen a jó coach? Hogyan válasszunk? A jó coach empatikus, komoly figyelmet fordít a hallgatásra, de megfelelő időben tud beleszólni, kérdezni.
9mm x 5mm, Súly: 1. 3 g Gyermek fülbevaló, 14K sárga arany fülbevaló, Mérete: belső hasznos terület kb. 13x6 mm (+-1mm), Kő: 6 db/pár 2 mm-es cirkónia, Kapocs: elölkapcsos 25 900 Ft Fehérarany gyermek fülbevaló piros cirkónia kővel, Anyaga: 14 K fehérarany, Méret: belső hasznos terület kb. 9 g, Kő: 2 db piros színű cirkónia kő / pár Elölkapcsos, kagyló mintájú arany baba-és gyermek fülbevaló, Anyaga: 14 K arany, Méret: belső hasznos terület kb. 10mm x 6mm, Súly: 0. 7 g,, Gyermek fülbevaló, Anyaga: 14K sárga arany, Méret: kb. 10x6 mm-es belső (hasznos) terület (+-1mm), Fülbevaló teljes hossza 16mm, Kapocs: elől kapcsos Baba- és gyermek fülbevaló, 14K sárga arany fülbevaló, Mérete: katica 6x6mm szára 10 mm, Kapocs: stekkeres Raktáron szállításra kész, azonnal átvehető 16 900 Ft Kék köves csillagmintás arany baba fülbevaló, Anyaga: 14 K arany, Méret: belső hasznos terület kb. Fehérarany baba fülbevaló - Arany. 6mm x 11mm, Súly: 1, 2 g, Kő: 2 db kék cirkónia kő / pár Raktáron szállításra kész, azonnal átvehető 34 900 Ft Baba és gyermek fülbevaló, Anyaga: 14K sárga arany fülbevaló, Mérete: belső hasznos terület kb.
1 g Raktáron szállításra kész, azonnal átvehető 27 900 Ft Arany baba és gyermek fülbevaló, Anyaga: 14K sárga arany fülbevaló, Katica mérete: 7x6 mm, Kapocs: stekkeres/bedugós Raktáron szállításra kész, azonnal átvehető 25 900 Ft Fehérarany gyermek fülbevaló világoskék cirkónia kővel, Anyaga: 14 K fehérarany, Méret: belső hasznos terület kb. 12mm x 6mm, Súly: 0. Fülbevaló bébi, gyermek, felnőtt kivitelben, Goldcity. 9 g, Kő: 2 db világoskék színű cirkónia kő / pár Raktáron szállításra kész, azonnal átvehető 26 900 Ft Gyermek fülbevaló, 14K sárga arany fülbevaló, Mérete: belső hasznos terület kb. 13x7 mm (+-1mm), Kő: 4 db/pár 2 mm-es cirkónia, Kapocs: elölkapcsos Baba és gyermek fülbevaló, Anyaga: 14K sárga arany, Méret: kb. 8x6 mm-es belső (hasznos) terület (+-1mm), Egyéb: Virág átmérője 6mm, Kő: 12db/pár, cirkónia, Kapocs: franciazár Felnőtt és gyermek fülbevaló, Anyaga: 14K sárga arany fülbevaló, Mérete: 7x7 mm, Kapocs: stekkeres Raktáron szállításra kész, azonnal átvehető 32 900 Ft Felnőtt és gyermek fülbevaló, Anyaga: 14K sárga arany fülbevaló, Mérete: 9x8 mm, Kapocs: stekkeres Raktáron szállításra kész, azonnal átvehető 36 900 Ft Kék köves arany gyermek elölkapcsos fülbevaló, Anyaga: 14 K arany, Méret: belső hasznos terület kb.
Amikor betér hozzánk egy vőlegény jelölt és egy eljegyzési gyűrűt szeretne készíttetni kedvese számára, annak tudta nélkül, mindenekelőtt kifaggatjuk őt a jövendőbeli menyasszony öltözködési stílusáról, kedvenc színeiről, alkatáról, kezének formájáról. Igyekszünk a lehető legtöbb megtudható információt begyűjteni támpontként. Az eljegyzési gyűrűinket itt találja.
Keresés a leírásban is Csak aukciók Csak fixáras termékek Az elmúlt órában indultak A következő lejárók A termék külföldről érkezik: 1. oldal / 2 összesen 1 2 8 7 3 5 4 6 Ingyenes házhozszállítás Mi a véleményed a keresésed találatairól? Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Kapcsolódó top 10 keresés és márka E-mail értesítőt is kérek: Újraindított aukciók is: