Helyezzük be előmelegített sütőbe, majd közepesnél kicsit magasabb hőmérsékleten, süssük 20-25 perc alatt szép aranybarnára (én légkeverésnél 170 fokon, 20 percig sütöttem). Tipp: A sütőből kivéve a tepsiben hagyjuk kihűlni mielőtt tálalnánk.
A morzsás pogácsa tészta közepébe egy üreget készítünk és beleütjük a tojást, valamint hozzátesszük a joghurtot. Először elkezdjük a kezünkkel összekeverni a joghurtot és a tojást, majd fokozatosan egyre több és több lisztet hozzákeverve az egészet egynemű tésztává gyúrjuk. A pogácsa tésztát búzasikérrel megszórt gyúrótáblán vagy szilikonlapon kb. 1 cm vastagságúra nyújtjuk, pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk. Kefires-sajtos sütőporos pogácsa recept Nemes-Pádár Csilla konyhájából - Receptneked.hu. Sütőpapírral bélelt tepsire sorakoztatjuk őket és a tetejét megkenjük tojással. Miután megkentük a pogácsák tetejét tojással, megszórjuk tökmaggal (vagy bármilyen maggal, esetleg zsírszegény reszelt sajttal ízlés szerint). 180 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt aranysárgára sütjük. Napokig puha, omlós marad. Diétás pogácsa receptek még a Blogon >>> Diétás sajtos pogácsa (szénhidrátcsökkentett) Diétás túrós pogácsa (élesztőmentes) Gluténmentes pogácsa hajdinalisztből Tepertős pogácsa teljes kiőrlésű lisztből Még több diétás sós keksz és rágcsálnivaló recept ITT >>> Diétás Sós Sütemények 100 gramm szénhidrátcsökkentett pogácsa tápértéke (ZT liszttel számolva): 301 kcal 20 g CH 121, 5 g zsír 21, 4 g fehérje Jó étvágyat kívánok!
Szaszkó Andi Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni? Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása 12 ok a kókuszzsír használata mellett Búzasikér használata Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só? Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ! Aki már elkészítette ezt a diétás pogácsa receptet: Lovák Enikő fotója
COVID – Hazánkban is megérkezett az indiai variáns Az operatív törzs tájékoztatóján György István kijelentette: az indiai mutáns Magyarországon is jelen van, a járványügyi szakértők szerint nem lehet kizárni, hogy lesz még újabb járványhullám. Müller Cecília elmondta, a két beteg közül az egyik már felgyógyult a fertőzésből, nála könnyen lezajlott a megbetegedés, míg a másik beteg kórházban van, d György István: Nem ért véget a járvány – Magyarországon is megjelent az indiai mutáns György István, az országos oltási munkacsoport vezetője az operatív törzs pénteki tájékoztatóján, hogy Magyarországon is jelen van az indiai mutáns – írja a Fotó:Pixabay A járvány ezzel együtt még nem ért véget, Magyarországon is jelen van az indiai mutáns - jelentette be György István. Müller Cecília ezzel kapcsolatban közölte, kettő ind Magyarországon is megjelent az indiai mutáns Megjelent itthon az indiai mutáns – jelentette be György István, az oltási munkacsoport vezetője az operatív törzs tájékoztatóján.
Országos tisztifőorvos: Magyarországon is azonosították az indiai mutánst Müller Cecília elmondta, a két beteg közül az egyik már felgyógyult a fertőzésből, nála könnyen lezajlott a megbetegedés, míg a másik beteg kórházban van, de nem szorul lélegeztetésre. Hozzátette: egyikük sem járt külföldön, a járványügyi vizsgálat nem derítette fel a fertőzés forrását. Jelezte, egyre több szakmai közlemény, publikáció… Országos tisztifőorvos: Magyarországon is azonosították az indiai mutánst Magyarországon is azonosították a koronavírus indiai mutációját – jelentette be az országos tisztifőorvos a járvány elleni védekezésért felelős operatív törzs pénteki, online sajtótájékoztatóján. Müller Cecília elmondta, a két beteg közül az egyik már felgyógyult a fertőzésből, nála könnyen lezajlott a megbetegedés, míg a másik beteg kórházban… Magyarországon is azonosították az indiai mutánst Müller Cecília elmondta, a két beteg közül az egyik már felgyógyult a fertőzésből, nála könnyen lezajlott a megbetegedés, míg a másik beteg kórházban van, de nem szorul lélegeztetésre.
Magyarországon is azonosították az indiai mutánst Magyarországon is azonosították a koronavírus indiai mutációját – jelentette be az országos tisztifőorvos a járvány elleni védekezésért felelős operatív törzs pénteki, online sajtótájékoztatóján. Magyarországon is azonosították az indiai mutánst Magyarországon is azonosították a koronavírus indiai mutációját - jelentette be az országos tisztifőorvos a járvány elleni védekezésért felelős operatív törzs pénteki, online sajtótájékoztatóján. Koronavírus: Magyarországon is megjelent az indiai mutáns Magyarország Európa második legátoltottabb országa, a regisztráltak 90, a teljes magyar lakosság 52 százaléka kapta meg valamelyik koronavírus-elleni vakcinát – közölte a Miniszterelnökség területi közigazgatásért felelős államtitkára a koronavírus-járvány elleni védekezésért felelős operatív törzs pénteki, online sajtótájékoztatóján. Koronavírus: megérkezett az indiai mutáns Müller Cecília elmondta, a két beteg közül az egyik már felgyógyult a fertőzésből, nála könnyen lezajlott a megbetegedés, míg a másik beteg kórházban van, de nem szorul lélegeztetésre.
Az oltásoknak és a járványügyi intézkedéseknek köszönhetően továbbra is alacsony szinten van a járvány. A múlt héten 39 százalékkal kevesebb új fertőzöttet regisztráltak, mint az azt megelőzőn. Az indiai mutáns előbb-utóbb egyre több országban megjelenik, ezért fontos, hogy mindenki védetté tegye magát a fertőzéssel szemben. Tipp: Ebben a cikkünkben megmutattuk, hogyan lehet időpontot foglalni az oltásra! A vírussal kapcsolatban az alábbi cikkeket is érdemes elolvasod: Autókárpit és úthálózat is készül újrahasznosított szájmaszkokból Ha orosz vagy kínai vakcinát kaptál, ne tervezz németországi utazást! Tudnia kell a munkáltatónak, hogy megkaptuk a koronavírus elleni oltást? Forrás:
Mint mondta, a mutációk már kiszorították az eredeti, vad típusú vírustörzset. Ami most szerinte aggodalomra ad okot, az az indiai úgynevezett dupla mutáns. Amikor a brit variánsról először hallottunk, akkor azt mondtuk, hogy Magyarországon is meg fog jelenni. Most az indiai variánsról hallunk, és azt mondjuk: Magyarországon is meg fog jelenni. Nagyon nagy az esélye és a lehetősége annak, hogy felbukkan, és nagyon fontos a járványügyi folyamatos monitoring és a törzsek vizsgálata ahhoz, hogy mihamarabb kiszűrjük ezt a variánst, és azonnal tudjunk lépéseket tenni, hogy ne terjedjen, és a másodlagos terjedési láncokat ne alakítsa ki. Csak ez az egyetlen módja annak, hogy amennyiben megérkezik a variáns, a terjedését Magyarországon is megállítsuk – mondta a virológus, hozzátéve: vizsgálják, hogy az osztrák-magyar oltóanyag hatékony-e a variánsok ellen. Mint mondta, a jelek szerint úgy fest, hogy még hatékonyak, de nem teljes mértékben. Mindig az szoktuk mondani, hogy ha nem is alakít ki teljes védelmet, valamennyi védettséget biztos, hogy ad.