A Digitális Pedagógiai Módszertani Központ ( DPMK) Magyarország Digitális Oktatási Stratégiájának (DOS) szakmai implementációját támogató szervezet. Feladata a köznevelés digitális átalakításának módszertani támogatása, szakmai hátterének és szakértői bázisának biztosítása, valamint a DOS megvalósításához kapcsolódó pályázatok és kiemelt projektek szakmai támogatása. A Digitális Oktatási Stratégia végrehajtásával összefüggésben a Központ támogatja az oktatási és képzési intézményrendszer digitális átállásához szükséges infrastrukturális, szervezeti és tartalmi fejlesztéseket, meghatározza az oktatási és képzési intézmények számára a digitális kompetenciafejlesztéssel kapcsolatos elvárásokat, valamint megvalósítja és koordinálja az egyes digitális pedagógiai módszertani fejlesztéseket és támogatja azok bevezetését. Digitális Napló – Kiskőrösi Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézmény, Óvoda, Általános Iskola és Készségfejlesztő Iskola. A Központ szakmai támogatást nyújt az egyes oktatási és képzési alágazatok különböző tartalmi szabályozóinak és követelményeinek fejlesztéséhez, részt vesz a digitális írástudás kulcskompetencia terület keretrendszerének, valamint mérési–értékelési rendszerének kidolgozásában, és rendszeresen monitorozza az intézményi szintű digitális pedagógiai folyamatokat.
- előadók: Tóth-Szalai Judit és Krepsz-Kapai Bernadett (Zalaapáti Gábor Áron Általános Iskola) és Pápai Júlia (BGSzC II. Rákóczi Ferenc Közgazdasági Szakgimnázium) A digitális munkarend iskolai tapasztalatai vezetői szemszögből (előadók: Földesi Klára (igazgató, Újpesti Homoktövis Általános Iskola), Tószegi Attila (igazgató, Herman Ottó Általános Iskola és Tudásközpont), moderátor: dr. Főző Attila László (Digitális Jólét Nkft. )) A digitális munkarend iskolai tapasztalatai II. - beszélgetés digitális pedagógusokkal (A beszélgetés résztvevői: Hipik Angéla (Szlovák Tanítási Nyelvű Óvoda, Általános Iskola, Gimnázium és Kollégium), Zsigó Zsolt (Nyíregyházi SZC Bánki Donát Műszaki Középiskolája és Kollégiuma), Főző Attila László (Digitális Jólét Nkft. )) A digitális munkarend iskolai tapasztalatai III. - beszélgetés digitális pedagógusokkal (A beszélgetés résztvevői: Derekasné Orosz Andrea (igazgató, Bükkábrányi Arany János Általános Iskola), Biróné Szabó Brigitta (igazgató-helyettes, Erőss Lajos Református Általános Iskola), Főző Attila László (Digitális Jólét Nkft. Digitális módszertani központ. ))
Küldetésünk a multidiszciplináris látásmód és rendszerszemlélet átadására, a készség-, attitűd- és felelősségvállalás fejlesztésére képes, a képzésben lévő generációk főbb jellemzőihez igazodó, gazdag módszertani eszköztárral rendelkező, a tanítási-tanulási folyamatba az IKT eszközöket hatékonyan integrálni képes, innovatív, a változásokat menedzselő, a hazai és nemzetközi tudományos térben tájékozott közgazdásztanárok képzése, továbbképzése.
A Balázs-Diák Módszertani Központ pályázatot hirdet a padlórobotok kreatív használatára. Pályázatunk célja, a pedagógusok ösztönzése, hogy saját tervezésű pályákat, kiegészítő kártyákat és feladat kártyákat készítsenek és óravázlatok segítségével azokat a tanórai munkába beépítsék. Elvárások a pályázatokkal szemben: Padlórobotok (pl. Bee-Bot, Blue-Bot, E. a. R. L. ) kreatív alkalmazása a projektben. Óravázlatonként legalább egy egyedi tervezésű pálya megtervezése és felhasználása. A projektben kiegészítő (a pályára lerakható) kártyák és feladatkártyák tervezése és használata. Diákok aktív bevonása a csoportmunkába. Digitális Szakképzési és Felnőttképzési Módszertani Központ – eGov Hírlevél. Az elbírálás további feltételei: Az intézmény regisztrált a oldalon. A megvalósuló projekt minimum 5 kontaktfoglalkozás Általános értékelési szempontok: projektpedagógiai elvek teljesülése digitális kompetencia fejlesztése digitális eszközök innovatív használata kerettantervhez illeszkedés eredetiség, újszerű ötletek szakmai tartalom formai megjelenés A díjazás: A legjobb pályázatot benyújtó intézmény nyereménye egy E. L űrrobot.
Felhívnánk a figyelmet, hogy a közzétett összeállítások, az azokban megnevezett termékek vagy szolgáltatások, kiválasztása nem mentesít a beszerzési szabályok betartása alól, nem alapozza meg a beszerzés kizárólagosságát.
Az időjárási elemek közül a mák érzékeny az erős szélre. Étkezési célra a nagy szemű (0, 5-0, 6 g ezermagtömegű), sötétkék színű termést adó fajtákat termesztik. Megkülönböztetünk őszi és tavaszi fajtákat. Az őszi fajták (Kozmosz) szeptemberben kerülnek elvetésre, tőrózsás állapotban telelnek át, termőképességük nagyobb, a kártevők kevésbé károsítják. A tavaszi fajtákat február-márciusban lehet vetni, termőképességük nem éri el az őszi fajtákét. Igen magas tápértékű, értékes ásványi anyagokat, vitaminokat, fehérjét, és esszenciális zsírsavakat tartalmaz. ELŐNYÖS TULAJDONSÁGOK: Az ásványi anyagok közül foszfort, káliumot, magnéziumot, kalciumot, nátriumot és vasat, cinket, mangánt, rezet, biotint és pantoténsavat találunk benne. A vitaminok közül értékes B1-, B6-, B2-, niacinforrás. Fontos tudni, hogy a magok teljesen ártalmatlan és egészséges élelmiszer. A mák 8 jótékony hatása - Rendszeresen kéne fogyasztani. Egy-egy mákkal dúsított ételből alkalmanként nem nagy mennyiséget eszünk, ennek ellenére értékes tápanyagtartalmú élelmiszer. A foszfor ebben az összetételében segíti a kalcium hatékony felszívódását, ezért ajánlják, illetve a belőle készült mákolajat a változó korban lévőknek csontritkulás ellen.
Sokkal többet kellene belőle fogyasztani, hiszen ritkán találkozhatunk ennyire egészséges étellel. A mákról a legtöbbek csak annyit tudnak, hogy darálva és cukorral elkeverve ízletes tölteléke lehet süteményeknek, palacsintáknak. Hogy lehet megnézni ki használja a wifit A mák és hatásai – Zsuzsa fűszeres konyhája Francia használtautó piac Az, hogy a csontritkulás ellen napi 1 evőkanál mákolajat ajánlanak több hónapig vagy akár évekig, ezzel egyáltalán nem értek egyet. Akkor mit tehetünk csontritkulás esetén? Nyugodtan együnk mákot (ne mákolajat) akár heti 3-4x is. Mindig azt mondom, hogy egy ételt tápegészként fogyasszuk, tehát ne vonjunk ki belőle semmit és ne is adjunk hozzá semmit. A mák jótékony hatása 15 pontban | Egészséges táplálkozás | DrTihanyi.com. A mákolaj egy koncentrált étel, melyből kivontuk a rostokat és sok egyéb dolgokat. Amennyiben mégis mákolajat szeretnénk fogyasztani, akkor azt csak kúraszerűen javaslom (2-3 hét, utána ugyanennyi szünet), vagy őrölt szezámmaggal együtt akár naponta is fogyaszthatjuk. 1 evőkanál őrölt szezámmagra 5-6 csepp mákolajat cseppentsünk, valamint naponta fogyasszunk zöld leveleket (zöld turmixot) és algákat.
Ekkor lettek népszerűek az ópiumpipák. A mák a hiedelem szerint a görög mitológiában földtermékenység istennő, Démétér szent növénye volt. A görög mitológiában az alváshoz és a halálhoz kapcsolódik a mák fogalma. A mák jelene és gyógyhatása A mákban jelentős mértékben található foszfor, remek magnézium-, vas-, és kalciumforrás, tehát nagyon hatékony a csontritkulás megelőzésében is. Gazdag E-vitaminban, számos aminosav - arginin, aszparaginsav, glutamin, leucin, prolin és valin is található benne. A mák, mint gyógynövény és a hosszú élet titka - Egészségtér. A tejbe áztatott mák arcpakolásként jót tesz a száraz bőrnek, de kókusztejjel és mézzel keverve a főtt mák a torokfájás és a köhögés enyhítője is. Sőt, Délkelet-Ázsiában gyomorfájásra is használják. Emellett a mák nyugtatja az idegeket, csökkenti a kortizol termelődését, ami a stresszért felelős hormon. Napjainkban a mákot Franciaországban, Romániában, Lengyelországban, Bulgáriában és Ausztráliában termelik a legnagyobb területen, ám a Dél-Ázsiai államokban csak szigorú állami ellenőrzés mellett szabad mákot vetni.
Az olajnak így nem jó, hanem rossz hatásai lennének a szervezetre. Ezen túl, a belső használat során, ivásra is alkalmas. A mákolaj címkéjén szerepelnie kellene a helyes adagolásnak. Használjon reggel, éhgyomorra egy teáskanálnyit és ugyanannyit este, lefekvés előtt. Kezelés esetén növelheti annak mennyiségét, aminek köszönhetően növekedik hatása is. Az ajánlott adag ebben az esetben két evőkanál egy nap, egy reggel és egy este. Külső használat A külső használat nagyon egyszerű. Használhatja mint: Hajpakolást, az olajat egyszerűen felviszi a megmosott, száraz hajvégekre és szétfésüli, nem kell lemosni. Az olaj biztosítja haja számára az E-vitamint és a szükséges savakat. Testápoló "krém"-ként. A mákolaj valóban nagyszerűen hidratálja a bőrt, így az olajat hozzáadhatja kedvenc kréméhez, vagy egyszerűen csak felviszi a testére. Az olajat olyan helyen applikálja, amelyet hidratálni vagy gyógyítani szeretne. Hagyja az olajat teljesen felszívódni a bőrbe, hogy kifejthesse hatását. Az olaj alkalmazása terhesség és szoptatás alatt is ajánlott.
Ez a találmánya forradalmasította a morfingyártást, s ezáltal a gyógyszergyár még exportra is tudott előállítani ebből az értékes kábító fájdalomcsillapítóból. A ázadban évi sok ezer tonnányi üres mákgubót Tiszavasváriban, a Kabay által létesített Alkaloida Vegyészeti Gyárban dolgozták fel. A mák sajnos nem annyira elterjedt napjainkban, pedig elképesztően egészséges. Fogyasztása kifejezetten jót tesz az egészségünknek, és ráadásul elképesztően finom ételek készíthetők belőle. Megmutatjuk, miért kellene sokkal több mákot fogyasztanod, ha egészséges szeretnél lenni. Próbáld ki te is, és építsd bele a mindennapjaidba a mák fogyasztását. A mák szerencsére még a mai napig is jelen van a magyar konyhákban, azonban sajnos egyre kevesebbszer alkalmazzuk a főzés során. Kényelmetlenséget okoz fogyasztása, hiszen után a fogak közét nem árt rendesen kitisztítani, ha nem szeretnénk kínos helyzetbe kerülni. Talán ezért van, hogy manapság már kevesen fogyasztják, pedig amellett, hogy finom elképesztően egészséges is, ami kifejezetten jót tesz szervezetünk számára.
Szlovákiában több évvel ezelőtt egy egész temetőnyi sírt kellett exhumálni, mert áthelyezték azt a falu túlsó oldalára. Mindenki legnagyobb meglepetésére a csontok teljesen ép állapotban voltak. Olyannyira, hogy tudományos vizsgálatot indítottak az okok felderítésére. Az eredmény egyszerre volt banális és megdöbbentő. Kiderült, hogy a helyi lakosság rendszeresen, heti 3-5 alkalommal fogyasztott étkezési mákot különböző ételek formájában, mivel épp a máktermesztés volt a falu egyik fő bevételi forrása. A további tudományos kutatások kiderítették, hogy a mák olajának rendkívül magas foszfor tartalma volt a "felelős" a kalcium hatékony felszívódásáért, és a csontokba való beépüléséért. A kutatások során létrehoztak két, egyenként 20-20 fős csoportot, melynek tagjai előrehaladott csontritkulásban szenvedő nők voltak. Az egyik csoport hagyományos kezelést kapott, míg a másik napi 1-1 mokkáskanálnyi mákolajat szedett. Az eredmény mindenkit meggyőzött! A mákolajjal "kezelt" csoport valamennyi tagjának csontozata normális értéket mutatott már 12-16 hónapos kezelést követően.