Antibiotikumos kezelés után, bélgyulladásos állapotban szintén előfordulhat hiány. Pótlása részben táplálkozással történhet. A K-vitamin-túladagolás A K-vitamin túladagolásával jelentkező tünetek nem ismertek. A K-vitamin-források K-vitamin nagy mennyiségben található a káposztában, brokkoliban, zöld leveles zöldség- és főzelékfélékben, tejben és tejtermékekben. K-vitamin-szükséglet A bélrendszerben megtalálható baktériumok révén termelt K-vitamin csak felerészben fedezi szükségletünket, a szükséges mennyiség másik fele táplálék formájában kerül a szervezetbe. D vitamin túladagolás tünetei. A K-vitamin felszívódási aránya viszonylag rossz, mindössze 10-70 százaléka hasznosul.
A D-vitamin ellátottságot, azaz kalcidiol (25-OH-D) szintet általában azoknál szokták mérni, akik a D-vitamin-hiány kialakulásának rizikócsoportjába tartoznak. A D-vitamin-szintek meghatározása Normál: 30 ng/ml vagy 75 nmol/l Hiányos: 20 ng/ml vagy 50 nmol/l Súlyos hiány: 10 ng/ml vagy 25 nmol/l Enyhén magas D-vitamin szint: 100 ng/ml felett Súlyos D-vitamin túladagolás: 300 ng/ml felett D-vitamin hiány tünetei D-vitamin-hiányt okozhatnak bizonyos gyógyszerek vagy egyes betegségek – például felszívódási zavarral járó bélbetegségek, illetve máj- és veseproblémák is. A következő tünetek D-vitamin-hiányra utalhatnak Állandó kimerültség, fáradtság Gyakori légúti fertőzések Csontproblémák – gyakori csonttörés, csontritkulás Rossz fogak számának hirtelen növekedése Izomgörcsök Gyermekeknél intő jelek lehetnek: Végtagok, mellkasi csontok deformálódása, súlyos esetben angolkór kialakulása Fokozott hajlam csonttörésre Puha koponyacsontok és boltozatos homlok Mozgásfejlődés késése Sápadt bőr D-vitamin túladagolás tünetei és következményei A D-vitamin napsugárzással, vagy ételekkel való túladagolása nem lehetséges.
A D-vitaminnak nem csupán a fertőzések leküzdésében van szerepe, hanem befolyásolja a daganatos megbetegedések kialakulását is. A D-vitamin, mely összefoglaló neve a D1, D2 (ergokalciferol) és a D3 vitaminnak zsírban oldódó vitamin. A D3- vitamin hasznosul legjobban a szervezetben és ezt a vitamint a szervezet napfény hatására önállóan állítja elő. Ezen felül a D2 növényi eredetű, míg a D3 állati eredetű ételekből és étrend-kiegészítőkkel vihető be a szervezetbe. A magyar lakosság túlnyomó része azonban D-vitamin-hiánnyal küzd a téli időszak végére, mert a zsírraktárak néhány hónap alatt teljesen kiürülnek. Éppen ezért a szakemberek télen a D-vitamin pótlását javasolják, ám nem mindegy, hogy ezt hogyan és milyen mértékben tesszük, mert a D-vitamin természetes úton nem, azonban étrend-kiegészítők útján túladagolható! Mérhető-e a D-vitamin szint? – D-vitamin-hiány és túl magas D-vitamin szint A szervezet D-vitamin értékét laborvizsgálattal a vér aktív D-vitamin szintjének mérésével állapítják meg.
Paradox módon a D-vitamin-túladagolás csontritkulást okozhat, mert bár maga a vitamin csontvédő, nagyon nagy dózisban csökkenti a K2-vitamin szintjét, és ennek következtében gyorsul a csontvesztés. Előfordulhat vesekárosodás is, bár ilyent elsősorban azoknál írtak le, akik injekcióban kapták a vitamint. Hazai vonatkozó adatok nincsenek, de az amerikai tapasztalatok alapján úgy tűnik, a túladagolás ritkán jár komoly következményekkel. 15 év (és 25 000 D-vitaminmérgezett) adatai szerint a súlyos kimenetel nagyon ritka (0, 02%), halál egyetlenegyszer sem következett be, még a több mint 100 öngyilkossági kísérlet esetén sem. Mi ebből a tanulság? Egyrészt az, hogy a D-vitaminhiány hazánkban nagyobb probléma, mint a túladagolás. Másrészt viszont az is tény, hogy az orvosi ajánlásokban szereplő 2000 NE-nél nagyobb dózis fogyasztása átlagos testsúlyú, átlagos életmódot élő emberek számára egyszerűen fölösleges. Nincs bizonyíték arra, hogy a nagyobb dózis hatására még egészségesebbé válhatunk. A vitaminoknak optimális adagja van – ettől fölfelé és lefelé sem célszerű jelentősen eltérni.
Extrém mennyiségű napozás vagy napsugárzásnak való kitettség esetén is csak akkor fordulhat elő, ha a szervezet túl magas a kalcium, vagy K2-vitamin szinttel rendelkezik. A túlzott mennyiségű D-vitamin tartalmú étrend-kiegészítők bevitele, vagy ipari balesetek miatt kialakulhat a túladagolás, amelynek a tünetei a következők lehetnek: gyomor- és bélrendszeri problémák: hányinger, hányás, hasmenés levertség, gyengeség feszült idegállapot a kalciumszint megemelkedése – hiperkalcemia meszesedés nagy mennyiségű vizelet vesekőképződés, vesekárosodás csontok törékenyebbé válhatnak D-vitamin bevitel ajánlott mennyisége A hazai ajánlás napi D-vitamin-bevitelre (NE=Nemzetközi Egység, 1 NE = 0. 025 μg D3-vitamin): Csecsemők: 400-1000 NE Gyermekek: 600-1000 NE Serdülők: 800-1000 NE Felnőttek és várandósok: 1500-2000 NE A klinikai vizsgálatok alapján még 10 000 NE D-vitamin bevitele sem jelent feltétlenül kockázatot, hacsak nem áll fenn hiperkalcémia, vagy K2-vitamin hiány, de ennél többet semmiképp sem ajánlott bevinni a szervezetbe.
Milyen a megfelelő futókerék? Futókerekek fajtái Tornádó Törpesün Taposó Futótányér (Ufo-tányér / Futókorong) Fémből készült futókerék Fából készült futókerék Ha a süni nem használja a futókereket Szabadon Búvóhely Itató Etetőtál Játékok Melegítő forrás Kerámiaégő Hősugárzó, melegítőpárna Fűtőszőnyeg További hasznos felszerelések Kisállathordozó Alomtálca, alomlapát Fürdőhomok Játszókerítés / felfújható gyerekmedence Fürdetőkészlet A SÜNI BESZERZÉSE Milyen nemű törpesünit válasszunk? Nemek megállapítása Hány sünit tartsunk? Süni ketrec. Hogy a legjobb?. Egyedül Hímek együtt Sünik párban Nőstények együtt A törpesün más állatokkal Chipeztetés Mennyi idős sünit vegyek? Hogyan vigyük haza süninket biztonságosan? A SÜNI ELŐSZÖR OTTHON – SZOKTATÁS Kézhez szoktatás A sünik személyisége Főbb "személyiségtípusok" Bújós Szaladgálós Félénk Visszahúzódó "Vegyél fel"! Hogyan fogjunk meg egy törpesünit?
A törpesün ketrec berendezése - YouTube
kartonnal, ragasztószalaggal, fóliával), hogy a baleseteket megelőzd! Ha törpesün ketrecre van szükséged, itt nézz körül: Üvegterrárium Megfelelő méretű üvegterrárium kisállat-boltban beszerezhető, vagy méretre készíttethető. Az üvegterrárium oldala legalább kb. 35 cm magas legyen. Ennél viszont ne készíttessünk jóval magasabb oldalfalú zárt férőhelyet, mert a szellőzés problematikus lesz. A vizeletből párolgó gázok megrekednek a terrárium alsó rétegeiben, éppen ott, ahol állataink tartózkodnak. Előnyei: Jól látszik a benne tartott állat, nem zavarja rács a szemlélőt. Könyv. Természetes anyagokkal berendezve (esetleg háttérrel ellátva) a lakás dísze is lehet. ) Az áruk elfogadható, akár méretre is rendelhetők, így az otthonunk adottságainak legmegfelelőbb méretűt vásárolhatjuk. Az állatok nem tudnak belőlük almot és táplálékot kiszórni, a külvilágtól jól el vannak szigetelve, a szagok és zajok nem jönnek ki (ha teteje is van). Hátrányai: Nehezebben mozgathatók, így a takarításuk nehezebb. Ha szeretnél méretre rendelni a képen látható üvegterráriumot, keress minket a Kapcsolat menü alatt.
Richterné Csornai Gabriella A házilag készített törpesün terráriumok nagyon mutatósak és egyediek tudnak lenni, de néhány szempontot érdemes figyelembe vennünk a tervezéskor. Ebben az írásban igyekszem összefoglalni mindazokat a szempontokat, tudnivalókat, tanácsokat, amiket érdemes figyelembe venni, ha házilag építünk lakhelyet a törpesüninek. Törpesün terrárium anyaga, mérete, berendezése, szellőzése, fűtése, takarítása. Kezdő süntartóként, amikor még csak a lelkesedés volt meg, a tapasztalat nem, sajnos én is elkövettem hibákat a törpesün terrárium kialakításánál, ezért azt többször át kellett alakítani. Ahányszor az ajtót elhúztam, kiszóródott egy nagy adag forgács, az egyik kis süni majdnem megszökött a szellőző nyíláson, nem volt fűtési lehetőség, a terrárium alja nehezen volt lemosható, a galériára vezető összekakilt lépcsőt nem tudtam lesikálni. Az alábbiakban felsorolom, mikre figyelj oda, ha te is házilag készítesz sünlakot, terráriumot, hogy elkerüld a hibákat és a legjobban funkcionáljon kis kedvenced egyedi otthona.