1 g Összesen 67. 3 g Telített zsírsav 21 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 26 g Többszörösen telítetlen zsírsav 15 g Koleszterin 675 mg Összesen 5863. 1 g Cink 13 mg Szelén 298 mg Kálcium 222 mg Vas 11 mg Magnézium 234 mg Foszfor 1835 mg Nátrium 3245 mg Réz 1 mg Mangán 4 mg Összesen 389. 9 g Cukor 5 mg Élelmi rost 15 mg Összesen 949. 1 g A vitamin (RAE): 180 micro B6 vitamin: 3 mg B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 6 mg D vitamin: 169 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 3 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 35 mg Folsav - B9-vitamin: 191 micro Kolin: 689 mg Retinol - A vitamin: 180 micro β-karotin 1 micro β-crypt 9 micro Lut-zea 580 micro Összesen 10. 3 g Összesen 4. 2 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 42 mg Összesen 364. Orosz pelmenyi recent version. 8 g Cink 1 mg Szelén 19 mg Kálcium 14 mg Vas 1 mg Magnézium 15 mg Foszfor 114 mg Nátrium 202 mg Mangán 0 mg Összesen 24. 3 g Cukor 0 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 59.
Ha tésztaételekről van szó, legtöbbünknek rögtön Olaszország ugrik be, pedig érdemes másfele is kikacsintani. Az oroszok tésztaétele, a Pelmenyi más ízvilágot képvisel a már ismert mediterrán vonalhoz képest, egyszerre hordozza magában az új ízek izgalmát és az otthon melegének érzését. Pelmenyi, ahogyan az oroszok készítik Hozzávalók: A tésztához: 1 tojás 220 ml hideg víz (lehet szénsavas is) 4 pohár liszt (a 220 ml-es pohárból, amivel a vizet mértük) ½ kk só 3-4 ek. olaj A töltelékhez: 1 db vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma kb 1300 g darált hús (sertés, vagy vegyes) ½ kk bors 1, 5 kk só ½ kk 30%-os ecet A főzéshez: bors leveskocka só babérlevél A tálaláshoz: tejföl Elkészítés: A darált húst keverjük össze a felaprított hagymával, fokhagymával és az ecettel, ízesítsük sóval, borssal. Dolgozzuk alaposan össze, hogy egyneművé váljon. Fedjük le és tegyük félre. A legjobb orosz töltött tészta: pelmenyi - YouTube. A tésztához a tojást keverjük össze a hideg vízzel és alaposan verjük fel. A lisztet szitáljuk le, sózzuk, majd a közepébe vájjunk egy gödröt – ebbe a gödörbe öntsünk a vízzel elkevert tojást és egészet keverjük jól össze.
Paradicsomos-prosciuttos [kb. 15 blinire] A koktélparadicsomokat kettévágjuk, és egy forró serpenyőben, egy kevés olajon a vágott felükkel lefelé pirítani kezdjük őket. Amikor kicsit lesültek, megfordíjuk őket és a másik oldalukat is lepörköljük, megsózzuk, majd félretesszük. A kihűlt koktélparadicsomokat a krémsajttal megkent blinikre ültetjük, locsolunk rájuk pár csepp olívaolajat, és egy-egy kis szelet prosciutto sonkát tekerünk a tetejükre. Roquefort krémes-sült körtés [kb. 15 blinire] A megtisztított körtéből vékony szeleteket vágunk, és forró, száraz serpenyőben jó erősen lepirítjuk őket. 19 egyszerű és finom pelmenyi recept - Cookpad receptek. A blinikre kenünk egy adagot a roquefort krémből és egy kis körteszeletet ültetünk a tetejére. Akinek pedig újra orosz bíbelődéshez támad kedve, mindenképp próbálja ki a pelmenyi elkészítését is.
Ami nekünk a derelye, az az oroszoknak a pelmenyi, azaz fültészta. Ma már az egész világ ismeri és szereti. A húsos változat a legnépszerűbb, de sajttal, zöldségekkel is megtöltheted. A tészta készítésével a kezdőknek sem gyűlik meg a baja. Szitáld a lisztet egy nagyobb tálba. Készíts egy mélyedést a közepébe, abba üsd a tojást, add hozzá a sót, fokozatosan öntsd hozzá a tejet, és jól gyúrd össze. Laza tésztát kell kapni. Akkor jó, ha összeáll, és nem ragad a kezedhez. Takard le konyharuhával, majd pihentesd 30 percig. Közben készítsd el a tölteléket. Pelmenyi -orosz, hússal töltött tészta | Nosalty. A vöröshagymát reszeld le, gyúrd össze a hússal, sózd, borsozd ízlés szerint. Pihentetést követően a tésztát lisztezett felületen nyújtsd vékonyra, és kis pogácsaszaggatóval szúrd ki. Helyezd a húsos tölteléket a korongokra, hajtsd mindegyiket félbe, a széleket vizes ujjal jól nyomkodd össze, hogy főzés során ne jöjjön ki a massza. Tedd a tésztát forrásban lévő sós vízbe, és főzd meg körülbelül nyolc perc alatt. Érdemes több részletben kifőzni a fülecskéket.
Az Atalanti-óceán lazacai számára annyival könnyebb a helyzet, hogy ők életük során többször is lerakják ikráikat. Ha már ott van a konyhapultunkon a lazacderék akkor utazzunk gondolatban Oroszországba és készítsük el így:
Visszajelzés küldése
Kos A magánéleted egyre jobban befolyásolja, hogyan érzed magad a melóhelyen. Ha a pasiddal problémák vannak, akkor a munkahelyeden is harapsz, viszont ha a legnagyobb harmóniában vagytok, akkor az irodában is maximálisan tudsz teljesíteni. Ez nem biztos, hogy jó így! Bika Elsiklasz egy fontos infó felett, vagy egyszerűen nem érdekel éppen a munka, viszont emiatt elég nagy lehet a feszkó. A hibát neked kell majd helyrehoznod, és az sokkal nagyobb munka lesz, mint ma koncentrálni… Ikrek Már annyira szeretnél szabira menni, hogy minden nap kínszenvedés lehet, de hidd el, nincs értelme ennyire "szenvedni". A héten minden nap munka után menj el valahova, hogy kiélvezd a tavaszt is. Napi horoszkóp: Fontos, hogy rugalmas maradj! 2021. április 17.. Rák Valaki megpróbálhatja a gyenge pontodat eltalálni, és mivel ma érzelmileg nem vagy elég stabil, sikeres lehet. Nem kell folyamatosan a támadást várni, de ha telibe talál, akkor maradj higgadt és józan. Oroszlán Olyan baráttól, ismerőstől kapsz segítséget, lelki támaszt, akitől egyáltalán nem számítasz rá, és sajnos csalódhatsz azokban, akik ilyenkor eltűnnek.
A munkahelyeden azonban nyugtalanító hírek kelhetnek szárnyra. Ne izgulj, neked biztos a helyed. Nyilas XI. – XII. 21. Még az is lehet, hogy az energiaszinted a padlóra kerül. Talán úgy érezheted, mintha a körülmények súlya alatt roskadoznál. Tekintsd át újra saját választásodat, vállalásaidat, lehet, hogy nem is kell megtenned mindazt, amit szerinted elvárnak tőled. Bak XII. – I. 19. Próbálj meg segítséget kérni, nem kell megszakadnod, nem kell mindent egyedül végezned. Ha párkapcsolatról van szó, dilemmába kerülhetsz, mert nem tudod, hogy kell adni magadból másoknak. Kérdezd meg, és a válasz szerint cselekedj. Vízöntő I. – II. 18. Amennyiben szülő vagy, akkor a gyermekedre nagyobb figyelmet kellene fordítani, akinek a lelkén úrra lehet a bizonytalanság. Ha úgy érzed, hogy valaki megpróbál korlátozni, akkor mérgelődés helyett, inkább beszélj vele őszintén. Az eredménnyel elégedett lehetsz. Halak II. 19. – III. 20. Téves fogalmaid lehetnek arról, amit "tenned kell". Saját választásaid vagy hibás nézeteid lehetnek a korlátaid.
Most egy utolsó, nagy lendületre van szükséged ahhoz, hogy végül büszkén és boldogan ünnepelhess a célban, ne hagyd tehát, hogy bármi kizökkenthessen, hisz pontosan tudod, nincs már sok hátra. Mivel régóta készültél arra, hogy megmutasd mindenkinek, mire is vagy képes, épp ezért tarts ki néhány méter erejéig! Meg tudod csinálni, gyerünk! OROSZLÁN (július 23-augusztus 23) Nem feltétlenül a várakozásaidnak megfelelően alakul a helyzet, kezdenek a szálak összegabalyodni, emiatt pedig te is elkezdesz kétségbeesetten kapkodni, igyekszel ugyanis elkerülni a detonációt. Amennyiben nem szeded össze a gondolataidat és nem higgadsz le, nem fogod tudni sehogyan sem megoldani a helyzetet. Ne akarj mindenáron, amolyan "minden mindegy" alapon pontot tenni az ügy végére, törekedj arra, hogy olyan valódi eredményt produkálj, amely téged is megnyugtat. Koncentrálj, tedd oda magad fejben és egyetlen dolog lebegjen a szemed előtt: a robbanást mindenáron el kell kerülnöd! SZŰZ (augusztus 24-szeptember 23) Mindig, minden helyzetben te vagy az a személy, akiről a környezete teljes meggyőződéssel gondolja, hogy tudja a megoldást, szerintük te vagy az, aki mindig készen áll arra, hogy kihúzzon mindenkit a kátyúból, akár saját magát is feláldozva ennek oltárán.