Régóta közismert, hogy a túl kevés alvásnak súlyos következményei lehetnek, egy kutatás azonban arra is rávilágított: a túl sok alvásból is baj lehet. A hét óránál kevesebb és a kilenc óránál több alvás is negatívan befolyásolja a kognitív teljesítményt, így a vizuális memóriát és a reakcióidőt is - állapította meg a University College London (UCL) kutatása. A szakemberek az alvás és a demencia kapcsolatát is vizsgálták. Az alvást alapvetően pihenésnek fogjuk fel, pedig testünk és agyunk nagyon is komoly munkát végez ilyenkor. Kattintson a részletekért! Alvásból is megárt a sok A szakértők majdnem 400 ezer résztvevőnek a UK Biobank adatbankban szereplő adatait, valamint az Alzheimer-kórt vizsgáló IGAP (International Genomics of Alzheimer's Disease Project, IGAP) nemzetközi projekt információit elemezték. Összefüggést kerestek az alvás és a kognitív funkciók, valamint a demencia között. Az eredmények szerint azok, akik napi hét óránál kevesebbet aludtak, át nem aludt óránként öt százalékkal több hibát ejtenek a vizuális memóriát vizsgáló teszteken.
A Neurology tudományos lapban publikált kínai tanulmányban 31 750 egészséges felnőtt alvási szokásait dokumentálták hat éven keresztül. A kutatásban részt vevők átlagéletkora 61, 7 év volt – idézte a Sky News hírét a. A túl sok alvás is veszélyes lehet A megfigyelt időszakban 1438 egyértelmű és 119 stroke -gyanús esetet regisztráltak, amelyek érdekes párhuzamokat mutattak az alvási szokásokkal. Azoknál, akik arról számoltak be, hogy kilenc vagy több órát alszanak éjjelente, 23 százalékkal nagyobb arányban fordult elő a betegség, mint akik 7-8 órát töltöttek alvással. A tanulmány alapján a rendszeres napközbeni alvóknál, akik több mint 90 percet szundítanak naponta, 25 százalékkal nő a kockázata, hogy a későbbiekben szélütést szenvednek el, mint akik maximum fél órát pihennek. Akik pedig éjjelente és nappal is túl sokat alszanak, az arány 85 százalékkal magasabb, mint a normál alvóknál. Túl kevés alvás Azonban a kevés, elégtelen alvással is érdemes vigyázni, mert a rossz minőségű alvás szintén növelheti a kockázatot: a kutatás szerint a rossz alvóknál 29 százalékkal nagyobb az esély a betegség kialakulására.
Az is lehet, érdemes szem alvás napló alszik óra, napi éberséget, és más, mint a statisztika kávészünet és edzések (például ivóvíz három késő délutáni frappuccinos esetleg fontos megjegyezni). Tartsuk szem előtt, hogy nem alszik elég lehet néhány ijesztő következményei is: Going 24 óra alvás nélkül ronthatják működő éppúgy, mint a véralkohol szintje 0, 1 százalék! Alvási adósság szintén elfedheti az egyén alapvető alvási igényeit - így ha ez már elfoglalt szezon van minden éjszakás, várjon addig, amíg egy hét vagy két normál alvás, mielőtt megpróbálna megjegyezni a mintákat. Amíg az alvási adósság visszafizetésre kerül, rendben van, hogy a szokásosnál hosszabb ideig aludjon; egy tanulmány úgy találta, hogy csak egy 10 órás alvás ülés jelentősen javította a kognitív funkciókat következő öt éjszaka az alváshiány. Ha még mindig kemény ahhoz, hogy reggel felébredjen, annak ellenére, hogy következetesen kapjon legalább hét órányi alvást egy éjszaka, lehet bölcs dolog látni orvos. Túl sokat (vagy túl kevés) alszik, komoly következményekkel járhat az egészségre és a jólétre, és más orvosi kérdések tünetei ki az alvási szokások változásának okait, majd kezdje meg számolni ezeket a juhokat.
Azoknál az időseknél, akik legalább naponta egyszer, vagy egy óránál hosszabban alszanak nap közben, 40 százalékkal nagyobb az esélye az Alzheimer-kór kialakulásának, mint azoknál, akik ne alszanak nap közben vagy kevesebb mint egy órát pihennek, írja a CNN. "Úgy találtuk, hogy a sok nappali alvás és a demencia közötti összefüggés az éjszakai alvás mennyiségének és minőségének kiigazítása után is fennmaradt" - nyilatkozta a téma kapcsán Yue Leng társszerző, a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem pszichiátria adjunktusa. Az eredmények egy korábbi kutatásának eredményeit is megerősítik: aszerint napi 2 órányi szunyókálás esetében magasabb a kognitív károsodás kockázata, mint napi 30 percnél rövidebb alvás esetében. Az új tanulmány 74-88 év közti emberek adatain alapul. Az alvás változásaira figyelni kell "A közvélemény nincs tisztában azzal, hogy az Alzheimer-kór olyan betegség, amely gyakran okoz változásokat a hangulatban és az alvási viselkedésben. A túl sok nappali alvás lehet az egyik a sok nyom közül, amely arra utal, hogy az illető a kognitív hanyatlás felé vezető úton lehet" - mondta Richard Isaacson, a Florida Atlantic Egyetem Schmidt Orvosi Főiskoláján működő Center for Brain Health Alzheimer Prevention Clinic igazgatója.
Korábbi tanulmányok is összefüggést találtak a túlzott alvás és a kognitív teljesítmény között, de a legtöbben arra hagyatkoztak, hogy a résztvevők maguktól számoljanak be arról, mennyi ideig alszanak éjszaka – ez azt jelenti, hogy az adatok kevésbé pontosak, mintha EEG-vel mérnék az agyi aktivitást.
Ábel azzal védekezik, hogy aki ismeri, pontosan tudja, mennyire empatikus, hogy mindig kiáll mások és fontos ügyek mellett. Bevallja, Gáspár Győzőét most nem vette komolyan, pedig fontos, mert a depresszió, stressz okozta szorongás, pánik köztünk jár. Hiszen attól, hogy valaki mosolyog, nevet, lehet, hogy belül háború dúl benne. Hozzátette: ő maga is sokszor szorongott, miközben mosolygott. A műsorvezető azt írja, beleesett abba a hibába, amibe oly sokan, hogy nem tudta komolyan venni Győző vallomását, és e téren nagyot hibázott. Az eseményeket már nem tudja meg nem történtté tenni, csak elnézést tud kérni mindenkitől, aki a riportot nézte. Ábel Anita négyszemközt magától Gáspár Győzőtől is bocsánatot kért, és hétfőn reggel a műsorvezető kérésére a reggeli műsorban bővebben foglalkoznak majd a mentális betegségekkel, és azzal, hogy a környezet hogyan tud segíteni. Ábel Anita bocsánatot kért a depresszióval küzdő Gáspár Győzőtől - Blikk. Mert úgy véli, nem szabad abba a hibába esni, amibe ő, azaz meg kell hallani a segélykiáltást. Vallomását azzal zárja, hogy ő tanult a hibájából, mert ez soha nem késő, és reméli mindenki, akit érint, elfogadja a bocsánatkérését.
Skip to content Sztárok erotikus képei, meztelen celebek, és hírességek Szextörténetek Meztelen csajok Erotika 18+ és minden ami 18+ május 9, 2020 by celebszex Emlékeztek még a szomszédokból Julcsira? Azóta felnőtt, és elég dögös csaj lett. Itt egy pár szexi fehérneműs kép róla. Régen volt erre példa: megmutatta nagylányát Ábel Anita. Post navigation előző Post: Ádám Keresi Évát – Lúcia Meztelen Következő Post: Gáspár Bea régi szexi képei 2 Commments szivesen megdugnám ha hagyná Válasz meg szeretném dugni Vélemény, hozzászólás? Az e-mail-címet nem tesszük közzé. Hozzászólás Név E-mail cím Honlap A nevem, e-mail-címem, és weboldalcímem mentése a böngészőben a következő hozzászólásomhoz.
A Szomszédok egykori Julcsija igazi bombázóként, egy szál fehérneműben pózol. Messze kerültünk már a Lantos utcától és Lenke néni kisközértjétől. A Szomszédok nélkül mintha a világ rendje is felborult volna; Vágási Feri piacot avat, a kis Julcsi pedig vetkőzik. No de, kissé komolyabbra fordítva a szót… Liptai Claudia és Tatár Csilla szexi fotói után Ábel Anitát is megcsodálhatjuk fehérneműben, mivel mindhárom híresség ugyanannak a kampánynak a kedvéért vált meg ruháitól. Ami a látottak alapján nem is igazán baj, sőt. Anita tőle talán szokatlanul merészen, ámde igazi dögös nehézbombázóként pózol a fotókon. Szerintünk egy érett, természetes nő köszön vissza a képeken. Önök hogy látják? Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.
Visszatér a TV2 szórakoztató vetélkedője, de más lesz a női műsorvezető. A Drágám, add az életed! 2016-ban indult magyar televíziós vetélkedő, először 2016. május 2-án került adásba a TV2-n. A műsor férfi műsorvezetője az első évadban Majka, a második évadban Till Attila, a harmadik évadban pedig Csonka András voltak, míg női műsorvezetőként mindhárom évadban Ábel Anitát láthattuk. Most egy színésznő, a viasatos luxusfeleségként is ismert Köllő Babett váltja Ábel Anitát, aki időközben a Life TV-hez szerződött, és ott lárható reggelente az Ébredj velünk! -ben. Pár éve ők vezették a vicces vetélkedőt tv2 "Tavasszal visszatér a Drágám, add az életed megújult műsorvezető-párossal. Az új házigazdák Till Attila és Köllő Babett lesznek. A produkció teljesen más lesz, mint korábban, az egész formátumot megújítottuk" - nyilatkozta Fischer Gábor, a TV2 programigazgatója a Sorozatwikinek. A vetélkedő a korábbi években szép nézettséggel ment, a fotón például az ott próbálkozó Kulcsár Edina és Csuti látható, akik tavaly december óta már nem alkotnak egy párt: Kulcsár Edina, Csuti tv2