Rengeteg gyakorlati példa és praktikus tipp A mindennapokban jól használható módszerek Egyszerű, érthető és lényegre törő stílus Pintér Tamás vagyok, tréner, fejlesztő, tanácsadó. Az utóbbi években sok száz kommunikációs, konfliktuskezelés, asszertivitás tréninget tartottam több ezer vezetőnek, alkalmazottnak, szülőnek, párnak, oktatónak, önfejlesztőnek. Ezeken a programokon mindig megdöbbenve tapasztalom, hogy mennyi félreértést, konfliktust és stresszt okoz a nem megfelelő kommunikáció. Fantasztikus érzés, amikor azt hallom a tréningrésztvevőktől: "Végre a gyakorlatban is alkalmazható kommunikációs eszközöket kaptam ahhoz, hogy jobbá tegyem a kapcsolataimat és az életemet. " AZ ASSZERTIVITÁS VILÁGA 2. AZ ASSZERTÍV KOMMUNIKÁCIÓ ÉS SZEMLÉLETMÓD KÉZIKÖNYVE Hogyan állj ki Magadért és az érdekeidért? Hogyan hallgasd meg az embertársaidat? Hogyan tedd jobbá a kapcsolataidat? Hogyan tudsz eredményesen együttműködni másokkal? Könyv: Az asszertivitás világa 1. (Pintér Tamás). Mi, emberek nagyon sokszor mást akarunk, máshogy akarjuk és máskor akarjuk.
Hogyan kerüld el a kommunikációs csapdákat? Hogyan védd meg Magad, ha agresszíven kommunikálnak Veled? Hogyan tudod erősen, határozottan képviselni az érdekeid? Hogyan tudsz megszabadulni a túlzott alkalmazkodásodtól? Hogyan kezeld indulataidat és dühödet? Gyakran megtörténik Veled, hogy bár jót akarsz, mégis vita, veszekedés, vagy sértődés, duzzogás lesz belőle? Biztosan állítom: nem vagy egyedül ezzel. Pintér Tamás: Az asszertivitás világa 1. | bookline. Sajnos szavainkkal számtalanszor elvágjuk magunkat embertársainktól és a lehetőségeinktől. Az Asszertivitás világa könyvekkel szeretnék hozzájárulni ahhoz, hogy a kommunikációd ne gyengítsen, hanem erősítsen Téged, illetve hogy szavaid ne az ellenségeid legyenek, inkább a szövetségeseddé váljanak céljaid elérése során és az örömteli kapcsolatok megteremtésében. Az asszertivitás világa 1 könyv segítségével elkerülheted azokat a kommunikációs csapdákat, amelyek megmérgezhetik a mindennapjaidat és az életed. megismerheted, milyen előnyei vannak az agresszív kommunikációnak és az alkalmazkodásnak, illetve megtudhatod hogyan teheti tönkre az életed, ha túl sokszor alkalmazod őket, rengeteg tippet kapsz ahhoz, hogyan tudod erősebben képviselni az érdekeidet azokkal szemben, akik agresszíven kommunikálnak Veled, megtanulhatod, hogyan kommunikálj határozottabban, magabiztosabban, ha úgy érzed, hogy túl sokszor alkalmazkodsz másokhoz, jobban kezelheted azokat a helyzeteidet, amikor elszakad Nálad a cérna és legszívesebben olyat tennél, vagy mondanál, amelyeket később Magad is megbánsz.
Ha nem kapjuk meg, amire vágyunk, ha zavar és bánt minket a másik viselkedése, akkor a legtöbb esetben szélsőségesen viselkedünk: agresszívek leszünk, vagy alkalmazkodunk. Követelni kezdjük, amit akarunk, vagy behódolunk, és magunkba fojtjuk a gondunkat. Ritka, amikor valaki határozottan, a másikat mégsem bántva tudja elmondani, hogy mi a baja, mit érez, mire vágyik, és meghallja ugyanezeket az embertársainál is. Pinter tamás asszertivitás vilaga. Meggyőződésem, hogy aki képes erre, azaz képes asszertíven kommunikálni és gondolkodni, az óriási kincs birtokában van, amelyből élete valamennyi területén rengeteget profitálhat. Az asszertivitás világa 2 könyv segítségével megismerhetsz egy olyan új kommunikációs nyelvet, amely segít abban, hogy megtaláld a megfelelő szavakat érzéseid, érdekeid, vágyaid elmondásához, ezáltal jobban megértenek Téged és elérheted, amit igazán akarsz, megtanulhatod, hogyan tudod úgy meghallgatni a másik felet, hogy a legjobbat hozza ki magából, örömmel működjön együtt Veled, és akár azt gondolja Rólad: "milyen jó vele beszélgetni", "neki elmondhatok mindent".
Ilyen a szén monoxid mérgezés Bár a CO mérgezésnek jól ismert tünetei vannak, gyakran nem vesszük komolyan, nem figyelünk oda a jelekre: a migrénes fejfájásra, az "ólmos álmosságra", a szédülésre, a hányingerre. Pedig, ha korán felismered a mérgezésre utaló jeleket (vagy a szén monoxid mérőd jelez) a mérgezés enyhe és gyors lefolyású: elég kiszellőztetned, kimenned a szabad levegőre és gyorsan jobban leszel. Mit Jelezhet A Szén Monoxid Érzékelő. Ha nem veszed észre, és nincs okos szén monoxid érzékelőd sem amelyik segítene, akkor bekövetkezhet a tragédia is: a fejfájás a szédülés után megbénulnak a végtagjaid, nem tudsz mozogni és – miközben végig a tudatodnál vagy – megfulladsz. Életmentő lehet, ha van az otthonunkban egy okos szénmonoxid mérő. Így működik az okos szén monoxid érzékelő Az okos szénmonoxid érzékelő a levegőt vizsgálja, méri a CO koncentrációt. Ha a CO koncentráció átlépi a megengedett mértéket az okos szénmonoxid riasztód hangosan jelez miközben – ha beprogramoztad – fel és lekapcsolja a villanyodat, bekapcsolja az elszívót a házadban (ezzel kicseréli a levegőt ami életmentő lehet) és a telefonodra is küld riasztást így te (akár távol az otthonodtól) is tudni fogod, hogy magas a CO koncentráció.
29 (nagyrészt nitrogén, annak 28 a moláris molekulatömege, az oxigén kicsit felhúzza, mert annak 32). Állandó nyomáson a gázok sűrűsége a moláris tömegüktől függ, ezért a szénmonoxid egy kicsivel könnyebb a levegőnél, inkább felfelé száll, de elég jól elkeveredik a levegővel. Ezért a fejmagasság indokolt szerintem. A széndioxid valóban nehezebb (12+2*16, mert két oxigénatom is van egy molekulában), a széndioxid érzékelőt lentre kell szerelni. Fontos még megérteni, hogy a két gáz mérgezése nagyon különböző módon történik: a szénmonoxid használhatatlanná teszi a vörösvérsejteket, ezért már kis koncentrációban is ártalmas. Szén monoxide mr elhelyezese 11. A széndioxiddal az a baj, hogy kiszorítja a levegőt a helyiségből, de mire rájössz, hogy menekülni kell, már nem tudsz. 14:41 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2022, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Figyelt kérdés Családi ház, a kazán a fürdőszobában van a sarokban. Előtte a kád, alatta-mellette a mosógép. Az egész fürdőszoba kb 6-7 mm2. Hova szereljük a CO mérőt, hogy jó helyen legyen? Olvastam hogy kád fölé és mosógép fölé sem jó tenni. De akkor mégis hová? Mi baja lesz ha mégis a kazán mellé, a mosógép fölé kerülne? Tévesen mérne vagy mi? És még egy fontos dolog, magasra, vagy fejmagasságba, vagy még lejjebb kell tenni? Köszönöm. 1/7 anonim válasza: 100% olvasd el a mellékelt magyar nyelvű tájékoztatót! (általában, rajzos ábrával is illusztrálják!, az optimális felszerelési helyet. ) 2014. febr. 4. 11:04 Hasznos számodra ez a válasz? 2/7 A kérdező kommentje: Megtettem, átolvastam 100x. De a mi fürdőszobánkban nincs olyan hely, ami maximálisan megfelelne a leírás szerint. Eleve fürdőszobába nem is lehetne tenni. De arra lennék kiváncsi, mivan, ha kb fél méterrel a mosógép, vagy a wc fölé szerelnénk? CO mérő szakembereknek | Testo Kft.. Miért nem lehet mosógép közelébe szerelni? És magasra vagy alacsony helyre kell helyezni?
A szén-monoxid vészjelző készüléket felszerelni, elhelyezni nagyon egyszerű, azonban néhány szempontot fontos figyelembe venni, hogy az esetleges baj esetén a készülék idejében jelezzen. A szén-monoxid érzékelő javasolt felszerelési magassága - el. A gondosan megválasztott készülék, és annak körültekintő elhelyezése biztonságot nyújthat otthonunkban. Szén-monoxid riasztót szinte bármely nagy áruházban vásárolhatunk, kb 4-20 ezer forint körüli áron. Azonban CO vészjelző vásárlása esetén ne spóroljunk, hisz családunk és saját életünk múlhat rajta, válasszunk megbízható, minősített készüléket, még ha kicsit drágább is. Nem kell évente megvennünk, hisz minimum 5-7 éves élettartamot, és garanciát vállalnak a gyártók.