Természetesen a taurin önmagában nem tartalmaz koffeint. A taurint az emberek többsége az energiaitalokból, esetleg az edzés előtti "pörgető" formulákból ismeri, így könnyedén arra a következtetésre lehet jutni, hogy ez valami káros, serkentő hatású anyag. Valójában energiaitalokba az idegrendszer-stimuláló koffein kellemetlen mellékhatásainak enyhítése, illetve az agyműködés támogatása miatt teszik, edzés előtti formulákba pedig az izomműködésre, izomregenerációra gyakorolt pozitív hatása miatt. A taurin ugyanis nem "pörget", hanem a koffeinnel éppen ellentétes hatást vált ki! Glicin | Hatóanyag adatbázis. Az agy és az idegrendszer működését védelmezi, támogatja, emellett növeli a gamma-amino-vajsav (GABA) nevű ingerületátvivő anyag szintjét és csökkenti a kortizol stresszhormon szintjét, így nyugtatja is az idegrendszert. Számos kutatási eredmény utal arra, hogy a taurinnak szerepe lehet a stressz, szorongás és depresszió elleni küzdelemben, illetve segíthet az alvászavarok enyhítésében is. Tényleg betiltották a taurint Magyarországon?
Védi a szemet, ugyanis nagy koncentrációban van jelen a retinában. Ha ez csökken, látásproblémákhoz vezet. Fontos szerepe van az agyi- és idegrendszeri funkciók megfelelő működésében. Hatékony védelmet nyújt a kardiovaszkuláris rendellenségekkel szemben A taurinnak szerepe van a szív és érrendszered védelmében. A magasabb taurin szinttel jelentősen kisebb az esélyed, hogy valamilyen koszorúér betegséged legyen. Táplálékkiegészítő formájában történő taurin pótlás gátolja az artériák megvastagodását, illetve merevvé válását – amik az érszűkület jellemzői – így azok ismét képesek lesznek reagálni hasznos értágító nitrogénoxidra, és ezáltal csökken bennük a gyulladás. Az agyra és az idegrendszerre is nagyon jó élettani hatással van a taurin! A taurin segít agyi impulzusokat létrehozni azzal, hogy a kálium, a nátrium, a kalcium és a magnézium sejtekből történő ki-és beáramlását elősegíti, ezáltal kulcsfontosságú szerepet játszik az idegi funkciókban és a vérnyomás szabályozásában. Ezenfelül gátló neurotranszmitter (vagy nyugtató kémiai jel), valamint sejtmembrán-stabilizáló szerepet is betölthet, ami azt jelenti, hogy lenyugtatja az agyat és az idegrendszert, és segít leküzdeni a szorongást, az epilepsziát, és további agyi eredetű problémákat.
A Blikk szúrta ki pénteken, hogy Náray Tamás a Facebookon írta meg, hogy kiürítette műhelyét. "Ma kiürült az eddigi életünk utolsó helyszíne, pár nap múlva az új tulajdonos építészei birtokba veszik a területet" – írta Facebook oldalán a tervező. "Megható volt, mert mindent vittek, ami az eljövő embereket rám, ránk, a márkára emlékeztette. Még az ikonikus rózsacsokrot is… De nem kell búcsúzni, hiszen ahogy mondani szoktam, amíg élünk bármi megtörténhet. Ezúttal új országban, új utakon, ami vélhetőleg semmiben sem emlékeztet majd a múltra" – tette hozzá a posztban Náray, majd később, egy újabb posztban már azt írta, minden elfogyott. "De nem kell búcsúzni, hiszen ahogy mondani szoktam, amíg élünk, bármi megtörténhet. Ezúttal új országban, új utakon, ami vélhetőleg semmiben sem emlékeztet majd a múltra. Csak a könyv… amit, most már biztosan megírok, ezernyi képpel és rajzzal színesítve. Egy Édesanya intelmei fiának: Segíteni az erős képes, a gyenge nem | Magyar Nő Magazin. Egy marad a régi: sikeres csapaton ne változtass, mondják a bölcs emberek. Mi megfogadtuk" – fogalmazott.
Őszintén szólva nem csak az enyém, de a lányom édesanyja is ő volt – mesélte. Amikor a színésznő édesanyja elhunyt, úgy érezte, ideje új otthon után nézni. A lehetőség meg is volt, a költözés karnyújtásnyira állt Erika előtt, azonban a fránya anyagiak közbeszóltak. Pedig a kiszemelt lakás szép környezetben helyezkedett el, jó volt az elosztása és még egy hatalmas terasszal is rendelkezett. "Bárhogy számoltam, nem volt annyi jövedelmem, hogy megvegyem és még fel is újítsam" – mondta a színésznő. Levették Náray Tamás műsorait az internetről: bicskanyitogató magyarázatot fűztek hozzá | CanadaHun - Kanadai Magyarok Fóruma. Aggasztotta a gondolat, hogy mások az ő korában törlesztik végleg a kölcsönt, ő meg most venné fel, valamint felmerült benne az az aggály is, hogy a legtöbb színésznő 50 felett inkább pánikol, ha a jövőre gondol, ő meg éppen ilyenkor venne még terhet a vállára. Azonban minden ellenére érezte, ez igenis az ő lakása: ekkor kérte édesanyja segítségét és lépett közbe a csoda. "Adj nekem három jelet egy héten belül, amiből tudom, hogy léphetek, és ígérem, belevágok" – s zólt anyjához Erika. A színésznő azonban maga sem számított rá, hogy azok a bizonyos útmutató jelek ilyen hamar megérkeznek hozzá.
A hír igaz. A Margitszigeti, illetve a Szegedi Szabadtéri Színpad után csütörtökön 20:30-tól játsszák a Puskás című musicalt a szarvasi Erzsébet-ligeti sportpályán. Előtte egy minitorna keretében megmérkőzik a színészek és a táncosok válogatottja az újságírók csapatával, illetve a szarvasi öregfiúkkal. De erről majd később. 17 extranőies szabás Náray Tamástól - Lesd el a trükköket! - Retikül.hu |. A musicalt bemutató sajtótájékoztatón jártunk a Turul kisvendéglőben, ahol Szabó László, a Puskás, a musical producere látta vendégül a darab rendezőjét, Szente Vajkot, a címszereplőt, Veréb Tamást, a Puskás Ferenc édesanyját alakító Náray Erikát, illetve a fiktív Vörös elvtárs "szemétláda" szerepében színpadra lépő Chajnóczki Balázst. Náray Erika igazi focirajongó. Ha nincs ideje egyenesben nézni, felveszi a meccseket. Talán e miatt jutott Szente Vajk eszébe, mondta. A szerep nem esik nehezére, hiszen igazi anya-fia viszony volt Puskás Ferenc és édesanyja között, olyan, amiről minden anya és gyerek álmodhat. A magánéletéből bele tudja csempészni anyai érzéseit a szerepbe, jelentette ki mosolyogva.
(2004) Tévéfilmek [ szerkesztés] Kártyaaffér hölgykörökben (1987) Ha már itt a tél (1991) Glóbusz (1993) A mi kis falunk (2018) Drága örökösök (2019) Szinkronszínészként [ szerkesztés] Sorozatok [ szerkesztés] Jegyzetek [ szerkesztés] Források [ szerkesztés] Szinkron Külső hivatkozások [ szerkesztés] Náray Erika a -n (magyarul) Náray Erika az Internet Movie Database oldalain Náray Erika a Viva la Musical!
Izgatottan várjuk a Youtube-csatornát, reméljük, az mindenkihez elérhet az online térben is csomagok megvásárlása nélkül.