A kedvenc ételeim közé tartozik a vadas. Azonban hétköznap, amikor elfoglaltak vagyunk, és nincs időnk hosszú órákon át főzni, akkor jól jöhet, ez a gyorsabb és olcsóbb változat. Teljes mértékben nem adja vissza az igazi marhahúsos vadast, illetve én szoktam sertéshúsból is készíteni. De nagyon hasonlít rá és hétköznap, amikor rohanás az életünk, sűrűn készítem ezt a változatot is. Hozzávalók 4 főre: 80 dkg csirkemell filé 4 db sárgarépa 2 db fehérrépa 1 db vöröshagyma 1 kisebb db zeller 4 gerezd fokhagyma só-, bors ízlés szerint 1 tk őrölt fűszerpaprika 4 dl húsleves (kockából is lehet) 2 db babérlevél 1 kk cukor 2 tk mustár 2 dl főzőtejszín 2 tk friss citromlé 4 ek olaj Elkészítés: A húst tetszés szerint, kockára vagy csíkokra vágjuk. Egy vöröshagymát apró kockákra vágunk és az olajon megdinszteljük. Hozzáadjuk a húst és fehéredésig pároljuk. Hamis vadas | Sziszikeccs - Konyhám ízei. A tűzről félrehúzzuk és a fűszerpaprikát hozzáadjuk, valamint körülbelül 1, 5 dl vizet. Fűszerezzük sóval, borssal, zúzott fokhagymával, babérlevéllel.
Kategória: Hozzávalók: Szósz: - 1338 gr s. répa (468. 3 Kcal, 107. 04 Ch, 0 p) - zöldség 184gr (55. 2 Kcal, 11. 04 Ch, 0 p) - 6 evőkanál olaj nekem 60gr (540 Kcal, 0 ch, 18 p) - 2 közepes fej hagyma (0p) - 10 evőkanál mustár 210gr (199. 5 Kcal, 8. 4 Ch, 0 p) - 450gr 20%-os tejföl(1 nagy tejföl, 922 Kcal, 16. 9 g Ch, 27 p. ) - 70 gr liszt (364 Kcal, 35gr Ch, 4. 5 p) - édesítőszer - 1 citrom 60dl lett belőle ez az összes mennyiség: 49. Kategória: Sertéshúsból készült ételek | Sziszikeccs - Konyhám ízei | 9.. 5 pont, így 1dl 0. 825 pontra jött ki. 2548. 7 Kcal, 178. 74 gr Ch az egész szósz. Krumpligombóc: - 1500 gr krumpli (1425 Kcal, 300 Ch, 15 p) - 2 tojás (140 Kcal, 0 Ch, 4 p) - 30 dkg liszt (156 Kcal, 15. 3 Ch, 18 p) Összesen a gombóc: 1721 Kcal, 315. 3 gr Ch és 37 pont. Összesen 46 db kisebb tojás nagyságú gombóc lett nekem belőle, ez 37 pont, így nekem 1 gombóc 0. 80 pontra jött ki. Én sertéscombot készítettem hozzá sütőzacsiban tehát semmiféle zsiradék nincs benne, a maga levében párolódik, csak só és ételízesítő van rajta, én ezt a kész szószba teszem mert így nem szárad ki a husi, hanem omlós marad.
Kb. tojás nagyságú gombócokat formázok belőle, és a már felforrt olajos sós vízbe rakok pár db-ot, és kifőzöm amíg fel nem jön a víz tetejére. Ezután leszűröm és tálba rakom, én merek rá egy kis szószt mert így nem tapadnak össze, és így tárolom míg el nem fogy. (1nap) Tanácsok: Nagyon fincsi mi nagyon szeretjük, sűrűn készítem. Kevés a szénhidrát és a kalória benne mert ez 5 személyre van. A husi pontja, kalóriája és szénhidrát tartalma nincs benne, mert mindenki a fogára való husival készíti el. Ezt még adjátok hozzá, de szerintem leosztva 5 személyre nem sok a pont se és a többi se. Én cukros vagyok úgyhogy bátran ajánlom a cukorbetegeknek is! Receptek a legjobb hazai gasztrobloggerektől | Torkosborz - Címke - Vadas. Tanácsok: Diétás jellemző: Szénhidrátszegény, Kalóriaszegény, Zsírszegény, Cukorbetegeknek is Kategória: Egytálételek izocska1 receptje!! Elkészítési idő: 90 perc Kalóriatartalom: 4270 kcal Szénhidráttartalom: 493. 77 gramm Zsírtartalom: Pont:86 gr gramm A receptet beküldte: Krisztinka1 Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Vadas » Zsemlegombóc vadashoz » Vadas libacomb » Vadas gyorsan "lájtosan" » Vadas-pulykából » Vadas bélszín » Vadászpecsenye » Vadász káposzta » Vadas őzpecsenye » Vadas őzgerinc » Vadas csirke » Csirke vadas » Diétás vadas » Vadas gombóckáim » Csirke vadasan » Vadas mártás
Ezt azért nem pontozom mert valaki marhából csinálja vagy őzből, nyúlból, ki mit szeret. Nyúlból is kiváló. Elkészítés: 7 literes fazékban, a hagymát olajon üvegesre párolom, ráteszem a felkarikázott répát és a zöldséget, dobok bele 4 babérlevelet, és annyi vízzel puhára főzöm ami ellepi, majd mikor megpuhult még ráöntök kb. Hamis vadas sertéshúsból a tv. 6 liter vizet és ezzel megrottyantom egy kicsit, ezután félrehúzom a tűzről, és botturmixal pépesre turmixolom. Teszek bele édesítőszert cukor helyett, én elég édesre csinálom, ételízesítőt ízlés szerint, 10 evőkanál mustárt, 1 citrom levét és a héját belereszelem. Ha ez kész, jöhet a sűrítés. A tejfölt a 70 gr liszttel elkeverem, teszek rá a forró szószból kb. egy merőkanálnyit a hőkiegyenlítés miatt, és gyorsan elkeverem így nem lesz csomós, ezt a langyos masszát belekeverem a többi szószba, egy kicsit megforralom és kész. A krumplit megfőzöm sóval héjában, ha megfőtt áttöröm, és hagyom kihűlni, mert ha melegen teszem bele a lisztet akkor ragacsos lesz és sok lisztet vesz fel, beleteszem a 30 dkg lisztet, a két tojást és összegyúrom.
Optimális esetben az epesav és a koleszterin között létfontosságú egyensúly uralkodik. A lecitin az epefolyadékban emulgeátorként működik, a koleszterin oldása érdekében. Így a felesleges koleszterin nem okoz elakadást az epevezetékben, csökken az epekő kialakulásának kockázata. Erősítheti a haj szerkezetét, csökkentheti a hajhullást. Fogyni vágyók, ízületi problémával küzdők, időjárási frontokra érzékenyek, sportolók számára nélkülözhetetlen. Időskori demencia enyhítésére és emlékezet javításra javasolt. Javasolt adagolás: 1 teáskanálnyit (4 gramm) kb. Napraforgó lecitin por hatása szedése ára hatása vásárlás. 2 dl vízzel, vagy kedvenc italunkkal elkeverve fogyasszuk, az adagot fokozatosan emelve. A specifikációban szereplő adat 1 adagra vonatkozik. Tárolás: Napfénytől védve, száraz, hűvös helyen. Gyermekek elő elzárva tartandó. Fontos: az ismertetőben leírtak tájékoztató jellegűek, az adott témában közzétett publikációkból származó idézetek. Nem alkalmasak diagnózis felállítására, és nem helyettesítik az orvosi tanácsot. Mielőtt megváltozatná étrendjét vagy táplálkozási szokásait, konzultáljon orvosával, dietetikusával.
Megállapították, hogy a cékla készítmény tartós fogyasztása kedvezően befolyásolja a betegek életkilátásait. (A tumoros betegekre jellemző szignifikánsan magas cink-és szabad protoporfirin szintek jelentősen csökkentek többek között. ) A tanulmány megtalálható az Orvosi Hetilap 2010/37 számában. Sárgarépáról: Tartalmaz kalciumot, káliumot, foszfort, vasat, magnéziumot, krómot, sót, A, B provitamin komplex, C, E, G és K vitaminokat. Nagy mennyiségben található benne béta- karotin, amelynek fontos szerepe jut az emberi szervezetben, a zsírban oldódó A és D vitamin képződésében. Napraforgó lecitin hatása az. Gyógyhatását tekintve, gyermekkorban hozzásegít a csontozat és a fogazat fejlődéséhez. Elősegíti a vér savtalanítását, ami a máj működésében játszik létfontosságú szerepet. Ha a máj tisztulása megindult, a gyógyulás egész láncolatát vonja maga után. A máj leterhelése láthatóan a bőr állapotán nyilvánul meg. A nehézfémek raktározása is a máj feladat. A máj leterhelésének következtében a fémek a sejtek közé is bejutnak.
Ezek az ételek ugyanis rengeteg zsírt, tartósítószert, "méreganyagokat" tartalmaznak, s a máj nem győzi ezeket feldolgozni, tehát nem tudja megfelelő módon lebontani a zsírokat, és nem tud megszabadulni a káros anyagoktól. A szervezet ebben az esetben, hogy megvédje magát a méreganyagok káros hatásaitól, elraktározza ezeket az anyagokat. Ezek a raktárak jelentik a zsírszöveteket. Sokaknál tehát az elhízás oka lehet a máj nem megfelelő, gyenge működése, mivel a sok ártalmas anyagot nem tudja feldolgozni. Ennek következménye a súlygyarapodás, különösen a has tájékon, illetve a narancsbőr kialakulása is. A máj kulcsfontosságú szerepet tölt be a zsír-anyagcserében és a méregtelenítésben. A lecitin elősegíti a máj optimális működését a zsírok lebontását és szállítását. Napraforgó lecitin 300g Paleolit - Multi-vitamin webáruház és 5 Bio Egészség Biobolt Budapesten. A lecitin kedvező hatásai: a zsírégetésen kívül viszont számos más létfontosságú funkciót tölt be. Ma már nem vitatott, hogy a lecitin elengedhetetlen az agysejtek növekedéséhez és azok optimális működéséhez. Hiánya többek között okozhat memóriazavart, fejfájást, ingerültséget vagy koncentrációs nehézséget.