Sem a túl magas, sem a túl alacsony páratartalom nem jó. Szervezeted számára sem egészséges, de otthonodra is ártalmas. A fűtési szezonban az egyik legnagyobb gondot tudja okozni a nem megfelelő páratartalom. Az se jó, ha túl magas, az se jó, ha túl alacsony. Az ideális páratartalom a 40-60%-os – egy. Na igen, de mérő nélkül honnan tudod, hogy megfelelő-e a páratartalom? Ha túl magas a páratartalom, akkor bepárásodnak, vizesek lesznek az ablakok, leválhat a tapéta, megjelennek a penészfoltok a falon, ezáltal nem túl kellemes, dohos szag is keletkezik a lakásban, hiába szellőztetsz rendszeresen. A nedves levegőtől bepenészednek a ruhák is, a bútorok is. Ráadásul az emberi szervezetre is irritáló hatással van, allergiás, asztmás tünetek jelentkezhetnek a penészgombával telített levegő miatt, a gyerekek megbetegedhetnek, légzési nehézségek léphetnek fel. Mit tehetsz ellene? Használj párátlanító- penészmentesítő készüléket és szellőztess rendszeresen. Ha túl alacsony a páratartalom, akkor száraz a levegő, hidegebbnek érezzük a lakást, kiszárad a szervezetünk, a bőrünk, szomjasabbak vagyunk, könnyen eleredhet az orrunk vére, romolhat közérzetünk.
Ideális páratartalom: mennyi pára lehet az otthonunkban? Mi számít alacsonynak vagy túl magasnak? Mi vonatkozik a különböző lakóterekre, például a babaszobára vagy a hálószobára és mit érdemes tudni a konyha vagy a fürdőszoba ideális páratartalmáról? A hőmérséklet mellett a közérzetünket leginkább befolyásoló tényező a levegő relatív páratartalma. Ha túl nedves vagy túl száraz a levegő, az problémákat okozhat: rossz közérzetet, egészségügyi problémákat. Azt is megtapasztalhatjuk, hogy a páratartalom befolyással van a hőérzetünkre is, amikor magasabb a páratartalom, akkor melegebbnek érezzük a levegőt, amikor alacsonyabb, akkor pedig hűvösebbnek. Miért fontos, hogy ideális legyen a páratartalom értéke otthonunkban? Az ideális páratartalom a lakásban 40-60% között van, azonban találunk eltérést a különböző szobák optimális páratartalma között. Létezik ún. abszolút páratartalom, ami az 1m3 levegőben lévő vízpára mennyiségét mutatja (g/m3). Illetve relatív páratartalom, amit viszonylagos páratartalomnak is hívnak, ez a levegőben lévő vízpára arányát mutatja adott hőmérsékleten a lehetséges telítettséghez.
Ilyen körülmények között azonban könnyen kiszáradhatnak a nyálkahártyák, amit szemszárazság, a légutak nyálkahártyájának irritációja, köhögés jelez. A száraz levegőjű helyiségben tartózkodás kedvez a nátha- és az influenzavírusoknak - könnyebben támadják meg a szervezetet. Ez az ideális páratartalom Egészséges felnőtt ember számára a 40-60%-os páratartalom tekinthető ideálisnak, egészségmegőrzés és komfortérzet szempontjából is. Kisgyermekek esetében ennél egy kicsivel magasabb - 60-70%-os - páratartalomra van szükség. Fontos, hogy a párásítást ne úgy próbáld megoldani, hogy a hálószobában teregeted a vizes ruhákat, ezzel ugyanis túlságosan megemelkedik a páratartalom - ami már a penészgombák kialakulásának kedvez. Így párásíts! Vásárolj inkább nagyméretű párologtató mécsest, és délután-estefelé üzemeld be. Fűtésszezonban nem is kell ezzel bíbelődnöd, elegendő, ha egy vízzel teli edényt helyezel a radiátorra. Allergiagyanús tünetek Tüsszögés? Ingerköhögés? Orrdugulás? Ödéma? A szervezetben megnövekedett IgE (immunglobulin E) szintet sokféle tünet jelezheti.
De hogyan csökkenthető a beltéri páratartalom? A magas páratartalom ronthatja a légzési panaszokkal élők közérzetét Használjon páramentesítőt! A páramentesítő készülékek a leghatékonyabbak. Úgy működik, hogy kiszívja a nedvességet a környezetéből, és összegyűjti a vizet egy kivehető tartályba. Ebből a szempontból hasonlít a légkondicionálóhoz, de ennek használata télen a hazai klímaviszonyok mellett indokolatlan, ha csak nem olyan változatról van szó, amely fűteni is képes. Ha páramentesítő eszközt vásárolnának, figyeljenek a napi vízfelvételi teljesítményére (l/nap)! Jó ha antibakteriális szűrővel, automata leolvasztóval van szerelve, és jelzi azt is, ha megtelt a víztartálya. Választhat okos otthoni páramentesítőt is, amely kényelmesen vezérelhető wifin keresztül. A telefon néhány érintésével beállíthatja az üzemmódot, a ventillátor sebességet és a páratartalom szintjét. Zuhanyzáskor figyeljen a víz hőfokára! A téli ünnepi időszakban, amikor időnk is akad rá, nehéz ellenállni a hosszabb ideig tartó relaxációs forró zuhanyoknak vagy a kádban való időtlen megmártózásoknak.
Szerző: WEBBeteg Az optimális levegőminőség más a nappaliban, illetve a hálószobában, valamint egy idősebb és egy fiatalabb családtag esetén. Sem a túl alacsony, sem a túl magas páratartalom nem egészséges. Tudnivalók a fűtési szezonra. Mindenki egyéni érzékenysége szerint, saját igényeihez mérten alakítsa környezete levegőjét, amennyiben az korrigálásra szorul. Milyen az ideális hőmérséklet? Az általános vélekedés szerint az az ideális, ha a nappali levegője 21 °C hőmérsékletű, a hálószobáé 18-19 °C, de kisgyermekeknél, kiváltképpen csecsemőknél ennél egy-két fokkal magasabb hőmérséklet kívánatos. A csecsemők fürdetése lehetőleg 23-24 °C-os helyiségben történjen. Az éjszakai komfort eléréséhez ne a fűtés teljesítményét növeljük, hanem válasszunk megfelelő hálóruhát és takarót. Rontja az alvás minőségét (nehezebb az elalvás, az alvás felületesebb lesz, a mikroébredések és az éjszakai felriadások száma is megnövekszik), ha a hálószoba levegője túl meleg. A csecsemők hőháztartása a túl meleg környezetben nehezebben fejlődik.
Az ilyen jellegű helyiségek elfogadható mutatói akár 60% -ot is elérhetnek. Az év meleg időszakában az optimális páratartalomlakás 30-60%. Engedélyezhető - legfeljebb 65%. Azokon a régiókban azonban, ahol a magas páratartalom (az utcán 75% fölött van), a megengedett értékek 75% -ra emelkednek. A konyhában, WC-vel, fürdőszobával, kombinált fürdőszobával, a hallban, a lépcsőházban és a kamrában ez a mutató nem egységes. Különböző mutatók és szükségleteka speciális eszközök használata - mindez túlságosan bonyolultnak tűnhet az átlagember számára. Ezért a lakásban megnövekedett vagy csökkentett páratartalom megismerése érdekében kísérletet végezhet egy pohárral. Vegyünk egy pohár vagy egy halom (bármilyen üvegedényt), öntsünk vizet, hűtsük le 3-4 ° C-ra a hűtőszekrényben. Akkor tegye a hajót a szobába, és tartsa be: a hajó falai ködösek lettek, majd 5 perc alatt megszáradtak - a páratartalmat leeresztették, a levegő száraz volt; 5 perc elteltével a falak nedvesek - optimálisak; 5 perc után a falak mentén a hajó folyik patak - magas páratartalom.
Aki a virágot szereti, rossz ember nem lehet - mondják, és azt is hozzátehetjük, hogy aki igazán szereti a szobanövényeket, az nemcsak jó, de gondoskodó ember is. Előfordul azonban, hogy a szobanövények minden figyelem és törődés ellenére elhervadnak, megsárgulnak, elpusztulnak. Jogos a kérdés, hogyan történhet ez meg, és a kertész, Megyeri Szabolcs tudja a választ: megkértük, mondja el, milyen okok állhatnak a rejtélyes szobanövényhalálok mögött, és mit lehet tenni a megmentésükért. Tél végén következik be a legtöbbször a szobanövényhalál A kertész szerint, bár az évnek minden szakában bekövetkezhet, hogy egy növény rossz állapotba kerül, és akár el is pusztul, de bizonyos időszakban ennek nagyobb a valószínűsége. - A jelenség kifejezetten aktuális a tél végi időszakban, ugyanis a növényelhalások jelentős része ilyenkor következik be, és ez persze nem véletlen. A téli időszak nem csak nekünk megterhelő, nemhiába beszélünk tavaszi fáradtságról, hanem a szobanövényeknek is, hiszen számos megszokott és számukra kedvező körülmény változik meg ilyenkor, melyek a gyengülésüket okozzák, ez pedig ajtót nyit a növénybetegségeknek, vagy csökkenti a kártevőkkel szembeni ellenálló képességüket - mondja.
Részletek az InfoRádiónak nyilatkozó Havasi Katalintól, a Házi Gyermekorvosok Egyesületének elnökétől. 2021. 02. 06:00 Havasi Katalin: itthon is rengeteg a fertőzött gyerek, többen kerülnek kórházba is Intenzív osztályos kezelést igénylő gyerekek is vannak – mondta a Házi Gyermekorvosok Egyesületének elnöke, aki azt is elmondta, még várják az eljárásrendet az 5–12 évesek oltásához. 2021. 11. 07:45 Decemberben engedélyezhetik itthon is a kisgyerekek oltását A Házi Gyermekorvosok Egyesülete úgy tudja, a felnőtt dózis harmadát kaphatják az 5 és 11 év közötti gyerekek Európában, csakúgy mint az USA-ban és Izraelben. 2021. 07. 09:50 Sok a koronavírusos gyerek, már nem ússzák meg tünetek nélkül Az oltatlanok között terjed a kórokozó, sok a beteg a 12-18 évesek között, de a fiatalabbak között is. 2021. 10. 06. 10:14 Hiába feszültek a szülők, a szakértő azt kéri, minden "tünetes" gyerek maradjon otthon Rengeteg a beteg gyerek, a koronavírus mellett rengeteg légúti vírus is fertőz, hamarosan pedig az influenzaszezon is kezdődik.
Nátha, influenza, bárányhimlő, mononukleózis, kötőhártya-gyulladás, tetű - gyakran nehéz eldönteni, hogy mikor engedhetjük vissza egy betegség után gyermekünket közösségbe. Ehhez ad segítséget a Házi Gyermekorvosok Egyesülete. A koronavírus járvány speciális helyzetet teremt az életünkben. A járványügyi előírások célja, hogy a fertőzést más gyermekek, családtagok, pedagógusok ne kaphassák el. Gyakran nehéz eldönteni, hogy mikor engedhetjük vissza egy betegség után gyermekünket közösségbe. Ehhez ad segítséget a Házi Gyermekorvosok Egyesülete az alábbiakban. Ha a beteg gyermek vagy tanuló bágyadt - extra pihenést, gondoskodást igényel -, gyenge, rossz általános állapotú, lázas, köhög, torka, füle, hasa fáj, hasmenése, hányingere van, hány, bizonytalan új bőrkiütése van, közösségbe ne menjen! A szülő feladata jelezni a gyerekorvosnak, ha beteg a gyerek Az észlelt tüneteket, panaszokat jelezd a gyermekorvosnak a vele egyeztetett úton. Az enyhe, magától gyógyuló fertőzések esetén (enyhe megfázás, kizárólagos orrfolyás, enyhe köhögés – azok a gyerekek, akik csak reggel köhögnek a torkukba hátracsorgó váladék miatt, vagy 3 napnál rövidebb ideig tartó betegség után), ha a gyermek általános állapota jó, és az orvos is úgy ítéli meg, nem szükséges feltétlen személyes vizsgálat, valószínűleg telefonon is tud tanácsot adni.
Az Egyesült Államokban már megkezdték az 5–11 éves korosztály oltását, Izraelben pedig most adták meg rá az engedélyt. Ahhoz, hogy a vakcinát Magyarországon is be lehessen adatni a kisgyerekeknek, az EMA engedélye kell. Az RTL Híradó emlékeztet, hogy Gulyás Gergely kancelláriaminiszter a múlt héten azt mondta a Kormányinfón, ha lesz pozitív európai és magyar gyógyszerhatósági döntés, akkor a magyar kormány is engedélyezi ezen korosztály oltását. A Pfizer oltóanyaggyártó már benyújtotta a koronavírus elleni vakcinájának európai engedélyezési kérelmét, és a Házi Gyermekorvosok Egyesületénél úgy tudják – nem hivatalosan –, hogy hetek múlva meg is lehet az engedély. A kicsik a felnőtt dózis egyharmadát kaphatják. Az EMA megerősítette az RTL Híradó információit, miszerint vizsgálják a Pfizer kérelmét, és ha nem kell közben valamelyik dokumentumot pótolni, akkor decemberben döntés születhet a jóváhagyásról. A portálnak nyilatkozó Jakab Ferenc virológus szerint semmi nem rosszabb a koronavírus-fertőzésnél, a delta variáns pedig rájuk is lehet veszélyes, ezért a kisebb gyerekeket is mielőbb oltatni kell.
Szakértők szerint a fiatalok oltása létfontosságú a nyájimmunitás elérése érdekében. 2021. 04. 24. 15:02 Telemedicina: a szülők többségégének nagyon bejött Jól vizsgázott a távkonzultáció a gyermekellátásban, derült ki a Magyar Gyermekorvosok Társaságának reprezentatív felméréséből. Gárdos László, a szervezet elnöke az InfoRádiónak elmondta: a szülők nagy többségének annyira tetszik a telefonos rendelés, hogy a járvány utáni időszakban is igényt tartanának rá. 2021. 09. 19:47 Erősödnek a hangok a krónikus beteg gyerekek oltását illetően Minél hamarabb el kell kezdeni a 16 évnél idősebb, krónikus beteg gyerekek oltását – mondta az InfoRádiónak a Házi Gyermekorvosok Egyesületének elnöke. A kormány szerint ha az egészségügyi hatóságok úgy döntenek, május végéig a 16–18 év közöttiek is megkaphatják a vakcinát. 2020. 27. 07:17 Ismertette céljait a Házi Gyermekorvosok Egyesülete új elnöke A gyermek-alapellátás megerősítését, a házi gyermekorvosok szakmai és anyagi megbecsülésének növelését, valamint az utánpótlás biztosítását tartja legfontosabb feladatainak a Házi Gyermekorvosok Egyesületének (HGYE) új elnöke.
Ritkán kerül a háziorvosok tevékenysége a címlapokra, gyakran elfelejtődik, hogy a Covid pozitív betegek kisebb százaléka szorul végül kórházi kezelésre. Döntő többségüket otthonában kezeli háziorvosa napi konzultációk révén, amely rengeteg adminisztratív feladattal jár. Rendkívül időigényes a betegek kikérdezése, ellátása, tesztelése, vagy tesztelésük elrendelése, járványügyi intézkedések foganatosítása, táppénzutalványozás rendezése, mind-mind külön-külön felület használatával. Megértjük betegeink türelmetlenségét, mindenki bizonytalan és feszült ha beteggé válik, és a járvány miatt nem jut a szokott módon és időben ellátáshoz. A járvány átírja az egészségügy működését, korlátozza teljesítőképességét és számtalan, a háziorvosi rendszer feladatait hátráltató többletfeladatot ad a kollégáinknak is. A háziorvosok szakadatlanul igyekeznek újabb és újabb kommunikációs csatornákat nyitva minden hozzájuk forduló beteget ellátni, ha szükségesnek látják, akár a nemrégiben kiadott módszertani levél ajánlásainak megfelelően elkülönített légúti idősávban megvizsgálni a betegeket.