Az őszirózsafélék családjába tartozó napraforgót az indiánok már 3000 évvel ezelőtt is termesztették. Európába, majd más földrészekre a hódítások korában, a 16. században került át. Ma már egyik igen fontos, iparszerűen termesztett növényünk. Napkorongra hasonlító virágja kertek, szántóföldek dísze, a népi díszítőművészet gyakori eleme. Magja pörkölve legkedveltebb rágcsálnivalóink egyike, olajával naponta főzünk. Miért jó? A napraforgó mag nem csak finom rágcsálnivaló, hanem bőséges olajtartalma is kiemeli az olajat adó növények közül. A napraforgó mag 47% olajat tartalmaz, és annak 65%-a esszenciális olaj. Ásványi anyagokat, nyomelemeket is bőven találunk benne. Napraforgó mag hatásai. Hatóanyagai: cholin, linolein, olein, lecithin, a virágjában xanthophyll. Az egészséges életmód hívei különösen a magas E-vitamin, telítetlen és esszenciális zsírsav tartalma miatt becsülik. Mire alkalmazható? Cukorbetegség, méregtelenítés, lúgosítás, nyálkalerakódás, izzadás esetén, ha elhúzódó meghűlés kínoz, természetgyógyászok a napraforgó teát ajánlják.
Csökkenti a gyulladásos betegségek tüneteit, mint a rheumatoid arthritis vagy asztma. Napraforgómag, hántolt 500 g - magzsola.hu. Továbbá nagyon értékes tápanyagokat tartalmaz, mint a kalcium, vas, mangán, foszfor, cink, niacin, rostok, omega-3 zsírsavak. Az egyik legnépszerűbb egészségügyi előnye a migrének gyakoriságának csökkentése. A mustármag és a belőle készült termékek hatékonyak a magas vérnyomás és érelmeszesedés megelőzésében. Oldalak: 1 2 »
A napraforgó virágjának "fészke" 15-60cm közötti méretű. A szemek alakja, színe, mérete, olajtartalma nagyon sokféle, éghajlattól, telepítéstől függően. A hántolt napraforgómag ovális alakú, egyik csúcsán kihegyesedő, szürke színű. Kémiai összetétele: esszenciális zsírsavak, fehérjék, vitaminok - Főleg különböző B- és E - nikotinsav, ásványi anyagok és nyomelemek, például foszfor, kálium, vas. Jótékony hatásai: nyersen fogyasztva a napraforgómag erős antioxidáns és sejtvédő, erősíti az immunrendszert, jótékonyan hat a légző- és kiválasztó szervekre, prosztata- és vizelési zavarokra. A napraforgómag erősíti az idegrendszert, csökkenti a magas koleszterinszintet, javítja az elmeszesedett érfalak állapotát, így rendszeresen fogyasztva vérnyomáscsökkentő hatású! Hosszú időn át tartó, megfázás és hurut kezelésére, teát is készíthetünk a magokból: 1 csésze tört, nyers, hántolatlan napraforgómagot adjunk 1 liter vízhez,, majd ezt 30 percig főzzük, majd leszűrjük. négy részre osztva, nap négy adagban igyuk, és a gyógyító hatás nem marad el.
Azonban az új Mt. 147. §-a, mely a bizonyos esetekben pl. betegszabadság esetén, a távolléti díjon felül bérpótlék fizetést is előír, már 2012. július 1-jétől hatályos. Ez az átmeneti időszakban, vagyis 2012. július 1-je és 2012. december 31-e között felveti azt a kérdést, hogy amennyiben a régi Mt. Az új munkatörvény változásokat hozhat (videó). szerint a távolléti díj tartalmazza a bérpótlékot, szükséges-e az új Mt. § alapján még külön bérpótlékot fizetni. Ezt a kérdést, a jogalkotó szándékának ismeretében és alapelvi jellegű jogértelmezéssel érdemes megközelíteni. Az új és a régi Mt-ben is lényeges alapelv, hogy ugyanazt a jogcímet, körülményt kétszer nem lehet figyelembe venni. Ezzel az alaptétellel ellentétes a dupla bérpótlék fizetése. Videónkon dr. Pál Lajos ismerteti, az igénybe vett betegszabadságról szóló munkáltatói igazolással kapcsolatos változásokat. Dr. Pál Lajos: Az igénybe vett betegszabadságról szóló igazolás forrás:
Távolléti díj számítása – bérpótlék A távolléti díj számításánál alapkérdés, hogy a munkavállaló rendelkezik-e munkaidő-beosztással. Amennyiben igen, akkor a távolléti díj mellett, ha erre jogosult a munkavállaló, bérpótlékban is részesül. Következésképpen, a bérpótlék távolléti díjba történő beszámítása csak és kizárólag munkaidő-beosztás hiányában merülhet fel. Bérpótlékok közül csak a műszakpótlék, éjszakai pótlék, készenléti és ügyeleti pótlék vehető figyelembe a távolléti díj számításánál. Műszakpótlékot és az éjszakai pótlékot akkor kell figyelembe venni, ha a munkavállaló az irányadó időszakban legalább a beosztás szerinti munkaideje 30 százalékának megfelelő tartamban műszakpótlékra, éjszakai pótlékra jogosító időszakban végzett munkát. Ebben az esetben az irányadó időszakra kifizetett teljes bérpótlék összegét kell osztani az irányadó időszakban teljesített teljes – nem csak a pótlékra jogosító – munkaidő tartamával. Készenléti és ügyeleti pótlékot akkor kell a távoléti díjban számítani, ha az irányadó időszakban legalább 96 óra tartamban teljesített a munkavállaló készenlétet vagy ügyeletet.