Én veled dolgozom a Te céljaidért! Milyen az online személyi edzés a gyakorlatban? Egyszerűen fogalmazva olyan, mint egy videócsevegés, ahol beszélgetés helyett az edzés kerül középpontba. Egy előre egyeztetett időpontban, egy előre meghatározott felületen (Skype, Facebook, stb. ) felvesszük egymással a kapcsolatot videóhívásban, és nekilátunk a tornának. Előre összeállítom az edzésprogramot, a gyakorlatokkal és a szükséges pihenőszünetekkel együtt, így maga az edzés gördülékenyen fog menni, fölösleges megszakítások nélkül. Online edzés otthon, személyi edzővel | SHE Fitness. Az edzés során folyamatosan csakis rád figyelek, hogy szükség esetén korrigálni tudjam a tartásodat, mozdulataidat, ezáltal is maximalizálva a gyakorlatok hatékonyságát. Jelentkezz ingyenes próbaedzésre! Az első privát online edzésre a vendégem vagy. Díj- és kötelezettségmentesen kipróbálhatod az online edzést és megismerkedhetsz leendő trénereddel, azaz velem. Egyeztessünk időpontot, és vágjunk bele! Amire szükséged lesz… ✓ 2-3 m * 2-3 m hely, ahol kényelmesen elférsz ✓ Stabil internet kapcsolat ✓ Mikrofon, webkamera (lehetőség szerint laptopot javaslok, de ha nincs más, egy okostelefon is megteszi) ✓ Törülköző, víz ✓ A későbbiekben, tetszés szerint sor kerülhet személyre szabott eszközök beszerzésére (gumiszalag, egy vagy kétféle súlyzó, stb. )
Kattints az "ELOLVASOM" gombra a részletekért! Táplálkozási alapok (Zsírok) Valóban kerülnünk kell a zsírokat? Kattints az "ELOLVASOM" gombra a részletekért! Core trainer A core szó jelentése jól tükrözi ezen izomcsoportjaink funkcióját és elhelyezkedését is: a mag, a központ. A core izmok, leegyszerűsítve a hasüreget körülvevő izmok. Személyi Edző Nálam a személyi edzés vaóban személyi edzés. Ez azt jelenti, hogy 1, maximum 2 vendéggel foglalkozom egyszerre. Nincs telefonnyomkodás, mással beszélgetés. CSAK RÁD FIGYELEK! Online személyi enzo enzo. Funkcionál trainer Modern és preventív szemléletű edzésmódszer. A vendég mozgásrendszerének feltérképezésével kezdek, a hiányosságok, korlátok felismerése, azok korrekciójának az edzéstervbe való beillesztése elengedhetetlen. Ehhez egy precízen kidolgozott mozgásmintaszűrő rendszert, a B-SWOT analízist használok. Bosu instruktor A BOSU® Balance Trainer tökéletes sporteszköz az egyensúly fejlesztéséhez. Az egyensúly minden mozgás alapja, így a BOSU® edzés segít bennünket abban, hogy mozdulataink még tudatosabbá váljanak... Preventív gerinc trainer Ha fáj, tegyünk ellene❗️Ha nem, akkor sajnos előbb utóbb fájni fog.
Töltsd ki a kédőívet Egy kérdőív segítségével felmérem jelenlegi fittséged és ezáltal kialakítom személyes edzésterved. segítek elérni céljaidat Az edzések során az általad kitűzött célért fogunk dolgozni. 8 alkalmas Egyéni személyi edzés Állapotfelmérés Előre egyeztetett időpontokban Személyre szabott edzések Változatos és hatékony edzések 60 perces edzések 10 alkalmas Egyéni személyi edzés 8 alkalmas Páros személyi edzés 10 alkalmas Páros személyi edzés Ha szeretnél velem edzeni, akkor töltsd ki a ezt a kérdőívet!
057 km Kingaapartman Siófok, Dózsa György utca 11 1. 148 km Bamboo Wellness Apartment Siófok, Köztársaság utca 10 1. 162 km Doris Hotel Studio 2 Siófok, Batthyány Lajos utca 36
A földszinten két darab egy szobás studió apartman került kialakításra, mely egybe is nyitható, vagy lezárható. Egy családnak, vagy két-két párnak ajánlott. Kertkapcsolatos, közvetlenül mellette kerti asztal, székekkel, napernyővel. Szúnyoghálóval ellátottak a nyílászárók. Egy nagy franciaágy biztosítja az éjszakai kényelmes pihenést. Mindegyikhez külön fürdőszoba tartozik. A nagyobb apartmanrész tartalmazza a bútorba épített minikonyhát- mosogató, kétlapos villanyfőző, mikró, hűtőszekrény-. A szórakozást lap televízió biztosítja. A mellette lévő apartman szintén franciaágyas, hűtőszekrénnyel, mikróval ellátott. Lap televíziós, szintén. Kertkapcsolatos, kerti bútorok tartoznak hozzá. Légkondicionálás igényelhető, fogyasztás mérővel ellátva, az üdülés végén az áramfogyasztás alapján fizetendő. Fűtésért külön költséget számolunk fel. Érkezéskor 10. 000 Ft kaució fizetése szükséges, mely összeg az épületben, berendezési tárgyakban okozott sérülések megtérítésére szolgál. Első fecske apartman siófok ve. A kaució teljes összege visszajár, ha nem történt károkozás.
Cím Beszédes József sétány 14., Siófok, Magyarország, 8600 Leírás Az Elso Fecske Apartmanok Siófok nagyjából 2 km-re van az a siófoki kikötő területétől. Elhelyezkedés A Siófok a siófoki Aranypart körzetében található apartman 150 méterre fekszik egy strandtól. Kocsival eljuthat a Galerius Fürdő területére, egy kicsivel több mint 10 perc alatt. A vendégek élvezhetik az olasz fogásokat a Villa Italia étteremben, 400 méter távolságra. A Heviz-Balaton nemzetkozi repuloter repülőtér 90 km-re, míg a Muzsinszki Nagy Endre utca buszmegálló 300 méterre helyezkedik el az ingatlantól. Szobák Minden szoba TV-vel, tornáccal és teakonyhával van felszerelve az ön kényelmes tartózkodása érdekében. A fürdőszobákhoz zuhanyzó, hajszárító és törölközők tartoznak. Étkezés A konyhában továbbá elektromos vízforraló, hűtő és konyhai edények elérhetők. Első Fecske Apartmanok Siófok - apartman.hu. Internet Vezeték nélküli internet ingyen elèrhető itt: a közös helyiségekben. Parkolás Ingyenes, privát parkoló található a helyszínen.