1 KDE és Xfce - 2017. január 27. Linux Mint "Serena" 18. 1 Cinnamon és MATE - 2016. december 16. Linux Mint "Sarah" 18 KDE - 2016. szeptember 9. Linux Mint "Sarah" 18 Xfce - 2016. augusztus 2. Linux Mint "Sarah" 18 Cinnamon és MATE - 2016. június 30. Linux Mint "Rosa" 17. 3 KDE és Xfce - 2016. január 9. Linux Mint "Rosa" 17. 3 Cinnamon és MATE - 2015. december 4. Linux Mint "Rafaela" 17. 2 KDE és Xfce - 2015. augusztus 7. Linux Mint "Rafaela" 17. 2 Cinnamon és MATE - 2015. június 30. Linux Mint Debian Edition 2 "Betsy" Cinnamon és MATE - 2015. április 10. Linux Mint "Rebecca" 17. 1 Xfce - 2015. január 11. Linux Mint "Rebecca" 17. 1 KDE - 2015. január 8. Linux Mint "Rebecca" 17. 1 Cinnamon és MATE - 2014. november 29. Linux Mint "Quiana" 17 Xfce - 2014. június 26. Linux Mint "Quiana" 17 KDE - 2014. június 23. Linux Mint "Quiana" 17 Cinnamon és MATE - 2014. május 31. Linux Mint Debian Edition 201403 Cinnamon és MATE - 2014. március 2. Linux Mint "Petra" 16 KDE és Xfce - 2013. december 22.
Beküldte kami911 - 2020. dec. 19. 10:29 Kiadások előtt elindulnak a találgatások, hogy mikor jelennek meg az új Linux Mint verziók. Az utóbbi időben az új kiadások (sajnos KDE nélkül) már ugyanazon napon jelentek meg az összes asztali környezethez. Ti mit tippeltek, mikor jelenik meg a Linux Mint 20. 1 különféle kiadásai? Melyek azok a funkciók, amiket legjobban vártok? Linux Mint "Ulyana" 20 Cinnamon, MATE és Xfce - 2020. június 27. Linux Mint "Tricia" 19. 3 Cinnamon, MATE és Xfce - 2019. december 18. Linux Mint "Tina" 19. 2 Cinnamon, MATE és Xfce - 2019. augusztus 2. Linux Mint "Tessa" 19. 1 Cinnamon, MATE és Xfce - 2018. december 19. Linux Mint Debian Edition 3 "Cindy" Cinnamon és MATE - 2018. augusztus 31. Linux Mint "Tara" 19 Cinnamon, MATE és Xfce - 2018. június 29. Linux Mint "Sylvia" 18. 3 KDE és Xfce - 2017. december 15. Linux Mint "Sylvia" 18. 3 Cinnamon és MATE - 2017. november 27. Linux Mint "Sonya" 18. 2 Cinnamon, MATE, KDE és Xfce - 2017. július 2. Linux Mint "Serena" 18.
A Linux Mint fejlesztői kiadták a KDE kiadás végleges verzióját. A KDE a MATE, az XFCE és a Cinnamon mellett egy másik asztali környezet, amelyet a projekt támogat. Lássuk, mi új a kiadásban. A Linux Mint ezen kiadása a KDE Plasma 5. 6 asztali környezetet, a Linux kernel 4. 4-et tartalmazza. Alapértelmezés szerint az SDDM kijelzőkezelőt használja. Az APT források közé tartozik a Kubuntu Backports PPA, amely frissítéseket biztosít a Plasma asztal újabb verzióihoz. hogyan lehet tudni, hogy milyen ramom van Reklám A változások teljes listája itt található: Új funkciók a Linux Mint 18 KDE-ben hogyan lehet telefonálni a hangpostára Rendszerkövetelmények: 2 GB RAM. 10 GB lemezterület (20 GB ajánlott). 1024 × 768 felbontás (alacsonyabb felbontások esetén nyomja meg az ALT billentyűt az ablakok egérrel történő húzásához, ha azok nem férnek el a képernyőn). Megjegyzések: A 64 bites ISO rendszer BIOS vagy UEFI használatával indítható. A 32 bites ISO csak BIOS-szal indítható. A 64 bites ISO az összes modern számítógéphez ajánlott (Az elmúlt 10 évben szinte minden eladott számítógép 64 bites processzorokkal van felszerelve).
Linux Mint "Tara" 19 Cinnamon, MATE és Xfce - 2018. június 29. Linux Mint "Sylvia" 18. 3 KDE és Xfce - 2017. december 15. Linux Mint "Sylvia" 18. 3 Cinnamon és MATE - 2017. november 27. Linux Mint "Sonya" 18. 2 Cinnamon, MATE, KDE és Xfce - 2017. július 2. Linux Mint "Serena" 18. 1 KDE és Xfce - 2017. január 27. Linux Mint "Serena" 18. 1 Cinnamon és MATE - 2016. december 16. Linux Mint "Sarah" 18 KDE - 2016. szeptember 9. Linux Mint "Sarah" 18 Xfce - 2016. augusztus 2. Linux Mint "Sarah" 18 Cinnamon és MATE - 2016. június 30. Linux Mint "Rosa" 17. 3 KDE és Xfce - 2016. január 9. Linux Mint "Rosa" 17. 3 Cinnamon és MATE - 2015. december 4. Linux Mint "Rafaela" 17. 2 KDE és Xfce - 2015. augusztus 7. Linux Mint "Rafaela" 17. 2 Cinnamon és MATE - 2015. június 30. Linux Mint Debian Edition 2 "Betsy" Cinnamon és MATE - 2015. április 10. Linux Mint "Rebecca" 17. 1 Xfce - 2015. január 11. Linux Mint "Rebecca" 17. 1 KDE - 2015. január 8. Linux Mint "Rebecca" 17. 1 Cinnamon és MATE - 2014. november 29.
További információ Megjelent a KDE Plasma 5. 24-es verziója tartalommal kapcsolatosan A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges Beküldte kami911 - 2022. 04. 18:22 A KDE Project Qt-alapú Falkon (korábban QupZilla) ingyenes és nyílt forráskódú webböngészője frissült a 3. 2-es verzióra, amely számos új funkciót és számos fejlesztést tartalmaz. A Falkon az egyik kevésbé ismert és használt webböngésző, mivel eredetileg csak oktatási célokra fejlesztették, de olyan funkciógazdag böngészővé kezd válni, amely nagyon is felveheti a versenyt az olyan népszerű nyílt forráskódú böngészőkkel, mint a Mozilla Firefox. További információ Megjelent a KDE Falkon 3. 2 webböngésző tartalommal kapcsolatosan A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges Beküldte palotasani - 2022. 20. 20:17 További információ GPU-metrikai jelentések a DRM-ben tartalommal kapcsolatosan A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges Beküldte kami911 - 2021. dec. 21. 19:56 A KDE Project digiKam nyílt forráskódú, keresztplatformos és ingyenes professzionális fotókezelő szoftvere, amelynek már elérhető a 7.
Beküldte kami911 - 2022. jan. 15. 19:24 A PINE64 bejelentette, hogy legújabb, PinePhone Pro Linux-alapú okostelefonjuk már előrendelhető mindazok számára, akik szeretnék megvásárolni a készüléket. A 2021. október közepén bemutatott PinePhone Pro egyedi gyártású RK3399S Rockchip hatmagos processzorral rendelkezik, amely 1, 5 GHz-es órajelen fut, és ARM Mali T860 GPU-val van szerelve. Gyönyörű, 18:9-es képarányú, 1440×720-as IPS kijelzője jeleníti meg a felhasználói felületet, amely Corning Gorilla Glass 4 üveggel van védve. A készülék 4 GB, kétcsatornás, 800 MHz-es LPDDR4 RAM-ban futattja az alkalmazásokat és 128 GB belső eMMC flash-tároló áll a felhasználók rendelkezésére. Neked lesz ilyen telefonod? Jónak vagy rossznak tartod ezt a koncepciót? Vagy csak túl gyenge a hardver? További információ Előrendelhető a PinePhone Pro Explorer Edition Linux-ot futtató okostelefon tartalommal kapcsolatosan 17 hozzászólás A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges Beküldte kami911 - 2021. nov. 11.
Hirdetés Bemutatás A oldal bemutatja a D-vitamin fontosságát és működését az emberi szervezetben. Bemutatja a legújabb kutatási eredményeket, az immunrendszer helyes működéséhez szükséges szinteket és azok elérési útvonalait. Feltárja a D-vitamin hiányos állapotok lehetséges következményeit, a megelőzés lehetőségeit. A D-vitamin-hiány tünetei, és ételek, amelyekkel pótolhatod | Nosalty. A szolárium káros hatásai mellett a biopozitív hatásokat is bemutatja. Foglalj Orvost
Jótékony hatású sclerosis multiplexben, gyulladásos reumatológiai és egyéb atutóimmun kórképekben. Bizonyos vírusfertőzések hatására a hasnyálmirigy sejtek elpusztulnak, így nem tud kellő mennyiségű inzulin termelődni. A D-vitamin csökkenti a veszélyes vírusfertőzések esélyét. A D-vitamin-hiány és a szív- és érrendszeri betegségek Különféle tanulmányok szerint a D-vitamin-hiány növeli a szív- és érrendszeri betegségek, így az érelmeszesedés és a szívinfarktus rizikóját is. Parkinson-kór megelőzése és D-vitamin A legújabb kutatási eredmények igazolják, hogy az alacsony D-vitaminszint a Parkinson-kór egyik rizikófaktora. A D-vitamin az immunrendszert is erősíti Ha a szervezetbe kórokozó került, a D-vitamin immunreakciót indít el, így szerepe van a megfázás megelőzésében is. Csonterősítő ételek | K-vitamin, D-vitamin, kalcium. Továbbá hiányában kialakulhatnak súlyos autoimmun betegségek is. A D-vitamin-hiány és a pajzsmirigyzavar A D-vitaminról sokáig azt hitték, hogy egy "egyszerű" vitamin, ám az utóbbi évek kutatásai során a tudósok rájöttek arra, hogy már-már hormonként viselkedik, így fontos szerepe van a hormonháztartás egészséges működésében.
D-vitamin-hiánnyal összefüggő betegségek és állapotok Miért érdemes tisztában lennünk szervezetünk D-vitamin szintjével? Dr. Ferenc Mária reumatológus főorvos válaszol. A D-vitamin az egyik legősibb vegyülete szervezetünknek, melyre szinte valamennyi szervrendszerünk megfelelő működéséhez szükség van. D vitamin ételek 500. Hiánya vagy alacsony szintje számos betegség kockázatát növelheti. A D-vitamin hiány leggyakoribb télen és tavasszal, a nyáron és ősszel mérhető 50-60% körüli érték erre az időszakra 70-80%-ra emelkedik. A D-vitamin legismertebb hatása a csontok épségének megőrzése, mely döntő mértékben a kalcium-háztartás szabályozásán keresztül történik. A Kalcium a csontok alapvető építőanyaga, mely a bélből szívódik fel, s ehhez pedig D-vitamin szükséges. Milyen betegségeket okoz a D-vitamin hiány? Tudnunk kell, hogy az alacsony D-vitamin szint (kisebb mint 15 ng/ml) szinte minden betegség kockázatát megnöveli, a daganatos megbetegedésekét, szív-érrendszeri betegségeket, magas vérnyomást, agyvérzést, meddőséget, asthmát, időskori macula degenerációt.
Ennek ellenére, az évszaknak megfelelően, még ha napsütésben is, de a fejünk tetejéig beöltözve, sálban, sapkában megyünk ki a szabadba, így a Nap leginkább csak az arcunkat éri. Ez a kölcsönhatás azonban nem elég ahhoz, hogy szervezetünkben elegendő mennyiségű aktív D-vitamin, ún. D3 vitamin (vagy D3 hormon) képződjön, így bár a megszokottnál később, de D3-vitamin raktáraink kellő mennyiségű pótlás... A csodálatos D3-vitamin Bátran kijelenthetjük, hogy az elmúlt időszakban a leginkább "felkapott" vitaminná a D3-vitamin vált, de úgy tűnik ennek meg is van az alapja. Tekintsük át, mit is tudunk jelenleg a D3-vitaminról. Gombában a D-vitamin? Létezik egy élelmiszeripari technológia, melynek során a gombákat ultraibolya sugárzással "bombázzák" annak érdekében, hogy növeljék D-vitamin tartalmukat. Első hallásra meglehetősen furcsán hangzik a dolog. Hogyan segíthet a napfény a betegségek elleni küzdelemben? A sok napfény nemcsak a szellemet javítja, hanem az immunrendszert is erősíti. D vitamin tartalmu etelek. Kutatások azt mutatták, hogy a D-vitamin napsütéskor kulcsszerepet játszik abban, hogy aktiválja azokat a fehérvérsejteket, amelyek megvédik szervezetünket az influenzától, bizonyos élelmiszer okozta káros hatásoktól és a ráktól.
Ha az immunrendszerünk támogatását nem csak ezekben az esetekben, hanem mindig szem előtt tartjuk, a nagyobb kitettség esetén már egy jobb immunvédekezéssel vágunk bele a nehezebb időszakba, ami előnyünkre válhat - emelték ki. Mivel a hidegebb hónapokban a napsütésből is kevesebb jut, így előtérbe kerülnek az olyan vitaminok, mint a D-vitamin. Persze a pirulák mellett más módon is hozzájuthatunk a legfontosabb tápanyagokhoz, ez pedig az étkezés. Többször írtunk már mi is arról, hogy érdemes mindig szezonális zöldséget, gyümölcsöt fogyasztani, hiszen az adott időszaknak megfelelő vitaminokat így könnyen megunkhoz vehetjük. Mely ételek tartalmazzák? A D-vitamin zsírban oldódó vitamin, a szervezet képes tárolni, de 2-3 hónap alatt vitaminhiányos állapot alakulhat ki pótlás nélkül. Növények/Zsírosolajok/Búzacsíra olaj – Wikikönyvek. Ezért fontos, hogy – ha nem is minden nap –, de legalább heti két-három alkalommal fogyasszunk D-vitamint tartalmazó ételeket is. Most összegyűjtöttünk néhány, D-vitaminban gazdag alapanyagot, ételt, amelyet nem csak a téli hónapokban, de minden évszakban érdemes fogyasztania a szakértők szerint.
Gyulladást okozhat ezen kívül az alkoholfogyasztás, a gyors- és készételek, illetve az olajban sütött ételek, transzzsírok, és a tartósítószerek, adalékanyagok fogyasztása is. Nem beszélve a környezeti toxinokról, amelyek az ételek és élelmiszerek csomagolásában találhatók meg. Egészséges ételekkel az endometriózis ellen Az endometriózis diétához négy kategóriába érdemes osztani az elfogyasztásra javasolt élelmiszereket. A répa, fokhagyma, gyömbér, zöld leveles zöldségek, póréhagyma, gomba, bab és lencse, rooibos tea, bogyós gyümölcsök, valamint egyes magvak az immunrendszerünket támogatják. D vitamin ételek pills. A rostban gazdag ételek hozzájárulnak a szervezet méregtelenítési folyamataihoz és segítik a kiválasztást. Az articsóka, cékla, fejes káposzta, répa, kelkáposzta, citrom és lime, valamint a torma a máj működését segíti, amely a szervezet felesleges ösztrogén tartalmának eltávolításában játszik szerepet. Az orvostudomány már korábban megadta a választ a kérdésre, miszerint miért létfontosságú vegyület a D-vitamin: többek között segíti a kalcium és foszfor felszívódását, méregteleníti a májat, illetve hozzájárul az immunrendszer és a közérzet megfelelő működéshez.