Rengeteget hallunk manapság a pozitív gondolkodás fontosságáról. Könyvek, filmek, előadások szólnak róla. Az önfejlesztés útján járó átlagember állandóan ezzel a fogalommal találkozik. De mit jelent ez pontosan? És valóban ez a kulcs a sikeres és boldog élethez? Meggyőződésem, hogy ez önmagában nem elegendő hozzá. Pozitív gondolkodás lelki viszonyulás! pszichológia! negatív pozitív sorsteremtés! önismeret személyes felelősségvállalás!. A pozitív gondolkodás csupán része, egyik összetevője annak a mentális-emocionális-spirituális energiának, amivel egy szebb és teljesebb életet teremthetünk magunknak. Ha a többi komponens hiányzik, akkor a pozitív gondolkodásnak nincs mire ráépülnie; a gondolat felszínes, energiájában lefokozott mentális konstruktum marad. De mi a többi komponens? A kliensekkel folytatott folyamatos pszichológusi munka és az önismeret vezetett el arra a felismerésre, hogy ahhoz, hogy az ember kellemes és boldog életet teremthessen magának, ún. pozitív irányultság ra van szüksége. Ennek három összetevője van: a pozitív gondolat, a pozitív érzelem és a pozitív lelki viszonyulás. Nézzük meg ezeket egyenként, és egymáshoz való viszonyukban is!
Ami biztos, hogy ha az életedben a jót keresed, vagy az előnyös dolgokat, mindig meg fogod találni. Már pusztán ezek keresésével is sokkal pozitívabb és boldogabb ember lehetsz. A pozitív gondolkodás ereje Az optimista emberek minden rossz, nehéz dologban a leckét, az okot keresik. Ahelyett, hogy felmérgelnék magukat vagy mást hibáztatnának, felülemelkednek az érzelmeiken és elgondolkoznak azon, hogy mégis mit tanulhatnak ebből az élményből. Hogyan változtasd meg a gondolkodásmódod Ehhez egy egyszerű koncepciót kell előtérbe helyezned. Az elméd képes arra, hogy egyszerre csak egy gondolatra koncentráljon. Mindössze a gondolatodon kell tartanod ezt a fókuszt addig, amíg ezek nem képeznek olyan idegi útvonalakat, amik akkor képződnek, mikor egy új szokást alakítasz ki. Mikor egy negatív esemény következik be, emlékezz, hogy az erre adott reakciód határozza meg hogyan jössz ki a helyzetből. Mindig törekedj a pozitív megnyilvánulásra egy ilyen eseménynél. Határozd el, hogy boldog akarsz lenni!
AKI SZERETI ÖNMAGÁT… az az ember a szeretet és hála állapotában él. Nem keres folytonos visszaigazolást és nem fél, hogy elveszíti a népszerűségét, hiszen önbecsülése sziklaszilárd. Ha hibázik is, már nem fogja fel tragédiának. Tanul az esetből és továbblép a siker útján. Szerető társa önmagának és szerető társa másoknak, ezáltal vonzza magához a hasonló helyzeteket, melyekben újra és újra átélheti szerethetőségét. TÜKÖR Annyira tartanak mások, amennyire te becsülöd magad! Könnyen megláthatod önmagadhoz való hozzáállásod minőségét, ha megfigyeled, milyen bánásmódot kapsz másoktól. Ha nem tetszik, akkor bizony eljött az idő változtatni! Tudod, belülről… benned kezdődik! MOSOLYOGJ! Nézz a tükörbe és mosolyogj! Mondj egy kedves szót önmagadnak! Figyeld meg az arcod, a mosolyod. Ezzel a mosollyal lépj ki a nagyvilágba és ajándékozd a környezetednek! DICSÉRJ! Dicsérd meg, inspiráld magad a nap folyamán minél többször! Bánj jól magaddal! Az Aranyszabályt, miszerint 'bánj úgy másokkal, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak! '
Kategória: Pizzák Hozzávalók: 4 g porcukor 5 g szárított élesztő 235 ml langyos víz 310 g liszt 85 g kukoricadara 2 g só 15 ml olívaolaj Elkészítés: Egy pohárban keverjük össze a porcukrot, a vizet és az élesztôt, majd 5 percre tegyük félre. Egy nagyobb tálba szórjuk bele a lisztet, a kukoricadarát és a sót. Keverjük össze, és lassan adagoljuk hozzá a megfuttatott élesztőt, majd dolgozzuk tésztává. Ha kész, borítsuk ki egy kilisztezett deszkára és újra dolgozzuk össze. Tegyük egy kivajazott tálba, majd hagyjuk még 45 percig kelni. Aztán gyúrjuk át, hagyjuk állni újabb 5 percig, majd osszuk kétfelé. Mindkét tésztaadagot nyújtsuk ki kb. 6 egyszerű és finom vastag tésztás pizza recept - Cookpad receptek. 23 cm átmérőjű koronggá, majd hagyjuk a tésztakorongokat újabb 20 percig állni. A tésztát pakoljuk meg ízlésünk szerinti feltéttel, és előmelegített sütőben 190 °C-on süssük kb. 15 percig. Tanácsok: Az alap recept itt van! Ízlés szerinti feltéttel máris kész! Szerintem így isteni finom a tészta:)) Elkészítési idő: 35 perc A receptet beküldte: 89Szabina Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Pizzatészta nagyitól » Egy egyszerű pizzatészta » Ízletes pizzatészta » Kelt pizzatészta » Gyors bögrés pizzatészta » Tönköly pizzatészta » Pizzatészta tejjel » Pizzatészta másképp » Füsszeres vastag chips » Pizzatészta házilag » Pizzatészta » Pizza - pizzatészta nékül » Vastag mákos süti » Gyors pizzatészta » Tuti pizzatészta » Pizzatészta /nagyon finom/
Az elősütött pizzalapot megkentem pizzaszósszal, és jól megpakoltam sonkával és sajttal. Természetesen bármilyen tetszőleges feltéttel készíthető – mi most ezt az egyszerű verziót választottuk, amihez éppen volt itthon minden 🙂 Feljebb kapcsoltam a sütőt 225 fokra, és kb. Vastag pizza tészta recept online. 5 perc alatt készre sütöttem a pizzát. Tökéletes szombati ebéd lett belőle, kevés munkával, egyszerű hozzávalókból. Ketten az utolsó morzsáig elfogyasztottuk az egészet 🙂 A tészta kívül ropogós, belül puha, és a különleges összetevők (cirokliszt, csicseriborsóliszt) egy nagyon finom, jellegzetes ízt adnak neki.
A pizza nálunk is toplistás:) Bármilyen lehet feltét, a lényeg hogy finom pizza legyen. :D A családom szerint ez a pizza így nagyon finom:) Hozzávalók: 60 dkg liszt 1, 5 dl tej 4 dkg élesztő 1 teáskanál cukor só 60 ml olívaolaj 2 dl víz Elkészítése: Az élesztőt a langyos cukros tejben felfuttatjuk. A lisztet egy tálba tesszük, a közepébe öntjük az élesztős tejet és az olívaolajat, majd a langyos vizet. Megsózzuk és alaposan kidolgozzuk, a tészta lágy, könnyen dagasztható kell legyen ha szükséges még egy kevés vizet adhatunk hozzá. Mikor összeállt, letakarva 45 percen át kelesztjük, majd újra átgyúrjuk és két-három részre osztjuk, attól függően mekkora tepsiben szeretnénk sütni. Vastag tésztás pizza – Heti Süti. A tésztákat ujjnyi vastagságúra nyújtjuk és olajozott tepsibe tesszük. Átkenjük fűszeres paradicsomszósszal, ízlés szerinti feltétet teszünk rá és 220 fokos előmelegített sütőben addig sütjük, amíg a szélei megbarnulnak. Ekkor megszórjuk reszelt sajttal, majd visszatesszük pár percre a sütőbe, amíg a sajt ráolvad.
4. Ha kész megkenjük a szósszal a tésztánkat, mehet rá a sonka, sajt, szárított paradicsom, majd a koktél paradicsomok és irány a sütő:) Recept ötlete innen.