Meditációs CD ára: 6. 000, - forint/db Angyali vezettetésre készítettem neked 2 db vezetett meditációs CD-t a mindennapokra gyönyörű zenei aláfestéssel. A meditációk a saját szellemi termékeim, a zenét pedig külön neked készítettem el a meditációkhoz illesztve. A CD-k címei és árai a következők: 1. Csakratisztító CD ára: 3. 500, - forint/db 2. Őrangyal CD ára: 3. 500, - forint/db Ezekről a következőket kell tudnod: A Csakratisztító CD-ben 3 különböző meditációt találsz, az egyik egy Napindító meditáció, a másik a Csakratisztító meditáció, a harmadik pedig az Esti meditáció. A Napindítót és az Estit javaslom minden nap elvégezni, a Csakratisztítót pedig legalább hetente egyszer. Esti meditációs zene film. Az Őrangyal CD-ben is 3 különböző meditációt találsz, az első egy Kristálytemplom meditáció, a második az Őrangyal meditáció, a harmadik az Aranygömb meditáció. A Kristálytemplom segít a megbocsátásban, feltöltődésben, az Őrangyalban találkozhatsz őrangyalaiddal, az Aranygömb pedig segít a megtisztulásban, a múlt terheinek letételében.
Bár a meditációnak nincs helyes módja, a csakrákra való fókuszálás kiemelten ajánlott úgy a kezdő, mint a haladó gyakorlóknak fókuszuk megerősítésének érdekében. Mi a csakra meditáció? A csakrák olyanok, mint testedben lévő spirituális akupunktúrás pontok, melyek – ha meditáció közben rájuk fókuszálsz –, spirituális jólétet nyújthatnak életedben. Javasolt úgy kezdeni, hogy először a köldök, a szív és a harmadik szem csakrára fókuszálunk. Köldök csakra - A spirituális akaraterőd központja. Köldököd alatt körülbelül 5 cm-re helyezkedik el. Esti meditációs zene de. Szív csakra - Az együttérzés és a szeretet központja, mellkasod közepén található. Harmadik szem - Az intuíció és bölcsesség központja, szemöldököd között és kissé felette helyezkedik el. Hogyan kezdjem? Nagyszerű módszer fókuszod és koncentrációd mélyítésére, ha a csakrákra való összpontosítás közben zenére meditálsz. Töltsd le az alábbi albumokat, hogy saját lejátszási listákat tudj létrehozni, és kezdj el reggelente és esténként három-három számra meditálni.
Bevezetőként csak egy rövid kitekintés, hogy itt igazából relaxációs zenékről lesz szó. Ahogy a meditáció különböző típusairól szóló írásunk is hangsúlyozza, az igazi, mély meditáció csendben történik. Ilyenkor a gondolataink egyre finomabb szintjeit tapasztaljuk meg, míg egyszer csak beáll egy mélyen pihentető csendállapot, amelyben már nincsenek gondolatok, és a tudat csak önmagát tapasztalja. Ahhoz, hogy ez a folyamat zavartalanul, a maga ütemében bekövetkezhessen, szükséges a minket körülvevő csend, amely nem befolyásol, és nem viszi el figyelmünket semmilyen irányba. Ezért nem tanácsos zenét hallgatni, ha valóban meditálni szeretnénk, a szó klasszikus értelmében. Ám a relaxációhoz, pihenéshez, feltöltődéshez sokat hozzátehet a zenehallgatás! Attól függően, hogy mit szeretnél elérni, rengeteg minőségi zene közül választhatsz, például a Meditative Mind című oldalon a legnépszerűbb videó megosztón. REGGELI-ESTI MEDITÁCIÓ - CD -. Többnyire meditatív zenének fogják hívni őket, de ez ne zavarjon meg. Íme egy szubjektív gyűjtemény: Harmonizáló zene: Ha egy nehéz nap után egyszerűen csak egy pihentető, harmonikus, tiszta pozitív energiát sugárzó zenére vágysz, akkor érdemes például ezt meghallgatni, akár főzés vagy más napi teendők kísérőjeként is jó választás lehet.
(Bakos Judit Eszter / Virinchi Shakti) A Védánta Szútra szerint nincs más dolgunk, mint hogy tudakozódjunk a Brahman felő l (Athato brahma jijnasa). Vedanta-sutra (1. 1. 1) A vezetett gyakorlást handpan és hangtálak zenéje támogatja. Esti meditációs zene online. A csapat: szerkesztette, instruktor és hangtálak: Bakos Judit Eszter PhD | Virinchi Shakti lektor: Bakos Attila | Aninda Sundar handpan: Vadas Zsuzsanna | Sunayana zene: GAYATRi SOUND Connenctions album | MantraSOUND hangmérnök: Halász Viktor cover & album design: Vadas Angéla borító fotó: Vadas István | Isa IT support: Horváth Ádám | Aruna Nézz bele, hallgass bele kapcsolódó videónkba! Hasonló mantrák meditációs zenével | KLIKK IDE! Gayatri yantra
A gyermek bioritmusát könnyen felboríthatja, ha egyik este már fél nyolckor ágyban van, a másik nap pedig csak tíz órakor kezdünk neki mesét olvasni. Az esti rutin és rendszer kialakításakor az időpontokat is mindig vegyük figyelembe. Az esti mese sem maradhat el Az óvodás gyermeknek szüksége van a mesére. Nem csak a készségei és képességei fejlődnek ettől, hanem a mesén keresztül választ is kaphat az általa megfogalmazott és az életével kapcsolatos kérdésekre. Nem utolsósorban remek beszélgetés is kialakulhat mama és gyermeke, papa és gyermeke között, így az lenne a szerencsés, ha a szülők felváltva olvasnának a gyermeknek, de a közös meseolvasás is izgalmas lehet. A lámpaoltás rituáléja Ha a gyermek már számtalanszor elmondta, hogy nem szeretne sötétben aludni, akkor hagyjuk a kislámpát felkapcsolva. Ha ez megnyugtatja, de a sötétség felzaklatja, akkor a kislámpa lehet a kulcsa a gyermek lelki egyensúlyának megőrzésében. Meditációs zene — Felébredt Tudat. Lágy zene és a lélek ringatása Már egészen kicsi kortól fontos lenne, hogy a gyerekek is elsajátítsák a meditációt, hiszen ők is ki vannak téve a stressznek, így nekik is szükségük van a meditáció által nyújtott biztonságra.
Gájatrí mantra meditáció este (30'32") A ráhangolódásban elengedjük, kivezetjük a nap eseményeit minden feszültségét, majd egy Om légzésmeditáció (Om kriya pranayam) következik, amit finoman átvezetünk a záró Gájatri meditációba. Total Time: 64'23" Mi a titka a gájatri meditációnak? Patanjali a Jóga szútrákban azt tanítja, hogy egy negatív gondolatot, tudatmintát, mentális megpróbáltatást (Klésa) egy ellentétes irányú gondolattal lehet kiküszöbölni. (Te pratiprasava-heyah suksmah) Jsz. 2. 10. A Gájatri pedig az egyik leghatékonyabb tudatformáló mentális eszköz a jóga tudomány palettáján. A kisgyermekek igénylik a lefekvési rutint. Az az ellentétes irányú nagyszerű gondolat, mely mint a Nap átragyogja a tudat minden síkját tisztító fényével. Rendszeres gyakorlással összeszedettebbé, pozitívabbá válnak a gondolatok, és erősödik a koncentráció. A Gajatri meditáció eredménye, hogy fejlődnek magasrendű képességek (Vibhuti), az intuíció, a finom érzékelés, és a Gajatri, mint egy benső Nap, belülről táplálja, megemeli boldogság szintedet.
Érdemes teáskanalanként hozzáadni a porcukrot addig, amíg elérjük a kívánt édességet. Nekem most két kanálra volt még szükségem, mert elég savanyú epret vettem. 12. Ha a krém kész, jöhet a torta összeállítása. Ehhez először vágjuk két vagy három egyenlő lapra a piskótát. Tapasztalat, hogy a 26 cm-s formában csak két szintes lesz, egy 24-esben, vagy ennél is kisebb átmérőjűben három rétegre is tudjuk vágni. 13. A legalsó lapot kenjük meg jó alaposan a krémmel, helyezzük rá a következő piskóta lapot. Ha ez az utolsó is egyben, akkor kenjük el a krémet a tetején egyenletesen, és az oldalát is vonjuk be vele. 14. A díszítés mindenkinek a fantáziájára van bízva, én csak friss epret szoktam hozzá használni. A legjobb, ha egy éjszakán át hűtjük tálalás előtt, hogy igazán összeálljon. Ez a torta a család kedvence, rengetegszer került már az asztalra. Előnye, hogy bármilyen gyümölccsel készíthetjük, az alap mindig ugyanaz. Én téli gyerek vagyok, amikor nem sok szezonális gyümölcsöt lehet kapni, így mióta az eszemet tudom, banánnal készül a tortám, és mindig alig várom a születésnapomat, annyira szeretem a banántortát!
Hozzávalók: A piskótához: 8 egész tojás, 12 dkg cukor, 1 sütőpor, 15 dkg liszt, 3 evőkanál olaj, 3 evőkanál víz, 1/2 tasak bourbon vanília Az epres krémhez: 300 g mirelit eper (természetesen a friss 100x jobb, de télen ez is megteszi), 150 g cukor, 1+1 dl víz, 2 kávéskanál étkezési zselatin, 350 ml habtejszín A fehér krémhez: 150 g mascarpone, 150 ml habtejszín, 10 dkg porcukor A zselatinos réteghez: 150 g mirelit eper, 100 g cukor, 0, 5+1 dl víz, 2 kávéskanál étkezési zselatin Elkészítés: Először a piskótát készítjük el a szokásos módon. A tojások fehérjét és sárgáját külön választjuk. A fehérjét a cukorral kemény habbá verjük, majd hozzáadjuk a tojások sárgáját, azzal is sűrűre verjük, végül következik a vaníliás cukor és a 3-3 evőkanál víz és olaj. Óvatosan a tojásos habba forgatjuk a lisztet és a sütőport is, majd kivajazott, kilisztezett tortaformába (24 vagy 26 cm-es megfelelő ehhez a mennyiséghez) öntjük, elsimítjuk a tetejét és 180 fokon kb. 35-40 perc alatt aranybarnára sütjük.
FŐZÖTT EPERTORTA KÉPEKKEL Itt az eperszezon:) Ez egy nagyon gyors epertorta és a gyerekek nagyon szeretik. Hozzávalók: ( 20-22 cm átmérőjű tortához vagy egyszer töltve 40*30-hoz) 9 dl tej VAGY 9 dl eper gyümölcslé ( ha gyümölcslét használunk akkor a cukorból kevesebbet tegyünk, mert eleve édes. Ha nem találjuk elég édesnek, akkor a margarinhoz habosításnál adjunk még porcukrot) 3 csomag jó minőségű eperpuding 9 evőkanál cukor 25 dkg margarin díszítéshez tejszínhab, eper A pudingokat csomómentesre keverjük a tejjel vagy gyümölcslével és a cukorral, majd keményre főzzük. A margarint kihabosítjuk és a kihűlt pudinghoz adjuk. 8-10 nagy epret megmosunk, felszeletelünk és a krém tetejére helyezzük: Tejszínhabbal, eperrel vagy fondantos borítással is díszíthetjük. Receptjeim, írásaim és fotóim kizárólag az írásos beleegyezésem után közölhetőek más oldalakon vagy nyomtatásban. Ez alól kivételt képeznek azok a gyűjtőoldalak, ahol csak az írásom első pár sora jelenik meg és a folytatásért az oldalamra kattinthatnak az olvasók.