Mielőtt megosztanám Veletek a csipkemintás körmök készítésének lépéseit, azelőtt szeretnék néhány szót ejteni arról, hogy milyenre is festjük a körmünket 2013-ban. A 2013-as körömdivat nem tesz komolyabb megkötéseket, szinte mindent viselhetünk, ami nekünk tetszik, és amit merünk hordani. Komoly szélsőségekre azonban lehet számítani, hiszen mind a visszafogott elegancia, mind pedig az extrém kivitel megtalálható a palettán. Mivel a pasztell színű ruhák igazán divatosak tavasszal, ezért a natúr, nude árnyalatú körmöket nyugodtan előnyben részesíthetjük ebben az évszakban. Továbbra is festhetjük fémes, metálos árnyalatúra a körmünket, ezek a körömlakkok is előtérbe kerülnek ebben az évben. A csillogó és a köves díszítés is marad, formában pedig mind az ovális, hosszú, mind pedig a szögletes, kisebb köröm hódít. Nyáron a neonszínek ismét visszatérnek, a piros, a narancs, a kék és a lila lesznek az igazán befutó színek ebben a szezonban. 5 tipp a trendi körmökért – Légy ízléses és stílusos! | Well&fit. Megállapíthatjuk, hogy az idei körömtrendnek tényleg csak a fantáziánk szabhat határt.
A francia fazon legnagyobb előnye, hogy minden sminkhez és öltözékhez passzol. Ha egy kis változatosságra vágysz, akkor egy kis finom díszítéssel (pl. virágmintával) még izgalmasabbá varázsolhatod! 4. Tipp: Az ősz színei – bronz, bordó, burgundi, csokoládé, karamell… A nyári pasztelles színek után most a sötétebb tónusú, érzékibb színeké lesz a főszerep. Visszafogott elegancia: Így készítsünk csipkemintás körmöt!. Jöhet a bordó, a burgundi, a padlizsán, na és persze a barna minden mennyiségben – a karamelltől kezdve, a kávé és tejcsoki meleg színein át, egészen a keserűcsokoládé sötét árnyalatáig. A lilás-barnás tónusok mellett az arany, az ezüst és a bronz az idei év abszolút divatszínei – ezeket akár fehérrel, akár a fenti színek valamelyikével kombinálhatod. Figyelj arra, hogy a körmeid színével a sminked is harmonizáljon. Tuti lesz a siker, ha a fémes színű körmeidhez arany, ezüst vagy bronz táskát és cipőt is viselsz! 5. Tipp: Lábujj- és kézkörmök harmóniában Amikor a nyári papucsokat és szandálokat felváltja a zárt cipő, akkor általában a lábkörmök ápolása is háttérbe szorul.
Francia körmök – Körmök Ez a weboldal cookie-kat (sütiket) használ azért, hogy weboldalunk böngészése során a lehető legjobb élményt tudjuk biztosítani. A weboldalunkon történő további böngészéssel hozzájárul a cookie-k használatához.
Suhajda Szilárd és Klein Dávid részvételével március 28-án indul a Magyar Everest Expedíció 2017, melynek célja a Föld legmagasabb csúcsának (8848 méter) oxigénpalack nélküli elérése, elsőként a magyar expedíciós hegymászás történetében. A Föld legmagasabb pontján még nem állt magyar hegymászó oxigénpalack nélkül, ezért a tavasszal induló expedíció különlegessége, hogy Klein Dávid és Suhajda Szilárd lehetnek az első magyar hegymászók, akik mesterséges oxigén használata nélkül érhetik el a Mount Everest csúcsát. Az úgynevezett "tiszta", azaz palack nélküli hegymászás óriási kihívás és kiemelkedő teljesítmény a sportolók számára: napjainkig a csúcsot hozzávetőleg hétezren érték el, amely mászásokból a 2, 8 százaléka zajlott palack nélkül. A háttér, ami a sporttörténelmi magyar sikerhez kell. A magyar hegymászó-történelemben egyedülálló sportteljesítmény elérését a tervek szerint két hónapos expedíciós idő előzi meg. Az expedíció további érdekessége, hogy a "trekking túrának" nevezett szakaszán – melyet Katmandu és az Everest alaptábor között tesznek meg – több hazai híresség is elkíséri majd Klein Dávidot és Suhajda Szilárdot.
Újabb nyolcezres hegycsúcs megmászására készül Suhajda Szilárd: az április 6-án induló Magyar Lhoce Expedícióban a Mount Everest tömbjéből emelkedő Lhoce 8516 méteres csúcsát akarja meghódítani. Az expedíció keddi közleménye szerint Suhajda Szilárd, a K2 első magyar megmászója idén új, hosszú távú himalájai projektbe kezd, ennek részként indul a Lhocéra. Az úgynevezett The Big Five kihívásban a Föld öt legmagasabb hegycsúcsára szeretne feljutni első magyar állampolgárként, az eddigiekhez hasonlóan mesterséges oxigén használata és magashegyi teherhordók alkalmazása nélkül. Felidézik, hogy Suhajda Szilárd 2019-ben érte el a K2 8611 méteres csúcsát, ezzel magyar állampolgárként, oxigénpalack nélkül ő járt az eddigi legmagasabb hegycsúcson. A járvány évei alatt azonban – korábbi társával, Klein Dáviddal – több expedíciót is el kellett halasztania. Mint írják, a Big Five tagjai közül egyedül a Mount Everest szárnyalja túl a K2 magasságát, azonban a többi csúcs – a Kancsendzönga, a Lhoce és a Makalu – megmászása is kiemelkedő hegymászó-teljesítménynek számít.
A megváltozott légnyomás miatt a szövetek ödémásodnak (felpuffadnak). A sebek nehezebben gyógyulnak, a szervezet fűtő teljesítménye csökken, az emésztésünk, kognitív funkcióink, fizikai teljesítményünk csökken. Mindezt kb. 5300 méterig rendszerint tökéletesen kompenzálni tudja a szervezet, ha ezt a magasságot fokozatosan érjük el, sok folyadékot fogyasztunk és betartjuk az akklimatizációra vonatkozó egyéb szabályokat. Teljesítményünk itt se lesz olyan, mint tengerszinten, de ha akklimatizálódtunk, akkor az alaptáborban tartósan berendezkedhetünk, hosszú távon regenerálódásra használhatjuk ezt a magasságot. Az alaptábor felett csupán részleges akklimatizáció jön létre. A magashegyi betegség tünetei súlyosabban jelentkeznek és huzamosabb fent tartózkodás esetén a lebontó folyamatok nyernének a felépítőekkel szemben. Ahogy felfelé haladunk, egyre súlyosabb energiaveszteséggel kell megfizetnünk az adott magasságon megszerzett akklimatizációért. Ezért fontos, hogy pihenni mindig visszatérjünk az alaptáborba.