0 a kör közepe, origója, 10 a kör széle. 10 jelenti a vágyott állapot. Mindegyik egységnél jelöld be! Érdemes a pontokat összekötni, látni, hogy mire kell a legjobban fókuszálni, mitől nem forog a kerék. Hogy miért is írtam le ezt a gyakorlatot? A kör az életed jelképezi. Ugye felírtál munkahelyi és magánéleti pontokat is a szeletekre? Nem rajzoltál külön kört? Látod… Életkerék. A kör az életed jelképezi. A mérleg két karja? Munka magánélet egyensúly szakdolgozat. Hogyan érkezel meg a munkahelyedre egy kiadós reggeli veszekedés után a pároddal? Egy lekésett busz mennyire befolyásolja a reggeli hangulatod? Másképp telik az a nap a munkahelyen, amikor tudod, hogy a gyerek kitűnőre érettségizett történelemből? Egy fárasztó, elhúzódó meeting lehúzza a kedved és legtöbbször a hazaútnyi idő nem elég regeneráló. Viszont egy váratlan bónuszról (rendben, ez a példa valóban lehet túl elrugaszkodott) otthon is örömmel mesélsz. Munka és magánélet. Hol a határ, ha van határ? Miért teremtenénk tehát olyanok között egyensúlyt, melyek nem külön-külön, hanem együtt járnak?
A lényeg az, hogy hosszú távon minden tányér a levegőben maradjon. Többek között ezért sem érdemes túl nagy jelentőséget tulajdonítani a pillanatnyi egyensúlynak. Ha ügyesen pörgeted a tányérjaidat, akkor egy olyan megterhelő helyzet, mint például egy húzósabb határidő, egy influenzaszezon vagy egy vizsgaidőszak lokálisan ugyan felboríthatja az egyensúlyt, de ha a korábbi hónapokban elegendő energiát fektettél a többi életterületedbe, akkor az össz-egyensúly megmarad. Az egyensúly tehát egy vágyott, és hozzáteszem: meglehetősen ködös állapot. Definiálnod kell önmagad számára, hogy mi az, ami fontos neked az életben, és hogyan tudod ezeket a prioritást élvező területeket mozgásban tartani. 5 tipp a munka-magánélet egyensúly megteremtéséhez - Piac&Profit - A kkv-k oldala. Azaz: célokat és prioritásokat kell megfogalmaznod. Célok és prioritások nélkül ugyanis nem lesz meg a vezérelv, ami alapján szervezhetnéd az életed. Sőt: ha nem vagy tisztában azzal, hogy mit is szeretnél elérni, mi fontos a számodra, honnan is tudhatnád, hogy az időgazdálkodásod jó vagy sem? Jó és hatékony időgazdálkodás alatt ugyanis azt értjük, ha sikerül úgy beosztanod az idődet, hogy az a prioritásaidat tükrözze.
Ahogy az otthoni térbe beáramlanak a céges telefonhívások, meetingek, üzenetek, úgy a munkában is elterelik a figyelmet a folyamatos social media aktivitás és a percenként frissülő hírportálok. A sodródás állapotából a kontrollált mindennapok felé A klienseim egy jelentős része panaszkodik arra, hogy szinte átsodródik a napjain, és folyamatos pótcselekvések töltik ki a szabadidejét tartalmas töltődés helyett. Munka-magánélet egyensúly: létezik egyáltalán? - Domokos Kata. A munkában azon járnak a gondolatai, hogyan figyelhetne jobban a számára fontos emberekre, otthon viszont az elmulasztott munkahelyi feladatok pörögnek a fejében. A probléma képlete összeáll: erős külső elvárások, kínzó bűntudat, kevés tér és idő a belső egyensúly kiépítésére és fenntartására. Mégsem azzal szeretném most folytatni, hogy a 21. század úgy rossz ahogy van, és nem tehetünk semmit a fejünk felett összecsapó hullámokkal. A munka-magánélet egyensúly megtalálására számos jótanácsot találhatunk az interneten, azonban ahhoz, hogy ezek működjenek is, három dolgot mindenképpen szem előtt kell tartanunk: 1.
Merthogy nem egyszerű újra és újra hatékonyan és odaadóan viszonyulni a munkánkhoz, ahogy az sem, hogy kapcsolatainkat mindig éberen figyelemmel kísérjük és törődésünk töretlen legyen az irányukba. Akinek mindez mégis sikerülne, még mindig ott a harmadik faktor: vajon tud-e valóban lazítani, teljesítmény nélkül töltődni? A munka-magánélet összeolvadása lehet termékeny, életterületeinket kölcsönösen gazdagító paradigma, de lehet egy fojtogató, állandó nyomást gyakorló életvitel is. Ha megtanuljuk igényeink és lehetőségeink mentén kiaknázni az előnyeit és megküzdeni a hátrányaival, akkor nálunk marad a kontroll.
A kerti csapra felszerelve egy mozdulattal csatlakoztathatjuk a slagot a csaphoz. - Gyártó: GF - Olasz minőség - Menetes csapcsatlakozó, gyorscsatlakozó - Kerti csaphoz - Menetméret: 3/4" BM - Normál kuplung - Gumi tömítőgyűrűvel - Anyaga: műanyag - UV álló - Színe: fekete - Hosszúság: 3, 9 cm Hajlítható Menetes csapcsatlakozó 1" / 3/4" Col BM - Csuklós gyorscsatlakozó szűkítő betéttel - Kuplungos kerti csap csatlakozó - 1 és 3/4 külső menetes kerti csaphoz - Menetméret: 1" és 3/4" BM - 1" hollandis csatlakozás 3/4 colos szűkítő betéttel - Normál kuplung - Gumi tömítőgyűrűvel - Anyaga: műanyag - UV álló A hobbiöntözés alkatrészeivel könnyedén szerelhetjük kerti tömlőnket. Segítségükkel slagunkat egy mozdulattal csatlakoztathatjuk a kerti csaphoz, locsolópisztolyhoz, locsolófejhez, sugárcsőhöz vagy billegős kerti szórófejhez.
280 Ft + Áfa (Br. 9. 246 Ft) Ár: 8. 574 Ft + Áfa (Br. 889 Ft) Sudárzsálya 0, 8 m magas, törpe szelekció. Habitusa kompakt, világoskék virágai augusztusban hosszan nyílnak. Az egész növény fehéren nemezes, illatos. … Aromás illatú növény. Levelei ezüstzöldek, vesszői szürkés árnyalatúak. Liláskék bugavirágzatát júliustól… Sziklakertek kialakításához, kert díszítéshez. Színe: koptatott sötét szürke. Alaktalan bazalt szikladarabok. Ár: 55 Ft + Áfa (Br. 70 Ft) 5-7 m magas, széles oszlop alakú örökzöld. Hajtásai merevek, felfelé állóak. Széles tűlevelei a többi oszlopos fajtánál világosabb zöldek. Zárt… Ár: 2. 520 Ft + Áfa (Br. 200 Ft) Különböző méretű díszkavicsok hófehér színben. 1 zsák 20 kg. Kb. Kerti csap csatlakozó ku. 0, 4-0, 5 m2 területre elegendő. Ár: 3. 071 Ft + Áfa (Br. 900 Ft) Gyorsan növő, fiatalon laza, később zárt kúp koronájú örökzöld, mely üde színét télen is megtartja. Igénytelen, jól metszhető, ezért elsősorban… Ár: 1. 929 Ft + Áfa (Br. 450 Ft) 1–1, 3 m magas, gömbös örökzöld. szálas hajtásai világos zöldek, puhák, vöröslő végekkel.
012 Ft + Áfa (Br. 445 Ft) Alkalmazható: fű táplálására, örökzöldek és cserjék tápanyagozására, zöldségfélék, lágyszárú évelők és… Eredeti ár: 20. 220 Ft + Áfa (Br. 25. 679 Ft) Akciós ár: 19. 173 Ft + Áfa (Br. 24. 350 Ft) Pünkösdi szegfű Növénymagasság: 10-15 cm virágzási idő: május-június Ár: 763 Ft + Áfa (Br. 969 Ft) DYRA Hosszú hatású gyeptrágya NPK 27-5-5 +2MgO+ 1, 5 Fe (15 kg) Hatástartam: 8 hónapSzemcseméret: 2-3 mmIdeális tavaszi- kora nyári vagy akár őszi… Ár: 18. 234 Ft + Áfa (Br. 23. 157 Ft) Ár: 640 Ft + Áfa (Br. 813 Ft) Gaja Műanyag magas kaspó. Csap csatlakozók. Modern megjelenésű betétes magas kaspó család 78 cm magas tagja. Szélessége 40 cm. 5 színben és 3 méretben kapható. Ár: 9. 050 Ft + Áfa (Br. 494 Ft) Műanyag állatfigurák A kert vagy tó díszítő eleme. Mérete: 40 cm Ár: 3. 213 Ft + Áfa (Br. 081 Ft) Landscaper Pro New Grass Műtrágya gyeptelepítéshez NPK 20-20-8Hatástartam: 2-3 hónapAjánlott kijuttatási időszak: március és október között Dózis: 20-35… Ár: 19. 307 Ft + Áfa (Br. 520 Ft) Műtrágya gyeptelepítéshez NPK 16-25-12Hatástartam: 2-3 hónapAjánlott kijuttatási időszak: március és október között Ár: 6.