2022-04-03 16:21 Élő, NB I NB I: Újpest FC-MTK Budapest (2-0) – eredménykövetés Fővárosi rangadóval indul az NB I vasárnapi játéknapja. Kövesd élőben a az eredmény alakulását! 2022-04-03 14:15 Fradi Hornyák: "Ez a Fradi még alakulóban van"; Csercseszov: "Tudják, hogy nagy lépést tehetünk a bajnoki cím felé" – ezt várják az edzők Vasárnap két mérkőzéssel zárul az OTP Bank Liga 26. Legfrissebb hirek ujpest 2019. fordulója. Előbb az Újpest az MTK-t fogadja, majd a második helyezett Puskás Akadémia az élen álló Ferencvárost. 2022-04-03 12:37 Magyar foci Az újpestiek a kupában, a Vidi-szurkolók NB III-as meccsen piróztak – büntetett az MLSZ Pénzbüntetés megfizetésére kötelezte a Fegyelmi Bizottság a MOL Fehérvár FC-t és az Újpestet is. 2022-04-02 14:01 NB I Újpest: "Kádár átlépte a határt"; Vignjevic: "Ez nem pezsgő, csak víz" – így látták az edzők Így látták a szakvezetők a vasárnapi NB I-es mérkőzéseken történteket Pakson és az újpesti Szusza Ferenc Stadionban, ahol a DVSC, illetve a Honvéd volt a vendég. Edzői értékelések.
2021-07-14 08:20, - Film Mávinform: késések várhatók a szobi vonalon, nem járnak a vonatok a Rákospalota-Újpest-Fót szakaszon 2021-07-13 14:50, - Film Honvéd kadétok a hadikikötőben 2021-07-10 08:20, - Belföld Az Újpest a Vaduz ellen kezd a selejtező második körében 2021-06-16 18:35, - Belföld Ausztria–Észak-Macedónia – ÉLŐ!
2021-05-11 08:35, - Belföld Leszakadt vasúti felsővezetékek!
Kapunyitás: 13:00 JEGYVÁSÁRLÁS: Elővételben: ÚFC Recepció: Hétfő - Péntek: 9:00 – 17:00 Újpest FC Shop: Hétfő: 14:00 – 19:00 Kedd: 9:00 – 14:00 Szerda: zárva Csütörtök: 9:00 – 14:00 Péntek: 14:00 – 19:00 Aggod Autósiskola (1131 Budapest, Reitter Ferenc u. 115) Hétfő-péntek: 15. 00-19. 00 Online: Meccsnapon: Pénztáraink három órával a meccs előtt nyitnak, tehát az az összes kasszánk (11 hazai és 1 vendég) 11:30-tól lesz nyitva. Az elővételi áron történő vásárlás a mérkőzést megelőző napokon lehetséges, tehát a bajnoki napján, a pénztárakban vásárolt jegyek továbbra is teljes áron kerülnek értékesítésre. A fenti időpontokban klubkártya kiváltására és bérlet vásárlására is lesz lehetőség. Kedvezmények: Újpest kártya vagy Minicards felhasználásával 10% kedvezményt biztosítunk rajongóinknak! (A két engedmény nem összevonható! Az Újpest legyőzte a Puskás Akadémiát - Propeller. ) 14 év alatt és 65 év felett a belépés ingyenes! FONTOS! A kedvezményes belépők kiváltására CSAK SZEMÉLYESEN, a kedvezményre jogosító fényképes igazolvány bemutatásával van lehetőség.
Az Újpest otthon 2-0-ra legyőzte a sereghajtó MTK együttesét a labdarúgó NB I 26. fordulójának vasárnapi játéknapján. Az MTI tudósítása szerint az Újpest kezdett jobban, a 7. percben Beridze révén kapufáig jutott, miközben az MTK nem tudott komolyabb akciót vezetni, Stieber révén csupán egy lesgólig jutott. A szünet után mindkét oldalon nagyobb sebességi fokozatra kapcsoltak a csapatok, így azonban több hiba is csúszott a játékba. A 62. percben két friss embert érkezett az újpestiekhez, egy perccel később ők hozták össze a hazaiak vezető találatát: Bjelos kiugratásából Katona volt eredményes (1-0). IV. kerület - Újpest | újpesti hírek. Lüktető maradt a játék, az MTK próbált nyomást gyakorolni, kevés sikerrel. A 82. percben Zivzivadze egyéni villanása újabb hazai gólt ért – a télen szerződtetett támadó hatodik újpesti fellépésén hatodik találatát szerezte –, ezzel eldőlt az összecsapás. A lila-fehérek 2015 májusa óta nem tudták otthon legyőzni az MTK-t, amelytől azt követően négy döntetlen mellett ötször kikaptak. A két együttes legutóbbi egymás elleni 15 mérkőzését tekintve másodszor nyert az Újpest.
Oké, de mégis milyen fajta protein porokat érdemes használnod? Laikusként az ember bemegy az üzletbe, és azt látja, hogy egy csomó különféle protein por kapható, de nem tudja megmondani a különbséget közöttük. Pedig gyakran egyáltalán nem mindegy, hogy az ember melyiket választja, ugyanis többféle típusú fehérje is létezik. Alapvetően ezekből választhatsz: Tejsavó fehérje A tejsavó fehérje minden bizonnyal a legnépszerűbb változat, amely elsősorban annak köszönhető, hogy kiváló biológiai értékekkel rendelkezik, remekül képes hasznosítani a szervezet, így kisebb mennyiség veszik kárba, mint a többi változat esetében. Meglehetősen gyorsan felszívódik, ezért kiváló edzés előtt vagy után, amikor a legtöbb energiára van szüksége a testednek. Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. Kazein protein A kazein fehérje jóval lassabb felszívódású, ezért edzések előtt és után nem javasolt a fogyasztása. A nap többi részében érdemes használni étkezések helyettesítésére, ugyanis ízre is sokkal finomabb, mint a tejsavó változat. Szójafehérje Egy harmadik alternatíva a szójafehérje, amelyet talán a legtöbb vita övezi.
A kollagén egy nagyon sokoldalú protein, rostos és teherbíró. A kollagén szervezetedben is jelen van csontjaidban, inaidban illetve egyéb kötőszöveteidben is megtalálható. Ha rendszeresen sportolsz, nagy segítség lehet szervezeted számára. Tudj meg többet a kollegénről! Kollagén fehérje Ajánlott kollegén protein tartalmú termékek. Kattints a képükre ha megnéznéd őket! Mire jó a kollegén protein? Szív és érrendszer A kollegén alapját képezi a kötőszöveteknek, és a vérerek falainak. Kiválasztó rendszer A kollegén alapvető eleme a vesének. Szem/látás A kollegén elengedhetetlen a szem szerkezeti integritásának szempontjából. Immunrendszer A kollegén meggátolhatja a rák számos fajtájának a terjedését. Csont és izomrendszer A kollegén alapvető összetevője a kötőszöveteknek. A kollegén kötödik a csont porchoz. A kollegén alapvetően fontos a törések gyógyulásához. A kollegén alapavető az ízületek integritásában. A kollegén alapvető összetevője az izmoknak. Protein útmutató kezdőknek. A kolegén megtalálható a fogakban. Bőr A kollegén gyorsítja a felfekvési fekélyek gyógyulását.
A protein szeletben található fehérjék és rostok hamar feltöltik ezeket a raktárakat - így megszünteti az éhségérzetet. Persze nem mindegy, hogy a szervezet mennyire kimerült, illetve az sem, hogy mekkora az energiaigényed. Egy szikár, 70 kilós hosszútávfutónak ugyanis természetesen mások az igényei, mint egy 100 kilogrammos testépítőnek. Így lehet, hogy nem elegendő csupán egyetlen szelet a hirtelen éhségérzet csillapításához. A másik nem elhanyagolható szempont a protein szeletek cukortartalma - ugyanis minél több található benne, annál inkább megemeli a vércukorszintet. Ennek a későbbi, hirtelen, drasztikus csökkenése pedig ismét éhségérzetet válthat ki. A csokis protein szeletek azonban - például egy fogyókúra során - remekül csillapítják a nassolás iránti vágyat, ugyanis jóval kevesebb cukor található bennük, mint egy ugyanakkora, sima csokiban. Protein mire jó test. (Összehasonlításképp, például egy hagyományos, 100 grammos Snickersben 50 gramm cukor található, míg egy Snickers ízű protein barban 18, 6 gramm. )
A szervezeted aztán ezeket az aminosavakat használja fel. (Képzeld el, hogy ezek a gyöngyök még színesek is és nem mindegy milyen színsorrendben vannak. A kék, kék, zöld gyöngyökből másféle fehérje lesz, mint a piros, sárga, pirosból. ) a szervezeted lebontja a csirke gyöngysorait gyöngyökre, vagyis a fehérjét lebontja aminosavakra, majd újrafűzi ezeket az aminosavakat, hogy arra használja fel, amire éppen szüksége van. Pl. a csirkemell aktinjából, miozinjából és kollagénjéből, lehet, hogy keratint, inzulint vagy éppen kazeint készít. A fehérjeporok általában azért "jobbak" a csirkemellnél és stb. -nél, mert már alapból gyöngyszemekre vannak benne szedve a fehérjék, így a szervezeted hamarabb fel is tudja használni őket. Protein mire jó si. Ezért szoktak az emberek rögtön edzés után inni fehérjeport. Az intenzív edzés következtében mikroszakadások keletkeznek az izomban (emiatt érzel izomlázat 1-2 nappal edzés után is), a fehérjék pedig ezeket a mikroszakadásokat javítják. Mivel láthatod, mennyi féle-fajta feladata van a fehérjéknek a szervezetedben, fontos, hogy elegendőt vigyél be belőlük, különben a szervezeted nem, vagy csak nehézkésen tudja ezeket a mikroszakadásokat javítani.