Újabb állomásához érkezett a Tesco-Global Áruházak Zrt. új, országos szemléletváltó programja, a Sulirajongó, amely egészségtudatos iskolai rendezvények megvalósítására buzdít. A kezdeményezéshez a határidő lezárultáig közel 800 iskola csatlakozott, az ország minden pontjáról. Kiket ismertetek fel Szepesi Niki könyvéből? (3. oldal). A Sulirajongó program január közepén indult, és elsősorban a 6-14 éves gyermekek és családjaik figyelmét kívánja ráirányítani az egészséges életmód fontosságára, különös tekintettel a helyes táplálkozás és a rendszeres mozgás előnyeire. Katus Attila szerint ez az időszak különös odafigyelést igényel, hiszen télen szívesebben kucorodunk be a lakásba, a számítógép elé, ráadásul a sötét, hosszú estéken a nassolnivaló is könnyebben fogy. Kevesebbet mozgunk, és többet is eszünk, mint amennyire a szervezetünknek szüksége lenne. Nem véletlen tehát, hogy a program fókusza februárban az egészséges táplálkozásra irányul; a pályázó iskolák diákjainak minél több társukat kell egészséges étkezésre buzdítani. Március a rendszeres mozgás jegyében zajlik majd, ekkor kerül sor a SuliMozdító eseményekre.
Ezen a héten a népszerű aerobik világbajnok ad nekünk tippet ahhoz, hogyan hozzuk formába magunkat. Katus Attila - hatszoros aerobik világbajnok, személyi edző és életmód tanácsadó - nagyon fontosnak tartja az egészséges táplálkozást és a testmozgást, így azt tanácsolja, hogy lépésről lépésre változtassunk az életünkön és vigyük bele a sportot és a tudatos étkezést. Katus attila - burkoló, épületbontás, gipszkarton szerelés, melegburkoló, parkettázás, szobafestő, tapétázó - Kecskemét. Az aerobik világbajnok szerint, aki formás külsőt szeretne, nem úszhatja meg mozgás nélkül, ami nemcsak a szép alak miatt fontos, hanem mert növeli az önbizalmat, az akaraterőt és a kitartást is. Emellett oda kell figyelni az alvásra is, és a napi folyadékbevitelre, hiszen azok is nagy szerepet játszanak az egészséges életmódban. Attila nem hisz a diétában, hanem annál inkább a tudatos táplálkozásban, és azt javasolja, hogy a gyerekeket is próbáljuk már kiskoruktól kezdve az egészséges étkezésre és a testmozgásra szoktatni, mert így természetessé fog válni náluk. Az aerobik világbajnok úgy véli, hogy semmiben sem kell "ötösre teljesíteni", hanem mindenre csak egy kicsit kell odafigyelni – a mozgásra, és a táplálkozásra.
Látogass vissza legközelebb is! Csapatunk gőzerővel dolgozik azon, hogy minél több szakma árait feltérképezzük. Hamarosan új cikkek fognak itt megjelenni.
A program a közösségépítésnek és a kreativitásnak is teret ad, hiszen a feladatokat egyrészt az iskolatársak és szülők aktív részvételével kell megvalósítani, másrészt a Sulirajongó weboldalára feltöltött frappáns videóklipek a Tesco vásárlóinak szavazataiért is versengenek. A tét nem csekély, hiszen a legtöbb szavazatot összegyűjtő iskolák között összesen 10 millió forintnyi nyeremény talál majd gazdára. Szavazni április 5-ig lehet, az eredményhirdetésre április 11-én kerül sor. GloboTV - SZTÁRPORTRÉ - Katus Attila (Globo Televízió 2019.08.07.). Kiss Norbert, az EMMI Sportért és Ifjúságért Felelős Államtitkárság ifjúságért és sportkapcsolatokért felelős helyettes államtitkára is örömmel fogadta az iskolások meghívását és a rögtönzött tornaórán való aktív részvételt követően hangsúlyozta: "Az elhízás már gyerekkorban is súlyos egészségügyi kockázat, tenni ellene mozgással és egészséges táplálkozással együttesen lehet, így szívesen csatlakozunk olyan oktató jellegű és közösségépítő programokhoz, melyek nagyban hozzájárulnak a gyerekek egészségtudatos szemléletmódjának kialakításához. "
"Szeretnénk leszámolni azzal a sztereotípiával, hogy hipermarketekben csak egészségtelen ételeket vásárolhatunk" – mondta el Varró Balázs, a Tesco kommunikációs vezetője. "Vásárlóink számára adott a választás lehetősége, a mi felelősségünk pedig az, hogy megmutassuk nekik, mely élelmiszerek járulnak hozzá, hogy egészségesebbek, fittebbek legyenek, ezek pedig széles választékban elérhetők áruházainkban. " A rendhagyó program során kiderült, hogy az egészséges életvezetés nem is annyira bonyolult és kivitelezhetetlen; a gyerekek szemmel láthatóan szívesen mozognak, és nem idegenkednek az új és egészséges ízekkel való kísérletezéstől sem. Az már biztos, hogy a Sulirajongók tábora egyre nő és a programnak köszönhetően több ezer kisdiák és családja kap kézhez a mindennapokban is használható és az egészségtudatos életmódot támogató tippeket, ötleteket.
A video forrása: RTL Klub, Fókusz És egy megjegyzés, a kommentelők kedvéért. Nem, ezúttal sem az a célunk, hogy árkot ássunk a férfiak és a nők között, egyszerűen érdekesnek - és meghatónak - találjuk az ilyen kísérleteket, ahol egy férfi vállalkozik arra, hogy megpróbálja megélni azt, amin egy nő megy át, amikor gyereke születik. És ha egyszer egy nőn modellezik, mit él át egy férfi, amikor tökön rúgják, ígérem, azt is megmutatjuk majd.
MASTON Effect Stone Marble márvány hatású 400 ml festék spray Raktáron: Készleten: 2 db Cikkszám: MA831005-EU Tömeg: 0. 40kg EAN: 6412490036317 Rövid leírás Természetes kő megjelenését és érzetét keltő szórófesték. Sajátos formulája révén texturált, több árnyalatú bevonatot képez, mely bármilyen felületen természetes kő hatását kelti. Kizárólag beltéri használatra. Sprayfesték Gránit Márvány Festék Spray Akril Fára Fémre Decor Aerozol. Tisztítás: szappanos vízzel. Korlátolt kopásellenállás. Kültéri alkalmazásra nem alkalmas. Tartóssága növelhető: hagyja a felületet 4 órán át száradni, majd hordjon fel Maston lakkot (járjon el hasonlóan esetleges kültéri alkalmazás esetén is). KÖTŐANYAG: Alkid, vízhígítású FÉNYESSÉGI FOKOZAT (DIN 67530 60o): matt: 0-25 fényességi egység HŐELLENÁLLÁS: 90oC A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa. Adatvédelmi tájékoztató
Kezdőlap / Öntapadós fólia Dc-fix / Márvány hatású öntapadós fólia fehér-szürke színben, Marmi grau Márvány hatású öntapadós dekorfólia / tapéta, használható bármilyen bútor vagy sima felület borítására, dekorálására. Kiszerelés 45cm 67, 5cm Törlés Márvány hatású öntapadós fólia fehér-szürke színben, Marmi grau mennyiség Cikkszám: N/A Kategória: Öntapadós fólia Dc-fix Leírás Származási hely: EU, Németország D-C-Fix fólia A tekercsek hosszúsága 15 méter (45cm*15m illetve 67, 5cm*15m) az árak méterárak! További információk Mellékletek Kapcsolódó termékek Márvány hatású öntapadós fólia fehér-fekete márvány Fahatású öntapadós fólia juharfa, világos Márvány hatású öntapadós fólia fekete márvány Fahatású öntapadós fólia sheffield tölgy
Kezdőlap / Öntapadós fólia Dc-fix / Márvány hatású öntapadós fólia fekete márvány Márvány hatású öntapadós dekorfólia / tapéta, használható bármilyen bútor vagy sima felület borítására, dekorálására. Kiszerelés 45cm 67, 5cm Törlés Márvány hatású öntapadós fólia fekete márvány mennyiség Cikkszám: N/A Kategória: Öntapadós fólia Dc-fix Leírás Származási hely: EU, Németország D-C-Fix fólia A tekercsek hosszúsága 15 méter (45cm*15m illetve 67, 5cm*15m) az árak méterárak! További információk Mellékletek Kapcsolódó termékek Fa hatású öntapadós fólia Mahagoni dunkel sötét mahagóni Márvány hatású öntapadós fólia fehér-szürke színben, Marmi grau Fa hatású öntapadós fólia Shabby wood Áttetsző öntapadós ablakfólia, barnás füst, Smoke beige
Az egészséges lakóklíma érdekében: Wellness festékek Lakásaink fő feladata, hogy védjen a külső környezeti hatásoktól, biztosítsa számunkra a nyugodt pihenést a hétköznapokban. Azonban a vegyszerek, tisztítóeszközök, építőanyagok káros anyag kipárolgásai, a gáztűzhely égéstermékei, a penészgombák terhelik a belső levegő minőségét. Továbbá a magas frekvenciás sugárzások (elektroszmog) miatt lakásaink elektromágneses terhelése is egyre nő, amire az emberek egyre érzékenyebben reagálnak. Cégünk termékei között megtalálhatóak egészségbarát beltéri festékek, termékek allergiások részére illetve olyan festékek, amelyek megvédenek az elektromágneses sugárzásoktól. Maston Kőhatású szórófesték gránit hatású 400 ml. Metálfényű kül és beltéri bevonatok Az új metálfényű technika külső és belső felületen egyaránt lenyűgöző és attraktív lehetőséget kínál. Ez a vizes bázisú környezetkímélő festék alkalmas mind közterületeken mind a privát élettérben - nappali, dolgozószoba, konyha, étkező vagy gyerekszobában - való dekoratív felhasználásra. Márvány hatású falfestékek A márvány az antik világ múlhatatlan szépségét és egyben a kreativitás újító erejét testesíti meg.
Sajátos formulája révén texturált, több árnyalatú bevonatot képez, mely bármilyen felületen természetes kő hatását kelti. Kizárólag beltéri használatra. Használat előtt fontos meggyőződni róla, hogy az általunk választott felület tiszta, száraz, szilikontól és zsírtól mentes, hiszen ezek ronthatják a felület tapadását. Felhasználás Használat előtt, valamint közben is rázzuk legalább 3 percig a megfelelő pigmenteloszlás érdekében. Az ajánlott szórási távolság 25 centiméter a felszíntől. Érdemes legalább 2 rétegbe felvinni a festéket a megfelelő filmréteg vastagság érdekében, azonban arra figyelni kell, hogy két réteg felvitele között legalább 30 percnek el kell telnie. Ezeket az utasításokat érdemes betartani annak érdekében, hogy a festés olyan végeredménnyel záruljon, amelyet elképzeltünk. A gyártó által feltüntetett adatok szerint a 400 ml-es spray elegendő 1m 2 lefedésére. Természetes kő megjelenését és érzetét keltő szórófesték. Sajátos formulája révén texturált, több árnyalatú bevonatot képez, mely bármilyen felületen természetes kő (homokkő, márvány, gránit) hatását kelti.
glettvas (hagyományos és rozsdamentes) spakli festőhenger csiszoló- vagy fúrógép polírozófejjel márványglett dekorviasz metáleffekt festék színezőtinta Króm glettvasat használjunk, más anyagból készült glettvas (aluminium, vas) elszürkíti a felületet. Otthonszépítés: márványglettelt előszoba (1. ) Otthonszépítés: márványglettelt előszoba (2. ) Márvány glett óarany metáleffekt festékkel és folyékony viasszal-VIDEÓ