Erzsébet-program keretében elnyert üdülési támogatás felhasználása Wellness pihenés ajándékba - 2022. június 30-áig 29 900 Ft/2 fő/2 éj-től Részletek Ajánlatkérés Ajándékozzon! Bármely ajánlatunk utalvány formájában is elérhető! Részletek
A megrendelt ajándékutalványt akár azonnal otthon is kinyomtathatja és átadhatja. 2. Ajándékozzon élményt! A NaturMed Hotel Carbona****superior szálloda ajándékutalványa számtalan lehetőséget kínál Önnek arra, hogy örömet szerezzen. Épp úgy meglepheti családtagjait, barátait egy kényeztető wellness pihenéssel, mint egy Wellness Brunch – "Ízélmény és fürdővarázs" utalvánnyal. A meghatározott értékű utalványt a szívének kedves személy felhasználhatja szobafoglalásra, élményfürdőzésre, vitalizáló-, egészségmegőrző- és gyógyászati kezelésekre egyaránt. De Ön választhat egy-egy szolgáltatásra (pl. szállás, Wellness Brunch) szóló utalványt is. A Carbona Ajándékutalványt már online, bankkártyás vásárlással is megrendelheti. Wellness ajándék utalvány Zalakarosra. 3. Lepje meg szeretteit a legfontosabbal! Ajándékozzon pihenést a hévízi Hotel Európa fit****superior -ba ajándékutalvány formájában. Vásárolhat tetszőleges összegre szóló utalványt, vagy válasszon az exkluzív ajánlatok közül: Pihentető napok Hévízen vagy a Hévíz bármikor - mert megérdemlem utalványok.
Értékalapú ajándékutalvány Utalvány ára: 5 000 Ft 10 000 Ft 50 000 Ft Felhasználható: 2019. 09. 17 - 2022. 12. 31. Megveszem Ajándékozzon kikapcsolódást Lepje meg szeretteit a legfontosabbal: pihenéssel, nyugalommal és felfrissüléssel! Kérje ajándékutalványunkat, mely különböző értékben használható fel a szálloda bármely szolgáltatására: szállodai és éttermi szolgáltatás díjának kiegyenlítésére. Egy kellemes vacsora, egy masszázs vagy akár egy frissítő wellness hétvége - tökéletes ajándék minden alkalomra! Az utalvány (bruttó) 5 000, - Ft; 10 000, - Ft; 50 000, - Ft értékben vásárolható szabadon választható szolgáltatásra vonatkozóan és a megajándékozott névre szóló utalványt kap, melyet egy előre egyeztetett időpontban szállodánk és éttermünk bármely szolgáltatására vagy egy meghatározott szolgáltatásra beválthat. Bővebben Vásárlási információk: A megvásárolt ajándékutalványt nem áll módunkban visszacserélni és készpénzre sem váltható! A be nem váltott utalvány esetén pénzt nem térítünk vissza!
Sokan nem tudnak leszokni ízületeik ropogtatásáról: a leggyakoribb talán az ujjak pattogtatása, de az emberi találékonyság nem áll meg itt. Az ízületekben a csontok felszíne közötti teret ízületi folyadék tölti ki, amelyben oxigén, nitrogén, szén-dioxid van oldott formában. Ha az ízületi tok megfeszül, az ízületi üregre ható nyomás lecsökken, és az oldott gázok kilépnek a folyadékból - ez lehet az egyik oka az ízületek ropogtatásánál hallható hangnak. Cikkünkben dr. Zsiska Beáta reumatológust kérdeztük arról, veszélyes-e az ízületekre ez a tevékenység. Káros az ízületek ropogtatása? Nincs rá tudományos bizonyíték, hogy az ujjak ropogtatására káros lenne. Dr. Zsiska Beáta Gyógytornász, Rehabilitációs orvos, Reumatológus rendelés és magánrendelés Budapest, XVIII. kerület - Doklist.com. Ugyanakkor tény, hogy a rossz szokás mögött meghúzódhat olyan rejtett belső feszültség, amitől az adott személy ezen a rituálén keresztül szabadul meg. - Nemcsak az ujjak ropogtatása jellemző, gyakran látok pácienseket, akik a nyakukkal vagy derekukkal teszik ugyanezt. Az ízületek nyomásával és túlfeszítésével ilyenkor egy mesterséges feszültséget teremtenek az adott ízületekben, amit a kiropogtatással megszüntetnek, ezért jólesik - magyarázza dr. Zsiska Beáta.
A manuálterápia abban segít, hogy oldja egyrészt a régebbi esések, balesetek, a túlterhelés miatt nem megfelelő helyzetbe kényszerült csontok, csigolyák ízületi és izomblokkjait, másrészt egy speciális technikának köszönhetően megszünteti az összenövéseket is (Wurn®- módszer). Autogén tréning Az autogén tréning egy relaxációs módszer, ami egy külső irányítás helyett megtanítja a pácienst egy önállóan irányítható és végezhető pozitív testi, lelki és szellemi működésmód kialakítására és megerősítésére. Módszertanilag a viselkedésterápiákhoz áll közel. Elsődleges célja a stresszhelyzetek által okozott belső blokkok (pl. szorongás, feszültség, szétesettség) és kellemetlen testi reakciók oldása (pl. szapora pulzus és légzés, magas vérnyomás, izzadás, fokozott izomtónus). Ezáltal javítja a koncentrációs képességet, így a teljesítményt, fokozza a nyugalom, a magabiztosság és biztonság érzését. Stresszhelyzetekben javítja a döntés képességét. Az elmén és a vegetatív idegrendszeren keresztül optimalizálja a test működését, így állapotát és teljesítményét.
Az ízületek nyomásával és túlfeszítésével ilyenkor egy mesterséges feszültséget teremtenek az adott ízületekben, amit a kiropogtatással megszüntetnek, ezért jólesik – magyarázza dr. Zsiska Beáta. Így csinálja, hogy ne ártson! Ha nem tud szabadulni az ujjak ropogtatásától, akkor érdemes legalább arra figyelni hogy soha nem kívülről, felülnyomással – például az asztal lapjának vagy élének nyomva, vagy a másik kézzel az hátrahajtva – tegye. – Ilyenkor ugyanis túlmegy a mozdulat az anatómiai mozgáshatáron, és feleslegesen nyújtja az ízületi tokot, szalagokat. Ha fizikai terhelés miatt érzel feszülést, akkor inkább hosszirányban, az ujjakat megnyújtva-meghúzva, az erőhatást lassan növelve enyhítsd az ízületekben felhalmozódott feszültséget és ropogtassa ki a kezeket – tanácsolja dr. Zsiska Beáta. Forrás: Dr. Zsiska Beáta reumatológus, holisztikus orvos rendelési ideje a Benyovszky Orvosi Központban: csütörtök 10:00 – 14:00-ig