"Elkezdett a lelkem felszabadulni, tisztulni. Olyan dolgokat kezdtem megoldani, amikről észre sem vettem, hogy jelen vannak az életemben. Volt olyan hét, hogy 8 órán is részt vettem, vagy olyan nap, hogy 3 órát gyakoroltam. Elkapott a gépszíj, egy hónap alatt lejártam a 20 alkalmas bérletemet. Nagy Anna, jógaoktató | Studio YogaSecrets | Budapest 11. kerület. " – idézi fel a kezdeti időszakot, ami arra bátorította, hogy megossza az első fotókat és a jógával kapcsolatos gondolatait a közösségi médiában. "Rengeteg pozitív visszajelzést kaptam, és többen voltak, akik elkezdtek csatlakozni hozzám, és elkezdtünk együtt jógára járni. Sokan mondták, hogy mennyire inspiráló, ahogy a jógáról írok, és a családom, a barátaim, az ismerőseim is elkezdték észrevenni, mit jelent számomra ez az egész. Ők biztattak, hogy egyszer majd végezzek el egy jógaoktatói tanfolyamot. Amire én mindig csak annyit mondtam, hogy majd egyszer talán. Sosem gondoltam, hogy ennyire felgyorsulnak az események. " Egy karrier közepébe " Egyik nap kaptam Annától egy emailt, benne az összes dátummal, ami a képzéshez tartozott.
Oktatóként nem "csak" a gyakorlásod felügyelem, hanem motivációra, lelki támogatásra is számíthatsz tőlem. Árak 1 alkalom 5000 HUF 5 alkalom 22000 HUF Ha munkahelyeden többen is szeretnétek rendszeresen gyakorolni, vagy a csapatod motivációját, hatékonyságát növelnéd, esetleg a kollégák összetartását, egységét erősítenéd, akkor ez a megfelelő választás. Az office jóga során 75 perces kiscsoportos gyakorlással teszünk a csapat testi-lelki jó(l)létéért és a cég sikeréért. Kérj egyedi árajánlatot adataid megadásával! Megerősít testileg és lelkileg, megtanít feloldani a stresszt, a szorongást, javítja az alvásminőséget. Segít koncentrálni a mindennapokban, javítja a kapcsolataidat, kommunikációdat, egyensúlyt hoz az életedbe. Nagy anna joa casino. Megtanít a helyes ülésre, járásra, ezáltal csökkenti a mozgásszervi problémák kialakulásának esélyét. Jelentősen kompenzálja az irodai ülőmunka negatív hatásait a nyújtások, nyitó gyakorlatok, erősítések révén. Kitartó gyakorlással alakformálás és erősebb, ugyanakkor hajlékonyabb izomzat érhető el, így a konditermi vagy aerobic edzések tökéletes alternatívája lehet, mentális fejlődéssel kiegészítve.
A Balatonparti kis csoportos órákkal indultam, majd Bécsben egyre nagyobb stúdiók foglalkoztattak, ahol a jóga one to one nagyszerű módszerét sajátítottam el. Ausztriában már akkor hatalmas igény volt az egyéni jógaoktatásra, ami egy időre fő profilommá vált. Ma ezt már a Yogasecrets Akadémián önálló modulként oktatom, hiszen itthon is óriási igény van a minőségi oktatásra, arra a plusszra, amit egy magánórán megtanulhat, megtapasztalhat a jógázó. A Yogasecrets Akadémiát 2 éve azért alapítottam, hogy az oktatás színvonala, a magánórák felépítése mindig adott legyen. Stúdiónk fő profilja az egyéni óra, amelyet külön emeleten két gyönyörű magánteremben tartanak szakképzett tanáraink, alkalmazva azokat a technikákat, amelyek által minden óra még a kezdők számára is elhozza a testi, lelki feltöltődést. A lélek és a test harmóniája - interjú Nagy Anna jógaoktatóval. Ma már több száz nálunk végzett oktató tanít a világ minden pontján, sikereik pedig arra ösztönöznek, hogy a Yogasecrets Akadémiát még színesebbé és nemzetközi színvonalúvá tegyem. Régi álmom vált valóra mikor 2019-ben megnyitotta kapuit a Yogasecrets Studio.
2014-ben Ajurvédikus masszőr képesítést is szereztem. A meleg olajjal végzett nagyon bensőséges, léleksimogató masszázs terápiás hatású, kiegészíti és megtámogatja a női blokkok oldását. 2015 nyarától Dona Dúlaként már páros szülésfelkészítéseket is vállalok, így az Apukáknak is örülhetek. Csoda tehetségesek a vajúdástámogatásban... 2016-ban a HANG, a zene, éneklés, hangtálterápia képezi továbbtanulásomat, hangtálterápiás és kirtan-mantraéneklős tanfolyamok és magánének tanulás folyamatában. 2016-ban kiegészítő tanulmányként az Anaya gyermekjóga oktató képzést végeztem Kornhoffer Tündénél. 2017-ben a mély női önismereti csoportok vezetése lett fókuszban, kiegészítve bodywork és pszichodráma továbbképzésekkel, valamint a lomi-lomi szakrális masszázs tanulással. Ez évben 3 hetet Rishikeshben, a Himaláya Ashramban töltöttem, és bejártam Srí Lanka szakrális helyeit is. 2018-ban továbbképzésem gerincét a szakrális női körtáncok módszertani másfél éves képzése, és Gáborjáni Réka: Egy Asszony Éve ajurvédikus női jógás egy éves tanfolyama adja.