A maginfláció 8, 1 százalékos volt a múlt hónapban. Az elmúlt egy év során az… Hatalmas gyomrost adott a Fidesz a nyugdíjasoknak – összetört Orbán álma is Tovább romlott az inflációs környezet Magyarországon a Központi Statisztikai Hivatal szerda reggeli adatközlése szerint számol be róla az Mfor. Ksh éves infláció 2018. Kép: Pixabay Ez annak ellenére történt, hogy a kormány bevezette a négy árstop-politikáját, melynek során az üzemanyagárakba, az élelmiszerárakba, a jelzáloghitel-kamatokba avatkozott bele, illetve ide… Megállíthatatlan az infláció: 8, 3 százalékos volt a drágulás februárban Az élelmiszerek és a benzin árának maximálása is csak egy kicsit tudta lassítani az infláció száguldását, 2007 augusztusa óta nem volt akkora drágulás, mint most. Az árbefagyasztással nem érintett termékek közül a margarin ára 25, 8 százalékkal, a kenyéré 25 százalékkal nőtt. Ráadásul az orosz–ukrán háború gazdasági hatásai még… Megint emelkedhetnek a nyugdíjak az elszálló infláció miatt A januári 5 százalékos nyugdíjemelés biztosan nem fedezi a fogyasztói árak idei emelkedését, ami ráadásul veszedelmesen fölgyorsulhat a következő hónapokban, így mindenképp szükség lesz évközi korrekciós emelésre - véli Farkas András nyugdíjszakértő.
A jegybank alelnöke a tegnapi monetáris ülést követő sajtótájékoztatón elmondta, hogy februárban a maginfláció tovább emelkedett, vélhetően elérte a nyolc százalékot – így a februári infláció a jegybank szerint 8 és 8, 5 százalék között lehetett. Negyedével lett drágább a kenyér A KSH közleménye szerint az élelmiszerek ára 11, 3 százalékkal nőtt, ezen belül a margariné 25, 8, a kenyéré 25, a száraztésztáé 22, 1, a baromfihúsé 19, 2, a sajté 17, 9, a péksüteményeké 17, 8, a liszté 17, 6, a vajé 16, 3, a tejtermékeké 15, 5, a cukoré 3, 8, a szalámié, a szárazkolbászé és a sonkáé 2, 5, a sertéshúsé 1, 3 százalékkal emelkedett. Erre érdemes a hiteltörlesztőknek figyelniük tavasszal. A járműüzemanyagok ára 18, 7, a lakásjavító és -karbantartó cikkeké 19, 2 százalékkal lett magasabb. A szeszes italok, dohányáruk átlagosan 8, 2, ezen belül a dohányáruk 9, 9 százalékkal drágultak. A tartós fogyasztási cikkekért 8, 3, ezen belül a konyha- és egyéb bútorokért 16, 2, a szobabútorokért 15, a használt személygépkocsikért 10, a televíziókért 8, 6, az új személygépkocsikért 7, 3 százalékkal kellett többet fizetni.
Az infláció szinte szó szerint ellopja a pénzünket 2022. februárban a fogyasztói árak átlagosan 8, 3%-kal meghaladták az egy évvel korábbit. Ekkora infláció utoljára 2007. Itt a friss inflációs adat: nincs benne köszönet! - Portfolio.hu. augusztusban volt. A KSH adatai szerint az elmúlt egy évben az üzemanyag és az élelmiszer árai emelkedtek a legtöbbet. Ráadásul az adatokban még nem szerepel az orosz invázió árnövelő hatása sem. 12 hónap… KSH: januárban 8, 9 százalékkal nőtt az ipari termelés Januárban 8, 9 százalékkal nőtt az ipari termelés volumene az egy évvel korábbihoz mérve, a munkanaphatástól megtisztítva 7, 1 százalékkal emelkedett a termelés - erősítette meg második becslésével a Központi Statisztikai Hivatal (KSH). Februárban tovább nőtt a németországi infláció Az inflációs ráta Németországban az előzetes adattal megegyező 5, 1 százalék volt februárban a januári 4, 9 százalék után a szövetségi statisztikai hivatal, a Destatis pénteken publikált végleges adatai szerint. A fogyasztói árak havi bázison 0, 9 százalékkal emelkedtek februárban.
A szeszes italok, dohányáruk ára 0, 8, ezen belül a szeszes italoké 2, 2 százalékkal növekedett. A tartós fogyasztási cikkek 0, 9, ezen belül a szobabútorok 2, 3, a konyha- és egyéb bútorok 1, 5 százalékkal drágultak. A szolgáltatásokért 0, 7 százalékkal kellett többet fizetni, ezen belül a járműjavítás és -karbantartás díja 2, 1, a lakásjavítás és -karbantartásé 2, 0 százalékkal nőtt – közölte a KSH.
Februárban 8, 3%-kal nőttek az árak, 2007. Ksh éves infláció 2021. augusztusban volt ilyen magas az infláció Februárban a margarin 25, 8, a kenyér 25, 0, a száraztészta 22, 1, a baromfihús 19, 2, a sajt 17, 9 százalékkal volt drágább, mint egy éve, a péksütemények ára 17, 8 százalékkal, a liszté 17, 6, a vajé 16, 3, a tejtermékeké 15, 5 százalékkal emelkedett. Továbbra is brutális az infláció: 15 éve nem volt ekkora áremelkedés Magyarországon A kenyér ára például 25 százalékkal nőtt februárban, és akkor még az orosz-ukrán háború hatásai nem is érzékelhetők az adatokon. Még januári 7, 9 százalékosnál is durvább volt az infláció februárban a Központi Statisztikai Hivatal adatai szerint: a februári infláció 8, 3 százalékos volt. Ekkora inflációt utoljára 2007 augusztusában láttunk – írja a h
Később kiderült, hogy a driver hibák és az 'unhandled exception'-ök túlnyomó tőbbsége (nem mind, de kb 98%-a) is igazából erre a power limit redukálásra voltak visszavezethetőek. Végül egy 1V os GPU core feszültséghez próbáltam hozzá állítani a GPU frekvenciát, ahol az még stabil. Benchmarkok/stresstesztek alatt ez 2030 MHz volt, de játéknál csak 1980 MHz körüli értéknél találtam egy viszonylag stabil pontot. (Hosszabb tesztelés nem volt, csak max 1-2 óra, így biztosra nem mondom, hogy ez ténylegesen stabil, de most annak tűnik. ) Ez olyan 70-71 fokos GPU és 80-82 fokos 'junction'-al párosul. Mental Health Friday #13: A képernyő hatása az alvásminőségre / Mental Health Challenge Sept2021 #week4 : programmingHungary. (A ventillátor beállításokat a gyárihoz képest +10% ra tettem minden ponton az első kivételével, és még így is elég csendes maradt. ) Igazából a beállított értékekhez képest a mérőprogramok 'valósága' szerint olyan 2050-2060 MHz ról (gyári érték) olyan 1880-1920 MHz körülire redukálódott le a tényleges GPU órajel. Teljesítményben ez komolyabban érezhető visszaesést nem jelentett. (Pár FPS visszaesés valószínűleg volt, de játék alatt változó körülmények között szerintem élő ember észre nem vesz, hitelesen bizonyítani meg még úgy sem tud. )
Miért ilyen fontos az alvás? Számos kutatás enged arra következtetni, hogy az alvásritmus felborulása, akár csak az éjszakai műszak miatt, olyan egészségügyi kockázatokkal hozható összefüggésbe, mint például a szívbetegség és különféle rákos megbetegedések. A túl rövid alvást pedig olyan betegségekkel hozták összefüggésbe mint a depresszió, a cukorbetegség és a szív-érrendszeri betegségek. Ezen kívül a rendszertelen, vagy túl rövid alvás közvetve a testsúlyt is befolyásolhatja, például azon keresztül, hogy a keveset alvók szervezete több ghrelint termel, ami megnövekedett étvágyat eredményez. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás továbbá csökkentheti a szervezetben lévő gyulladásokat, és hozzájárulhat a jobb kognitív- és sportteljesítményhez, valamint javíthatja az immunrendszer védekezőképességét. A Sleep Foundation felnőtteknek napi 7 és 9 óra közötti alvást javasol. Pontos hőmérőt hol lehet találni? : hungary. Mit lehet tenni? A Covid alatt végzett kutatások is azt mutatták, hogy a képernyő előtt töltött idő csökkentése javította az alvásminőséget a kontroll csoporthoz képest (melynél nem avatkoztak bele a korábbi képernyőhasználati szokásokba, így az alvásfázisokban sem mutattak ki eltérést).
Köszönöm a segítséget előre is! üdv: 'Schec0' UI: Bocsánat, hogy kisregényt írtam.
A mentális egészség javítása érdekében egy kihívást kezdeményeztem ebben a hónapban. A kihívás jegyében egy, vagy néhány olyan célt kellett kitűznöd magad elé, amin a hónap folyamán dolgozni szerettél volna. A kihívás részleteiről és ötletekhez itt találsz több információt. Ez egy optimalizációs gyakorlat volt: hétről-hétre át kellett értékelni, hogy sikerült-e közelebb kerülnöd a céljaidhoz, milyen stratégiát választottál, és ha valami nem sikerült, akkor milyen lépésekkel próbáltál meg ezen változtatni. Computherm thermostat óra beállítása 2. Aki esetleg lemaradt a kihívásról, annak azért javaslom az áttekintését, mert az életminőségünk javítása alapvetően ilyen kis változásokon, ilyen inkrementális javulásokon múlik – az alapvető cél az, hogy sikerre vigyél egy önfejlesztési projektet és jobban érezd magad. Az én céljaimról már eleget olvashattatok, és talán számotokra is világossá vált, hogy amivel a leginkább küzdöttem, az a képernyőmentes elalvás volt. Mivel a naiv stratégiáim sorra felsültek, úgy döntöttem, hogy az utolsó hét alkalmával végzek egy kis kutatómunkát ebben a témában és ezt veletek is megosztom, hátha más is hasonló cipőben jár és esetleg magára ismer ebben a problémában.
Így ezen a héten arról szeretnék beszélgetni veletek, hogy a kiterjedt képernyőhasználat (ami talán az IT-ben dolgozókat még fokozottabban érinti) milyen hatással van az alvásminőségünkre, és milyen stratégiákat ajánlanak a szakemberek ahhoz, hogy javítsunk ezen. Mi a probléma valójában? Az elalvást megelőző tévézés, számítógépezés, vagy a telefon nyomkodása negatívan befolyásolja az alvásminőséget. Az eszközök által kibocsátott kék fény káros hatást gyakorol a látásra, a képernyő előtt töltött hosszú órák a szem kiszáradásához, irritációjához vezethetnek. Computherm thermostat óra beállítása 2017. A kék fény ezen túlmenően megnehezítheti az elalvást és ez felboríthatja az alvás-ébrenlét ciklust. Az éberséget a kortizol, az álmosságot a melatonin nevű hormon szabályozza, azonban a kék fény hatására a szervezet természetes melatonin-termelése eltolódik vagy csökken, valamint a REM-fázisban és mélyalvásban töltött alvás idejét is csökkenthet. Felvetik továbbá az elalvás előtti telefonhasználat negatív érzelmi hatását, mivel nem enged relaxálni és lelassulni, hanem fenntartja a kognitív aktivitást – miközben mentálisan is szükségünk van a pihenésre.
Van valaki akinek jó tapasztalatai vannak ezekkel kapcsolatban? Egyetemeken lehet gördülékenyebben működik a használata. Én iskolás éveim alatt semmi értelmüket nem láttam. Mi értelme volt általános iskolákban és középiskolákban interaktív táblás fejlesztésekre az elmúlt években? Ez a beruházás tuti milliókba ha nem milliárdokba került, és sokkal olcsóbban és könnyebben meg lehetett volna oldani. Eleve úgy gondolom hogy elég lenne egy kivetítő, és egy hangfal (persze egy interaktív tábla csomag tartalmazza ezeket, de van még ez az érintés érzékelő tábla, ami általában elég rondán néz ki, és helyigényes, és valószínű a legdrágább része a csomagnak), gondolom olcsóbb lenne csak a kivetítő és egy hangfal, na meg egyszerűbb lenne használni... használni?! Kezdjük ott hogy 7 év alatt (én azt hiszem kb. Computherm thermostat óra beállítása 4. ennyi ideje tudom hogy vannak ilyen táblák) már minden tanterembe került egy ilyen fos, de minek ha egyetlenegy tanár sem tudja normálisan használni? Sokan vannak akik csatlakoztatni nem tudják, vagy a felbontás van elcseszve, vagy hang nincs, kábelrengeteg a terem sarkában, mert senki nem foglalkozik ezzel, de inkább csak perceket vesz el tőlünk mind ennek a beállítása.
Az elalvás segítése Több stratégiát fogalmaznak meg ( link1, link2, link3, link4) ezzel kapcsolatban is: Abban számos forrás egyetért, hogy a rutin és rendszeresség sokat segíthet az elalvásban, és azt tanácsolják, hogy törekedjünk arra, hogy minden nap hasonló időpontban térjünk nyugovóra. Meleg fények használata a hálószobában: sólámpa, gyertya vagy más melegfényű fényforrások használata pozitív hatással lehet az elalvásra. Képernyők eltávolítása a hálószobából: azt javasolják, a televízió legyen másik helyiségben, illetve a telefont/laptopot ne vigyük magunkkal az ágyba. Készülékek/eszközök lezárása: akár alkalmazások, akár emlékeztetők beállítása révén kikapcsolhatjuk az internetet vagy akár magát a készüléket is. Képernyőmentes tevékenység folytatása elalvás előtt: olvasás, zene- vagy podcast hallgatás, naplóírás, meditáció, vagy szexuális együttlét. Segítség kérés VGA hangolásban : ravepriest1. A megfelelő minőségű alvás érdekében azt javasolják, hogy az elalvást megelőző 1-3 órában már lehetőleg ne nézzünk képernyőt. Nem csak a képernyőn és a fényeken múlik azonban a megfelelő alvás, érdemes odafigyelni az étkezési szokásokra is, és elalvás előtt nem fogyasztani koffein tartalmú italt, alkoholt, illetve eltekinteni a nagyobb étkezésektől közvetlenül elalvás előtt.